Cand noul iti bate la usa, deschide-i!

Am citit astazi un newsletter pe care vreau sa-l impartasesc cu voi. Cum se intampla aproape intotdeauna, cuvintele lui Osho, au fost pentru mine, exact ideile potrivite, la momentul potrivit :) Enjoy!



"Noul nu apare din tine, el vine de dincolo. Nu face parte din tine. E in joc tot trecutul tau. Noul creeaza discontinuitate, de aici teama. Ai trait intr-un fel, ai gandit intr-un fel, ti-ai facut o viata confortabila pe baza credintelor tale. Apoi ceva nou iti bate la usa si intregul sablon al trecutului urmeaza sa fie tulburat.

Daca lasi noul sa intre, n-ai sa mai fii niciodata acelasi, noul te va transforma!
Este riscant. Niciodata nu poti sa stii unde te va duce noul. Vechiul este cunoscut, este familiar; ai trait cu el mult timp, esti la curent cu el. Noul este necunoscut. Poate sa iti fie prieten, poate sa iti fie dusman, cine stie?! Singurul mod de a sti este sa-l lasi sa intre; de aici nelinistea, de aici teama! Si nici nu poti sa-l respingi intruna, pentru ca vechiul nu ti-a dat inca ceea ce cauti. Vechiul ti-a promis ca iti da, dar nu s-a tinut de promisiune. Vechiul e cunoscut, dar nefericit. Noul s-ar putea sa fie stanjenitor, incomod, dar exista posibilitatea ca el sa iti aduca fericirea. Asa ca nu-l poti respinge, dar nici nu-l poti accepta; de aici ezitarea, tremurul, marea neliniste ce apar in fiinta ta. E firesc sa fie asa, asa va fi mereu! Incearca sa intelegi aparitia noului. Toti oamenii din lume vor noutate, pentru ca nimeni nu este multumit de ceea ce e vechi. Vechiul nu poate multumi pe nimeni, pentru ca e cunoscut, si odata ce e cunoscut a ajuns sa se repete, fapt care il face plictisitor, monoton. Vrei sa scapi de el, vrei aventura, vrei ceva nou, si totusi cand noul iti bate la usa te dai inapoi, te faci mic, te ascunzi in vechi!
Pentru a lasa noul sa intre e nevoie de curaj, si nu de curaj obisnuit, ci de curaj extraordinar! Iar lumea e plina de lasi, de aceea oamenii si-au oprit dezvoltarea. Cum sa te dezvolti daca esti las?!? La fiecare noua ocazie te codesti, dai inapoi, inchizii ochii. Cum sa te dezvolti? Cum sa fii? Doar pretinzi ca esti! Si pentru ca nu poti sa te dezvolti, nu poti sa cresti, trebuie sa gasesti cresteri inlocuitoare. Tu nu poti sa cresti, dar contul tau din banca poate sa creasca, asta e un inlocuitor. EL nu are nevoie de curaj, e perfect adaptat la lasitatea ta. Contul din banca creste intruna si incepi sa crezi ca si tu cresti. Devii mai respectabil. Numele tau si faima ta continua sa creasca si crezi ca tu esti in crestere?! Nu faci decat sa te amagesti singur!! Tu nu esti nici numele, nici faima! Contul din banca nu e fiinta ta! Dar daca te gandesti la fiinta incepi sa tremuri, deoarece daca vrei sa cresti, sa te dezvolti, trebuie sa te lepezi de toata lasitatea.
Cum sa devenim noi? Nu putem deveni noi cu de la noi putere, singuri! Noutatea vine de dincolo, de la Dumnezeu, sa spunem. Noutatea vine de la existenta. Mintea e mereu veche. Mintea nu e niciodata noua, ea e acumularea trecutului. Noutatea vine de dincolo, e un dar de la Dumnezeu.
Necunoscutul si incognoscibilul, transcedentalul, au patruns in tine. Au patruns pentru ca nu esti sigilat si pus deoparte, nu esti o insula. Poate ca tu ai uitat transcedentalul, dar transcedentalul nu te-a uitat pe tine! Copilul poate si-a uitat mama, dar mama nu si-a uitat copilul! Tu, partea, s-ar putea sa gandesti “sunt separat”, dar intregul stie ca nu esti separat. Intregul a patruns in tine. Pastreaza contactul cu tine. De asta noul continua sa vina, desi nu-l primesti cu bratele deschise. El vine in fiecare dimineata, vine in fiecare seara. El vine intr-o mie si unul de feluri. Daca ai ochi sa vezi, il vei vedea venind continuu la tine.
Existenta continua sa se reverse asupra ta, dar tu esti inchis in trecutul tau. Parca ai fi intr-un fel de mormant. Ai devenit insensibil. Din cauza lasitatii ti-ai pierdut sensibilitatea. Sa fii sensibil inseamna sa simti noul – si atunci vor aparea fiorul noului, pasiunea pentru nou si aventura, si vei incepe sa patrunzi in necunoscut, nestiind incotro mergi. Mintea considera asta o nebunie. Mintea se gandeste ca nu e rational sa parasesti vechiul. Dar Dumnezeu e intotdeauna noul! De asta, legat de Dumnezeu nu putem folosi timpul trecut sau viitorul. Nu putem spune “Dumnezeu a fost”, sau “Dumnezeu va fi”. Putem folosi numai prezentul: “Dumnezeu este!” El e intotdeauna proaspat, virgin. Si a patruns in tine.
Tine minte ca orice nou care vine in viata ta e un mesaj de la Dumnezeu. Daca il accepti esti religios. Daca il respingi, esti pagan. Omul trebuie doar sa se mai relaxeze putin, pentru a accepta noul; trebuie sa se mai deschida putin, pentru a lasa noul sa intre. Fa-i loc lui Dumnezeu sa intre in tine!
