Start with the man in the mirror!

Nu stiam ce versuri faine are melodia asta dar tocmai am aflat si am zis sa va zic iute si voua :) Enjoy!

Invitatie

Astazi lansez o invitatie (oarecum stangace si timida) :)
Va invit sa-mi scrieti! Despre voi, despre o situatie din viata voastra, despre ce vreti voi. Dieta, bani, spiritualitate, sanatate, relatii, cariera, depresie, transformare personala, stari ciudate, vindecare energetica...

Mi-ar placea tare mult sa va pot impartasi din tot ceea ce am trait, aflat si experimentat in ultimii ani. Am realizat zilele trecute ca multi ar zice ca am o viata faina! Intr-adevar, am reusit sa-mi modelez viata astfel incat fac ceea ce-mi place si am si o gramada de timp pentru mine, am timp sa citesc si am citit zeci de carti numai in ultimul an, am vazut zeci de documentare, am incercat o gramada de diete si tehnici de vindecare si am cunoscut si multi alti oameni care au facut asta.
Toate astea se adauga experientelor mele de viata care au mers mana in mana cu tot ceea ce am studiat. Fiecare informatie de pe acest blog este simtita, traita sau macar incercata. Am scris cu drag despre multe din lucrurile pe care le-am trait si pe care le simt in sufletul meu a fi adevarate. Am trait, am invatat si am evoluat in acesti ultimi 2 ani enorm de mult si mi-ar placea sa dau mai departe din ceea ce am primit! Imi place si am timpul necesar sa studiez lucruri noi si cred ca iti pot oferi intr-o forma simpla, compacta, bine organizata si usor de folosit informatiile de care ai nevoie, specifice pentru problema ta. Eu zic ca ma ajuta si intuitia :)

M-am tot cacait sa fac anuntul asta, cred ca de aproape un an, dar acum sunt in sfarsit pregatita! Daca simti ca pot face ceva pentru tine I would love to do it! Oricare ar fi intrebarea ta o sa-ti raspund cu drag.

Poate ca ti-ai dori sa afli mai multe despre un subiect dar n-ai timp sa studiezi si poate eu am citit deja despre asta sau pot citi pentru tine si-ti fac un rezumat :)
Poate ca ai studiat deja dar nu stii cum sa pui cap la cap toate aceste informatii.
Poate ca exista in viata ta un tipar care se repeta la nesfarsit si nu stii cum sa iesi din el. Poate fi o relatie, poate fi o adictie, poate fi o convingere veche de care nu reusesti sa scapi.
Poate ca traiesti niste experiente si niste stari ciudate si nu stii ce se intampla.
Poate ca esti deprimat sau trist si simti ca viata nu are nici o noima.
Poate ca ai nevoie urgent de un raspuns concludent pe o anumita tema.
Sau poate ca ai simtit ca ai vrea sa-mi scrii, sa ma contactezi, dar n-ai avut curaj.
Oricare ar fi situatia, eu te invit sa-mi scrii despre problema ta si cine stie, poate iti pot da un sfat sau te pot indruma spre o informatie folositoare :) Chestia asta s-ar putea numi un fel de personal coaching, suport dezvoltare personala sau cel mai frumos, cum a spus luci: "terapie prin iubire".

Intentia mea este sa-ti pot recomanda in functie de problema:
- o tehnica de echilibrare energetica
- o carte
- un documentar
- o dieta
- un site
- niste exercitii fizice
- niste afirmatii zilnice
- sa-ti spun la ce chakra banuiesc ca se afla dezechilibrul si sa-ti recomand metode de echilibrare

Sau poate doar sa-ti scriu parerea mea personala si o vorba buna!
No, cam asta este! De-acum astept sa-mi scrii despre tot ce te framanta la magicreminders@gmail.com!!!

Putem vorbi si pe messenger, telefon, facebook sau ce altceva mai exista :)

teo <3

Ziua perfecta - la concert

Uite ca cineva tot a avut curajul si vointa sa-si descrie ziua perfecta si sa mi-o trimita! Chiar daca am primit-o cu intarziere si am mai adaugat si eu cateva zile de lene in care n-am apucat s-o public, iat-o acum in toata splendoarea ei: ziua perfecta a unei fete care se declara a nu fi printesa :)

"Oh Doamne,cat o fi ceasul?Inca ma doare capul de la concertul de aseara.. e abia 9,mai pot dormi putin."Ma strecor si mai bine in patul meu cald acoperit de un cearceaf verde cu buline portocali,imi inchid ochii si incep sa revad momentele care mi-au marcat ziua de dinainte,facand-o cea mai frumoasa zi din toate celelate care au fost,sunt si probabil vor mai fi.

