Astazi m-am trezit voioasa, with the sun in my eyes, pornita sa merg tinta la adunat de... pene :)
Aveam nevoie musai de minim 3 pene, chiar astazi, pentru un proiect pe care vreau sa-l finalizez pana la ora 14. Asadar, hai dupa garduri, ca sigur au trecut multe zburatoare darnice pe-acolo ;) Zis si facut!
Ma duc dupa garduri cu ochii prin iarba dar nici tipenie! Am gasit numai pene jumulite, plouate si expirate... Si mi s-au perindat prin minte toate penele minunate, pufoase, lucioase, colorate, perfecte, pe care le-am gasit de-a lungul timpului si pe care le-am luat in mana, le-am admirat cateva minute si le-am pus la loc in iarba. Asta pentru ca n-as fi stiut ce sa fac cu atata amar de pene. But now I do! Here I am! Vreau peneee! Iuhuuu! Anybody there?
Cra! A zis un corb trecand in zbor peste campuri. Si pana sa zic si eu: "corbule, corbule" dus a fost cu tot cu penele lui! Did I mention ca erau minunate? :P
Mergand mai departe am dat de dansii :)
Pareau foarte prietenosi si am zis sa-i intreb daca au niscaiva pene de donat. Au fost mai mult decat incantati de idee, dar din pacate...they were behind bars! :)
Le-am multumit pentru conversatie si amabilitate si m-am indreptat spre o conferinta de codobaturi ce se desfasura langa un stalp de telegraf, cativa metri mai incolo. Vazand ca ma apropii si-au luat zborul rapid, dar n-au lasat nimic in urma! Nici un puf!
Ok! Am hotarat sa renunt la cautare si pentru ca mi-am dat jos ochelarii de cal cu care scanam frenetic dupa pene, am inceput sa vad mult mai multe lucruri in jurul meu. Aerul magic al toamnei, soarele incredibil de stralucitor care revarsa magie si frumusete peste tot si toate, copacii inca plini de frunze. Si peste tot frunze colorate, vesele, magice! Ahaaaa! Frunze! Iata the next best thing to pene! Si am gasit si frunzele perfecte! Iata-le :)
Nu-i asa ca seamana! Atat de bine mi se pare ca seamana incat cand am ajuns acasa ma intreaba luci: "ce-ai acolo?" si eu, foarte serioasa, fara sa-mi dau seama ce zic: "niste pene!" :))
Asadar, plimbarea fu rodnica (atat in plan material cat si in cel corazon-ic). In plus mai gasii si alte frunze, si-o cochilie frumoasa de melc si niste pene mici si pufoase, pe care nu le pot utiliza ca-s prea mici, dar care tare mult imi plac. Pe astea le culeg intotdeauna si le port cu mine for awhile :) It's like holding a piece of an Angel :)
Sigur ca va trebui sa fac rost si de real pene! Pentru prototip merg si frunzele, dar penele is esentiale pentru ce vreau eu sa iasa. Asa ca daca aveti si puteti sau stiti vreo sursa de pene frumoase, please share with me! :)
Altfel, eu ard de nerabdare sa impartasesc cu voi noutatile la care lucrez (si alte noutati). Si mie asa nu-mi place sa tiu secrete... si mi-i asa de greeeu...dar, de musai, mai pastrez secretul pentru cateva zile :P
Ei, cam atat cu povestile pe ziua de azi! Acum sa trecem la treaba, sa vedem ce va iesi :)
joi, 15 noiembrie 2012
miercuri, 31 octombrie 2012
Un mesaj minunat! :)
Mesaj de la GAIA – Cu cit radiati mai mult, cu atit deveniti mai puternici
Din programul Alchimia inimii sacre, 20.oct.2012 – Fiinta umana – stari de constiinta
Ca de fiecare data, ne exprimam incantarea de a fi alaturi de voi, fiinte ale luminii aflate intr-o experienta extraordinara pe planeta Pamant!
Inca va auzim intrebandu-va: care este misiunea mea, ce serviciu pot face pentru omenire? Noi zambim si va inundam cu iubirea noastra, in semn de recunoastere si apreciere.
Sunteti in serviciu doar fiind AICI, fiind constienti de schimbarea care are loc.
Apreciem curajul de care dati dovada alegand experiente in aceasta realitate densa, intensa, in aceasta dimensiune a polaritatilor. Desi va aflati in aceasta realitate densa si de vibratie joasa, observam cu incantare bucuria voastra in fata frumusetii acestei dimensiuni. Pe de alta parte, observam limitarile si suferintele pe care le experimentati cand va identificati cu corpul si mintea umana, uitand de adevarata voastra natura. Intelegem natura duala a experientei din aceasta dimensiune si va reamintim cat de mult va apreciem.
Va multumim pentru ca sunteti aici, in timp ce are loc cea mai mare schimbare cunoscuta vreodata de omenire. Mai mult, aceasta schimbare pe care a ales-o omenirea are impact in intreaga creatie.
Va intrebati cum? Reamintiti-va ca totul este energie la dispozitia constiintei! Orice si oricine este conectat la tot. Totul este influentat de tot. Acestea sunt concepte pe care le intelegeti, asa incat va rugam sa constientizati ca exista multe dimensiuni si realitati, doar ca au frecvente sau stari de constiinta diferite. Voi traiti intr-o dimensiune de vibratie joasa in care energia se manifesta in multe feluri: energii vizibile palpabile si energii invizibile, dar carora le percepeti efectele si astfel stiti ca exista.
Alte dimensiuni au alte niveluri ale constiintei, iar energia se „manifesta” acolo in alte moduri. Constiinta este in continua expansiune si de fiecare data cand intr-o dimensiune se produce acest lucru, la o scara extinsa, acest fapt este perceput in intreaga creatie; se creeaza un continuum.
Doar aici, pe Pamint, exista acest „val” si astfel voi nu percepeti ceea ce se intampla in alte dimensiuni. Dar acest lucru se schimba, in prezent, datorita voua.
Toti ochii universului sunt indreptati spre Pamant, urmarind cu interes trecerea la o alta experienta umana, in urma expansiunii constiintei.
Toti cei care cititi aceste mesaje sau altele asemanatoare prin care va reamintiti cine sunteti, singuri ati ales sa fiti prezenti acum, pentru a participa la Marea Schimbare! Ati dorit sa o traiti „pe viu”. Ati ales sa luati un corp fizic, fara sa va „ganditi” prea mult, asa se face ca uneori va confruntati cu dezechilibre fizice, mai mici sau mai mari, ca aveti familii „provocatoare”. Ati dorit sa nu pierdeti aceasta ocazie unica.
Pentru voi nu puteau fi considerate impedimente aceste lucruri, asa ca iata-va aici!
Acesta este un motiv in plus, sa ne exprimam recunostinta fata de voi, cei care transformati si transmutati energii disfunctionale, proprii si colective.
Uneori va intrebati de ce sunteti singuri, de ce nu v-ati gasit un partener cu care sa impartasiti totul! Ei bine, ati ales acest lucru, pentru aceasta viata, pentru a nu va distrage de la ceea ce aveati de facut. Nu a contat in alegerea de a veni aici. V-ati spus: „Chiar daca voi fi singur, tot merg acolo! Vreau sa trec prin acea experienta incredibila!”
Acum, cand va uitati in jur, v-ar placea sa fiti cu cineva cu care sa impartasiti bucuriile si provocarile din viata.
Dar, dragi prieteni, aveti posibilitatea sa alegeti ACUM! Chiar daca nu ati planificat o relatie durabila, armonioasa pentru aceasta viata, acum cand v-ati reamintit ca puteti face alegeri, de ce nu o faceti?
Voi dispuneti de doua lucruri foarte importante in aceasta realitate. Acestea va permit sa manifestati dorintele inimii voastre. Primul lucru il reprezinta faptul ca dispuneti de liberul arbitru, asadar, puteti alege in mod constient. Al doilea lucru il reprezinta simtirea, sentimentele. Alegeti si simtiti! Alegeti si daca simtiti ca este potrivit, continuati, daca nu, alegeti, din nou.
Folositi-va imaginatia, care este o etapa-cheie in manifestare!
Aceste doua lucruri, alaturi de imaginatie, se aplica in orice doriti sa experimentati. Alegeti, simtiti (folositi-va toate cele cinci simturi pentru a percepe alegerea ca fiind deja manifestata), apoi eliberati alegerea. Ceea ce urmeaza consta din a face pasi in directia alegerii – este o etapa foarte importanta. Am intrat aici in manifestare, despre care vom mai vorbi cu alte ocazii.
Sa revenim la situatia actuala! Va indreptati cu pasi repezi spre profetizatul sfarsit al lumii. Vedeti voi, atunci cand cineva face o profetie, depinde de acel cineva si de interpretarea pe care o da acea persoana sau cei care o aud. Va imaginati ce s-a petrecut cu sfarsitul calendarului mayas, care a fost gresit interpretat ca fiind sfarsitul lumii, in timp ce acesta marca sfarsitul unui ciclu. Dar, fiind vorba despre un ciclu mare, ceea ce au „vazut” atunci nu corespundea cu nimic din ceea ce se experimentase, incat au marcat acel moment urmand sa fie definit de cei ce vor experimenta acea schimbare.
Cei pe care ii asteptati sunteti voi. Voi sunteti cei ce aduceti schimbarea in viata personala si colectiva! Voi oferiti potentiale. Mai mult decat atat, v-ati oferit sa transmutati energiile constiintei de masa, avand rolul de alchimisti ai constiintei.
Si ca sa nu va plictisiti, in acelasi timp sunteti canalele prin care sunt ancorate energiile de Acasa, frecventele inalte ale luminii!
Ce ziceti? Va mai considerati mici si neinsemnati? Va mai intrebati care este misiunea voastra? Ce serviciu oferiti constiintei? Sunteti magnifici, fara dubii!
In preajma voastra exista nenumarate fiinte angelice care va sustin, care va echilibreaza energiile, care asteapta ca voi sa fiti constienti de prezenta lor, pentru a participa alaturi de voi in aceasta schimbare.
Divinul vrea sa fie invitat sa lucreze in parteneriat cu voi.
