Magic Reminders

Let your soul guide you!

2012-02-13T07:15:00.000-08:00

Laughter yoga

2012-02-11T15:11:00.000-08:00

Yoga cu ras. Foarte tare! :)) Abia astept sa facem si noi in tabara :)

Si varianta cu copilasi :) they are soooo cute!

Inspiratie :)

2012-02-09T10:54:00.000-08:00

Dragi copii ai Universului, am decis sa fac o "sectiune" noua pe blog! :) O sa postez din cand in cand poze care ma inspira si ma fac sa visez la lumea mea magica! Iata una care ma ajuta sa-mi reamintesc cat de important este sa ma relaxez! :)

Sinca Veche - taram magic!

2012-02-08T11:03:00.000-08:00

Sinca Veche e un loc magic! I just love it! Ati mai auzit si sigur o sa mai auziti de el in postarile mele asa ca get used to it :)

E un loc la vreo 25-30 de km de Fagaras, aproape de munte, cu dealuri, cu o priveliste minunata inspre munte si cu un overview deasupra satelor Fagarasene in sens opus.

Pentru cine nu stie, la Sinca Veche e un templu precrestin, mai precis o grota sapata intr-un deal. Ceva mai sus, printre dealuri, e o manastire. Tot locul e aranjat foaaarte frumos. Totul e facut de mana, cu multa atentie si naturalete: podete de lemn, gard impletit, pietricele pe alei, ronduri cu iarba imprejmuite de pietre, sigla frumosa cu doua aripioare si nume care te incanta: izvorul "Buna vestire" si manastirea: "Bucurie Neasteptate". In aer pluteste mereu magia. Se spune ca locul e incarcat cu energie vindecatoare! Si asa si este!

In poza de mai sus, suntem deasupra grotei, loc de meditatie cu energie puternica!
De cand ne-am mutat la Ileni, mergem acolo ori de cate ori vrem sa iesim din casa, sa ne incarcam cu energie proaspata, sa luam apa de izvor de munte si aer curat. Alt aer decat cel de Ileni :P

Iar cand vine cineva pe la noi, nu pierdem ocazia sa facem inca o vizita :) Cum a fost atunci cand ne-a vizitat Sorin:

Revenind la decor, mereu ma inspira si ma duce cu gandul la ce as vrea si eu sa fac la un moment dat in "Happy Village". Manastirea este altfel decat oricare manastire crestina din Romania si arhitectura ei este ceea ce mi-as dori si eu pentru my perfect home!

Cu mult lemn, alb cu maro inchis, terasa de lemn suspendata si spatioasa :)
Sooo dreamy!

And me :) Always happy to be there!

Manifesta-ti dorintele!

2012-02-08T08:17:00.000-08:00

Rugaciunea de dimineata

2012-02-08T01:07:00.000-08:00

Fiecare afirmatie este o rugaciune! Iar fiecare fraza, cuvant si gand de-al tau este o afirmatie! Cu fiecare lucru pe care-l rostesti tu ii spui Universului ce iti doresti in viata ta.

Nu-i asa ca-i tare ca putem cu totii sa ne ghicim viitorul uitandu-ne la gandurile noastre de azi? Dar nu e chiar asa de tare atunci cand capul si gura noastra sunt pline de ganduri negative, de nemultumire si de disperare. De aceea e important sa stii clar ce-ti doresti. Sa fii constient de ce gandesti in fiecare moment si sa reafirmi mereu ce-ti doresti. Fa-ti timp si pune pe hartie toate dorintele tale. Daca te-ai saturat de probleme, daca vrei cu adevarat sa schimbi ceva in viata ta, daca iti doresti mai mult, daca crezi ca meriti si ca e posibil sa fii fercit atunci fa-ti timp ca sa afli ce-ti doresti!
Multi oameni au impresia ca stiu. Dar daca-i pui sa scrie stau in fata foii albe si cujeta... De fapt habar n-au ce vor! Doar au IMPRESIA ca stiu.
Asadar, ia o foaie de hartie si pe indelete, scrie tot ce vrei. Imagineaza-ti viata ta exact asa cum ti-o doresti. Scrie in detaliu tot, tot, tot ce ai vrea sa experimentezi. Sanatate, bani, relatii armonioase, satisfactii si impliniri. Orice iti doresti! Exprima-te la momentul prezent ca si cum toate astea ar fi deja adevarate! Fa din asta o "rugaciune" apoi fa-ti un obicei si citeste zilnic aceasta "rugaciune"! Daca nu ai timp sau inspiratie chiar acum, intre timp, pana-ti vine inspiratia, ti-o imprumut pe a mea :)

~ Rugaciunea de dimineata ~

Astazi este o noua zi minunata pentru mine si pentru intregul Univers!!!
Astazi ma bucur de fiecare moment! Traiesc in prezent si sunt constienta de fiecare clipa. Stiu ca totul este bine! Totul este asa cum trebuie sa fie! Stiu ca sunt exact acolo unde imi doresc sa fiu si fac exact ce trebuie sa fac in fiecare moment!
Sunt sanatoasa, plina de energie, vesela si radianta!