Ziua incepuse destul de bine,alarma m-a trezit la ora 8 cantand melodia mea preferata care imi ocupase fiecare coltisor din minte,oricat de mic si intunecat ar fi fost.Camera era imbaiata intr-un dans jucausi al luminii cu aerul proaspat de toamna ce mangaia perdelele facandu-le sa valseseze gratios.M-am ridicat intinzandu-mi mainele spre tavan,incercand sa imi trezesc corpul.Azi era ziua cea mare,ziua in care aveam sa cant pentru prima oara in fata unui public,ziua in care tot ce mi-am dorit vreodata avea sa se implineasca.Am sarit din pat vesela si binedispusa,cu un zambet firav care avea sa ramana tatuat pentru totdeauna in adancul sufletului meu.Mi-am indreptat pasii spre telefon sa il sun pe Alex.Oare se trezise?

-Heei,ce mai face tobosarul meu preferat?il intreb cu un ton cat mai bland crezand ca inca doarme pe el.
-Hei!Perfect,absolut perfect.Am avut cel mai tare vis:tu,eu,doua chitari,o voce criminala si un public tipand din adancul plamanilor "Grim Blast!Grim Blast!Grim Blast!".. nu-i asa ca e tare?

Am ras la auzul vocii treze si la gandul ca se trezise pentru prima oara in viata lui la ora asta.

-Hmm.. imi suna cunoscut.
-Ar trebui,rase el.Deci,esti pregatita sa intri in istorie?
-Doar daca vi si tu cu mine,sa te oftici de pe banca.
-S-a facut!
-Vii tu la mine sau cobor eu la tine?
-Urc in doua secunde,asteptam sa te trezesti.
-In regula.

Am inchis telefonul izbugnind in hohote,nu imi venea sa cred,chiar se trezise inaintea mea,probabil ca si el avea aceleasi emotii ca si mine.Am pornit leptopul dand drumul unei melodii de la Ranconteurs,Hands,am dat volumul la maxim si m-am indreptat in bucatarie,nici nu am pus piciorul bine pe lemnul pardoselei ca soneria sunase.Nu astepta sa ii deschid usa,intra spunand:

-Nu din nou,m-ai inebunit cu melodia asta..
-Buna dimineata si tie,am zambit.
-Iti arat eu ce e aia muzica adevarata si puse o piesa pe care o inregistrasem pe demo-ul nostru,"She's lost inside".. casa rasuna in acordurile de chitara imprumutate de la Robert Johnson,mai ritmate alaturi de tobe si o linie de bass fantastica..
-O da,sunt de acord cu tine.

Am mancat ceva rapid.Mi-am luat basul si am plecat spre sala de repetitii."Sala de repetitii"cum ne placea noua sa o numim,era garajul solistului nostru,Matei.O camera de marime medie,decorata cu covoare,postere,amplificatoare,un frigider si zeci de alte nimicuri.Acolo Matei ne astepta impreuna cu Andrei.. restul zilei am repetat pentru a obtine sunetul perfect.Muzica venind din toate colturile incaperii,rasete,glume toate amestecate cu emotiile care pusesera stapanire pe noi toti creau o admosfera euforica.

Am ajuns in club pe la 18,concertul incepea la ora 20.Doua ore intregi am facut proba de sunet.La 18 si ceva lumea incepea sa se stranga in micutul club.Noi deschideam pentru o alta trupa locala,foarte celebra in scena underground.

Am urcat pe scena.Incaperea de 40 de persoane era cufundata in intuneric,niste zgomote timide se auzeau din spate.Lumini verzi si albastre au izbucnit din spatele nostru,alaturi de noi erau niste amplificatoare uriase care erau date la volum maxim.Matei s-a apropriat de microfon si a zis ceva ce nu am prea inteles,eram prea ocupata incercand sa fac toate emotiile sa nu explodeze in valuri de lacrimi.Chiar nu imi venea sa cred,parca visam.. tot ce am auzit a fost numele piesei "Zero Ruffles".Alex incepuse deja sa bata ritmul,tacerea camerei se rupse in doua,imediat am inceput si eu,acordurile se auzeau atat de clar si tare incat simteam cu adevarat fiecare nota cum intra in corpul meu si punea stapanire pe mine,cand Andrei si Matei intrara amandoi totul devenise cu adevarat ideal,sunetele care cuprinsesera in totalitate incaperea incalzind-o erau absolut divine.Publicul ramasese uimit,incepusera cu totii sa sara si sa dea din maini,asta insemna un singur lucru.. intelesesera,cu totii ,simtisera tot ce incercasem sa le spunem.