Nimeni nu interfereaza, chiar daca se vehiculeaza atatea scenarii conspirative. Voi aveti liberul arbitru si il puteti folosi cand sunteti constienti, iar toate entitatile din alte dimensiuni sunt obligate sa va respecte alegerile.
Daca alegerile voastre sunt bazate pe frica, atunci sunteti usor de manipulat, atat de cei din realitatea voastra, cat si de alte entitati care vor dori sa se joace cu voi. Dar atunci cand faceti alegeri constiente, cand stiti cine sunteti, cand va reamintiti ca sunteti maestrii si invatatorii foarte respectati in intreaga creatie, atunci alegerile voastre sunt litera de lege.
Mai mult, legiuni de ingeri va stau la dispozitie. Acest lucru este o onoare pentru ei si face parte din propria lor evolutie. Retineti: nu vor face ei ceea ce alegeti sa experimentati, ci doar vor misca energiile pentru voi, va vor sustine.
Voi sunteti aici, aveti un minunat vehicul prin care experimentati – corpul fizic – dispuneti de simtire si astfel aveti tot ceea ce va este necesar pentru a trai asa cum alegeti.
Folositi-va imaginatia, impregnati alegerile cu bucurie, recunostinta, stiind ca voi sunteti creatorii realitatii voastre, stiind ca oferiti acele potentiale omenirii!
In prezent este foarte usor sa fiti atrasi de reteaua constiintei de masa in care domneste haosul, fricile, emotiile distorsionate legate de viitor, de lipsuri, de moarte, de pierderi. Toate acestea sunt generate de asteptarile omenirii care nu se concretizeaza si sunt validate de amintirile din experientele trecute.
Dar, dragi prieteni, toate acestea sunt iluzii!!! Voi detineti cheia transformarii si transmutarii acestor vibratii joase, a acestui program mental vechi, aflat in derulare. Voi cautati in exterior validare si satisfacerea asteptarilor voastre, dar cheia se afla in interior! Viata este un serviciu interior. Patrundeti in interior si observati de unde provin acele asteptari neimplinite.
Exista sistemul de credinta ca doar prin lupta puteti obtine rezultate si astfel au fost create toate aspectele emotionale, mentale si psihice corespunzatoare acestei credinte.
Ati ajuns intr-un moment in evolutia voastra in care sunteti constienti de faptul ca voi ati creat sistemul de credinta in lupta. Asadar, voi sunteti creatori! Acum, avand intelepciunea atator experiente, puteti alege sa transformati vechiul tipar al luptei, inlocuindu-l cu frecventele inalte ale recunostintei, ale aprecierii de sine, aprecierea vietii si bucuria de a experimenta in acest plan! Pentru asta ati venit! Oferiti astfel potentialul unei vieti armonioase, echilibrate, iar prin radianta elevata a campului vostru transformati tot ceea ce atingeti pe calea voastra.
Fiti constienti ca de fiecare data cand treceti de la un raspuns emotional generat de frica, de credinta in lupta, la a actiona prin iubire, acceptare, apreciere, desi acest lucru se petrece la nivel personal, voi indepliniti un serviciu global.
Fiti constienti de faptul ca fiecare eveniment, fiecare moment reprezinta o oportunitate pentru voi, cei treziti, sa va inaltati vibratia radiind frecventele inimii, ale bucuriei, aprecierii, recunostintei, compasiunii reale. Voi oferiti constiintei de masa darul frecventei vibrationale inalte din spatiul sacru al inimii voastre.
Inima nu cunoaste frica, ura, respingerea, nici un sentiment care minimalizeaza viata. Toate acestea apartin mintii. Sunt emotii legate de experientele neplacute, traumatice din trecut si din alte dimensiuni, pe care mintea le-a asimilat ca fiind sentimente.
Cand va stabiliti in centrul fiintei voastre, pur si simplu, dispar din vocabularul vostru si din constiinta voastra constienta aceste sentimente/emotii disfunctionale. Pur si simplu nu mai vibrati in dimensiunea in care acestea exista. „Va pierdeti mintea”. Ce dar minunat! Mintea are destule de facut, cand este integrata in cel ce sunteti cu adevarat.
Bucuria ca si imaginatia au fost blocate de-a lungul calatoriei atunci cand vi s-a spus ca nu este momentul potrivit sa va bucurati, ca imaginatia este o nebunie, ca nu e reala. Astfel ati inchis usa propriei puteri, a creativitatii voastre.
Este momentul sa va stabiliti in radianta inimii voastre sacre, sa va folositi imaginatia. Imaginati-va, constientizati faptul ca viata, asa cum o stiti, este doar un program, ca un program de TV, daca doriti. Dar exista si alte programe TV! Alegeti constient si veti putea calatori in acele dimensiuni.
Serviciul vostru, munca voastra consta din a va angaja in experienta acestei realitati in care sunteti transformatorii energiei, ai vibratiilor de frecvente dense, joase. Aceasta transformare are loc numai in Acum (prezent), in spatiul inimii voastre. Voi transformati frecventele joase ale judecatii, ale respingerii si tradarii, pe care le purtati in campul vostru, transmutandu-le in energie pura.
Cand percepeti frici proprii sau din constiinta colectiva, in mod simplu, inspirati-le si apoi expirati-le, transformate si transmutate. Voi sunteti purtatorii iubirii divine, fiind fiinte divine! Fiti constienti de maretia voastra si de bogatia expresiilor vietii!
Alegeti sa reveniti in mod constient in spatiul iubirii divine din inima voastra si sa o radiati pretutindeni, stiind ca nu pierdeti energie, iubirea nefiind energie, ci cu cat radiati mai mult, cu atat deveniti mai puternici! Veti simti starea de bine pe care o cautati in exterior si veti constientiza ca sunteti interfata dintre realitati si dimensiuni. Astfel veti fi constienti de celelalte fiinte care doresc sa vi se alature in acest moment, sa va ofere sprijin, indrumare, iubire. Cat de mult sunteti dispusi sa primiti?
In inima voastra sacra veti descoperi cantecul, dansul, veselia, iertarea, onorarea, acceptarea, recunostinta… cunoasterea reala. Este dreptul vostru prin nastere sa experimentati si sa radiati energia inimii sacre! Astfel, corpul vostru va reveni la starea de echilibru si va functiona ca intreg, in armonie, asa cum a fost proiectat.
Constientizati, in timp ce ramanti ferm in energia inimii, care aspecte sunt disfunctionale, dezechilibrate, toxice, din viata voastra. Acestea pot fi bine ascunse, insa, prin alegerea de a transmuta tot ce este discordant in campul vostru, vor iesi la suprafata. Nu va temeti de acestea. Sunt doar monstri din carton. Se vor topi/alchimiza in prezenta inimii voastre iubitoare, stiind ca sunt doar rani vechi. Le puteti transmuta instantaneu. Va reamintim, voi sunteti alchimisti de inalta clasa. Folositi-va abilitatile divine!!!
Adesea, va intrebati ce este ascensiunea. Ascensiunea este constientizarea si incorporarea conceptului ca sunteti mult mai mult decat forma fizica si mintea umana. Sunteti energie divina si constiinta inalta! Este momentul sa permiteti corpului si mintii sa se transforme, sa se recalibreze, pentru a permite sustinerea si radierea frecventelor luminii din ce in ce mai mult. Faceti tot ce doriti pentru a ancora lumina constiintei prin voi, in aceasta realitate densa! Voi sunteti interfata constienta dintre realitatea 3D si celelalte dimensiuni.
Deschideti-va fata de cunosterea din inima voastra sacra si permiteti-i sa va inunde viata de zi cu zi, permiteti-i sa inunde viata in toate expresiile ei, de aici si din intreaga creatie!
Apreciem curajul vostru, recunoastem maretia voastra si ne-am bucura mult sa fiti si voi constienti de puterea voastra, de mareatia voastra, ca alchimisti ai constiintei si energiei.
Va reamintim ca nu sunteti singuri! Va puteti oricand conecta cu partea voastra divina, care a fost intotdeauna prezenta. Va puteti conecta cu cei din aceasta realitate care nutresc aceleasi sentimente si sunt dornici sa radieze frecventele inimii sacre. Impreuna puteti aduce in manifestare viziunea unei realitati in care viata sa fie respectata, in care fiecare onoreaza, este onorat si sustinut.
Va puteti conecta cu alte fiinte ale luminii, care cunosc limitarile, dificultatile si distorsiunile acestei dimensiuni aflate in profunda schimbare. Este dorinta lor sa participe alaturi de voi. Doar voi, cei aflati in forma fizica, puteti invita si permite incorporarea aspectelor voastre divine si indrumarea din taramurile celeste.
Energia este particula sau unda. Energia urmeaza gandirea, focalizarea constienta. Depinde de voi pe ce va focalizati. Recomandarea noastra este sa va reamintiti de natura voastra multidimensionala si sa permiteti constiintei sa se extinda dincolo de aceasta dimensiune. Particula, unda sau ambele?
Voi sunteti prezenti si constienti aici si de aceea va onoram. Pornind din aceasta realitate densa, de joasa frecventa in care va aflati voi, prin experientele proprii realizati transmutarea si infuzarea acesteia cu frecventele inalte ale luminii. Voi sunteti cetateni galactici si inter-galactici! Aveti dreptul si privilegiul de a activa in dimensiunile in care alegeti sa experimentati, de a crea realitatea proprie si de a calatori si cunoaste alte parti ale creatiei. Prin inima voastra va puteti conecta cu alte stari de constiinta.
Oamenilor rareori li s-a pomenit despre incredibila autoritate de care dispun, despre puterea personala de a aduce in manifestare cea mai inalta viziune, cat si de a se alatura consilierii altor forme de viata constienta.
Un rol important pe care il jucati aici consta din a invita si de a realiza conexiunea cu taramurile de frecvente inalte, cu alte forme ale constiintei.
Va multumim ca ne-ati permis sa venim in spatiul sacru al inimii voastre iubitoare, sa impartasim perspectiva noastra, sa va oglindim natura voastra magnifica!