Acesta este tot rostul rugaciunii sau al meditatiei – deschide-te, spune Da, spune “Intra”, spune “Te asteptam de mult si sunt recunoscator ca ai venit!”. Primeste intotdeauna noul cu mare bucurie! Chiar daca uneori este incomod, merita!; chiar daca uneori noul te duce in sant, merita, pentru ca numai prin greseli inveti si numai prin greutati te dezvolti. Noul va aduce greutati. De asta alegi vechiul – vechiul nu aduce greutati, el e o consolare, e un adapost.
Si numai noul acceptat profund si total te poate transforma! Nu poti aduce noul in viata ta; noul vine singur. Tu poti, fie sa il accepti, fie sa il respingi. Daca il respingi, vei ramane o piatra, inchis si mort. Daca il primesti, vei deveni o floare, vei incepe sa te deschizi….iar acea deschidere e o sarbatoare.
Numai intrarea noului te poate transforma, nu exista alte cale de transformare. Si, tine minte, asta nu are nicio legatura cu tine si cu eforturile tale! Dar sa nu faci nimic inseamna sa incetezi sa actionezi; inseamna sa actionezi fara vointa sau directie, sau impuls din trecut. Cautarea noului nu poate sa fie o cautare obisnuita, caci cum sa cauti noul cand nu-l cunosti, nu l-ai intalnit niciodata? Cautarea noului trebuie sa fie o explorare deschisa. Nu cunosti. Trebuie sa incepi dintr-o stare de necunoastere si trebuie sa inaintezi cu inocenta unui copil, emotionat de posibilitati – iar posibilitatile sunt infinite. Nu poti sa faci nimic pentru a crea noul, pentru ca orice ai face va fi din vechi, va fi din trecut.
Dar asta nu inseamna sa nu mai actionezi deloc. Actioneaza fara vointa sau directie, sau fara impuls din trecut, adica actioneaza spontan, lasa momentul sa decida. Nu impune decizia ta, pentru ca decizia ta va fi din trecut si va distruge noul! Actioneaza exact ca un copil. Abandoneaza-te in intregime momentului, si vei gasi in fiecare zi noi deschideri, o noua lumina, o noua intelegere. Iar acele noi intelegeri te vor schimba continuu. Intr-o zi vei vedea dintr-o data ca in fiecare moment esti nou. Vechiul nu mai zaboveste, vechiul nu te mai inconjoara ca un nor. Esti ca un bob de roua, proaspat si tanar. Asta este adevaratul inteles al invierii. Daca intelegi asta, vei fi liber de memorie – memoria psihologica, adica. Memoria e un lucru mort. Memoria nu e adevar si nu va fi niciodata, pentru ca adevarul e mereu viu, adevarul e viata; memoria este persistenta a ceea ce nu mai e. Este traiul intr-o lume fantomatica, dar ea ne contine, este inchisoarea noastra. De fapt, este noi. Memoria creeaza nodul, complexul numit “EU”, eul, egoul. Si aceasta entitate falsa numita “Eu” se teme continuu de moarte. De asta ti-e frica de nou!
De fapt, acestui “Eu” ii e frica, nu tie! Fiinta nu cunoaste frica, dar Eul se teme, pentru ca Eului ii este foarte frica de moarte. El e artificial, e arbitrar, in orice clipa se poate narui. Iar cand intra noul, apare teama. Eul se teme ca s-ar putea narui. A ajuns cumva sa se mentina intreg, dintr-o bucata, iar acum vine ceva nou, care il va zdruncina, facandu-l bucatele. De asta nu accepti noul cu bucurie. Eul nu poate sa accepte cu bucurie propria-i moarte – cum sa-si accepte moartea cu bucurie?
Daca nu intelegi ca tu nu esti Eul, n-ai sa poti sa primesti noul! Odata ce ai inteles ca Eul este amintirea trecutului si nimic altceva, ca tu nu esti memoria ta, ca memoria este exact ca un biocomputer, ca este o masina, un mecanism util, dar ca tu esti dincolo de ea, ai facut un pas urias. Tu esti constiinta, nu memorie! Memoria e continuta in constiinta, tu esti constiinta insasi. (…) Memoria este arhiva ta. Tu esti cel care cauta in arhiva, nu esti arhiva! (…) Dar memoria este intreaga energie vitala a Eului. Fireste, memoria e veche, si se teme de nou. S-ar putea ca noul sa fie deranjant, s-ar putea ca noul sa nu fie digerabil. S-ar putea ca noul sa aduca necazuri. Va trebui sa te tot adaptezi si readaptezi. Lucrul asta pare dificil, anevoios.
Ca sa fii nou, trebuie sa nu te mai indentifici cu Eul! O data ce nu te mai identifici cu Eul nu iti mai pasa daca moare sau traieste. De fapt, stii deja ca este mort. E doar un mecanism. Foloseste-l, dar nu te lasa folosit de el! Eul se teme continuu de moarte pentru ca este arbitrar. El nu apare din fiinta, nu are cum sa apara din fiinta, pentru ca fiinta e viata, iar viata nu se teme de moarte. Viata nu stie nimic despre moarte. Sa mori ca Eu inseamna sa nasti ca fiinta!
Noul este un mesager de la Dumnezeu, noul este un mesager de la Dumnezeu. Este o evanghelie. Asculta de nou, mergi cu noul, stiu ca ti-e frica! Mergi cu noul in ciuda fricii si viata iti va fi tot mai bogata, si intr-o zi vei putea sa iti eliberezi splendoarea intemnitata!"