Scena era tot ce visasem vreodata.. sa pot sa le transmit oamenilor tot ce simt,sa ii fac sa traiasca fiecare sunet.. sa respir aerul imbibat in emotiile lor sincere.

Muladhara chakra

Muladhara chakra sau prima chakra, "root chakra" cum este numita in engleza este chakra despre care o sa va povestesc astazi.

Ea este localizata intre anus si sex si are asociate: coloana vertebrala, rinichi, glezne, talpi, genunchi, anus, intestinul gros, sistemul osos, coapse, fese.
Fiecarei chakre ii corespunde o culoare, care la randul ei are o anumita vibratie. Prima chakra are vibratia cea mai joasa si frecventa creste pe masura ce urcam inspre chakra coroanei, trecand totodata prin culorile curcubeului. Primei chakre ii corespunde culoarea rosu, a doua este asociata cu oranjul, a treia cu galbenul, pana la ultima cu violet.
Elementul corespondent primei chakre este pamantul si aceasta chakra este responsabila cu conexiunea noastra la pamant. Cu impamantenirea. Daca aceasta chakra este deschisa si echilibrata atunci ne simtim conectati la pamant, parca am avea radacini. Daca aceasta chakra nu functioneaza cum trebuie ne putem simti aerieni, deconectati de natura si de pamant, parca nici nu simtim pamantul sub picioare.

Aceasta chakra este despre a te simti conectat cu pamantul si cu ceilalti oameni, a simti ca te integrezi in familia ta, in societate, in umanitate, ca esti conectat si comunici cu toate celelalte fiinte de pe pamant.
Simtul asociat este mirosul. Daca aveti probleme cu mirosul inseamna ca aveti un dezechilibru la nivelul primei chakre.
Verbul acestei chakre este: a avea. De aceasta chakra tine capacitatea noastra de a aduce in planul fizic ceea ce ne-am dorit. Daca aceasta chakra este deschisa si echilibrata noi putem manifesta cu usurinta gandurile, putem aduce in planul fizic ideile si dorintele noastre. Banii, bogatia materiala sunt teme legate de aceasta chakra. Culoarea rosu, corespondenta acestei chakre si rubinul, piatra acestei chakre sunt de asemenea, in mod traditional, asociate cu bogatia.
Pietrele pretioase asociate sunt rubinul si granatul. Puteti purta pietrele corespondente fiecarei chakre, pentru a echilibra sau deschide chakra respectiva, fie la gat o pietricica, fie in sirag, fie in bratari sau puteti tine o piata cateva minute pe zona corespunzatoare.

Alimentele primei chakre sunt cele bogate in proteine. Cei care mananca multa carne si simt mereu nevoia sa consume multe produse animale pot avea un dezechilibru la nivelul acestei chakre.
Sunetul corespondent Muladharei este "LAM". Puteti canta acest sunet de 10-20 de ori si va veti simti mai impamanteniti.
Fiecare chakra are asociate niste glande din corpul uman iar prima chakra e responsabila de glandele suprarenale care sunt glandele de supravietuire. De cate ori suntem in pericol aceste glande secreta adrenalina si suntem in alerta, gata de fuga sau de atac. Prima chakra este strans legata de tiparele de supravietuire. Desi, in zilele noastre foarte rar se mai pune problema de supravietuire, noi traim in continuare sub imperiul acestor tipare. Intram pe "survival mode" ori de cate ori avem o cearta cu cineva, orgoliul nostru se simte amenintat sau nu reusim sa ne impunem punctul de vedere. Corpul nostru se comporta ca si cum viata noastra ar fi in pericol. Din cauza stresului, acest mecanism de urgenta este apelat mult prea des, in conditiile in care traim astazi, si astfel glandele noastre suprarenale sunt epuizate. Desi, traim intr-o lume in care ne este permis cu adevarat sa prosperam, noi inca avem mentalitate de "supravietuitori". Aceste tipare pot fi eliminate din prima chakra folosind niste tehnici simple de curatare a energiei cum ar fi tappingul, eliberandu-ne astfel din lanturile supravietuirii si dandu-ne aripi care ne pot duce pe taramul prosperitatii adevarate.

Inhibitorul acestei chakre este teama. De cate ori ne este frica sau ne facem griji slabim puterea acestei chakre.