Sunt mereu conectata la sinele meu superior. Sunt sustinuta si protejata de Dumnezeu si de ingeri! Dumnezeu ma iubeste mult si vrea tot ce-i mai bun pentru mine.
Viata mea e fabuloasa! Mereu mi se intampla lucruri minunate. Tot ceea ce am nevoie apare in viata mea exact la momentul potrivit. Lucrurile, oamenii si intamplarile perfecte apar in viata mea in moduri neasteptate exact atunci cand am nevoie. Viata mea e magica!
Locuiesc intr-o casa confortabila, curata si spatioasa care-mi ofera tot ceea ce-mi doresc. Fiecare detaliu si fiecare lucrusor din casa imi aduce bucurie! Ma inconjor numai cu lucruri minunate care ma fac sa ma simt extraordinar.
Universul aduce zilnic in viata mea ceva nou. Oameni noi si intersanti cu care rezonez apar in viata mea in tot felul de moduri. Ma bucur intodeauna de comunicare si de comuniune! Sunt deschisa si sincera. Imi place sa ma exprim si sa comunic. Impartasesc cu ceilalti tot ceea ce simt si cunosc. Sunt inconjurata de oameni minunati care ma sustin, ma inteleg si ma umplu de caldura! Ma simt in siguranta sa fiu EU!

Invat mereu lucruri noi de la oameni si de la viata! Universul aduce zilnic in viata mea cateva sincronicitati care-mi transforma viata in magie! Universul aduce zilnic in viata mea cadouri si surprize! Universul aduce zilnic in viata mea noi oportunitati!
Am timp sa fac tot ceea ce-mi doresc. Am timp sa ma relaxez si sa ma bucur de viata. Sunt intr-o calatorie nesfarsita prin infinitate asa ca nu am unde sa ma grabesc! Ma relaxez si ma bucur de ceea ce fac acum. Iau lucrurile pe rand, unul cate unul. Totul e usor. Lucrurile merg de la sine. Viata mea e plina de armonie. Tot ce fac, fac cu bucurie si cu usurinta. Sunt mereu inconjurata de o lumina protectoare si vindecatoare. Sunt in siguranta. Viata ma sustine! Ma abandonez vietii! Stiu ca cu cat ma relaxez mai mult cu atat imi va merge mai bine.

Sunt buna si blanda cu mine insami. Am grija de mine. Am grija de corpul meu. Imi place sa fac miscare si sa mananc sanatos. Ma relaxez si ma odihnesc atat cat am nevoie. Ma bucur de natura, gradinaresc, citesc, inot, ma plimb, respir si fac zilnic activitati care ma umplu de bucurie! Stiu ca sunt o fiinta extraordinara si merit tot ce-i mai bun. Imi recunosc propria valoare! Stiu ca sunt importanta! Stiu ca merit! Stiu ca sunt intruparea divinitatii si Dumnezeu e vesnic in inima mea. Universul ma sustine in tot ceea ce fac. Eu ma accept si ma aprob in tot ceea ce fac. Totul este bine! Ma simt sustinuta si protejata! Ma relaxez si ma bucur de viata!
Las in urma trecutul. Ma eliberez cu usurinta si bucurie de trecut si de toate emotiile, gandurile si credintele vechi care nu-mi mai folosesc. Las lucrurile care pleaca din viata mea sa plece! Stiu ca in locul lor voi primi cu siguranta ceva mai bun! Ma eliberez de nevoia de a pune etichete, de a trai in trecut sau in viitor. Privesc fiecare experienta ca o oportunitate. Stiu ca nu are rost sa clasific experienta ca fiind buna sau rea. Cu siguranta este exact ceea ce aveam nevoie in evolutia mea!
Renunt la nevoia de a intelege! O inlocuiesc cu credinta! Credinta ca totul este bine si ca tot ce se intampla face parte din planul divin. Am incredere! Credinta ma este puternica!
Am incredere in mine si in darurile mele divine. Aleg sa fiu o inspiratie pentru cei din jurul meu. Sunt mereu conectata la iubirea divina si radiez aceasta iubire oriunde merg. Ating viata tuturor celor cu care intru in contact fizic sau virtual intr-un mod pozitiv. Sunt si radiez IUBIRE!

Sunt recunoscatoare pentru tot ceea ce am! Sunt plina de recunostinta pentru tot ceea ce sunt. Sunt recunoscatoare pentru toate darurile pe care le-am primit si pentru toate talentele si calitatile divine pe care le am. Impartasesc cu ceilalti din toate aceste daruri. Sunt recunoscatoare pentru ca sunt aici, pentru ca astazi e o noua zi minunata pe care abia astept s-o explorez. Sunt recunoscatoare pentru casa spatioasa in care locuiesc, pentru ca sunt aproape de natura, pentru ca ziua pot iesi in curte sa stau la soare, iar noaptea, ma incanta cerul plin de stele. Sunt recunoscatoare pentru nesfarsita purtare de grija a lui Dumnezeu si a ingerilor. Sunt recunoscatoare pentru ca energia divina aduce in viata mea orice cer si cred ca pot obtine. Sunt recunoscatoare pentru frumusetea fulgilor de nea si pentru caldura placuta din casa. Sunt recunoscatoare pentru oamenii dragi care au fost mereu alaturi de mine si pentru oamenii noi, frumosi si iubitori care-mi apar mereu in cale. Sunt recunoscatoare pentru increderea si stabilitatea pe care-am capatat-o. Pentru ca sunt sanatoasa, plina de energie si entuziasm! Sunt recunoscatoare pentru ideile minunate pe care le am si pentru oportunitatile minunate care imi dau ocazia sa le pun in practica. Multumesc pentru ca exista internetul! Aici am invatat, am comunicat, am cunoscut oameni noi, m-am dezvoltat si ma exprim zilnic :)
Ma bucur ca azi e soare! Razele lui ma mangaie cu blandete si imprastie cu darnicie lumina deasupra tuturor. Lumina e o resursa divina, oferita cu darnicie, tuturor si neconditionat, asa cum este totul in Univers.