Programul unei tabere de relaxare feminina

Dragele mele,

Ca sa va faceti o idee mai clara asupra a ceea ce se intampla in culisele unei Tabere de relaxare feminina va prezint astazi programul orientativ al taberei. Totusi, dupa cum am vazut in experintele anterioare, Universul cel spontan si vesnic in miscare face de fiecare data ca evenimentul sa fie unul fluid si taylor made in functie de dinamica grupului si de necesitatile de moment ale fiecareia dintre noi :)

Asadar, iata ce va asteapta in aventura magica de weekend din mijlocul padurii

VINERI dupa amiaza

~ Intampinarea oaspetilor
~ Instalarea in cabana, plimbari prin curte si imprejurimi
~ Hai sa ne cunoastem mai bine, activitati de relationare, jocuri distractive de ice breaking :)
~ Atelier de manifestare - aflam mai multe despre intentie si manifestare. Ne punem ordine in vise si intentii.

SAMBATA

~ Relaxare si echilibrare prin miscare fizica si posturi yoga - cateva detalii teoretice despre cum miscarea fizica ne influenteaza sanatatea si exercitii practice
~ Mic dejun cu limonada si green smoothies - introducere in hrana vie si alimentatia sanatoasa
~ Introducere in sanatatea holistica - mai multe detalii despre fiinta ca intreg (corp, minte, emotii, energie). Mai multe detalii despre chakre si despre cum ne influenteaza ele viata de zi cu zi
~ Pranz
~ Plimbare prin padure - mai multe despre terapia cu arbori, puterea vindecatoare a naturii, tree hugging si alte metode de vindecare.
~ Tehnici de echilibrare emotionala
- vom afla mai multe despre legatura dintre minte, trup si suflet si despre importanta emotiilor
- vom invata cateva metode simple de echilibrare emotionala:
    - atelier de aromaterapie
    - atelier de EFT - tehnica de eliberare emotionala - prin care ne putem linisti, putem lucra asupra unor disconforturi fizice sau chiar dependente (fumat, mancat compulsiv.. etc)
~ Cina

DUMINICA

~ Energizare si echilibrare prin miscare fizica - cateva detalii teoretice despre cum miscarea fizica ne influenteaza sanatatea si exercitii practice cu intrebuintare specifica
~ Mic dejun
~ Atelier de creativitate si indemanare.
~ Pranz
~ Sesiune de feedback si relationare
~ Lansam intentiile noastre catre Univers
~ Ne luam ramas bun :)

Pe langa toate astea vom avea si pauze de relaxare, plimbari linistite in padure, rasfoit de carti de dezvoltare personala, povesti si impartasiri planificate sau spontane, momente magice de grup, apropierea si legarea de noi prietenii, redescoperirea puterii interioare, o mai buna intelege si explorare si a energiei feminine individuale si de grup, revelatii mai mici si mai mari si mai presus de toate bucuria propriei regasiri! :)

Va astept cu drag sa traim impreuna un weekend Magic! :)

Cum se-nvata artele martiale?

Azi dimineata, nici nu m-am trezit bine, ca am fost cotropita de o idee creata. Sa va scriu despre cum se-nvata artele martiale!? :)) Bine, dar eu, in afara de niste lectii de karate la care am fost cand aveam vreo 12 ani... habar n-am cu ce se mananca artele martiale.

Eh, dar hai sa nu va mai perpelesc si sa va spun despre ce-i vorba de fapt.

Atunci cand vrem sa invatam ceva nou, cred ca tututor ne-ar place sa fie totul ca in Matrix, nu-i asa? Ne hotaram ce anume vrem sa invatam, ne conectam la un calculator care ne baga totul in sistem si GATA. Stim karate, stim tehnici de aparare, stim fizica nucleara si reiki healing. Aaaah, ce simplu si frumos!

Din pacate... sau din contra :) noi suntem inca pe planeta Pamant, in anul minunat, pe numele sau mic: 2012, timpuri in care daca vrei sa inveti ceva nou, daca vrei sa te schimbi, daca vrei sa realizezi ce ti-ai propus, pe langa intentie si vizualizare, e nevoie si de actiune si de exercitiu. Nimic nu se schimba peste noapte! Asa ca daca ti-ai propus sa te trezesti intr-o buna dimineata si pur si simplu sa stii karate... ei bine, nu cred ca asta se va intampla prea curand :)

Asadar, postul asta este despre partea mai putin placuta a schimbarii, si anume munca, practica si experienta, perseverenta, hotararea, a avea viziune inclusiv atunci cand esti jos, a avea incredere, a cadea si a te ridica din nou, a merge mai departe no matter what.

Deci, pana la urma, cum inveti arte martiale?

Pai, in primul rand iti alegi o forma de arte martiale, apoi iti cauti un instructor sau un curs, apoi te duci acolo in fiecare saptamana, inveti teoria si te apuci serios de practica. Esti constient ca o sa dureze. Va trebui sa exersezi inclusiv acasa, chiar in fiecare zi, daca vrei sa devii bun intr-un timp cat mai scurt. Vei cadea si va trebui sa te ridici. Vei fi trantit si lovit de multe ori, inainte sa inveti sa te aperi. Va fi un proces de durata si daca vei renunta dupa prima cazatura, nu vei ajunge nicaieri. Cand iti va fi greu va trebui sa-ti amintesti de ce ai vrut sa faci asta in the first place. Poate ar fi bine sa ai niste prieteni de nadejde care sa-ti aminteasca. Va trebui sa fii constient ca o sa dureze, dar cu cat exersezi mai mult, cu atat inveti mai repede. Va trebui sa renunti sa te mai compari cu cei mai buni ca tine, care fac asta de ani de zile si iti povestesc cat este de usor. Va trebui sa ai incredere in proces si in viziunea pe care ai avut-o atunci cand te-ai apucat de treaba asta. Va trebui sa continui si sa te ridici de fiecare data. Pana cand, intr-o buna zi, pe nesimtite, vei observa ca ai inceput sa te pricepi, sa fii bun, tot mai bun :) Si de aici reincepe bucuria si usurinta si entuziasmul :) In sfarsit incepi sa intelegi de ce te-ai strofocat in tot acest timp!

Si aceeasi poveste e valabila cu orice lucru nou pe care vrem sa-l invatam: mersul pe bicicleta, innotul, gradinaritul, masajul, gatitul, cantatul la chitara, desenul, condusul masinii... si toate cele :)

Si atunci de ce ar fi altfel in procesul de restructurare a mintii? Cum ar putea fii mai usor sa-ti schimbi convingerile mostenite de zeci de generatii? De ce ar fi mai simplu si mai rapid sa incepi sa gandesti altfel decat 90% din populatia globului? De ce ar trebui sa poti sa faci asta peste noapte? Si de ce, daca vezi ca nu-ti iese, te convingi imediat ca nu functioneaza si abandonezi toata povestea?

Asadar, atunci cand incepi sa crezi in ideea ca gandurile ne creaza realitatea si ca fiecare gand este o afirmatie care creaza, atunci cand te hotarasti sa faci ceva in legatura cu asta si iti doresti sa gandesti numai lucruri pozitive, adu-ti aminte de cursul de arte martiale.