Ce probleme putem avea daca aceasta chakra este inchisa sau dezechilibrata:
- sentimentul ca nu ne integram, ca nu apartinem, ca nu avem dreptul sa fim aici, ca nu meritam sa existam.
- probleme cu greutatea, probleme cu mancarea, mancatul obsesiv... etc
- probleme cu banii. se castiga greu si se cheltuie repede. esti suparat pe bani ca vin greu la tine. te simti prost cand cheltui bani. simti ca nu meriti sa ai bani.
- sentimentul ca nu ai dreptul sa ai grija de tine. simti nevoia sa ceri voie sa ai grija de tine.
- probleme de sanatate, probleme fizice, probleme cu picioarele.
- probleme de impamantenire - senzatia de aerian, de plutire, parca nu simti pamantul sub picioare.
- "birth issues" - adica probleme care au existat la nastere si care inca se repeta in viata noastra. Spre exemplu: daca ai avut o nastere grea, care a durat mult, e posibil sa fii vesnic in intarziere sau sa simti ca viata e grea, ca greutatile nu se mai termina. E foarte probabil ca un tipar din viata ta, care se tot repeta, sa fie direct corelat cu nasterea ta. Intreab-o pe mama care e povestea nasterii tale si vezi daca poti face legatura. Exista diverse meditatii sau exercitii de curatare a acestor tipare (pe care le gasiti pe net).
- nesiguranta, depresie, teama, frica de viitor
- oboseala cronica (nejustificata)
- nu iti poti realiza visele. reusesti sa pui totul cap la cap in mintea ta, stii exact ce-ti doresti, iti imaginezi, visezi, dar cumva nu reusesti sa transformi toate astea in realitate.
- nu poti discuta normal cu cei din familie ca va luati la harta. they are always pushing your buttons.
- nu te simti destul de puternic sa te vindeci singur sau sa ai grija de tine.
- tulburari de miros

Ce putem face ca sa deschidem sau sa echilibram aceasta chakra?

- sa ne reconectam cu natura
- sa mergem desculti prin iarba
- mirosul de iarba, de frunze, de natura ne ajuta sa echilibram prima chakra
- sa tropotim din picioare, sa topaim, sa mergem pe jos, sa marsaluim
- sa ne facem un masaj relaxant la picioare
- sa facem miscare de orice fel, sa ne punem corpul in miscare, ajuta orice sporturi competitive
- gradinaritul este excelent pentru aceasta chakra
- jocul cu copiii. la bebelusi, prima chakra este prima si singura deschisa, de aceea copiii sunt inca foarte conectati cu energia acestei chakre, asadar numai statul in preajma unor copii sau joaca cu un copilas iti poate echilibra prima chakra

- mancatul este o activitate buna
- sa porti haine rosii
- foloseste rubinul si granatul
- sa-ti pui mainile pe talpi iti da o senzatie de impamantenire
- sa faci calcule, sa-ti planifici bugetul, cheltuielile.. etc
- sa studiezi arborele genealogic al familiei tale
- daca ai probleme cu banii incepe prin a binecuvanta fiecare banut pe care-l cheltui. spune: "fie ca banii astia sa se intoarca la mine inmiit!"
- se te acordezi in orice fel cu vibratia pamantului. Ia-ti cateva zile pauza de la oras, recontecteaza-te cu natura departe de calculatoare, telefoane, masini si ciment. simte pamantul sub picioare, asculta marea sau un rau, alearga pe un camp in picioarele goale, miroase florile, iarba, frunzele.
- yoga - aveti aici exercitii cu dedicatie pentru prima chakra

- afirmatiile sunt un mod foarte bun de curatare a vechilor tipare care ne tin blocati. iti poti compune propriile afirmatii sau te poti inspira de la Louise Hay. Afirmatiile se spun de minim 10-20 de ori pe zi.
Afirmatiile pe care le putem folosi ca sa deschidem aceasta chakra sunt:
Merit sa fiu iubit pentru ca m-am nascut!
Merit sa fiu aici, pe pamant, pentru ca m-am nascut!
Aromaterapia este foarte eficienta in echilibrarea energetica. Pentru fiecare chakra sau fiecare afectiune se folosesc uleiuri specifice.
Uleiul primei chakre este cel de lemn de cedru. Il puteti pune in lampa sau diluat in ulei presat la rece, pus direct pe piele, pe haine sau pe perna.