Ma deschid spre aceasta abundenta Universala si asa cum las razele soarelui sa-mi mangaie obrajii, las si raul abundentei sa curga liber in viata mea. Am tot ceea ce mi-am dorit vreodata. Ma bucur de fiecare lucrusor pe care-l am, il primesc sau il cumpar. Ma bucur atunci cand platesc o factura. Ea reprezinta un serviciu de care beneficiez, serviciu care-mi aduce mai mult confort si mai multa bucurie. Cheltui cu relaxare, bucurie si incredere stiind ca am acces la un cont nelimitat. Stiu ca fiecare banut cheltuit se intoarce la mine inzecit!
Universul gaseste tot felul de moduri ingenioase de recompensare a muncii mele. Sunt intotdeauna deschisa la noi surse de venit. Banii vin din toate partile. Castig intodeauna mai mult decat cheltui. Ma simt in siguranta din punct de vedere financiar.
Stiu ca banii sunt energie divina si nu am de ce sa ma tem sau sa ma rusinez cand vine vorba de bani. Sunt in siguranta! Viata ma sustine si-mi ofera tot ceea ce am nevoie!
Am incredere in mine si in fortele mele! Sunt hotarata, motivata si perseverenta! Stiu ca pot sa realizez orice-mi propun! Intregul Universul imi sare in ajutor atunci cand inima mea are o dorinta!

Fac numai ce-mi place si-mi place tot ceea ce fac! Munca mea este placuta si relaxata. Gasesc bucurie in tot ceea ce fac! Tot ce fac are succes si imi aduce satisfactie si abundenta. Simt ca tot Universul, fiecare clipa, fiecare om care-mi iese-n cale si fiecare intamplare sunt aici sa-mi aduca bucurie!
Minta mea este clara si linistita! Gandurile mele sunt vesele si optimiste. Gandurile mele sunt prietenii mei cei mai buni. Imi aleg numai convingeri care ma sustin si ma ajuta sa creez viitorul pe care mi-l doresc!
Nu am de ce sa-mi fac griji! Grijile nu ajuta cu nimic. Las grijile in seama divinitatii. Stiu ca exista o inteligenta infinita care orchestreaza intregul Univers. Las aceasta energie sa se ocupe si de viata mea. Este energia care mi-a dat Viata mie si Planetei Pamant. Cu siguranta stie ce face! :) Ma incred in aceasta energie! Tot ce am de facut este sa-mi dau seama in fiecare moment ce-mi doresc si aceasta energie va fi aici sa ma sustina!
Stiu intotdeauna ce vreau si imi exprim cu incredere dorintele stiind ca Universul imi va oferi tot ce-i mai bun pentru mine si pentru evolutia mea!

Ingerii sunt alaturi de mine si le cer ajutorul ori de cate ori am nevoie! Ei ma ajuta cu orice problema! Nu sunt niciodata singura! Sunt inconjurata de zeci de fiinte de lumina care ma calauzesc si ma ajuta cu tot ce am nevoie! Merg mai departe cu incredere stiind ca totul va fi bine in viitor.
Renunt sa mai incerc sa controlez totul! Ma abandonez vietii! Stiu ca tot ceea ce se intampla este spre binele meu!
Trimit un gand de bucurie si o raza de iubire catre fiecare fiinta de pe Pamant. Stiu ca suntem toti una: oameni, animale, plante si pamant. Fiecare om de pe Pamant se deschide tot mai mult spre darurile vietii. Fiecare om incepe sa se cunoasca si sa traiasca cu adevarat. Ne conectam si impartasim aceleasi vise. Cream impreuna un Pamant edenic, plin de iubire, compasiune, incredere, unde fiecare om isi traieste viata constient, conectat la iubirea divina si la tot ceea ce exista!

Astazi este o noua zi minunata in care ma bucur din plin de fiecare clipa!!!
AMIN!

Sunt protejata de iubirea divina!

2012-02-07T08:57:00.000-08:00

Imi doream de ceva vreme sa imi exersez mai mult si mai des latura creativa. Sa dansez, sa cant, sa pictez, sa desenez, sa ma exprim. Asa ca am inceput cu un desen. Am desenat foarte putin la viata mea. Mai mult am "zbarcalit". Si tot mereu am crezut ca a fi artist, pictor sau desenator inseamna sa pictezi "din cap". Am observat ca eu pot sa desenez binisor, daca ma pui sa desenez dupa alt desen sau o poza, dar mereu am considerat ca asta nu inseamna nimic... si ca intr-un fel sau altul, n-am talent, i'm just a fake.... un subiect pe care e mult de discutat si il voi aborda intr-o postare viitoare. Anywayz, la sugestia lui luci, am inceput sa desenez dupa poze de pe net care-mi plac. Iata prima opera de arta in care sunt eu, protejata de energia divina a Arhanghelului Rafael. Mi-am pus desenul pe Vision Board, in fata patului si de cate ori il vad imi amintesc ca ingerii sunt aici langa mine, ca sunt sustinuta si iubita peste masura de insasi forta care a creat intregul Univers. Ca pot sa cer orice si mi se va da! Ca nu sunt singura! Imi reaminteste ca totul este bine! And it feels great! :)

In plus, desenatul ma relaxeaza si ma ajuta sa revin in prezent. E o terapie excelenta! V-o recomand! E foarte eficienta si ca tehnica de manifestare a dorintelor. Transpune-ti dorintele intr-un desen si pune-l undeva la vedere!
Then watch the magic unfolding! :)

LOVE!

teo

Ghid practic ~ De la supravietuire la abundenta ~ take 3

2012-02-07T08:00:00.000-08:00

Puteti citi prima parte a articolului aici. Si partea a doua aici

Asadar, dupa ce v-am istorisit povestea vietii mele si ultimele mele revelatii in domeniul abundentei, este timpul sa trecem la practica.