A-ti schimba constiinta si felul in care gandesti, este o treaba cel putin la fel de anevoioasa cu a deveni maestru de jujitsu! Da-ti voie sa experimentezi, da-ti voie sa gresesti, da-ti voie sa observi si sa inveti in ritmul tau propriu. Da-ti timp sa citesti cat mai multe carti, sa te informezi, apoi da-ti timp sa-ti observi mintea pentru o vreme. Try not to freak out cand incepi sa vezi care sunt gandurile pe care le gandesti! Le-ai gandit dintotdeauna si toti le gandim. Doar ca pana acum nu erai constient. Si oricum, observarea acestor ganduri este o parte importanta a procesului de schimbare a mentalitatii. De fapt, tot ce trebuie sa faci, este sa lasi aceste ganduri sa se desfasoare si tu sa fii destul de zen si sa nu te implici in niciun fel. Sa le lasi sa treaca si sa nu le judeci ca fiind bune sau rele. Doar observa-le si lasa-le sa fie.

Si apoi lasa timpul sa treaca si exerseaza. Fii constient ca inca mai ai multe de invatat. Ai incredere, ca odata intentia stabilita si procesul demarat, vei ajunge inevitabil la destinatie. Lasa durata in care vei ajunge in seama Universului. Vei ajunge acolo, atunci cand esti pregatit. Si intotdeauna va fi loc de mai bine. Vei fi intotdeauna pe cale. Invatatul nu se termina niciodata. Si nici exersatul. Asa ca fii rabdator si bun cu tine. Take it easy. Just remember why you are doing this and how. Adica one step at a time. Aminteste-ti ca faci tot ce poti in fiecare moment si acesta este un proces anevoios care dureaza. Dar merita efortul!

Exersatul poate consta in afirmatii, meditatii, healing work, citit, vazut documentare, eft, aromaterapie, consiliere psihologica, chakra healing.. si cate si mai cate. Alege-ti metodele cu care rezonezi. Fii mereu deschis la informatii si persoane noi. Lasa Universul sa-ti aduca in cale metodele de care ai nevoie.

Si daca dupa luni de zile de afirmatii te vei regasi gandind negativ, e OK!
Si daca dupa luni de zile de eft, inca mai apar acele emotii negative, e OK!
Si daca dupa luni de zile in care ai lucrat asupra banilor, inca esti falit sau poate si mai falit ca inainte e OK!
Si daca dupa luni de zile de consiliere, te simti de parca bati pasul pe loc, e OK!
Si daca dupa luni de zile de healing si citit si exersat, inca exista probleme in viata ta, e OK!

Inseamna ca, poate, inca nu esti pregatit sa primesti tot ce ti-ai dorit! Sau poate inca mai sunt blocaje de eliminat! Sau poate ai avut de lucru la altceva! Priveste in viata ta si vezi daca ai facut vreun progres in alte domenii. Cateodata, inainte sa primim ce ne dorim, avem de rezolvat alte probleme, despre care n-am fi stiut ca se leaga cumva de ce ne dorim. Poate ca inainte sa primesti banii pe care ti-i doresti, trebuie sa-ti deschizi inima. Poate inainte sa intre in viata ta partenerul ideal, trebuie sa devii tu partenerul ideal. Poate ca inainte sa locuiesti in casa de vis, trebuie sa inveti sa apreciezi tot ceea ce ai in acest moment. Who knows? The ways of God are always mysterious! Ai incredere in proces si continua sa faci treaba buna! Nu renunta dupa cateva zile, saptamani sau luni. Continua si multumeste-te cu progrese mici. Intotdeauna avem parte de progrese mici, mici de tot, timp de luni de zile si apoi brusc, problema se rezolva. Dar daca ai fi renuntat exact cu 2 zile inainte, pentru ca tot ce vedeai erau numai progrese mici? Odata ce ai pornit pe acest drum ai incredere! Si chiar daca ai cazut si ai abandonat, poti oricand sa reiei munca, exact de-acolo de unde ai lasat-o! Niciodata nu ne putem intoarce intr-o stare de constiinta mai redusa. Constiinta merge numai inainte. Asa ca nu-ti fa griji vreodata cum ai fi "involuat"! Asa ceva nu este posibil! Traim intr-un Univers in continua expansiune! Si constiinta noastra se extinde impreuna cu el!

Asadar, oricare ar fi "problema" la care lucrezi, nu abandona niciodata! Ai incredere ca se va rezolva in curand! Intre timp, pretuieste fiecare moment, pentru ca fiecare moment te invata ceva despre rezolvarea problemei :) Esti intotdeauna pe drumul ce bun! Exact acolo unde ti-e locul! Esti intotdeauna iubit, ingrijit, taken care of si atat de minunat si de frumos! Iubeste-te asa cum esti si lucrurile se vor rezolva de la sine! :)

Wishes, Hopes & Dreams

Zilele trecute am purces la recoltarea de seminte pentru culturile de anul viitor. Am cules seminte de morcovi, patrunjel, salata, spanac, am alergat pe campiile de dupa garduri si am petrecut multe momente frumoase la soare, in curte si-n gradina. Am facut si poze ca prea era frumos oriunde ma uitam. Le presar prin post sa va bucurati si voi impreuna cu mine.

Si vazand atata frumusete, inevitabil mi-am reamintit cat de mult pretuiesc viata la tara! Linistea si pacea ce domneste mai tot timpul peste sat, spatiul intim dar atat de deschis din curte, cerul numai al meu de deasupra curtii, norii la care ma zgaiesc cand stau pe spate in hamac, gradina cu plantutele mele pe care le-am semanat cu mana mea si le stiu de cand erau mici :) Mi-am amintit cat de mult imi place iarna la tara, cat de mult imi place curtea plina cu zapada, soba cu lemne, focul din soba, caldura din camera, primavara care vine pe neasteptate si-ti lumineaza sufletul, toamna incarcata de roade si culori...Mi-am reamintit cat de mult iubesc universul magic de la tara cu toate comorile lui ascunse.

Si tot inevitabil...am devenit confuza...si m-am intrebat daca sunt pregatita sa ma mut inapoi la oras? Daca asta imi doresc de fapt? Daca nu exista alta solutie? Si negasind un raspuns la toate astea am hotarat sa abordez altfel toata treaba. Am decis sa las deciziile deoparte si sa mai bine sa ma focusez pe ce stiu sigur ca-mi doresc cu adevarat. Sa fac mai intai putina ordine in dorinte si apoi sa schitez o linie generala a experientelor si trairilor pe care mi le doresc :) Apoi sa las Universul sa fie el destept si darnic si sa-mi aduca exact acele schimbari si situatii care sa creeze spatiul potrivit pentru trairile pe care mi le doresc. Smecher, nu?