Si mai sunt multe alte exercitii de deschidere, curatare si echilibrare pe net, dati un search pe google si vedeti ce anume rezoneaza cu voi :)
Nu mai stati pe ganduri! La treaba! Puteti rezolva atatea probleme cu doar: o intentie clara, cateva exercitii fizice, o vizita mamei Natura, un tapping, cateva afirmatii pe zi, purtand rosu, purtand un colier cu rubine si/sau mirosind un ulei esential.
Eu am hotarat ca fiecare zi a saptamanii sa fie dedicata cate unei chakre. Lunea este a primei chakre si in aceasta zi voi folosi cateva din metodele listate mai sus pentru a-mi echilibra prima chakra.

Sa va fie de folos! Si continuam cu Swadistana in episodul urmator :)

Alege ce vrei sa fii!

Astazi, cado' de Mos Nicolae, o sa-mi fac o lista (sper eu luuunga si stufoasa) cu modurile in care am evoluat, m-am schimbat si m-am "upgradat" in ultima vreme :)

Acum cativa ani eram ferm convinsa ca oamenii sunt asa cum sunt si ca oamenii nu se schimba, mai ales dupa o anumita varsta. Vorba ceea: lupu-si schimba parul, dar naravul ba! Iata ca m-am razgandit! Si ce m-a ajutat a ma razgandi a fost propria mea evolutie. M-am schimbat in atatea moduri in care n-as fi crezut vreodata ca e posibil sa ma schimb. Acum stiu ca esti ceea ce vrei sa fii, esti lucrurile pe care te focusezi, esti ceea ce crezi a fi adevarat despre tine. Ai potentialul sa fii orice! Tu alegi, in fiecare moment, constient sau inconstient, ce vrei sa fii!

O alta treaba smechera pe care-am descoperit-o in acest proces este puterea intentiei! Atunci cand mi-am dorit spre exemplu sa fiu mai deschisa, sa comunic mai usor, sa ma simt mai bine intre oameni noi, intentia asta s-a format in mine ca un vis, o idee care-mi facea inima sa salte de bucurie. Am gandit acest gand si apoi i-am dat drumul sa zboare in univers. Nu m-am mai gandit la ea si n-am facut nimic constient ca sa implinesc aceasta dorinta. Pur si simplu m-am trezit intr-o buna zi ca ma simt excelent intre oameni noi, ca pot sa comunic cu oricine, ca sunt foarte deschisa si vorbareata. Si tot in felul asta, mi s-au cam implinit toate dorintele cu privire la cum as vrea sa ma schimb. Numai ce mi-am pus o intentie in cap si lucrurile s-au pornit la vale, facand si desfacand ca sa-mi implineasca dorinta. Cateodata n-a fost un proces prea placut. Lucruri neplacute mi s-au intamplat si in timp ce ele mi se intamplau eu eram tare nemultumita. Abia dupa ce treburile incepeau sa se limpezeasca sau sa se linisteasca puteam sa-mi dau seama ce anume se intampla. Se intampla exact ceea ce-mi dorisem, printr-o procedura nu tocmai placuta, dar invatam sa fiu ceea ce mi-am dorit sa fiu, probabil in cel mai bland mod posibil.

Asadar, toate dorintele mele de schimbare s-au implinit cu puterea intentiei si nimic mai mult. N-am luat lectii, n-am facut exercitii, n-am citit carti despre schimbare. Mi-am dorit si am lasat lucrurile sa se intample. Si s-au intamplat!

E interesant, ca acum trebuie sa fac un efort sa-mi amintesc cum eram. Se pare ca m-am obisnuit asa de repede cu binele ca atunci cand imi amintesc cum eram, parca nici nu-mi vine sa cred ca e vorba de mine.

Asadar, sa purcedem la intocmit lista!

~ In vremuri imemorabile, adica acum 2-3-5-7-10 ani, eu n-as fi putut scrie acest blog. eram mult mai timida, foarte grijulie cu ceea ce spun, astfel incat vorbeam foarte putin si daca as fi scris un blog ar fi fost mult mai putin sincer ca acum. Nu in sensul ca ar fi fost plin de minciuni :)) doar ca ar fi fost totul cosmetizat, as fi avut grija ce si cum zic si chiar daca mi-ar fi venit sa ma exprim intr-un fel sau sa impartasesc o anume experienta, m-as fi cenzurat la maxim. nu eram deloc orientata inspre interior. imi pasa mai mult de ce cred ceilalti despre ce spun, decat despre ce am eu de spus. eram genul care isi face mereu griji: "uuuf, oare am zis ce trebuia? vaai, ce prostie am zis! mai bine taceam! tot mereu o dau in bara! spun numai prostii! oare ce cred ceilalti despre ce am scris?"