Vom reveni curand. Va iubim, va imbratisam cu aripi de lumina, pentru ca lumina este atrasa de lumina!
Va reamintim cu iubire: fiti constienti in fiecare moment acum!
Sursa: www.iamthatiam.ro
Din programul Alchimia inimii sacre, 20.oct.2012 – Fiinta umana – stari de constiinta
Ca de fiecare data, ne exprimam incantarea de a fi alaturi de voi, fiinte ale luminii aflate intr-o experienta extraordinara pe planeta Pamant!
Inca va auzim intrebandu-va: care este misiunea mea, ce serviciu pot face pentru omenire? Noi zambim si va inundam cu iubirea noastra, in semn de recunoastere si apreciere.
Sunteti in serviciu doar fiind AICI, fiind constienti de schimbarea care are loc.
Apreciem curajul de care dati dovada alegand experiente in aceasta realitate densa, intensa, in aceasta dimensiune a polaritatilor. Desi va aflati in aceasta realitate densa si de vibratie joasa, observam cu incantare bucuria voastra in fata frumusetii acestei dimensiuni. Pe de alta parte, observam limitarile si suferintele pe care le experimentati cand va identificati cu corpul si mintea umana, uitand de adevarata voastra natura. Intelegem natura duala a experientei din aceasta dimensiune si va reamintim cat de mult va apreciem.
Va multumim pentru ca sunteti aici, in timp ce are loc cea mai mare schimbare cunoscuta vreodata de omenire. Mai mult, aceasta schimbare pe care a ales-o omenirea are impact in intreaga creatie.
Va intrebati cum? Reamintiti-va ca totul este energie la dispozitia constiintei! Orice si oricine este conectat la tot. Totul este influentat de tot. Acestea sunt concepte pe care le intelegeti, asa incat va rugam sa constientizati ca exista multe dimensiuni si realitati, doar ca au frecvente sau stari de constiinta diferite. Voi traiti intr-o dimensiune de vibratie joasa in care energia se manifesta in multe feluri: energii vizibile palpabile si energii invizibile, dar carora le percepeti efectele si astfel stiti ca exista.
Alte dimensiuni au alte niveluri ale constiintei, iar energia se „manifesta” acolo in alte moduri. Constiinta este in continua expansiune si de fiecare data cand intr-o dimensiune se produce acest lucru, la o scara extinsa, acest fapt este perceput in intreaga creatie; se creeaza un continuum.
Doar aici, pe Pamint, exista acest „val” si astfel voi nu percepeti ceea ce se intampla in alte dimensiuni. Dar acest lucru se schimba, in prezent, datorita voua.
Toti ochii universului sunt indreptati spre Pamant, urmarind cu interes trecerea la o alta experienta umana, in urma expansiunii constiintei.
Toti cei care cititi aceste mesaje sau altele asemanatoare prin care va reamintiti cine sunteti, singuri ati ales sa fiti prezenti acum, pentru a participa la Marea Schimbare! Ati dorit sa o traiti „pe viu”. Ati ales sa luati un corp fizic, fara sa va „ganditi” prea mult, asa se face ca uneori va confruntati cu dezechilibre fizice, mai mici sau mai mari, ca aveti familii „provocatoare”. Ati dorit sa nu pierdeti aceasta ocazie unica.
Pentru voi nu puteau fi considerate impedimente aceste lucruri, asa ca iata-va aici!
Acesta este un motiv in plus, sa ne exprimam recunostinta fata de voi, cei care transformati si transmutati energii disfunctionale, proprii si colective.
Uneori va intrebati de ce sunteti singuri, de ce nu v-ati gasit un partener cu care sa impartasiti totul! Ei bine, ati ales acest lucru, pentru aceasta viata, pentru a nu va distrage de la ceea ce aveati de facut. Nu a contat in alegerea de a veni aici. V-ati spus: „Chiar daca voi fi singur, tot merg acolo! Vreau sa trec prin acea experienta incredibila!”
Acum, cand va uitati in jur, v-ar placea sa fiti cu cineva cu care sa impartasiti bucuriile si provocarile din viata.
Dar, dragi prieteni, aveti posibilitatea sa alegeti ACUM! Chiar daca nu ati planificat o relatie durabila, armonioasa pentru aceasta viata, acum cand v-ati reamintit ca puteti face alegeri, de ce nu o faceti?
Voi dispuneti de doua lucruri foarte importante in aceasta realitate. Acestea va permit sa manifestati dorintele inimii voastre. Primul lucru il reprezinta faptul ca dispuneti de liberul arbitru, asadar, puteti alege in mod constient. Al doilea lucru il reprezinta simtirea, sentimentele. Alegeti si simtiti! Alegeti si daca simtiti ca este potrivit, continuati, daca nu, alegeti, din nou.
Folositi-va imaginatia, care este o etapa-cheie in manifestare!
Aceste doua lucruri, alaturi de imaginatie, se aplica in orice doriti sa experimentati. Alegeti, simtiti (folositi-va toate cele cinci simturi pentru a percepe alegerea ca fiind deja manifestata), apoi eliberati alegerea. Ceea ce urmeaza consta din a face pasi in directia alegerii – este o etapa foarte importanta. Am intrat aici in manifestare, despre care vom mai vorbi cu alte ocazii.
Sa revenim la situatia actuala! Va indreptati cu pasi repezi spre profetizatul sfarsit al lumii. Vedeti voi, atunci cand cineva face o profetie, depinde de acel cineva si de interpretarea pe care o da acea persoana sau cei care o aud. Va imaginati ce s-a petrecut cu sfarsitul calendarului mayas, care a fost gresit interpretat ca fiind sfarsitul lumii, in timp ce acesta marca sfarsitul unui ciclu. Dar, fiind vorba despre un ciclu mare, ceea ce au „vazut” atunci nu corespundea cu nimic din ceea ce se experimentase, incat au marcat acel moment urmand sa fie definit de cei ce vor experimenta acea schimbare.
Cei pe care ii asteptati sunteti voi. Voi sunteti cei ce aduceti schimbarea in viata personala si colectiva! Voi oferiti potentiale. Mai mult decat atat, v-ati oferit sa transmutati energiile constiintei de masa, avand rolul de alchimisti ai constiintei.
Si ca sa nu va plictisiti, in acelasi timp sunteti canalele prin care sunt ancorate energiile de Acasa, frecventele inalte ale luminii!
Ce ziceti? Va mai considerati mici si neinsemnati? Va mai intrebati care este misiunea voastra? Ce serviciu oferiti constiintei? Sunteti magnifici, fara dubii!
In preajma voastra exista nenumarate fiinte angelice care va sustin, care va echilibreaza energiile, care asteapta ca voi sa fiti constienti de prezenta lor, pentru a participa alaturi de voi in aceasta schimbare.
Divinul vrea sa fie invitat sa lucreze in parteneriat cu voi.
Nimeni nu interfereaza, chiar daca se vehiculeaza atatea scenarii conspirative. Voi aveti liberul arbitru si il puteti folosi cand sunteti constienti, iar toate entitatile din alte dimensiuni sunt obligate sa va respecte alegerile.
Daca alegerile voastre sunt bazate pe frica, atunci sunteti usor de manipulat, atat de cei din realitatea voastra, cat si de alte entitati care vor dori sa se joace cu voi. Dar atunci cand faceti alegeri constiente, cand stiti cine sunteti, cand va reamintiti ca sunteti maestrii si invatatorii foarte respectati in intreaga creatie, atunci alegerile voastre sunt litera de lege.
Mai mult, legiuni de ingeri va stau la dispozitie. Acest lucru este o onoare pentru ei si face parte din propria lor evolutie. Retineti: nu vor face ei ceea ce alegeti sa experimentati, ci doar vor misca energiile pentru voi, va vor sustine.
Voi sunteti aici, aveti un minunat vehicul prin care experimentati – corpul fizic – dispuneti de simtire si astfel aveti tot ceea ce va este necesar pentru a trai asa cum alegeti.
Folositi-va imaginatia, impregnati alegerile cu bucurie, recunostinta, stiind ca voi sunteti creatorii realitatii voastre, stiind ca oferiti acele potentiale omenirii!
In prezent este foarte usor sa fiti atrasi de reteaua constiintei de masa in care domneste haosul, fricile, emotiile distorsionate legate de viitor, de lipsuri, de moarte, de pierderi. Toate acestea sunt generate de asteptarile omenirii care nu se concretizeaza si sunt validate de amintirile din experientele trecute.
Dar, dragi prieteni, toate acestea sunt iluzii!!! Voi detineti cheia transformarii si transmutarii acestor vibratii joase, a acestui program mental vechi, aflat in derulare. Voi cautati in exterior validare si satisfacerea asteptarilor voastre, dar cheia se afla in interior! Viata este un serviciu interior. Patrundeti in interior si observati de unde provin acele asteptari neimplinite.
Exista sistemul de credinta ca doar prin lupta puteti obtine rezultate si astfel au fost create toate aspectele emotionale, mentale si psihice corespunzatoare acestei credinte.
Ati ajuns intr-un moment in evolutia voastra in care sunteti constienti de faptul ca voi ati creat sistemul de credinta in lupta. Asadar, voi sunteti creatori! Acum, avand intelepciunea atator experiente, puteti alege sa transformati vechiul tipar al luptei, inlocuindu-l cu frecventele inalte ale recunostintei, ale aprecierii de sine, aprecierea vietii si bucuria de a experimenta in acest plan! Pentru asta ati venit! Oferiti astfel potentialul unei vieti armonioase, echilibrate, iar prin radianta elevata a campului vostru transformati tot ceea ce atingeti pe calea voastra.
Fiti constienti ca de fiecare data cand treceti de la un raspuns emotional generat de frica, de credinta in lupta, la a actiona prin iubire, acceptare, apreciere, desi acest lucru se petrece la nivel personal, voi indepliniti un serviciu global.
Fiti constienti de faptul ca fiecare eveniment, fiecare moment reprezinta o oportunitate pentru voi, cei treziti, sa va inaltati vibratia radiind frecventele inimii, ale bucuriei, aprecierii, recunostintei, compasiunii reale. Voi oferiti constiintei de masa darul frecventei vibrationale inalte din spatiul sacru al inimii voastre.
