Concluzii finale Master Cleanse

Iaca stau si sorb cu nesat dintr-o cana cu zeama de varza si va scriu o recenzie despre cum fu za Mighty Master Cleanse, mai pe romaneste "Curatenia Generala"

Am incheiat cele 10 zile cu limonada, acum 2 zile, astazi fiind a 12-a zi de cand am inceput, aflandu-ma in "zilele de iesire" din Master Cleanse. Aceste zile sunt la fel de importante, poate chiar mai importante decat primele 10. Este foarte important ce si cum mananci dupa. Ieri am baut doar suc de portocale. Astazi suc de portocale, suc de sfecla+mar+morcov si acum beau niste zeama de varza, iar maine, dimineata sucuri proaspete, la pranz fructe si seara o salata. Abia astept! :P

Bilantul acestor 12 zile este in felul urmator:

- a fost mai usor decat ma asteptam, nu mi-a fost foame, am avut foaaarte putine momente in care mi-a fost pofta de ceva.
- am avut energie ca in oricare alta zi, pe o dieta normala. cu observatia ca as fi avut nevoie de mai mult somn. m-am culcat tot la ore tarzii (1-2-3 noaptea) desi imi era somn incepand de pe la 9-10 seara.
- am trebaluit aproape zilnic in gradina si am lucrat cot la cot cu mancatorii de hrana solida (fie ea raw, vegetariana sau carnoasa) sapand, carand, plivind, semanand.
- am slabit 4 kg - nu sunt multe, dar sunt cele care trebuie ;) In prima zi aveam 62.6 kg iar azi dimineata aveam 58.6 kg
- am o piele fina, fina, fina :) si nu doar pe fata, ci peste tot!
- am avut cateva momente mai grele, in care m-am gandit sa renunt, dar greul a fost doar mental si emotional, fizic n-am avut mari probleme - doar 2-3 dureri de cap de 10-15 minute si iritatia pe degete de care v-am spus, dar care a fost foarte usoara si a trecut in 2 zile.
- au fost ceva emotii ciudate, stari dubioase, furie, tristete, apatie.. etc dar le-am venit de hac dandu-mi seama ca fac parte din proces. Le-am lasat sa se desfasoare si mi-am vazut de treaba.

- in ziua in care ma duceam spre Bucuresti (ziua 9) am experimentat o chestie interesanta. Stiti cum se simt niste furnicaturi prin mana, atunci cand stam prea mult in cot? Sau atunci cand ne amorteste o mana? Exact asa am inceput eu sa simt pe toata fata. Senzatia devenea tot mai accentuata si in decurs de 30-40 de minute a inceput sa coboare spre piept, apoi mi-a cuprins tot trunchiul si apoi mainile. In cateva ore vibram in toata partea de sus a corpului. Eu fiind la volan. Senzatia s-a linistit abia cand am ajuns la Bucuresti (imi mai vibrau doar mainile). Probabil s-a intamplat ceva, a fost vreo curatare/energizare transformatoare! :)
- in primele 9 zile, de cate ori am mers la baie, cand am eliminat apa cu sare, era galbuie cu tot felul de sedimente si cateodata mucus (dar nu foarte mult).
- in ziua a 10-a, surpriza! Dintr-o data am inceput sa elimin tot felul de chestii dubioase. Desi in ziua respectiva, nu apucasem sa beau apa cu sare, bausem doar vreun litru de apa, la un moment dat, a inceput sa ma doara burta cam tare asa ca am fugit la baie. De data asta, n-a mai fost doar apa cu sedimente, au iesit chestii semi-solide, mai mult mucus si unele chestii greu de identificat pentru necunoscatori :P Explicatia ar fi, ca pe intestine, din cauza alimentatiei nesanatoase si unei slabe eliminari (constipatie datorata mancatului excesiv sau unei alimentatii bogata in proteine animale) se aduna in timp o placa mucoidala (fecale + mucus) care poate sta acolo ani de zile. Yacs! Ea blocheaza eliminarea si mai grav, blocheaza absorbtia nutrientilor. In timp, provoaca oboseala, lipsa de vitamine si minerale, constipatie... etc Scarbos si extrem de nesanatos.. dar se pare ca Master Cleansu' i-a venit de hac! Eliminarea s-a repetat in fiecare zi de atunci (10,11,12) si vom mai vedea zilele urmatoare ce va mai fi. Ma bucur ca am fost hotarata si am reusit sa duc pana la capat Master Cleansu', ca altfel, daca renuntam chiar si in zoua a 9-a, cine stie daca toate chestiile astea ar mai fi iesit. Cine stie de cand erau blocate in colon si cat rau faceau pe-acolo. Asa ca ma felicit si sunt acum convinsa ca Master Cleansul chiar functioneaza si noi (oricat de detoxifiati ne-am crede) tot mai avem mucus prin diverse organe si resturi uitate prin diverse cotloane ale intestinelor.
- ma simt mai usoara, am pielea fina si curata, forme mai frumoase, am slabit cativa centimetri (esentiali) peste tot (solduri, talie... etc) dar din pacate nu mai gasesc notitele unde-mi scrisesem dimensiunile initiale.
- abia astept sa mananc - incepusem aceasta dieta de detox, in principal pentru ca nu mai simteam nevoia sa mananc. asadar pofta de mancare mi-a revenit :)

Per total, a fost o experienta interesanta, usoara pe care am de gand s-o repet din cand in cand. Totusi, recomand ca inainte s-o faceti, sa va documentati, sa stiti de ce o faceti si s-o faceti cum trebuie. Altfel, pot aparea complicatii si poate fi un chin in loc sa fie o cura binefacatoare.

In rest, nu stiu ce sa va mai zic... Mai intrebati-ma voi :)
Apropo, mai traieste cineva? Mai citeste cineva? Sau vorbesc singura? :D