Acum, focusul este indreptat numai asupra mea :) gandurile mele despre exprimare se invart acum in cu totul alta arie:
- exprim ceea ce simt eu si vreau eu sa exprim!
- fac ce-mi place mie sa fac sau sa spun!
- o fac pentru mine si nu pentru altii!
- orice as spune e exact ceea ce trebuia sa spun!
- ceilalti vor reflecta credintele mele asa ca daca mie imi place ce fac sau spun si ceilalti vor reactiona pozitiv!
- a fi sincer este mult mai valoros decat a da bine!
- nu a spune ce trebuie ci mai degraba a fi sincer este cheia comunicarii!
Si iac-asa sunt eu muuult mai sincera, mai deschisa, mai libera!

~ Un alt fel in care m-am schimbat este increderea in mine. Din nou, eram mult mai orientata in exterior pentru confirmarea valorii mele. Ma verificam mereu uitandu-ma la ceilalti sa vad ce cred despre mine sau cum ma privesc. Ma afecta foarte mult orice critica, ma deranja daca oamenii nu ma placeau si incercam pe cat posibil sa fiu "cuceritoare" intr-un mod pe care-l simteam fortat sau nenatural. Apoi ma simteam prost gandindu-ma ca oamenii ma plac dar nu pentru ceea ce sunt cu adevarat. Ma simteam ca o impostoare si in final, practic, nu castigam nimic decat si mai multa neincredere si dorinta sa fiu apreciata. Era un sac fara fund.
Acum stiu ca numai de mine depinde cat de valoroasa sunt si anume: sunt atat de valoroasa pe cat ma cred a fi. Si chiar daca nu ma simt mereu valoroasa, sunt mereu in cautarea valorii, dar de data asta sunt indreptata inspre interior. Atunci cand nu ma simt valoroasa, imi doresc si caut si descopar moduri in care sunt valoroasa. Si stim cu totii ca cine cauta, gaseste! :)
Acum stiu ca singura apreciere adevarata este a ta pentru tine insuti! Apoi cei din jurul tau, vor reflecta si ei asta. Si e extraordinar sa simti ca esti apreciat pentru ceea ce esti cu adevarat, fara sa faci nici un efort. Nu pentru o imagine pe care te chinui mereu s-o construiesti si s-o imbunatatesti :)

~ De ceva vreme imi ascult corpul, lucru pe care inainte nu-l faceam. Nici nu auzisem de asa ceva. Acum incerc sa ascult pe cat posibil mesajele corpului meu si sa vad ce-mi transmite. Chiar daca nu-i fac mereu pe plac cel putin stiu ce vrea de la mine :) Incerc pe cat posibil sa dorm atunci cand mi-e somn, sa mananc cand mi-e foame, sa fac miscare cand sunt anchilozata, sa ma odihnesc cand sunt obosita, sa ies la aer curat cand sunt ametita si confuza... etc
Acum abordez orice problema fizica (durere, disconfort.. etc) intr-o maniera holistica. Nu suntem doar un corp fizic, suntem un ansamblu: corp, minte si spirit. M-am convins in urma experientelor din ultimii ani, si cu ajutorul cartilor lui Louise Hay si Lise Bourbeau, ca orice boala isi are radacina in felul in care gandim si reactionam la viata. Nu ceea ce ni se intampla ne afecteaza ci felul in care reactionam la ceea ce ni se intampla.
Acum, daca am o durere, incerc sa-mi dau seama ce ganduri am avut si ce credinte pot sta ascunse in subconstient, credinte care nedepistate si neindepartate, se manifesta intr-un tarziu in corpul fizic. Corpul, iti trimite mai intai semnale de alarma: "uite, ai niste convingeri care nu sunt adevarate, care nu-ti servesc si care ignorate creaza boala in corpul tau!" Aceste semnale sunt mai intai mici disconforturi, senzatii in diverse parti ale corpului, apoi dureri si apoi se concretizeaza intr-o boala. Toate aceste semnale mai mici, inclusiv o boala mai grava, sunt toate simptome ale unei gandiri defectuoase. Daca ne ocupam numai de simptome si nu tratam cauza bolii, boala va fi recreata in organism.