Inima nu cunoaste frica, ura, respingerea, nici un sentiment care minimalizeaza viata. Toate acestea apartin mintii. Sunt emotii legate de experientele neplacute, traumatice din trecut si din alte dimensiuni, pe care mintea le-a asimilat ca fiind sentimente.
Cand va stabiliti in centrul fiintei voastre, pur si simplu, dispar din vocabularul vostru si din constiinta voastra constienta aceste sentimente/emotii disfunctionale. Pur si simplu nu mai vibrati in dimensiunea in care acestea exista. „Va pierdeti mintea”. Ce dar minunat! Mintea are destule de facut, cand este integrata in cel ce sunteti cu adevarat.
Bucuria ca si imaginatia au fost blocate de-a lungul calatoriei atunci cand vi s-a spus ca nu este momentul potrivit sa va bucurati, ca imaginatia este o nebunie, ca nu e reala. Astfel ati inchis usa propriei puteri, a creativitatii voastre.
Este momentul sa va stabiliti in radianta inimii voastre sacre, sa va folositi imaginatia. Imaginati-va, constientizati faptul ca viata, asa cum o stiti, este doar un program, ca un program de TV, daca doriti. Dar exista si alte programe TV! Alegeti constient si veti putea calatori in acele dimensiuni.
Serviciul vostru, munca voastra consta din a va angaja in experienta acestei realitati in care sunteti transformatorii energiei, ai vibratiilor de frecvente dense, joase. Aceasta transformare are loc numai in Acum (prezent), in spatiul inimii voastre. Voi transformati frecventele joase ale judecatii, ale respingerii si tradarii, pe care le purtati in campul vostru, transmutandu-le in energie pura.
Cand percepeti frici proprii sau din constiinta colectiva, in mod simplu, inspirati-le si apoi expirati-le, transformate si transmutate. Voi sunteti purtatorii iubirii divine, fiind fiinte divine! Fiti constienti de maretia voastra si de bogatia expresiilor vietii!
Alegeti sa reveniti in mod constient in spatiul iubirii divine din inima voastra si sa o radiati pretutindeni, stiind ca nu pierdeti energie, iubirea nefiind energie, ci cu cat radiati mai mult, cu atat deveniti mai puternici! Veti simti starea de bine pe care o cautati in exterior si veti constientiza ca sunteti interfata dintre realitati si dimensiuni. Astfel veti fi constienti de celelalte fiinte care doresc sa vi se alature in acest moment, sa va ofere sprijin, indrumare, iubire. Cat de mult sunteti dispusi sa primiti?
In inima voastra sacra veti descoperi cantecul, dansul, veselia, iertarea, onorarea, acceptarea, recunostinta… cunoasterea reala. Este dreptul vostru prin nastere sa experimentati si sa radiati energia inimii sacre! Astfel, corpul vostru va reveni la starea de echilibru si va functiona ca intreg, in armonie, asa cum a fost proiectat.
Constientizati, in timp ce ramanti ferm in energia inimii, care aspecte sunt disfunctionale, dezechilibrate, toxice, din viata voastra. Acestea pot fi bine ascunse, insa, prin alegerea de a transmuta tot ce este discordant in campul vostru, vor iesi la suprafata. Nu va temeti de acestea. Sunt doar monstri din carton. Se vor topi/alchimiza in prezenta inimii voastre iubitoare, stiind ca sunt doar rani vechi. Le puteti transmuta instantaneu. Va reamintim, voi sunteti alchimisti de inalta clasa. Folositi-va abilitatile divine!!!
Adesea, va intrebati ce este ascensiunea. Ascensiunea este constientizarea si incorporarea conceptului ca sunteti mult mai mult decat forma fizica si mintea umana. Sunteti energie divina si constiinta inalta! Este momentul sa permiteti corpului si mintii sa se transforme, sa se recalibreze, pentru a permite sustinerea si radierea frecventelor luminii din ce in ce mai mult. Faceti tot ce doriti pentru a ancora lumina constiintei prin voi, in aceasta realitate densa! Voi sunteti interfata constienta dintre realitatea 3D si celelalte dimensiuni.
Deschideti-va fata de cunosterea din inima voastra sacra si permiteti-i sa va inunde viata de zi cu zi, permiteti-i sa inunde viata in toate expresiile ei, de aici si din intreaga creatie!
Apreciem curajul vostru, recunoastem maretia voastra si ne-am bucura mult sa fiti si voi constienti de puterea voastra, de mareatia voastra, ca alchimisti ai constiintei si energiei.
Va reamintim ca nu sunteti singuri! Va puteti oricand conecta cu partea voastra divina, care a fost intotdeauna prezenta. Va puteti conecta cu cei din aceasta realitate care nutresc aceleasi sentimente si sunt dornici sa radieze frecventele inimii sacre. Impreuna puteti aduce in manifestare viziunea unei realitati in care viata sa fie respectata, in care fiecare onoreaza, este onorat si sustinut.
Va puteti conecta cu alte fiinte ale luminii, care cunosc limitarile, dificultatile si distorsiunile acestei dimensiuni aflate in profunda schimbare. Este dorinta lor sa participe alaturi de voi. Doar voi, cei aflati in forma fizica, puteti invita si permite incorporarea aspectelor voastre divine si indrumarea din taramurile celeste.
Energia este particula sau unda. Energia urmeaza gandirea, focalizarea constienta. Depinde de voi pe ce va focalizati. Recomandarea noastra este sa va reamintiti de natura voastra multidimensionala si sa permiteti constiintei sa se extinda dincolo de aceasta dimensiune. Particula, unda sau ambele?
Voi sunteti prezenti si constienti aici si de aceea va onoram. Pornind din aceasta realitate densa, de joasa frecventa in care va aflati voi, prin experientele proprii realizati transmutarea si infuzarea acesteia cu frecventele inalte ale luminii. Voi sunteti cetateni galactici si inter-galactici! Aveti dreptul si privilegiul de a activa in dimensiunile in care alegeti sa experimentati, de a crea realitatea proprie si de a calatori si cunoaste alte parti ale creatiei. Prin inima voastra va puteti conecta cu alte stari de constiinta.
Oamenilor rareori li s-a pomenit despre incredibila autoritate de care dispun, despre puterea personala de a aduce in manifestare cea mai inalta viziune, cat si de a se alatura consilierii altor forme de viata constienta.
Un rol important pe care il jucati aici consta din a invita si de a realiza conexiunea cu taramurile de frecvente inalte, cu alte forme ale constiintei.
Va multumim ca ne-ati permis sa venim in spatiul sacru al inimii voastre iubitoare, sa impartasim perspectiva noastra, sa va oglindim natura voastra magnifica!
Vom reveni curand. Va iubim, va imbratisam cu aripi de lumina, pentru ca lumina este atrasa de lumina!
Va reamintim cu iubire: fiti constienti in fiecare moment acum!
Sursa: www.iamthatiam.ro
sâmbătă, 27 octombrie 2012
Da, da, da! :)
Impartasesc cu voi astazi un mesaj primit ca newsletter de la Terapie prin Iubire, mesaj care mi-a placut mult de tot si care rezoneaza atat de profund in inima mea. Asta simt si eu! Lucrurile sunt tot mai bune si mai frumoase incat cred ca foarte curand va trebui sa ne pregatim inimile pentru grandioasa frumusete si iubire ce ne asteapta pe fiecare :) Si haideti sa incepem de-acum! Cum o facem? Ca un copil care isi lustruieste ghetele, plin de incantare, bucurie si entuziasm, in asteptarea darnicului mos Nicolae!
Va spun titlul mesajului in engleza, pentru ca suna mai bine decat traducerea. Daca preferati engleza, la sfarsitul artcolului, este un link spre articolul original.
You are being lovingly activated to bring your spiritual abilities on line
Este un mesaj primit pe 26 Octombrie 2012, prin John Smallman
Mulți dintre voi aveți vise cerești că momentul trezirii omenirii este din ce în ce mai aproape. Bucurați-vă de ele, descoperiți-vă în ele, și aflați că ele nu sunt altceva decât o pală imagine a ceea ce vă așteaptă cu adevărat. Puterea creatoare pe care o posedă Dumnezeu, și pe care cu iubire o împărtășește cu voi în deplinătatea sa, este cu totul dincolo de capacitatea voastră de a înțelege atât timp cât rămâneți încâlciți în interiorul iluziei. Cu toate acestea, în curând veți fi capabili să beneficiați de ea și veți putea să vă desfătați în infinitele posibilități pe care vi le oferă. Pregătiți-vă, pentru când vă veți trezi, pentru nesfârșite, uimitoare și încântătoare surprize cerești.
Până atunci, concentrați-vă atent pe intenția voastră de a vă trezi precum și pe cealaltă misiune la fel de importantă: intenția de a-i ajuta pe toți cei cu care interacționați să se trezească și ei. Ajutorul vostru este vital, așa că aveți grijă să nu respingeți acele gânduri despre cum ați putea să-i ajutați pe ceilalți drept proiecții grandioase ale ego-ului vostru, deși unele ar putea fi, pentru că voi sunteți acum cu iubire activați pentru a vă aduce în aliniere abilitățile voastre spirituale în serviciu divin pentru frații și surorile voastre adormite. Și numai amintindu-vă să susțineți această intenție și să o împărtășiți cu toată omenirea, este extrem de eficient, deoarece voi toți sunteți ființe divine extrem de puternice. Conștientizarea acestui fapt vă este în prezent obturată de vălul iluziei, dar nu pentru mult timp de acum încolo!
Când vă veți trezi în starea de deplină conștientizare, în fața voastră se vor deschide și desfășura perspective și oportunități care vă vor înălța și inspira pe măsură ce abilitățile voastre creative nelimitate vă vor ademeni să explorați ideile și conceptele care încep să curgă în noua și sporita voastră conștiință. Gama fermecătoare de posibilități care apare în fața voastră nu este decât începutul a numeroase și extinse domenii spre care talentele voastre creative vă vor atrage în mod entuziast. Frica, îndoiala și anxietatea vor fi alungate pentru totdeauna pentru că viziunea, înțelegerea și experiența voastră de a fi Iubirea în acțiune, de a fi una cu Dumnezeu și cu toată creația, pur și simplu le va dizolva.