Ce puteti face practic si la obiect ca sa aduceti abundenta in viata voastra? Ce puteti face ca sa va schimbati mentalitatea din una de supravietuire intr-una de abundenta?

Exista mai multe moduri distractive si interactive de abordare a problemei. Eu o sa vi le povestesc pe toate cele la care m-am gandit si peste care am dat in cautarile mele. Apoi voi le incercati pe toate si vedeti care rezoneaza cu voi.

In primul rand, indiferent de tehnica propusa inarmeaza-te cu rabdare, perseverenta si hotarare. Hotaraste AICI si ACUM ca esti gata sa te schimbi. Gata cu supravieturirea! Bine ai venit PROSPERITATE!

Urmatorul pas ar fi constientizarea ca abundenta este la indemana tuturor! Abundenta sta in firea noastra! Dumnezeu ne iubeste si vrea sa avem tot ce-i mai bun!
Intelege ca nu are niciun sens sa te chinui. Asta nu ajuta pe nimeni! A fi sarac si umil nu te duce in rai ci doar te tine in survival mode! Daca iti refuzi dreptul la abundenta doar pentru ca sunt oameni care mor de foame intelege ca nu-i ajuti cu nimic! Singurul lucru care va impiedica si pe tine si pe ei sa prosperati chiar acum, sunt doar propriile ganduri! Constientizeaza ca fiecare gand de-al tau creaza! Abundenta din viata ta depinde numai si numai de gandurile tale.
Banii sunt energie divina, la fel ca iubirea! Banii sunt un mijloc de schimb, banii nu sunt murdari si "ochiul dracului", decat daca alegem sa-i vedem in felul asta! Fiecare din noi meritam sa ne bucuram din plin de viata, sa avem suficienti bani si tot ce ne dorim!

Urmatorul pas: stabileste-ti un obiectiv. Poate fi o suma, poate fi un mod de viata, poate fi un job, poate fi dorinta de a-ti fructifica si pune in valoare talentele...poate fi orice inseamna pentru tine prosperitate. Si nu uita, fii darnic cu tine insuti, nu te zgarci. Stabileste o suma care sa te multumeasca, o suma din care sa poti trai si sa te bucuri cu adevarat de viata. Se spune ca cei mai multi oameni nu-si ating obiectivele pentru ca sunt prea modeste. Practic nici nu merita efortul. Accepta o provocare! Indrazneste! Fii nerusinat! Rasfata-te! Ask for the best! Nu te gandi la felul in care banii vor veni in viata ta. Ai putea sa te limitezi. Asteapta-te la orice! Fii deschis!

Scrie obiectivul (sau obiectivele) cu litere mari, la timpul prezent, ca si cum ar fi deja real, pe o foaie de hartie si alaturi trece un termen. Spre exemplu: Am un venit lunar de 1.000 de euro pana la sfarsitul lunii martie 2012. Lipeste foaia undeva la vedere.

Apoi priveste in mintea si-n inima ta si vezi ce anume crezi despre obiectivul tau. Ce trezeste in tine acest obiectiv? Crezi ca e posibil? Cauta credinte negative care te pot impiedica sa-l implinesti. Fa o lista cu toate credintele si gandurile negative ca s-o ai la indemana pentru tapping. Exemple de astfel de credinte:
- nu merit mai mult decat am
- e inacceptabil sa te rogi pentru mai multi bani. rugaciunile sunt doar pentru cazuri disperate, cand esti la stramtoare sau cand esti in pericol
- nu cred cu adevarat ca as putea avea tot ce mi-am dorit fara sa muncesc pe rupte
- imi e rusine sa recunosc ca mi-as dori sa am mai multi bani
- e posibil sa gresesc acceptand mai multi bani in viata mea fara sa muncesc mai mult
- nu am destul! niciodata nu e destul n-o sa am niciodata destul!
- nu e ok sa cer si sa primesc mai mult de la viata
- e o nerusinare sa-mi doresc atat de multi bani fara sa ma spetesc
- va fi greu sau imposibil sa-mi indeplinesc un astfel de obiectiv
- va trebui sa muncesc prea mult ca sa obtin suma asta
- nu vad cum as putea sa castig atat de mult, e imposibil

Si nu uita! Totul e posibil! TOT ce sta intre tine si ce-ti doresti sunt doar gandurile si credintele tale negative. Si ele se pot schimba! Fiecare gand creaza. Fiecare: "nu pot" creaza! Fiecare: "nu merit" creaza! Fii selectiv cu gandurile tale. Din pacate nu putem controla gandurile care ne vin dar putem controla reactia pe care o avem fata de ele. Gandurile carora nu le dai atentie incep sa piarda din putere si incet, incet dispar. Credintele noastre nu pot supravietui in constiinta noasta decat daca le hranim cu emotii. Atunci cand vei stii cu adevarat ca tu esti cel care dai putere gandurilor tale si ca sta in puterea ta sa reactionezi sau nu la fiecare gand pe care-l ai, vei fi cu adevarat liber! Te vei simti in sfarsit stapanul vietii tale, liber sa creezi numai ceea ce-ti doresti.