Am observat ca de foarte multe ori, Universul imi aduce ceea ce mi-am dorit, intr-o cu totul alta forma decat m-as fi asteptat. Si imi place la nebunie sa fiu surprinsa! Asadar, de ce sa ne limitam si sa ne chinuim cu tot felul de detalii si de intrebari? Hai sa lasam Universul si Legea Atractiei sa-si faca treaba!
Singurul nostru job este sa fim clari (numai) asupra ce (stim sigur ca) ne dorim cu adevarat!

Si eu momentan nu stiu exact unde vreau sa ma mut si ce vreau sa fac. Si nu-mi doresc neaparat sa ma mut intr-un loc anume, sa am niste experiente anume, cu niste oameni anume, intr-o zi anume, la o ora anume, imbracata intr-o culoare anume. Eu, (si cred ca vorbesc pentru fiecare din noi) dincolo de toate specificitatile, imi doresc de fapt o traire, o emotie, o stare!

Viata e un vesnic dans intre actiune si acceptare, intre a sti si a fi complet nestiutor, intre touching and letting go. Si cum stii cand sa actionezi si cand sa accepti? Pai cred ca e simplu. Cand simti sa actionezi, actionezi. Cand nu stii ce sa faci, astepti. Cand nu iese cum vrei tu si nu poti sa schimbi ceva oricat ai incerca, atunci accepti! :)

Asadar, cum eu in aceste vremuri nu stiu prea bine cum sa actionez, ca sa ma lamuresc mai bine spre ce ma indrept si ce-mi doresc de la viata, am hotarat sa fac doua liste: una cu toate lucrurile care-mi plac si pe care le pretuiesc in acest moment si a doua cu toate lucrurile pe care mi le doresc, cu toate dorintele, visele si sperantele. Si apoi sa raman deschisa la orice! Sa nu ma limitez in nici un fel. Sa dau drumul la toate asteptarile si sa las Universul sa-mi aduca in cale ce va fi sa fie mai bine pentru mine :)

Soooo, what do I really really like in my life, right now?

- Imi place linistea! Imi plac la fel de mult si animatia, muzica, conversatiile, dar acolo unde e liniste, toate astea pot avea loc oricand. Pe cand intr-un spatiu plin de sunete, e mai greu sa creezi liniste.
- Imi place natura! Iubesc plantele, copacii, muntii, marea, campiile, cerul, norii... tot, tot, tot! Vreau sa traiesc in natura!
- Imi place spatiul! Imi place sa am suficient spatiu gol in care sa ma desfasor.
- Imi place confortul!
- Imi place relaxarea vietii de la tara!
- Imi place simplitatea si easiness-ul vietii mele de acum.
- Imi place sa stau la casa! Mergand in vizita pe la oameni care locuiesc la bloc, imi dau seama ca prefer sa stau la casa. Sigur ca as putea sa ma readaptez la bloc, dar as prefera oricand o casa :)
- Imi place ca nu e nevoie sa te bagi intr-o camera ca sa te izolezi sau sa fii putin singur. Probabil, altfel spus, imi plac spatiile vaste de la tara unde poti fi singur (in curte, in gradina, pe camp, la rau, in casa, in pod, in sura...practic, aproape oriunde :P)

Si cam atat imi vine acum in minte.... sigur ca mai sunt multe alte lucruri care imi plac , dar ma limitez la cele pe care ma tem ca le-as pierde daca m-as muta la oras :)

Si iata care sunt in acest moment si visele si dorintele mele din vremurile acestea. Nu sunt atasata prea mult de nici un detaliu, accentul fiind pe felul in care imi doresc sa ma simt. Mai departe, am incredere ca Universul imi va aduce exact acele experiente si acele lucruri si situatii care sunt benefice pentru mine :)

Cuvintele care ar descrie cel mai bine ce-mi doresc sa experimentez ar fi:
- armonie,  natura, sharing, suport, iubire, comunitate, intregire, siguranta, adevarat, autentic, colorat, entuziasm, spontaneitate, conectat, intelegere, comuniune, magie, independenta, libertate, incredere, spatiu,
liniste, pace, vindecare, relaxare, intelepciune, unitate, sincronistic

Si ceva mai specific:
- Imi doresc sa locuiesc in mijlocul naturii, in liniste, bucurie, pace, armonie. Sa ma bucur de un loc spatios, plin de plante, copaci, cu acces usor la natura salbatica (munte, mare, padure.. orice-ar fi)
- Visez sa locuiesc intr-o casa frumoasa, confortabila, spatioasa cu curte, gradina, mansarda, terasa
- Imi doresc sa invat mai multe despre healing si despre metode de vindecare holistica. Imi doresc sa particip la workshopuri si evenimente pe tema asta.
- Imi doresc sa tin si eu cat mai multe workshopuri si tabere. Imi doresc sa fiu cu oameni si intre oameni. Imi doresc sa cunosc si sa ma conectez cu cat mai multi oameni pe aceeasi cale cu mine.
- Imi doresc sa continui sa gradinaresc si sa impartasesc cu altii din ce am invatat in anii astia doi. Asadar, profit de ocazie, sa va anunt, pe oricare din voi care vrea sa se apuce de gradinarit in 2013 si are de gand sa-si faca o gradina "naturala", you can count on me! :) Pot sa va ajut cu recomandari, idei, sfaturi, tips and tricks, know how si prezenta fizica acolo unde-i posibil. Imi doresc sa scriu si o cartulie virtuala pe tema asta, dar sa nu ne entuziasmam prea tare, sa vedem ce si daca va iesi :)
- Imi doresc sa calatoresc in multe locuri frumoase unde sa cunosc oameni pasionati de aceleasi lucruri ca mine :)

- Pentru ca n-am fost niciodata on my own si cateodata ma simt ca si cum there's a part of my soul that's missing, imi doresc tare mult sa fiu intreaga de una singura. Asadar, imi doresc sa simt mai multa: unitate, independenta, integritate, wholeness, freedom
- Imi doresc mai mult confort si mai putin struggle cu lucruri care nu ma pasioneaza atat de mult
- Imi doresc mai multa interactiune, healing, sharing the path cu altii, community
and support
- Imi doresc ca viata mea sa fie magica, spontana, abundenta, vie
- And my most treasured desire este cea despre care v-am mai povestit eu intr-un post mai vechi: Un Healing Center in natura, unde oricine are nevoie sa poata veni si sa fie primit cu inima deschisa. Un loc frumos unde fiecare sa simta ca primeste intelegere, suport, sa poata beneficia de informatii si sa invete unelte de (auto)vindecare holistica. Sa poata hoinari, gradinari, sa se poata relaxa, sa se poata retrage in natura, sa invete mai multe despre mancarea sanatoasa, despre miscare, echilibrare energetica si tot ce inseamna o vindecare autentica. Un loc care sa fie o oaza de incredere, comunitate, sharing, loving and compassion, un loc primitor si simplu, un loc magic!