Daca vreti sa va vindecati cu adevarat, va recomand sa cititi cartea lui Louise Hay "Poti sa-ti vindeci viata". In aceasta carte, Louise are un tabel in care, pentru fiecare boala sau problema fizica, indica modul de gandire defectuos care sta la baza problemei.
Spre exemplu, o durere de cap inseamna ca ai fost mult prea exigent cu tine insuti. Te-ai criticat sau ai fost nemultumit de tine, lucru pe care fiecare celula din corpul tau il percepe ca pe o lovitura:"help! I'm being attacked by my owner!"
Bruce Lipton, vorbeste in cuvantarile sale despre doua stari in care celulele din corpul nostru se pot afla in fiecare moment: prima este de crestere si de regenerare si a doua este de stagnare, moarte, boala. El a observat ca starea in care se gasesc chiar acum celulele din corpul nostru depinde de ceea ce gandim in acest moment. Gandurile negative, frica, stresul, toate astea pun celulele intr-o stare de panica si ele nu se mai regenereaza, imbatranesc, se imbolnavesc si mor.
Asa ca haideti sa nu ne mai criticam, sa nu ne mai stresam, sa nu ne mai omoram cu zile! Suntem minunati! Suntem frumosi! Meritam tot ce-i mai bun! Haideti sa ne bucuram impreuna de viata!

~ Acum imi urmez inima! Acum cativa ani eram convinsa ca in viata trebuie sa faci compromisuri ca sa reusesti. Ma gandeam ca lumea in care traiesc nu-mi permite sa fac tot ce-mi doresc si ca sunt lucruri care nu-ti plac dar pe care TREBUIE sa le faci si cu asta basta!
Acum sunt dispusa sa "risc totul" ca sa-mi urmez glasul inimii. Mi-am dat demisia si am hotarat sa nu ma mai angajez niciodata. Am renuntat la multe activitati care nu-mi faceau placere dar care imi aduceau bani. Am renuntat la lucruri care-mi aduceau siguranta si confort dar care simteam ca nu ma mai reprezinta. Am hotarat ca vreau sa ma mut la tara, sa renunt la bucuresti, oras, prieteni, oportunitati si sa-mi restructurez complet viata. Si toate astea m-au adus mai aproape de simplitate, de natura, de pace si liniste sufleteasca. Vreau sa-mi traiesc viata asa cum simt si nu accept nimic mai putin de atat!

~ Acum am o noua atitudine fata de bani. Am trecut de la a fi vesnic stresata cu banii chiar si atunci cand aveam suficienti, la a fi OK chiar si atunci cand n-am un ban in buzunar. Am crezut initial ca voi putea declara ca mi-am rezolvat problemele cu banii numai atunci cand voi avea o caruta cu bani. Acum stiu ca problemele cu banii erau numai in capul meu si ca ele inceteaza atunci cand eu incetez sa-mi mai fac griji :) Simplu, nu?
Traim cu totii in viitor gandindu-ne: "Las ca trece si momentul asta si mai incolo o sa fie mai bine, o sa am multi bani, o sa am o casa a mea, o sa am tot ce-mi doresc si atunci o sa pot in sfarsit sa ma linistesc si sa fiu fericit!". Numai ca momentul ala nu vine niciodata. Cine iti garanteaza ca atunci cand ai multi bani esti linistit si stii sigur ca ii vei avea intotdeauna? Oamenii cu bani sunt la fel de stresati sau chiar si mai stresati decat cei saraci!
N-ar fi mai simplu daca ai putea sa te simti in siguranta cu sau fara bani? N-ar fi mai sigura fericirea si implinirea ta daca n-ar depinde de bani, daca te-ai putea simti bine si cu bani dar si fara bani? Eu stiu sigur ca e asa! Acum nu-mi mai pasa daca am sau n-am bani! Si atunci cand am, nu-mi mai fac griji ca o sa raman fara. Daca se va intampla asta, voi vedea atunci ce-i de facut!

~ Am trecut prin cativa ani in care m-am luptat cu mancarea. In vreo 5 ani de zile am trecut prin rafinari succesive ale dietei, de la omnivor la vegetarian, la vegan, la crudivor, la crudivor obsesiv si asta nu pentru ca aveam probleme cu greutatea sau sanatatea ci pentru ca eram in cautarea perfectiunii. Acum in sfarsit m-am linistit si am facut pace cu mancarea. Pot sa mananc orice poftesc fara frica, fara stres, fara sa-mi stea in gat. Din nou, si in cazul problemei cu mancarea, la fel ca si cu banii, deznodamanatul n-a venit cum m-as fi asteptat. Cu banii ma asteptam sa-mi rezolv problema cand ii voi avea si cu mancarea cand ma voi disciplina si voi manca sanatos. In ambele cazuri rezolvarea a venit la nivelul la care exista si problema: in felul in care gandeam. Acum in mintea si in gandurile mele este pace si asta se reflecta si in exterior! :)