Deci nu uita:
- gandurile tale creeaza abundenta sau lipsurile din viata ta!
- nu poti controla gandurile pe care le ai. nici nu incerca! e inutil!
- dar poti controla reactia pe care o ai fata de aceste ganduri. atunci cand ai ganduri negative, de teama, de indoiala, de neputinta... lasa-le sa treaca. aminteste-ti mereu: e doar un gand! un gand nu are nicio putere fara emotia mea. refuza sa-i dai atentia ta. refuza sa reactionezi. intreaba-te: vreau ca acest gand sa-mi creeze ziua de maine? daca raspunsul e nu, atunci nu-i da atentie.
spune-ti: e doar un gand din vechiul meu mod de gandire care nu ma mai reprezinta. acum aleg sa cred:........... si spune o afirmatie care este exact opusul acelui gand negativ.

E bine sa fii pregatit. Fa-ti o lista cu toate credintele si gandurile negative care observi ca se repeta in mintea ta si pentru fiecare scrie o afirmatie pozitiva.
Spre exemplu:
Gand negativ: Iar nu am bani. N-o sa am niciodata destui bani! Nu vad cum si de unde as putea primi bani. E imposibil!
Afirmatie pozitiva: Banii sunt o resursa nelimitata! Dumnezeu si ingerii gasesc cai neasteptate prin care sa aduca banii in viata mea. Sunt deschis la nou, sunt gata sa experimentez magia Universului! Eu sunt o fiinta divina! Sunt un copil al lui Dumnezeu! Merit tot ce-i mai bun! Merit sa am destul! Ma deschid catre energia prosperitatii si las banii sa curga liber in viata mea! Miracole se intampla in fiecare zi! Simt ca ceva miraculos e gata sa se intample si in viata mea :)

Si de fiecare data cand vine un gand care te face sa te simti prost, da-i replica :)

Apoi este important sa fii consecvent in procesul de schimbare. Ca sa produca rezultate de durata, schimbarea trebuie sa se faca la nivelul credintelor tale cele mai profunde, iar ca sa creezi in creierul tau noi retele neuronale e nevoie de cel putin o luna. O luna in care sa-ti repeti intr-una ce vrei sa crezi si ce vrei sa fie adevarat pentru tine :)

Asadar timp de o luna de acum incolo, te comporti, gandesti, traiesti ca o persoana prospera! Ca si cum tot ceea ce ti-ai propus sa ai este deja pe drum. Ai facut comanda si acum astepti pachetul. E indiscutabil ca il vei primi! E al tau! Nu trebuie sa stii cum si cand se va intampla. Release it into the Universe! Let it go!

Alt aspect important este faptul ca mintea va opune rezistenta la schimbare. Nu te speria. Nu-i nimic, e normal! Keep doing za work! Continua! Ai incredere! Te vei trezi poate gandindu-te ca iar nu ai bani, ca nu se va rezolva nimic, ca toata chestia asta e o porcarie si nu functioneaza. Nu-i nimic! E doar mentalitatea cea veche, taman cea care produce lipsurile din viata ta. Ignor-o si reaminteste-ti ce ti-ai propus! Reaminteste-ti ca tot ceea ce gandesti devine real pentru tine! Alege sa te focusezi numai pe acele ganduri care iti pot aduce prosperitatea dorita.
Daca neincrederea nu se da nicicum dusa, fa tapping! Ai rabdare si incredere!
Foarte probabila este si o aparenta si temporara inrautatire a situatiei tale materiale. Nu-i nimic! You can handle it! Este un test. Continua sa te focusezi pe ce-ti doresti! Continua sa visezi la obiectivul tau cel frumos!

Ce mai poti face intre timp?

O metoda de mare ajutor in orice proces de schimbare in constiinta este Tapping-ul sau EFT (tehnica de eliberare emotionala). Afla mai multe despre EFT aici.
De cele mai multe ori credintele vechi ne impiedica sa obtinem ce ne dorim. Putem crede ca nu meritam, ne putem simti vinovati daca vrem mai multi bani, poate sa ne fie rusine de subiectul asta... si cate si mai cate. Toate acestea trezesc in noi emotii puternice si genereaza vibratii negative care atrag si mai multa lipsa in viata noastra. Noi atragem in viata noastra lucrurile pe a caror frecventa vibram, iar vibratia este data de emotiile noastre. Chiar daca afirmam ca vrem mai multi bani, cuvintele nu au nici o valoare pentru Univers. Universul spune DA la tot ceea ce SIMTIM! Universul comunica prin vibratii iar vibratia noastra este data de emotii. Asadar, daca vibram pe frecventa nemultumirii, a lipsei, a neincrederii, a dezamagirii.... va inchipuiti si voi ce vom atrage si ce vom crea in viata noastra. Asa ca este abosolut necesar sa ne eliberam de aceste emotii. Si tappingul poate face asta pentru noi. Banii sunt un subiect la ordinea zilei si probabil esti pus in situatia sa te simti prost in legatura cu starea ta financiara de cateva ori pe zi in fiecare zi. Asa ca, ori de cate ori ai de-a face cu lipsa banilor, cu plata unor facturi, cu amintirea unor datorii.. etc.. simte ce trezeste asta in tine si fa tapping pe acel sentiment.

Ce legatura are tappingul cu banii va explica mai bine o tanti draguta in filmul de mai jos.