A încerca să descriem ceea ce vă așteaptă ar fi inutil, având în vedere că voi puteți percepe și înțelege numai cu simțurile voastre trupești sever limitate, deoarece nu există nici un domeniu al cunoașterii sau explorării umane care ar putea, chiar și în cea mai mică măsură, să ilustreze ceea ce vă așteaptă. Profund în voi, fiecare aveți speranțe, speranțe mari, pe care în cea mai mare parte le-ați suprimat sau negat, deoarece în starea voastră de ne-treziți ele păreau complet nebunești. Dar, binențeles, ele nu sunt. Ele sunt doar mici fragmente de aduceri aminte din timpul de dinainte ca voi să alegeți să vă ascundeți într-o stare de existență imaginară, de separare, mult departe de slava stării voastre naturale, divine. Acestea sunt scântei din flacăra de nestins a Iubirii Dumnezeului din voi care așteaptă să vă treziți, așa cum cu siguranță o veți face!
Lăsați-vă speranțele să crească….încurajați-le; ele sunt un colac de salvare divin care vă împiedică să deveniți total pierduți și confuzi din cauza mocirlei și lipsei de claritate cu care vă confruntați în iluzie. Este ca o mlaștină, toxică, acoperită de buruieni, dar prin care speranța curge ca un firicel de apă proaspătă către oceanul strălucitor al clarității care este Realitatea. Pe măsură ce vă antrenați în acel curent și îl împărtășiți cu alții, el se mărește și începe să curețe și să revitalizeze acea mlaștină aducând-o înapoi la claritatea care este adevărata sa natură astfel încât să se poată reconecta din nou cu vastul ocean a cărei parte esențială și inseparabilă este.
Toxicitatea este eliminată; mediul înconjurător este curățat; vălul este dizolvat astfel încât toți să poată vedea și recunoaște Realitatea și să se mute cu bucurie în Ea din iluzia care se prăbușește și se dezintegrează și al cărei timp, din toate punctele de vedere, a trecut.
Speranțele voastre sunt extrem de valide și ele vor fi împlinite pe măsură ce vă treziți.
Fratele vostru iubitor, Isus.
Sursa: http://johnsmallman2.wordpress.com/2012/10/26/you-are-being-lovingly-activated-to-bring-your-spiritual-abilities-on-line/?year=2012&monthnum=10&day=26&like=1&_wpnonce=49bd876ead&wpl_rand=929e9fd820
Traducerea: Poka Monica
Va spun titlul mesajului in engleza, pentru ca suna mai bine decat traducerea. Daca preferati engleza, la sfarsitul artcolului, este un link spre articolul original.
You are being lovingly activated to bring your spiritual abilities on line
Este un mesaj primit pe 26 Octombrie 2012, prin John Smallman
Mulți dintre voi aveți vise cerești că momentul trezirii omenirii este din ce în ce mai aproape. Bucurați-vă de ele, descoperiți-vă în ele, și aflați că ele nu sunt altceva decât o pală imagine a ceea ce vă așteaptă cu adevărat. Puterea creatoare pe care o posedă Dumnezeu, și pe care cu iubire o împărtășește cu voi în deplinătatea sa, este cu totul dincolo de capacitatea voastră de a înțelege atât timp cât rămâneți încâlciți în interiorul iluziei. Cu toate acestea, în curând veți fi capabili să beneficiați de ea și veți putea să vă desfătați în infinitele posibilități pe care vi le oferă. Pregătiți-vă, pentru când vă veți trezi, pentru nesfârșite, uimitoare și încântătoare surprize cerești.
Până atunci, concentrați-vă atent pe intenția voastră de a vă trezi precum și pe cealaltă misiune la fel de importantă: intenția de a-i ajuta pe toți cei cu care interacționați să se trezească și ei. Ajutorul vostru este vital, așa că aveți grijă să nu respingeți acele gânduri despre cum ați putea să-i ajutați pe ceilalți drept proiecții grandioase ale ego-ului vostru, deși unele ar putea fi, pentru că voi sunteți acum cu iubire activați pentru a vă aduce în aliniere abilitățile voastre spirituale în serviciu divin pentru frații și surorile voastre adormite. Și numai amintindu-vă să susțineți această intenție și să o împărtășiți cu toată omenirea, este extrem de eficient, deoarece voi toți sunteți ființe divine extrem de puternice. Conștientizarea acestui fapt vă este în prezent obturată de vălul iluziei, dar nu pentru mult timp de acum încolo!
Când vă veți trezi în starea de deplină conștientizare, în fața voastră se vor deschide și desfășura perspective și oportunități care vă vor înălța și inspira pe măsură ce abilitățile voastre creative nelimitate vă vor ademeni să explorați ideile și conceptele care încep să curgă în noua și sporita voastră conștiință. Gama fermecătoare de posibilități care apare în fața voastră nu este decât începutul a numeroase și extinse domenii spre care talentele voastre creative vă vor atrage în mod entuziast. Frica, îndoiala și anxietatea vor fi alungate pentru totdeauna pentru că viziunea, înțelegerea și experiența voastră de a fi Iubirea în acțiune, de a fi una cu Dumnezeu și cu toată creația, pur și simplu le va dizolva.
A încerca să descriem ceea ce vă așteaptă ar fi inutil, având în vedere că voi puteți percepe și înțelege numai cu simțurile voastre trupești sever limitate, deoarece nu există nici un domeniu al cunoașterii sau explorării umane care ar putea, chiar și în cea mai mică măsură, să ilustreze ceea ce vă așteaptă. Profund în voi, fiecare aveți speranțe, speranțe mari, pe care în cea mai mare parte le-ați suprimat sau negat, deoarece în starea voastră de ne-treziți ele păreau complet nebunești. Dar, binențeles, ele nu sunt. Ele sunt doar mici fragmente de aduceri aminte din timpul de dinainte ca voi să alegeți să vă ascundeți într-o stare de existență imaginară, de separare, mult departe de slava stării voastre naturale, divine. Acestea sunt scântei din flacăra de nestins a Iubirii Dumnezeului din voi care așteaptă să vă treziți, așa cum cu siguranță o veți face!
Lăsați-vă speranțele să crească….încurajați-le; ele sunt un colac de salvare divin care vă împiedică să deveniți total pierduți și confuzi din cauza mocirlei și lipsei de claritate cu care vă confruntați în iluzie. Este ca o mlaștină, toxică, acoperită de buruieni, dar prin care speranța curge ca un firicel de apă proaspătă către oceanul strălucitor al clarității care este Realitatea. Pe măsură ce vă antrenați în acel curent și îl împărtășiți cu alții, el se mărește și începe să curețe și să revitalizeze acea mlaștină aducând-o înapoi la claritatea care este adevărata sa natură astfel încât să se poată reconecta din nou cu vastul ocean a cărei parte esențială și inseparabilă este.
Toxicitatea este eliminată; mediul înconjurător este curățat; vălul este dizolvat astfel încât toți să poată vedea și recunoaște Realitatea și să se mute cu bucurie în Ea din iluzia care se prăbușește și se dezintegrează și al cărei timp, din toate punctele de vedere, a trecut.
Speranțele voastre sunt extrem de valide și ele vor fi împlinite pe măsură ce vă treziți.
Fratele vostru iubitor, Isus.
Sursa: http://johnsmallman2.wordpress.com/2012/10/26/you-are-being-lovingly-activated-to-bring-your-spiritual-abilities-on-line/?year=2012&monthnum=10&day=26&like=1&_wpnonce=49bd876ead&wpl_rand=929e9fd820
Traducerea: Poka Monica
miercuri, 17 octombrie 2012
Chakra gatului - Vishuddha
Ehei dragii mosului, da' mult a mai fost de lucru la chakra inimii :) Trecut-au vremuri lungi si grele de cand v-am povestit toate cele despre Anahata! Dar iata ca s-au dus cu bine si a venit si vremea sa mergem mai departe cu povestea chakrelor :)
Cea de-a cincea chakra se numeste Vishuddha si este localizata la baza gatului. Ea este responsabila cu comunicarea sincera si este sediul creativitatii fiintei. Aceasta creativitate, spre deosebire de creativitatea instinctuala care isi are sediul in cea de-a doua chakra, este o creativitatea constienta, este cumva expresia profunda a fiintei tale. Aceasta chakra este centrul exprimarii, pentru ca aici ia forma fizica (prin sunet) adevarul tau interior. Obiectivul acestei chakre este sinceritatea. A spune ceea ce e adevarat pentru tine, a asculta si a fi ascultat/auzit, a-ti gasi vocea interioara, a rosti adevarul.
Se spune ca fiecare din noi avem o chakra predominanta care poate fi un atu sau un dezavantaj. Adica, daca chakra noastra predominanta este deschisa si in armonie cu celelalte, atunci ea ne va fi tare de folos, ca un fel de superpower. Dar, daca chakra noastra predominanta este inchisa, atunci e cazul sa trecem la treaba :)
Se spune ca in functie de chakra predominanta, esti oarecum facut pentru o anume meserie. Cei cu prima chakra predominanta e bine sa se orienteze spre meserii legate de planul fizic, supravietuire..etc Spre exemplu pot fi bucatari sau gradinari priceputi, care asigura the basic needs pentru ceilalti oameni. Cei care au chakra 4 predominanta, sunt firi mai artistice, empatice, buni pentru meserii care implica interactiunea intre oameni, meserii de vindecatori.. etc Cei care au chakra 5 predominanta sunt buni oratori, profesori, lideri. Si asa mai departe. Asadar, ideal este sa ne descoperim chakra predominanta si s-o facem sa functioneze la capacitate maxima, punand astfel, in folosul nostru si al celor din jur, un mare atu personal.