~ De multe ori imi era frica de lucrurile negative ce mi s-ar putea intampla. Acum intampin viata cu bratele deschise si binecuvantez fiecare experienta "negativa" din trecutul meu pentru ca stiu ca toate m-au invatat lectii nepretuite! Orice vine in viata mea e spre binele meu! Orice s-ar intampla sunt mereu in siguranta! Totul este bine! Ca sa nu mai vorbim ca a te impotrivi vietii si realitatii nu este numai inutil dar si dureros! :)

~ Acum sunt mult mai constienta de limitele pe care le am si incerc sa nu ma mai sacrific in favoarea celorlalti. Cred ca multi dintre noi, din dorinta de a fi iubiti si acceptati, ne sacrificam propriile dorinte in favoarea celor dragi. Dam mai mult decat ne face bine, lasam de la noi, ca sa nu fim criticati sau ca sa fim apreciati. Eu am hotarat de curand ca nu e sanatos si ca fiecare trebuie sa-si vada propriile limite si sa nu le depaseasca. Un om care da pana nu mai are ce da, este un om sarac, care de-acum nu mai poate ajuta pe nimeni.
De multe ori cei care cer foarte mult de la noi, joaca un rol important in viata noastra. Sunt aici ca sa "push our buttons", sa ne testeze limitele si sa ne trezeasca. Noua ne e frica sa nu-i suparam si sa nu pierdem dragostea lor asa ca facem orice ca sa le fim pe plac. Si apoi vedem ca ei ne cer si ne tot cer si nimic nu le mai e suficient. Asta pentru ca noi sa ne trezim la realitate si sa vedem ca asta nu inseamna iubire. A calca peste propria fiinta din daruire pentru cei din jur nu este iubire. Daca nu te iubesti si ingrijesti pe tine incalci regula de baza a iubirii! Poate nu e ceea ce am fost invatati si pare a contraveni moralei crestine, dar in experienta mea a fost o descoperire foarte importanta pe care nu vreau si nu pot s-o ignor!
"Iubeste pe aproapele tau ca pe tine insuti!" Toata lumea trambiteaza cu aplomb prima parte. Dar daca discuti cu cineva despre iubirea de sine, vei vedea ca este, in cel mai bun caz, luata in ras, daca nu chiar hulita si denigrata, fiind considerata egoism. Credem ca iubirea de sine e subinteleasa dar din punctul meu de vedere e exact ceea ce ne lipseste. Nu putem darui nimanui iubire daca nu ne daruim mai intai noua insine.
Eu am hotarat ca eu sunt importanta, eu contez si vreau sa am grija de mine. Vreau sa ma vindec de trecut, sa renunt la credintele care ma limiteaza si ma ranesc, vreau sa imi respect toate dorintele si nevoile, sa imi fiu alaturi no matter what!

~ O alta schimbare importanta este ca acum imi traiesc viata dintr-o cu totul alta perspectiva:
- Inainte vedeam viata ca pe ceva care mi se intampla. Acum vad cum viata se creeaza in fiecare moment din gandurile, cuvintele si faptele mele.
- Inainte credeam ca Dumnezeu e in afara mea. Acum il simt pe Dumnezeu inauntrul meu.
- Inainte ma ghidam mai mult dupa logica si ratiune. Acum am incredere in ceea ce simt si in intuitie.
- Inainte ma identificam cu gandurile mele si credeam tot felul de prostii. Acum vad gandurile asa cum sunt: doar niste ganduri si aleg sa cred ce vreau sa fie adevarat pentru mine.
- Inainte credeam ca ceea ce e in exterior cauzeaza felul in care ma simt. Acum stiu ca felul in care ma simt e numai responsabilitatea mea si exteriorul este definit de ceea ce gandesc.
- Inainte credeam ca trebuie sa-mi traiesc viata pana la 30 de ani si eram vesnic contra cronometru, gandindu-ma ca viata devine tot mai plictisitoare cu fiecare zi ce trece. Astazi astept ce-i mai bun de la viata in fiecare moment si viata mea devine tot mai buna si mai frumoasa pe masura ce anii trec.

~ Si cel mai important lucru dintre toate este faptul ca ma simt mult mai libera si independenta. Cum ai putea sa nu te simti liber stiind ca totul pleaca din interior, ca ai mereu cheia universului in interiorul tau, ca pericolele si fricile sunt doar niste iluzii, ca lumea se schimba odata cu tine? Ca ai de ales in fiecare moment dintr-un infinit de posibilitati minunate, ca orice ai face esti in siguranta, ca totul e asa cum trebuie sa fie, ca totul este bine!