Visez de mult la locul asta si simt ca este timpul sa las Universul sa stie ca sunt gata sa make a move!

Nooo, dragilor, eu zic ca mi-am facut partea mea de treaba! :) De-acum abia astept sa vad cum se vor intampla toate astea. In loc sa ma strofoc si sa-mi chinui mintea incercand sa-mi dau seama ce vreau sa fac sau sa ma strofoc sa iau acum o decizie, I'll be simply waiting for guidance! De unde sa stiu eu ce trebuie sa fac? Eu stiu doar cum vreau sa ma simt! :) And that's always easy to figure out! And it's all we need to do!

Tot ce-mi mai ramane de facut acum este sa fiu atenta la "indicii" si destul de curajoasa sa take the steps I'm guided to take! ;)

Taking care of yourself

Dupa atata dat huta in rollercoaster, am decis sa iau o pauza si sa ma linistesc :) Dupa cum v-am scris si in postul cu inima, am avut de-a face cu multe stari cam greu de suportat...

Si tot buchisind eu prin carti si pe net in cautare de liniste mi-am adus aminte zilele trecute de un articol tare util in aste momente scris de Horia Turcanu si Elena Francisc si recitindu-l m-am mai linistit. Nu e nimic in neregula cu mine. Totul e ok! Sunt pe drumul cel bun. Chiar daca pare ca intreaga lume se prabuseste in jurul meu, chiar daca pare ca nimic nu are sens si mi-e mintea plina de ganduri care zburatacesc incontrolabil incolo si-ncoace, chiar daca uneori nu mai stiu sa deosebesc visele de realitate, chiar daca imi simt inima gata sa explodeze si tot felul de energii ciudate, chiar daca emotiile devin pe alocuri insuportabile...mi-am amintit sa respir, si sa le las sa fie.

Asa cum spune si articolul cu princina: "Cuvântul cheie este Acceptare. Și Încredere în Ființa noastră profundă care orchestrează toate aceste transformări."

Si intr-un final, mi-am reamintit, ca tot ce poti sa faci in astfel de cazuri, este sa slow down, sa-ti focusezi atentia in interior si sa ai cat mai multa grija de tine.

Louise Hay ne spune (si eu o cred pe cuvant) ca iubirea de sine este secretul sanatatii fizice, al unei minti impacate si al bucuriei interioare! :) Se pare ca, daca poti sa faci this one "little" thing, atunci totul va fi bine!

Tot citind carti de dezvoltare personala, am auzit de multe ori expresii sugestive ca:
- Love yourself - adica iubeste-te pe tine insuti
- Take care of yourself - ai grija de tine
- Accept yourself - accepta-te asa cum esti
- Be gentle with yourself - fii bland cu tine

Dar de multe ori n-am stiut cum, ce, de unde, in ce fel... Da, stiu ca nu e ok sa te judeci, sa te subevaluezi, sa te critici mereu, sa-ti faci reprosuri, sa fii mereu nemultumit si carcotas... dar dincolo de toate astea, care sunt actiunile practice pe care le poti face ca sa ai mai multa grija de tine. Si cum banuiesc ca mai sunt si altii ca mine, carora le plac listele (:P) si sunt in cautare de idei, m-am gandit ca n-ar strica sa intocmim o lista cu toate modurile in care putem sa ne alinam in momentele dificile, sa ne ingrijim, sa fim blanzi, sa ne acceptam si iubim pe noi insine. Asadar, voi incepe eu prin a scrie aici tot ce-mi trece prin cap si va invit si pe voi, sa lasati comentarii cu modurile in care putem avea mai multa grija de noi insine.

Sooo...Eeeeu, atunci cand ma simt trista, obosita, stresata, nelinistita, ingrijorata, disperata, nemultumita, aiurita, deprimata, nervoasa.. si ce-o mai fi pe la casa omului, imi face tare bine, sa iau o pauza de la lumea dezlantuita si sa purced la actiunile urmatoare:

- Ma intreb cu blandete ce mi-ar placea sa fac chiar acum, care ar fi the one thing care mi-ar bucura inima. Astept putin si raspunsul vine. Then I go and do that!
 - Fac o baie luuunga, cu apa fierbinte si uleiuri parfumate! :) Pana acum 2-3 ani (nu bag chiar mana-n foc) dar nu-mi amintesc sa fi facut vreodata baie!!! Pentru ca o consideram o risipa de timp si de apa, o chestie inutila. Dar de ceva vreme ador sa fac baie. Sa ma bucur de relaxarea care ti-o ofera apa fierbinte si mirosurile de plante si flori. Si stau in cada cate o ora si e atat de bine! Simt ca sunt alta persoana cand ies din baie :)

- I take time for myself. Stau singura in atelier, in natura, pe iarba, pe o banca, in pat. Stau doar eu cu mine si ma las sa fiu exact asa cum sunt, cu toate trairile, energiile, senzatiile, gandurile si emotiile care apar.
- Citesc!
- Lenevesc! Adica stau in pat si nu fac nimic. Eventual visez putin cu ochii deschisi, ma intind, motai... :)
- Stau la soare. Mai ales primavara, toamna si iarna ador sa stau la soare! E ca si cum te lasi mangaiat by the most gentle touch in the Universe :) Sweeet! :)

- Respir constient. Ma asez pe spate, cat mai confortabil si las respiratia sa fie asa cum vrea ea. Las corpul sa se relaxeze si eu doar observ respiratia si senzatiile din corp. De obicei fac asta doar atunci cand am o problema sau un disconfort dar tare bine mi-ar prinde sa o fac zilnic, dimineata si seara.
- Rog pe cineva sa-mi faca un masaj sau imi fac eu singura un masaj, pe-acolo pe unde pot :P Stiti cum zic copiii mici ca atunci cand o sa fie mari vor sa se faca musafiri? Eh, eu vreau sa ma fac...masaj tester... adica cineva caruia i se face masaj :P
- Ascult niste filmulete inspirationale.
- Ma rog sau le povestesc ingerilor mei ce se intampla cu mine.
- Ma duc in gradina. Plantele si natura in general sunt o oaza de vindecare si energizare! Oricand simti ca-i ceva in neregula cu tine, du-te in natura, fa o plimbare, aseaza-te pe iarba, imbratiseaza un copac, vorbeste cu copacii si plantele si roaga ingerii naturii sa te ajute sa transformi toate energiile nefolositoare in iubire, bucurie si energii vindecatoare.