Daca ti se pare ca esti complet blocat la nivelul unei chakre, e posibil ca la un moment dat sa descoperi ca exact asta este chakra TA prin care sa te exprimi in aceasta lume. Odata deblocata, tu vei putea ajuta si pe altii sa-si deschida aceasta chakra. Vei avea experienta si cunostiintele necesare sa ghidezi si sa facilitezi deschiderea si echilibrarea acestei chakre. Sigur ca e posibil sa avem 2-3 sau chiar mai multe chakre care sa predomine si pe care sa fim puternici. Ca sa fim fiinte complete si in echilibru cu noi insine si cu ceilalti, avem nevoie de toate cele 7 chakre deschise si armonizate :)
Pentru mine, chakra gatului a fost mereu o provocare. Am avut dificultati in a exprima ceea ce simt (si inca imi e mult mai usor s-o fac in scris decat verbal), mi-era greu sa cant sau sa vorbesc tare si raspicat, mi-era greu sa ma destainui, mi-era greu sa fiu sincera si deschisa. Dar, pot sa va garantez, ca daca eu m-am schimbat, atunci poate oricine. M-a ajutat foarte mult si blogul, m-a ajutat sa ma deschid fara menajamente si sa scriu/sa exprim exact acele chestii de care mi-ar fi fost rusine sau teama, in vremurile apuse :) Asadar, se poate! Stiu ca gatul meu este astazi mult mai deschis decat acum 3-4 ani, chiar si decat acum 1 an. Si e minunat! Si e eliberator! Sa simti ca te poti exprima liber! Si inca mai am multe de descoperit si deschis! Ce bine! :) Pentru mine, aceasta chakra inseamna sa stii cine esti si sa poti afirma cu incredere: asta sunt eu si asta e adevarul meu! Este despre always being true to yourself si a actiona in acord cu inima! A fi sincer nu numai cu cei din jurul tau, dar a fi sincer cu tine insuti: Asta simt si asta este! Asta sunt eu! Ma accept asa cum sunt!
Dar, sa revenim la povestea noastra :)
Culoarea acestei chakre este albastru deschis, dar, in general, toate nuantele de albastru sunt benefice. Sunetul este elementul iar auzul este simtul acestei chakre.
Umerii, gatul, maxilarele, urechile sunt zonele corpului care tin de chakra gatului, iar tiroida este glanda acestei chakre.
Pietrele benefice sunt cele albastre, turcoazul, acvamarinul, sodalitul, safirul albastru, lapis lazouli.
Safirul albastru ne contecteaza la mintea divina, avand astfel acces la ganduri pozitive si revelatoare.
Sodalitul absoarbe energia mentala negativa, calmeaza dialogul interior negativ si pesimismul.
Lapis lazouli conecteaza mintea cu inima. De fapt, chakra gatului, este locul in care mintea si inima se intalnesc si energia prinde viata prin exprimarea verbala. Este foarte important, mai ales in ziua de azi, sa lasam si inima sa se exprime si sa aducem mintea si inima pe aceeasi lungime de unda. Sa facem trecerea de la o exprimare mentala, bazata doar pe logica, la o exprimare a mintii, in acord perfect cu energia inimii si cu intuitia. Atunci cand inima si mintea vor fi in armonie si exprimarea noastra va fi armonioasa si vindecatoare! Cei care ne asculta cand vorbim din inima, vor intelege si vor simti ceea ce avem sa le transmitem la mult mai multe niveluri decat la nivel mental. Comunicarea va deveni astfel o comunicare ce are loc intre toate planurile fiintei. O comunicare de la suflet, la suflet :)
Uleiul esential al acestei chakre este tamaia. Poti folosi tamaia si sub forma ei clasica. O pui pe un carbune incins si tamaiezi zilnic prin casa. In traditie populara, tamaia alunga spiritele rele, iar noi putem spune in termeni moderni ca tamaia alunga gandurile si energiile negative :)
Fructele sunt alimentele acestei chakre.
Atunci cand aceasta chakra este deschisa si echilibrata vorbesti si esti ascultat si inteles dar in acelasi timp intelegi si asculti. Esti sincer si asta iti vine usor si e confortabil si pentru tine si pentru ceilalti. Poti citi/vedea adevarul din ceea ce spun ceilalti. Le dai voie celorlalti sa se exprime si sa aiba adevarul lor, ii lasi sa vorbeasca chiar daca nu esti de acord cu ceea ce spun. Te exprimi fiind conectat cu chakrele 3 si 4, adica centrul puterii personale si inima. Reusesti sa fii tu si sa te exprimi sincer fara sa tii cont de ce cred ceilalti sau ce vor de la tine.
Cand chakra 5 e deschisa poti discerne cu claritatea care este vocea ta interioara, vocea sinelui superior si vocile din afara. Stii cine esti si care sunt vocile si influentele exterioare si poti filtra cu usurinta care sunt ideile care-ti folosesc si ignora pe cele care nu-ti sunt de folos.
Daca ai dureri de gat, gat uscat, usturime.. etc este modul in care corpul incearca sa se reechilibreze. Gatul este si centrul schimbarii si de obicei, turbulentele in aceasta zona indica o perioada de schimbare.Eu mi-am facut un obicei, invatat de la Louise Hay, ca ori de cate ori ma doare gatul sau simt ca ceva se intampla la acest nivel, imi pun mana pe gat si imi spun in minte: Accept sa ma schimb, trec prin aceasta schimbare cu bucurie si usurinta. E usor sa ma schimb. Toate schimbarile sunt spre binele meu! Totul este bine! :)
Cuvantul Vishuddha inseamna "purificare". Gatul este punctul de intersectie prin care trecem de la chakrele de jos catre cele superioare si aici este locul in care ne "purificam" inainte de a intra in prezenta lui Dumnezeu.
Inhibatorul acestei chakre este minciuna. De fiecare data cand mintim, chiar daca avem motive "intemeiate" si minciuna nu face rau nimanui, de fapt ne facem rau noua insine. Fiecare minciuna ne bruiaza energetic si inchide putin cate putin chakra gatului.
Dezechilibrele acestei chakre se pot manifesta in ambele sensuri: putem avea de-a face cu persoane tacute, care se inchid in ele si nu mai spun nimic, evita conversatiile, evita sa se exprime si fug de confruntari. Sau, putem avea de-a face cu oameni care vorbesc intr-una si nu asculta niciodata.
Prin chakra 5 circula multa energie legata de minte care vine din chakrele superioare (intuitie si legatura cu spiritul) iar la nivelul acestei chakre, gandurile prind viata si sunt exprimate prin cuvinte. Daca reprimam aceasta exprimare, putem avea de-a face cu ganduri/energii blocate. Frica de a te exprima, poate duce astfel la un conflict interior ce poate bloca chakra gatului.
Poate exista un blocaj la nivelul gatului daca te simti judecat pentru ceea ce ai spus, daca ai impresia ca ceea ce ai de spus ar face rau sau nu conteaza pentru nimeni sau te temi ca daca ai fi sincer ai putea sa-i ranesti pe ceilalti. Poate sa-ti fie teama sa spui NU.
Daca dezechilibrul este in sens invers, e posibil sa vorbesti prea mult, sa te exprimi intr-o maniera agresiva, prea dura, facandu-i astfel pe ceilalti sa sufere.
Ambele dezechilibre se pot rezolva exprimandu-te sincer. Stai cateva momente inainte sa deschizi gura, respira si conecteaza-te la inima. Vorbeste sincer si totul se va rezolva cu bine. Atunci cand esti sincer si esti conectat cu inima, ceea ce vei spune va fi intotdeauna eliberator si pentru tine si pentru cei fata de care te exprimi. Nu te teme sa fii sincer! Adevarul te va elibera :)
Alte indicii ca chakra gatului este inchisa sau dezechilibrata
- nu-ti gasesti cuvintele, ti-e frica sa vorbesti
- esti nervos ca nu te poti exprima
- ti-e teama sa vorbesti, sa te exprimi, ii lasi pe altii sa vorbeasca in numele tau.
- crezi ca nu are sens sa te exprimi
- ii lasi pe altii sa te domine verbal
- te crezi/simti neinteles
- te temi sa spui NU
- ti-e teama de conflicte, preferi sa eviti discutiile in contradictoriu, preferi sa-ti dai puterea ca sa eviti conflictele
- ai sentimente neexprimate, ganduri neexprimate
- tensiune si frustrare, nod in gat
- iti stau cuvintele in gat
- teama, rusine si vinovatie legata de a te exprima sincer
- nu stiu adevarul, nu stiu cine sunt, nu am putere, nu pot vorbi, e prea riscant sa ma exprim sincer
- atacuri de panica, retinere
- vechi povesti care continua sa ruleze in capul tau
- minciuni si iluzii vechi pe care ti le spui singur
Chakra 5 este foarte posibil sa fie inchisa sau dezechilibrata daca ai fost marginalizat in copilarie, daca ai fost abuzat verbal, daca parintii tai au tipat la tine, daca n-ai fost lasat sau incurajat sa te exprimi, daca ai fost criticat, daca unii sau altii au ras de tine cand ai spus ceva, daca ai fost judecat sau neinteles, nesustinut in ceea ce ai incercat sa spui/exprimi.
Si cum in ziua de astazi, majoritatea oamenilor au probleme cu aceasta chakra, hai sa vedem ce-i de facut :)
Activitati benefice pentru aceasta chakra
~ Canta Ohm de 7 ori
~ Scrie scrisori (chiar daca nu le trimiti, ceea ce conteaza este sa te exprimi, pune pe hartie tot ce ai vrea sa spui cuiva, bun sau rau)
~ Poarta albastru!
~ Citeste-i cuiva sau asculta cum cineva iti citeste
~ Dialogheaza cu copilul tau interior - in scris sau verbal, cu voce tare sau in capul tau - nu conteaza
~ Tine-ti palmele pe urechi cateva minute
~ Rotirile de cap ajuta si ele
~ Tacerea - fa-ti un ritual de cateva ore pe saptamana in care sa fii tacut
~ Fii sincer! Atunci cand ti-e teama sa te exprimi, fa un efort si spune sincer tot ce ai de spus. Atunci cand simti ca-ti sta ceva pe suflet, exprima sincer, din toata inima, ce ai de spus si totul va fi bine! :)
~ Poarta sodalit, safir albastru, lapis lazouli sau orice alte pietre benefice
~ Fa aromaterapie cu tamaie
~ Exprima-ti creativitatea
~ Sa-ti dregi vocea de cateva ori pe zi, cat mai zdravan cu putinta, poate fi de ajutor!