Apoi, tot dansa va invata sa va stabiliti un obiectiv nerusinat in filmul urmator :)

De curand am descoperit ce ajutor minunat pot fi ingerii in viata noastra. Ingerii sunt fiinte de lumina care pot face orice pentru noi daca le cerem. Ei nu pot interveni in viata noastra decat daca le cerem sau in cazuri de urgenta. Dar altfel ei abia asteapta sa ne ajute daca le cerem ajutorul. Arhanghelul Ariel este cel care se ocupa in special de abundenta. Cere-i Arhanghelului Ariel sa te ajute sa te conectezi la energia banilor si sa-ti aduca venitul pe care ti-l doresti. Poti sa-i ceri orice! Nu te sfii! Ingerii sunt aici sa ne ajute si abia asteapta sa lucram impreuna! :)

Din perspectiva chakrelor, problemele financiare tin in principal de prima chakra. Asa ca poti face cateva din exercitiile propuse in articolul despre prima chakra.
Spre exemplu poti sa porti rosu, sa petreci mai mult timp in natura, sa faci calcule si sa-ti planifici bugetul.

Totusi, chiar daca fiecare chakra are asociata o anumita arie a vietii tale, oricare din ele poate contribui la dezechilibrul tau cu banii.

Spre exemplu:
- daca a doua chakra nu este deschisa si echilibrata poti sa muncesti prea mult, sa nu te bucuri de viata si sa nu reusesti sa obtii banii pe care ti-i doresti fara efort si fara sacrificii
- daca a treia chakra este inchisa sau dezechilibrata vei simti ca nu meriti sa primesti mai mult sau nu vei avea curaj sa-ti urmezi propriile dorinte
- daca inima este blocata nu vei fi conectat cu adevaratele tale dorinte. Inima este cea care da viata oricarui proiect si acolo unde nu e suflet, nici abundenta nu poate exista. Poti avea bani, dar nu vei avea niciodata abundenta. Abundenta inseamna sa te bucuri de ceea ce faci si de ceea ce ai. Daca ne dorim abundenta adevarata, e foaaarte important ca in tot ceea ce facem sa ne urmam mereu glasul inimii. Daca iti investesti timpul si energia intr-o afacere bazata pe pasiune intensa ai mult mai multe sanse sa ai succes decat daca faci ceva numai pentru bani! Ofera-ti timp sa-ti explorezi propriile dorinte. Intreaba-te mereu: este asta ceea ce-mi doresc cu adevarat? Care sunt cele mai ascunse dorinte ale sufletului meu?

Ati vazut din postarea precedenta ca si eu am cazut intr-o astfel de capcana. Continuam sa-mi investesc energia in magazinul meu de pe etsy fara sa-mi dau seama ca inima mea tanjeste acum dupa altceva :) O faceam pentru ca eram obisnuita sa-mi castig traiul din asta, pentru a fost la un moment dat o afacere facuta din maaare pasiune si pentru ca nu prea vedeam posibil sa fac bani din pasiunile cele noi. Intr-un "cuvant": ma limitam si traiam in trecut! Sooo, every once in a while, remember to check with your heart! ;) Inima stie intotdeauna cea mai scurta cale catre abundenta!
- daca chakra celui de-al treilea ochi este inchisa e posibil sa nu ai o viziune clara despre ce ai putea face ca sa-ti indeplinesti visele. E posibil ca oportunitatile sa fie chiar sub nasul tau dar tu sa nu le vezi.

De aceea, pentru bunastarea, sanatatea si fericirea noastra, e important sa ne echilibram toate cele 7 chakre si sa lasam energia sa curga liber prin noi. Puteti citi aici articolele scrise pana acum despre chakre.

O metoda foarte puternica de a aduce mai mult in viata ta este recunostinta. Fii recunoscator pentru tot ceea ce ai. Pentru casa in care locuiesti, pentru hainele de pe tine, pentru venitul pe care-l ai acum, pentru oamenii din viata ta. Universul abia asteapta sa-ti aduca mai mult din ceea ce apreciezi. Fa o lista cu toate lucrurile pentru care esti recunoscator si citeste-o si completeaz-o zilnic.
Cand ai o pana de inspiratie, te poate ajuta Acastistul de multumire si slava lui dumnezeu pentru toate:

O alta metoda puternica este sa afirmi zilnic ce-ti doresti!
Cateva afirmatii care va pot fi de folos si pe care eu le folosesc mereu ar fi:
- Dumnezeu ma iubeste si vrea sa am tot ce-mi doresc!
- Merit sa ma bucur de mai mult! Merit sa am tot ce-i mai bun!
- Sunt deschisa catre toate darurile vietii. Las abundenta si energia banilor sa curga liber in viata mea!
- Energia divina are resurse nelimitate si inteligenta infinita asa ca gaseste mereu solutii ingenioase de a aduce banii in viata mea!
- Fac numai ce-mi place, intr-un ritm relaxat, cu bucurie si incantare si castig mai mult decat suficient!
- Cu cat ma relaxez mai mult cu atat aduc abundenta mai repede in viata mea!
- Am intotdeauna suficienti bani! Sunt mereu conectata la o sursa nelimitata de bani si daruri divine.
- Am tot ce-mi doresc!
- Cheltui cu relaxare stiind ca banii se vor intoarce la mine inzecit!
- Ma relaxez si ma bucur de tot ceea ce am stiind ca intotdeauna ma asteapta si mai mult!
- Ma simt in siguranta! Simt ca viata ma sustine! Totul este bine! Pot sa ma relaxez!
- Banii mei cresc in copaci!