- Imi fac putin timp ca sa inteleg ce simt si apoi fac un EFT - adica emotional freedom tehnique- pe emotia sau starea respectiva.
- Dandu-mi seama de starea negativa pe care nu mai vreau s-o experimentez, imi dau seama de ce imi doresc de fapt. Asa ca imi fac o afirmatie legata de asta si o repet de cateva ori. Daca e o diferenta mult prea mare intre cum ma simt si cum as vrea sa ma simt, I work my way into that. Adica, fac o suita de afirmatii care din aproape in aproape, fac trecere de la o stare la alta. And it's also a FUN process! :)
- Ma gandesc ce mi-ar place mult de tot sa mananc si apoi imi fac pe plac! Usually e ceva cu legume, super simplu de facut. Dar daca nu-ntrebam... mancam ce gaseam. Si apropo de asta, poftesc de vreo luna de zile, niste conopida cu branza la cuptor :P Hmmm, cred ca a aparut conopida in piata so I'd better make that dream come true! Miaaam! :P
- Am mai multa rabdare cu mine! Incerc sa-mi amintesc ca viata e o calatorie, nu o destinatie, e despre a invata si despre a te cunoaste si a te accepta asa cum esti. Incerc sa renunt la dorinta de a ma simti bine si pur si simplu las starea/emotia, oricare ar fi ea, sa existe in mine.
- Scriu in jurnal. Golesc masa de toate cele, ma asez confortabil, imi iau my favourite pen si caietzoiu pe care-l numesc jurnal si ma apuc de scris. Vrute si nevrute, tot ce-mi trece prin cap. Asta ma ajuta foarte mult, mai ales atunci cand am multe ganduri si emotii si nu reusesc sa le fac fata. Dupa ce le astern cuminti pe hartie, le vad mai clar, detasat si imi dau seama ca nu-i nimic grav. Si ma linistesc. Plus ca, odata puse pe hartie, they seem to be out of my system! :)
- Si cred ca cel mai mult si mai mult imi place sa fiu pur si simplu atenta la detalii si sa ma inconjor cu mici lucruri care-mi fac placere. Sunt atenta la toate alegerile pe care le fac de-a lungul zilei. Cum ar fi: ma imbrac cu atentie, alegand hainele potrivite care sa ma inspire, imi pun la vedere pietricelele mele preferate, aprind o lumanarica atunci cand citesc, asez masa intr-un anume fel care sa-mi faca placere (spre exemplu folosesc un servetel special sau o farfurie speciala), imi pun flori prin camera sau in par, imi pun la vedere mesaje care sa ma ajute sa trec peste ce e cu mine in acel moment...sunt atenta in fiecare moment la ce as putea sa fac ca viata sa fie si mai frumoasa, incerc sa ma bucur de fiecare moment :) E foarte frumos cand fac asta! Ma simt ingrijita si iubita si e incredibil cum cateva detalii iti pot schimba complet starea de spirit :)

Eh, dragii mosului, emisiunea se apropie de sfarsit, dat fiind ca ma duc cu neste oameni dragi, intr-o plimbare cu bicicletele, pana la poalele muntilor :) Cam astea au fost modurile in care eu ma ingrijesc de mine. Acum e randul vostru! Lasati un comentariu si spuneti cel putin un mod practic in care putem avea mai multa grija de noi!

PS: Dincolo de liste si idei, sunt sigura ca absolut orice actiune, facuta cu intentia pura de a avea grija de noi insine, este benefica! So go DO something for yourself right NOW! :)

O noua tabara de relaxare la munte!

Dragele mele! Iaca s-a pus la cale o noua tabara de celebrare a feminitatii! De data asta, intalnirea va avea loc, la sfarsit de septembrie, pe langa Miercurea Ciuc, intr-un loc magic, intre brazi, la o cabana primitoare, full of good vibes :)

Asadar, vino sa petrecem 3 zile magice in inima naturii, departe de oras, in linistea padurii de brazi!
Te vei relaxa si vei pasi intr-o noua etapa de transformare, acceptare, echilibrare si vindecare a energiei tale. Te vei reconecta cu energia ta feminina, cu energia naturii si a colegelor de tabara!

~ Vei intelege mai multe despre energia feminina si despre energie in general!

~ Vei invata cum sa abordezi si sa elimini simplu si rapid starile si emotiile negative!
~ Vei invata mai multe despre corelatia intre miscare si energie. Vei afla cum poti sa elimini blocajele energetice si sa te vindeci folosind diverse tehnici si miscari!
~Vei incepe ziua cu sucuri, smoothies si mancare sanatoasa, vei invata mai multe despre nutritie si despre cum influenteaza ea starea noastra fizica, mentala si emotionala! Vom avea un meniu vegetarian cu multe fructe, salate si cruditati.
~ Ne vom relaxa, exprimandu-ne creativitatea si testandu-ne indemnarea!
~ Vei afla mai multe despre abordarea holistica a vietii si a sanatatii. Despre legatura intre minte si corp si despre ce putem face sa ne relaxam si sa ne vindecam.
~ Ne vom destinde, ne vom plimba printre brazi, ne vom relaxa pe terasa, vom impartasi povesti si situatii.

Daca toate astea suna bine vino negresit! Vei primi o gramada de informatii noi si valoroase, vei invata tehnici simple si rapide de energizare si vindecare si vei pleca incarcata cu entuziasm, motivatie si dorinta de schimbare!

Evenimentul cel magic se va desfasura in zilele de 28, 29, 30 septembrie, in anul fabulos care se intituleaza 2012. O cabanuta primitoare, ne asteapta in inima padurii, la 2 ore de mers cu masina din Brasov, in apropiere de Miercurea Ciuc.