~ Inspira adaaanc pe nas si expira puternic pe gur. Apoi inghite si repeta. Poti incerca si cu sunet. Inspira adanc si apoi, scoate un "Aaaaah" zgomotos pe expir. Lasa toate grijile, indoielile, tensiunea si nemultumirile sa iasa afara odata cu aerul.
~ Canta! Daca esti timid, poti s-o faci in masina cu muzica la maxim :) Poti incepe prin a fredona, poti incepe cu o singura nota, cu un sunet, cu o mantra. Incearca!
~ Asculta muzica relaxanta si linistita!
~ Pranayama. Exercitii de respiratie, mai ales Ujjayi Breathing - pe care o puteti invata din filmuletul de mai jos :)
~ Asculta atent in jurul tau, sunete, voci, asculta cu intentia de a lasa sunetele sa te patrunda.
~ Roaga pe cineva sa-ti spuna cat mai sincer, ce crede despre tine. Mai ales daca este o persoana de care iti pasa. Cu cat iti pasa mai mult ce crede aceasta persoana despre tine cu atat te va ajuta mai mult sa auzi ce are de spus. Doar asculta si observa-ti reactiile.
~ Vorbeste in public. Chiar daca la prima vedere pare infricosator, vei vedea ca poti s-o faci. Oricine poate. Si cu cat o faci mai des cu atat va fi mai usor. Doar incearca!
~ Deschide o discutie sincera si intima cu cineva cu care ti-e greu sa vorbesti.
~ Destainuie-te! Spune cuiva un secret de-al tau, ceva ce ai fi crezut ca nu va afla nimeni niciodata despre tine. Try it! It can be fun! :)
~ Mergi cat mai des in natura, intr-un loc linistit, fara zgomot si asculta linistea sau sunetele naturii. Urechile noastre au mare nevoie de o pauza de la zgomotul infernal al marilor orase.
~ Casca sau deschide gura cat poti de maaare
~ Yoga pentru chakra gatului sau exercitii fizice pentru umeri si gat - rotiri de brate inainte si inapoi, urci si cobori umerii, rotiri de cap..etc
~ Fa-ti singur sau roaga pe altcineva sa-ti faca un masaj relaxant la umeri si ceafa
~ Scrie pe cate un biletel numele tuturor celor care te-au abuzat verbal, criticat sau ras de tine, de-a lungul vietii tale, inclusiv numele tau, daca te judeci si critici in capul tau, pune-le intr-un bol cu apa si baga-le in congelator. Lasa-l acolo timp de 3 saptamani. Acest mic ritual, iti va deschide chakrele urechilor (care sunt niste mini chakre ce tin si ele de comunicare).
~ Afirmatii benefice pe care sa ti le repeti in fata oglinzii:
* EU SUNT SINGURA AUTORITATE DIN VIATA MEA!
* SUNT SINCER SI SUNT SUSTINUT DE CEILALTI!
* CAND MA EXPRIM SINCER TOTUL SE REZOLVA USOR!
* IAU DECIZII SI FAC ALEGERI INTELEPTE IN VIATA MEA!
* EU SUNT IMPORTANT SI RESPECTAT!
* CE AM EU DE SPUS ESTE IMPORTANT PENTRU CEILALTI!
* SUNT DESCHIS SA ASCULT CE AU ALTII DE SPUS!
* MA SIMT BINE CU TOT CEEA CE AM SPUS!
* MA EXPRIM CU BUCURIE SI INCREDERE STIIND CA TOT CEEA CE SPUN E EXACT CEEA CE TREBUIE SPUS!
* EU EXIST! EU MERIT!
* MA SIMT LIBER SA-MI EXPRIM EMOTIILE!
* SUNT RECUNOSCATOR PENTRU O CHAKRA A GATULUI DESCHISA SI ECHILIBRATA!
Cea de-a cincea chakra se numeste Vishuddha si este localizata la baza gatului. Ea este responsabila cu comunicarea sincera si este sediul creativitatii fiintei. Aceasta creativitate, spre deosebire de creativitatea instinctuala care isi are sediul in cea de-a doua chakra, este o creativitatea constienta, este cumva expresia profunda a fiintei tale. Aceasta chakra este centrul exprimarii, pentru ca aici ia forma fizica (prin sunet) adevarul tau interior. Obiectivul acestei chakre este sinceritatea. A spune ceea ce e adevarat pentru tine, a asculta si a fi ascultat/auzit, a-ti gasi vocea interioara, a rosti adevarul.
Se spune ca fiecare din noi avem o chakra predominanta care poate fi un atu sau un dezavantaj. Adica, daca chakra noastra predominanta este deschisa si in armonie cu celelalte, atunci ea ne va fi tare de folos, ca un fel de superpower. Dar, daca chakra noastra predominanta este inchisa, atunci e cazul sa trecem la treaba :)
Se spune ca in functie de chakra predominanta, esti oarecum facut pentru o anume meserie. Cei cu prima chakra predominanta e bine sa se orienteze spre meserii legate de planul fizic, supravietuire..etc Spre exemplu pot fi bucatari sau gradinari priceputi, care asigura the basic needs pentru ceilalti oameni. Cei care au chakra 4 predominanta, sunt firi mai artistice, empatice, buni pentru meserii care implica interactiunea intre oameni, meserii de vindecatori.. etc Cei care au chakra 5 predominanta sunt buni oratori, profesori, lideri. Si asa mai departe. Asadar, ideal este sa ne descoperim chakra predominanta si s-o facem sa functioneze la capacitate maxima, punand astfel, in folosul nostru si al celor din jur, un mare atu personal.
Daca ti se pare ca esti complet blocat la nivelul unei chakre, e posibil ca la un moment dat sa descoperi ca exact asta este chakra TA prin care sa te exprimi in aceasta lume. Odata deblocata, tu vei putea ajuta si pe altii sa-si deschida aceasta chakra. Vei avea experienta si cunostiintele necesare sa ghidezi si sa facilitezi deschiderea si echilibrarea acestei chakre. Sigur ca e posibil sa avem 2-3 sau chiar mai multe chakre care sa predomine si pe care sa fim puternici. Ca sa fim fiinte complete si in echilibru cu noi insine si cu ceilalti, avem nevoie de toate cele 7 chakre deschise si armonizate :)
Pentru mine, chakra gatului a fost mereu o provocare. Am avut dificultati in a exprima ceea ce simt (si inca imi e mult mai usor s-o fac in scris decat verbal), mi-era greu sa cant sau sa vorbesc tare si raspicat, mi-era greu sa ma destainui, mi-era greu sa fiu sincera si deschisa. Dar, pot sa va garantez, ca daca eu m-am schimbat, atunci poate oricine. M-a ajutat foarte mult si blogul, m-a ajutat sa ma deschid fara menajamente si sa scriu/sa exprim exact acele chestii de care mi-ar fi fost rusine sau teama, in vremurile apuse :) Asadar, se poate! Stiu ca gatul meu este astazi mult mai deschis decat acum 3-4 ani, chiar si decat acum 1 an. Si e minunat! Si e eliberator! Sa simti ca te poti exprima liber! Si inca mai am multe de descoperit si deschis! Ce bine! :) Pentru mine, aceasta chakra inseamna sa stii cine esti si sa poti afirma cu incredere: asta sunt eu si asta e adevarul meu! Este despre always being true to yourself si a actiona in acord cu inima! A fi sincer nu numai cu cei din jurul tau, dar a fi sincer cu tine insuti: Asta simt si asta este! Asta sunt eu! Ma accept asa cum sunt!
Dar, sa revenim la povestea noastra :)
Culoarea acestei chakre este albastru deschis, dar, in general, toate nuantele de albastru sunt benefice. Sunetul este elementul iar auzul este simtul acestei chakre.
Umerii, gatul, maxilarele, urechile sunt zonele corpului care tin de chakra gatului, iar tiroida este glanda acestei chakre.
Pietrele benefice sunt cele albastre, turcoazul, acvamarinul, sodalitul, safirul albastru, lapis lazouli.
Safirul albastru ne contecteaza la mintea divina, avand astfel acces la ganduri pozitive si revelatoare.
Sodalitul absoarbe energia mentala negativa, calmeaza dialogul interior negativ si pesimismul.
Lapis lazouli conecteaza mintea cu inima. De fapt, chakra gatului, este locul in care mintea si inima se intalnesc si energia prinde viata prin exprimarea verbala. Este foarte important, mai ales in ziua de azi, sa lasam si inima sa se exprime si sa aducem mintea si inima pe aceeasi lungime de unda. Sa facem trecerea de la o exprimare mentala, bazata doar pe logica, la o exprimare a mintii, in acord perfect cu energia inimii si cu intuitia. Atunci cand inima si mintea vor fi in armonie si exprimarea noastra va fi armonioasa si vindecatoare! Cei care ne asculta cand vorbim din inima, vor intelege si vor simti ceea ce avem sa le transmitem la mult mai multe niveluri decat la nivel mental. Comunicarea va deveni astfel o comunicare ce are loc intre toate planurile fiintei. O comunicare de la suflet, la suflet :)
Uleiul esential al acestei chakre este tamaia. Poti folosi tamaia si sub forma ei clasica. O pui pe un carbune incins si tamaiezi zilnic prin casa. In traditie populara, tamaia alunga spiritele rele, iar noi putem spune in termeni moderni ca tamaia alunga gandurile si energiile negative :)
Fructele sunt alimentele acestei chakre.
Atunci cand aceasta chakra este deschisa si echilibrata vorbesti si esti ascultat si inteles dar in acelasi timp intelegi si asculti. Esti sincer si asta iti vine usor si e confortabil si pentru tine si pentru ceilalti. Poti citi/vedea adevarul din ceea ce spun ceilalti. Le dai voie celorlalti sa se exprime si sa aiba adevarul lor, ii lasi sa vorbeasca chiar daca nu esti de acord cu ceea ce spun. Te exprimi fiind conectat cu chakrele 3 si 4, adica centrul puterii personale si inima. Reusesti sa fii tu si sa te exprimi sincer fara sa tii cont de ce cred ceilalti sau ce vor de la tine.