- Cu cat am mai multi bani cu atat pot sa ajut mai multa lume. Cu cat am mai multi bani cu atat mai mult pot sa investesc in proiecte de care pot beneficia tot mai multi oameni.
- Banii sunt un mijloc prin care pot sa am grija de mine si de cei dragi si apoi pot radia bucuria si bunastarea oriunde ma duc. Apoi pot impartasi din tot ceea ce am!
- Las grijile in seama ingerilor si a lui Dumnezeu! Stiu ca sunt sustinuta si protejata in fiecare moment! Sunt in siguranta! Totul este bine!

O alta metoda distractiva si relaxanta de a aduce abundenta in viata ta este sa desenezi un pom al abundentei sau orice altceva reprezinta abundenta pentru tine. Deseneaza un desen simbolic al abundentei si agata-l undeva la vedere. Nu trebuie sa fii un mare Picasso. Chiar si o floricica poate fi un simbol al abundentei. Un desen facut de mana ta are o vibratie foarte puternica! Incearca-l! :)

Un alt ajutor de nadejde poate veni din partea zeilor sau zeitelor abundentei. Una din zeitele abundentei este Lakshmi, zeita prosperitatii, a bunastarii, a puritatii, generozitatii, frumusetii si gratiei divine. Pune-ti o poza sau o statueta cu ea undeva in camera. Citeste mai multe despre ea si conecteaza-te la energia ei.

Daaaa! Cam astea sunt metodele la care m-am gandit eu. Daca mai cunoasteti voi altele sunt mereu deschisa la idei noi :)

Si pe final, hai sa facem un sumar al tuturor ideilor dezbatute:

1. Constientizeaza faptul ca abundenta e un dar de la Dumnezeu pentru TINE! Dumnezeu isi doreste ca tu sa fii fericit si sa ai tot ce-ti doresti! Fii atent la ce ganduri le dai atentia si energia ta!
2. Inarmeaza-te cu rabdare, incredere, hotarare!
3. Stabileste-ti un obiectiv nerusinat!
4. Inavata sa faci tapping si fa tapping de cate ori ies la iveala emotii negative legate de bani
5. Fa o lista cu credintele tale negative legate de bani si fa tapping pe fiecare.
6. Fa o lista cu afirmatii pozitive legate de bani
7. Foloseste afirmatiile pozitive ori de cate ori te surprinzi gandind ceva negativ.
8. Fa o lista cu lucrurile pentru care esti recunoscator. Citeste-o zilnic.
9. Cere ajutor ingerilor si Arhanghelului Ariel.
10. Fa un desen care sa simbolizeze prosperitatea.
11. Foloseste o poza sau o statueta cu un zeu al prosperitatii.
12. Nu renunta! Ai incredere! Keep the faith! :)
13. Bucura-te de abundenta din viata ta!

Un film frumooos! Enjoy!

2012-02-05T10:36:00.000-08:00

Check out part 2 aici

De la supravietuire la abundenta - take 2

2012-02-04T03:49:00.000-08:00

Citeste prima parte aici

Dupa cum va spuneam in episodul anterior, nici bine nu incepu 2012 si eu odata incepui sa ma simt ca o valvataie. Parca-mi sfaraiau talpile sa ma apuc de treaba. Adica sa make all my dreams come true! Asa ca am purces la actiune si mi-am facut o lista cu toate lucrurile pe care mi le doresc in 2012. Tot ce mi-ar place sa experimentez, sa traiesc, sa realizez, cum as vrea sa ma simt si sa fiu in 2012.

Printre altele, pe lista mea se afla la loc de cinste si tema noastra de astazi si anume: stabilitatea financiara, adica sa ma simtesc ACUM si pentru totdeauna in siguranta referitor la bani, sa simt ca pot sa ma relaxez, ca sunt sustinuta in tot ceea ce fac si ca Universul are grija de mine. Sa pot sa fac numai ce-mi place si sa castig suficienti bani din asta ca sa pot sa-mi implinesc toate dorintele si nevoile.
Am trecut pe lista si dorinta ca pana la sfarsitul lui 2012 sa am in palmares organizarea catorva tabere de dezvoltare personala de mare succes.
Am mai trecut si 40 de comenzi pe luna pe magazinul meu de pe etsy.
Am mai trecut diverse cursuri si evenimente pe care le-as putea organiza in Fagaras. Ma gandeam sa inchiriez o casa si s-o transform intr-un mini Healing Center.

Am mai trecut dorinta ca pana la jumatatea anului sa am o afacere functionala, "heart based bussines" am numit-o eu, adica o afacere din suflet, o afacere care sa functioneze armonios si cu usurinta, in cadrul careia eu sa-mi folosesc toate talentele pe care mi le-a dat Domnu' si toata intelepciunea pe care am capatat-o in toti acesti ani. O afacere care sa-mi aduca satisfactie, bucurie, succes si o continua dezvoltare a mea si a celor implicati. O afacere cu suflet care sa-i ajute pe ceilalti, orientata pe descoperirea sinelui si pe ideea de comunitate.

A trecut de-abia o luna de atunci si e extraordinar cum lucrurile s-au pus in miscare. Dupa cum am trambitat si pe blog, am deja prima tabara programata la inceputul lui martie, am gasit o cabana super faina si am deja aproape toate locurile ocupate :) Ieeeei! E minunat!
Initial, cand mi-am programat obiectivele, m-am gandit ca taberele sunt ceva mai complicat si le-am lasat pentru a doua jumatate a anului. Dar contemplarea acestei idei mi-a adus atata bucurie interioara ca m-a luat pe sus si pur si simplu s-a intamplat s-o lansez la apa imediat si apoi toate lucrurile s-au legat de minune!