Locatia este superba! Desi destul de accesibila, cabana este izolata de padure si zona este cufundata in liniste si pace. In curte am zarit si niste caluti :)

Mai multe detalii despre tabara si despre locatie vei primi pe mail dupa ce te inscrii.

Pretul taberei este de 350 de lei si include 2 nopti de cazare, mancare, o multime de ateliere, aer curat, relaxare si optimism! :)

Locul tau este rezervat dupa achitarea unui avans de 100 de lei in contul de mai jos:

RO39INGB0000999901371595 - ING BANK
Titular : Nicoara Teodora

Persoanele care se inscriu pana pe 15 septembrie primesc o ruducere de 10%
Daca aduci cu tine cateva prietene, pentru fiecare din ele primesti o reducere de 10%

Pentru a afla programul de desfasurare a taberei sau orice alte detalii te rog sa ma contactezi:

Mail: magicreminders@gmail.com
Telefon: 0726.368.978 - Teo

Te asteptam cu drag!

Open heart

Hei guys :)

Sunt pentru scurta vreme la pupitru (maine plec din nou de-acasa) si am zis sa va scriu iute, iute, cateva vorbe despre ce se mai intampla in lumea mea.

Am avut de-a face in ultima saptamana cu major heart stuff! Si astazi, dupa ce am mai studiat eu cate ceva, m-a lovit revelatia ca poate inima mea abia acum se deschide.. si de-asta doare si de-asta am de-a face cu atata tristete si suferinta si tot felul de emotii si povesti pe care nici nu stiu de unde sa le iau.

Dupa ce, in ultima vreme, am facut (fara ca macar sa-mi dau seama) o gramada de lucruri care au potentialul sa deschida Anahata, iaca pozna... ma doare inima de numa', numa'. Simt tot felul de turbulente si agitatie si tristete si neliniste si deznadejde. Incerc sa le las sa treaca, sa ma odihnesc, sa ma linistesc, sa fiu blanda si buna cu bine.

Am discutat cu mai multe persoane care mi-au spus povesti similare ce s-au petrecut cu dansii in ultima vreme. Asadar, daca aveti si voi turbulente la corason, nu va impacientati! E de bine! Ni se deschid inimile ca sa putem iubi mai mult, ca sa putem iubi pentru prima data cu adevarat!

Uite ce ziceam io acum ceva vreme in articolul despre heart chakra:

"Astfel, am mostenit generatii intregi de inimi frante si emotii reprimate de secole, pe care le purtam in inima noastra si pe care acum, avem ocazia sa le vindecam si sa rupem cercul. Este greu, dar merita! Atunci cand o inima ranita se deschide, toate acele traume vechi ies la suprafata ca sa fie vindecate. Cand inima se deschide veti stii cu siguranta, pentru ca doare, fizic, in zona pieptului. Veti avea de-a face cu tot felul de sentimente coplesitoare de tristete si suferinta. Poate fi coplesitor sa incepi sa-ti deschizi inima si sa incepi sa procesezi toate aceste dureri si suferinte. Va fi multa durere si mult plans, pe multe din aceste emotii le vei simti straine, ca si cum nici nu sunt ale tale. Vei plange pentru fiecare barbat si femeie care au suferit si nu si-au putut exprima suferinta! Vei plange si vei lasa sa curga din tine suferinta intregului Pamant. Dar nu te speria! Odata eliberata de toate aceste emotii vechi, inima ta va putea sa iubeasca cu adevarat pentru prima data!

Ce poti face ca sa-ti deschizi si echilibrezi inima:
- masajul, mangaierea si atingerea de orice fel. Atingerea si mangaierea (a propriului trup sau a altora) deschid inima.
- stai intins pe pat sau pe jos cu palmele in sus
- fa-ti un masaj la maini sau roaga pe cineva drag sa-ti faca
- foloseste ulei de lavanda sau de trandafiri la masaj, in cada cand faci baie sau in lampa de aromaterapie. Pune-ti lavanda sub sau chiar in perna.
- poarta culoarea verde
- poarta un colier de cuart roz
- foloseste o piatra de smarald - stai culcat pe spate si tine-o pe piept cateva minute
- masaj pe piept, roteste-ti palma incet pe piept
- daca se intampla ceva si te trezesti cu dureri in piept fa-ti masaj in zona respectiva. ciocaneste-te usor ca la tapping pana durerea se linisteste. incearca sa te conectezi cu durerea si sa vezi ce-ti spune ea. mediteaza pe durere si incerca s-o eliberezi constient.
- spune TE IUBESC in oglinda. e un exercitiu foarte puternic! Louise Hay spune sa faci asta ori de cate ori vezi o oglinda :)
- atinge imaginea ta din oglinda :)
- intinde mainile in sus si deschide pieptul cat de mult poti
- freaca mainile una de alta cat de repede poti, timp de 1 minut
- pune palmele impreunate in dreptul pieptului, relaxeaza umerii si stai in aceasta pozitie timp de 1 minut

- ofera cadou un obiect la care tii
- da mancarea ta de pomana unui om amarat
- asculta bataile inimii unei persoane iubite
- respira adanc si simte cum umpli plamanii. plamanii sunt ca niste aripioare ale inimii :)
- tine-ti mana pe inima
- ai compasiune fata de tine insuti
- thai yoga
- fa-ti un caiet cu dorinte ale inimii, in care sa scrii your purest desires :)
- da-ti voie sa plangi de fiecare data cand iti vine. poti plange si pentru ceva pentru care nu ai putut sa plangi atunci cand s-a intamplat
- a oferi cuiva o sedinta de terapie de vindecare de orice fel este cel mai vindecator lucru pe care-l poti face pentru propria inima - poate fi un simplu masaj sau daca esti mai avansat poate fi o sedinta de energy healing."

Asadar, sa fim buni cu noi insine si cat mai rabdatori si intelegatori si sa ne sustinem in procesul (deloc usor) prin care trecem!

In alta ordine de idei, maine merg sa vizitez o cabana frumoasa cu potential de tabere si evenimente speciale.
PS: Mi-a soptit mie un pitigoi ca se anunta o tabara super magica la sfarsit de septembrie! ;)
Va puuuup!