Cand chakra 5 e deschisa poti discerne cu claritatea care este vocea ta interioara, vocea sinelui superior si vocile din afara. Stii cine esti si care sunt vocile si influentele exterioare si poti filtra cu usurinta care sunt ideile care-ti folosesc si ignora pe cele care nu-ti sunt de folos.
Daca ai dureri de gat, gat uscat, usturime.. etc este modul in care corpul incearca sa se reechilibreze. Gatul este si centrul schimbarii si de obicei, turbulentele in aceasta zona indica o perioada de schimbare.Eu mi-am facut un obicei, invatat de la Louise Hay, ca ori de cate ori ma doare gatul sau simt ca ceva se intampla la acest nivel, imi pun mana pe gat si imi spun in minte: Accept sa ma schimb, trec prin aceasta schimbare cu bucurie si usurinta. E usor sa ma schimb. Toate schimbarile sunt spre binele meu! Totul este bine! :)
Cuvantul Vishuddha inseamna "purificare". Gatul este punctul de intersectie prin care trecem de la chakrele de jos catre cele superioare si aici este locul in care ne "purificam" inainte de a intra in prezenta lui Dumnezeu.
Inhibatorul acestei chakre este minciuna. De fiecare data cand mintim, chiar daca avem motive "intemeiate" si minciuna nu face rau nimanui, de fapt ne facem rau noua insine. Fiecare minciuna ne bruiaza energetic si inchide putin cate putin chakra gatului.
Dezechilibrele acestei chakre se pot manifesta in ambele sensuri: putem avea de-a face cu persoane tacute, care se inchid in ele si nu mai spun nimic, evita conversatiile, evita sa se exprime si fug de confruntari. Sau, putem avea de-a face cu oameni care vorbesc intr-una si nu asculta niciodata.
Prin chakra 5 circula multa energie legata de minte care vine din chakrele superioare (intuitie si legatura cu spiritul) iar la nivelul acestei chakre, gandurile prind viata si sunt exprimate prin cuvinte. Daca reprimam aceasta exprimare, putem avea de-a face cu ganduri/energii blocate. Frica de a te exprima, poate duce astfel la un conflict interior ce poate bloca chakra gatului.
Poate exista un blocaj la nivelul gatului daca te simti judecat pentru ceea ce ai spus, daca ai impresia ca ceea ce ai de spus ar face rau sau nu conteaza pentru nimeni sau te temi ca daca ai fi sincer ai putea sa-i ranesti pe ceilalti. Poate sa-ti fie teama sa spui NU.
Daca dezechilibrul este in sens invers, e posibil sa vorbesti prea mult, sa te exprimi intr-o maniera agresiva, prea dura, facandu-i astfel pe ceilalti sa sufere.
Ambele dezechilibre se pot rezolva exprimandu-te sincer. Stai cateva momente inainte sa deschizi gura, respira si conecteaza-te la inima. Vorbeste sincer si totul se va rezolva cu bine. Atunci cand esti sincer si esti conectat cu inima, ceea ce vei spune va fi intotdeauna eliberator si pentru tine si pentru cei fata de care te exprimi. Nu te teme sa fii sincer! Adevarul te va elibera :)
Alte indicii ca chakra gatului este inchisa sau dezechilibrata
- nu-ti gasesti cuvintele, ti-e frica sa vorbesti
- esti nervos ca nu te poti exprima
- ti-e teama sa vorbesti, sa te exprimi, ii lasi pe altii sa vorbeasca in numele tau.
- crezi ca nu are sens sa te exprimi
- ii lasi pe altii sa te domine verbal
- te crezi/simti neinteles
- te temi sa spui NU
- ti-e teama de conflicte, preferi sa eviti discutiile in contradictoriu, preferi sa-ti dai puterea ca sa eviti conflictele
- ai sentimente neexprimate, ganduri neexprimate
- tensiune si frustrare, nod in gat
- iti stau cuvintele in gat
- teama, rusine si vinovatie legata de a te exprima sincer
- nu stiu adevarul, nu stiu cine sunt, nu am putere, nu pot vorbi, e prea riscant sa ma exprim sincer
- atacuri de panica, retinere
- vechi povesti care continua sa ruleze in capul tau
- minciuni si iluzii vechi pe care ti le spui singur
Chakra 5 este foarte posibil sa fie inchisa sau dezechilibrata daca ai fost marginalizat in copilarie, daca ai fost abuzat verbal, daca parintii tai au tipat la tine, daca n-ai fost lasat sau incurajat sa te exprimi, daca ai fost criticat, daca unii sau altii au ras de tine cand ai spus ceva, daca ai fost judecat sau neinteles, nesustinut in ceea ce ai incercat sa spui/exprimi.
Si cum in ziua de astazi, majoritatea oamenilor au probleme cu aceasta chakra, hai sa vedem ce-i de facut :)
Activitati benefice pentru aceasta chakra
~ Canta Ohm de 7 ori
~ Scrie scrisori (chiar daca nu le trimiti, ceea ce conteaza este sa te exprimi, pune pe hartie tot ce ai vrea sa spui cuiva, bun sau rau)
~ Poarta albastru!
~ Citeste-i cuiva sau asculta cum cineva iti citeste
~ Dialogheaza cu copilul tau interior - in scris sau verbal, cu voce tare sau in capul tau - nu conteaza
~ Tine-ti palmele pe urechi cateva minute
~ Rotirile de cap ajuta si ele
~ Tacerea - fa-ti un ritual de cateva ore pe saptamana in care sa fii tacut
~ Fii sincer! Atunci cand ti-e teama sa te exprimi, fa un efort si spune sincer tot ce ai de spus. Atunci cand simti ca-ti sta ceva pe suflet, exprima sincer, din toata inima, ce ai de spus si totul va fi bine! :)
~ Poarta sodalit, safir albastru, lapis lazouli sau orice alte pietre benefice
~ Fa aromaterapie cu tamaie
~ Exprima-ti creativitatea
~ Sa-ti dregi vocea de cateva ori pe zi, cat mai zdravan cu putinta, poate fi de ajutor!
~ Inspira adaaanc pe nas si expira puternic pe gur. Apoi inghite si repeta. Poti incerca si cu sunet. Inspira adanc si apoi, scoate un "Aaaaah" zgomotos pe expir. Lasa toate grijile, indoielile, tensiunea si nemultumirile sa iasa afara odata cu aerul.
~ Canta! Daca esti timid, poti s-o faci in masina cu muzica la maxim :) Poti incepe prin a fredona, poti incepe cu o singura nota, cu un sunet, cu o mantra. Incearca!
~ Asculta muzica relaxanta si linistita!
~ Pranayama. Exercitii de respiratie, mai ales Ujjayi Breathing - pe care o puteti invata din filmuletul de mai jos :)
~ Asculta atent in jurul tau, sunete, voci, asculta cu intentia de a lasa sunetele sa te patrunda.
~ Roaga pe cineva sa-ti spuna cat mai sincer, ce crede despre tine. Mai ales daca este o persoana de care iti pasa. Cu cat iti pasa mai mult ce crede aceasta persoana despre tine cu atat te va ajuta mai mult sa auzi ce are de spus. Doar asculta si observa-ti reactiile.
~ Vorbeste in public. Chiar daca la prima vedere pare infricosator, vei vedea ca poti s-o faci. Oricine poate. Si cu cat o faci mai des cu atat va fi mai usor. Doar incearca!
~ Deschide o discutie sincera si intima cu cineva cu care ti-e greu sa vorbesti.
~ Destainuie-te! Spune cuiva un secret de-al tau, ceva ce ai fi crezut ca nu va afla nimeni niciodata despre tine. Try it! It can be fun! :)
~ Mergi cat mai des in natura, intr-un loc linistit, fara zgomot si asculta linistea sau sunetele naturii. Urechile noastre au mare nevoie de o pauza de la zgomotul infernal al marilor orase.
~ Casca sau deschide gura cat poti de maaare
~ Yoga pentru chakra gatului sau exercitii fizice pentru umeri si gat - rotiri de brate inainte si inapoi, urci si cobori umerii, rotiri de cap..etc
~ Fa-ti singur sau roaga pe altcineva sa-ti faca un masaj relaxant la umeri si ceafa
~ Scrie pe cate un biletel numele tuturor celor care te-au abuzat verbal, criticat sau ras de tine, de-a lungul vietii tale, inclusiv numele tau, daca te judeci si critici in capul tau, pune-le intr-un bol cu apa si baga-le in congelator. Lasa-l acolo timp de 3 saptamani. Acest mic ritual, iti va deschide chakrele urechilor (care sunt niste mini chakre ce tin si ele de comunicare).
~ Afirmatii benefice pe care sa ti le repeti in fata oglinzii:
* EU SUNT SINGURA AUTORITATE DIN VIATA MEA!
* SUNT SINCER SI SUNT SUSTINUT DE CEILALTI!
* CAND MA EXPRIM SINCER TOTUL SE REZOLVA USOR!
* IAU DECIZII SI FAC ALEGERI INTELEPTE IN VIATA MEA!
* EU SUNT IMPORTANT SI RESPECTAT!
* CE AM EU DE SPUS ESTE IMPORTANT PENTRU CEILALTI!
* SUNT DESCHIS SA ASCULT CE AU ALTII DE SPUS!
* MA SIMT BINE CU TOT CEEA CE AM SPUS!
* MA EXPRIM CU BUCURIE SI INCREDERE STIIND CA TOT CEEA CE SPUN E EXACT CEEA CE TREBUIE SPUS!
* EU EXIST! EU MERIT!
* MA SIMT LIBER SA-MI EXPRIM EMOTIILE!
* SUNT RECUNOSCATOR PENTRU O CHAKRA A GATULUI DESCHISA SI ECHILIBRATA!
marți, 16 octombrie 2012
Abonați-vă la:
Postări (Atom)
















.jpg)