De pe la jumatatea lui ianuarie incoace, m-am focusat si pe stabilitatea financiara. Mi-am propus ca pana la sfarsitul lui martie 2012 sa ajung la un venit constant de 1.000 de E pe luna.

Citisem undeva ca poti obtine orice-ti doresti urmand trei pasi simpli:
1. iti stabilesti obiectivul. stii ca legea atractiei, daca-i dai voie, va aduce la tine orice-ti doresti. stii ca totul e posibil!
2. te gandesti la metode posibile de a-l realiza si le pui in aplicare
3. vezi care sunt obstacolele posibile si le inlaturi.

La punctul 3 intra toate credintele negative, indoiala, neincrederea, frica de esec si toate emotiile negative legate de acel subiect.

Asadar obiectivul meu era simplu: sa obtin un venit lunar de 1000 de euro in 3 luni de zile. Sursele potentiale de venit ar fi: magazinul de pe etsy, UndA.ro, taberele si alte eventuale activitati la care nici nu m-am gandit inca. Tot ce ramanea de facut era sa dau peste obstacole si sa le dovedesc :)

Si tot rumegand eu la subiectul banilor, la un moment dat am gasit un filmulet pe youtube care se numea "tapping for outrageous goals" sau ceva de genul asta. Trebuia sa te gandesti la o suma, un venit lunar, care ti-ar asigura un trai minunat. O suma care sa-ti permita sa-ti platesti toate facturile, sa-ti implinesti dorintele, sa te simti in siguranta si implinit. Adica o suma care sa-ti permita sa te bucuri cu adevarat de viata! Ok, let's do it, mi-am zis io! Am facut un calcul simplu, am adunat toate cheltuielile lunare, ce mi-as dori sa-mi pot permite, am pus si o suma lunara pe care as vrea s-o economisesc, plus o mobila, o excursie.. o chestie, o trestie si am ajuns la minunata suma de 3.000 de euro. Am fost atat de suparata pe mine pentru suma asta ca m-am blocat pur si simplu. Nu mai vroiam sa fac nimic. Creierul meu isi daduse shut down si nu reuseam sa mai simt sau sa fac nimic.

Hmmm... e ceva dubios la mijloc, mi-am zis.

Am analizat situatia si am constatat ca mi se pare de-a dreptul nerusinare sa pretind atatia bani. Unde mai pui ca in exercitiu cu pricina iti cerea apoi sa dublezi suma si pe suma cea dubla sa te focusezi apoi. Vaaai, ce rusine! Cum sa pretind eu 6.000 de euro pe luna. Sigur ca as putea sa ma multumesc cu mult mai putin. Si 1.000 ar fi suficient. Ca doar atata mi-am si propus, nu? Cam astea erau gandurile din capsorul meu.

Si daca astea sunt gandurile mele cum as putea sa ma bucur vreodata de abundenta mult visata? Daca eu cred ca nu merit cum as putea sa primesc mai mult? Daca mie mi se pare o nesimtire sa cer o suma cu care intr-adevar sa ma pot relaxa, cum as putea sa obtin stabilitatea si sentimentul de siguranta pe care mi le-am dorit?
Pai.. se pare ca trebuia sa fac o schimbare.

Asa ca mi-am facut o lista cu toate credinte negative care ar putea sta in calea stabilitatii mele financiare si am hotarat sa le fac tapping si sa rog ingerii sa ma ajute sa le eliberez din toate cotoloanele mintii constiente si subconstiente. Sa va fac si voua cunostinta cu cateva din inculpate:
- nu cred ca merit mai mult decat am
- cred ca e inacceptabil sa te rogi pentru mai multi bani. rugaciunile sunt doar pentru cazuri disperate, cand esti la stramtoare sau cand esti in pericol
- inca nu cred cu adevarat ca as putea avea tot ce mi-am dorit fara sa muncesc pe rupte
- inca mai cred ca arta (si de fapt orice activitate placuta si usoara) nu poate fi considerata o munca serioasa
- inca imi e rusine sa recunosc ca mi-as dori sa am mai multi bani (dar iata ca o fac in public :)))
- cred ca e posibil sa gresesc acceptand mai multi bani in viata mea fara sa muncesc mai mult
- inca mai cred ca nu am destul, ca niciodata nu e destul, ca n-o sa am niciodata destul!
- inca mai cred ca nu e ok sa cer si sa primesc mai mult de la viata
- inca mai cred ca e o nerusinare sa-mi doresc mai multi bani fara sa ma spetesc

Siiii...pentru toate astea exista tapping!

Am hotarat ca voi folosi tappingul sa elimin toate aceste credinte si voi pune in loc unele noi si frumoase care sa ma ajute sa-mi indeplinesc obiectivul.

Pentru asta am folosit urmatoarele afrimatii:
- Dumnezeu ma iubeste si vrea sa am tot ce-mi doresc!
- Merit sa ma bucur de mai mult! Merit sa am tot ce-i mai bun!
- Sunt deschisa catre toate darurile vietii. Las abundenta si energia banilor sa curga liber in viata mea!
- Energia divina are resurse nelimitate si inteligenta infinita asa ca gaseste mereu solutii ingenioase de a aduce banii in viata mea!
- Fac numai ce-mi place, intr-un ritm relaxat, cu bucurie si incantare si castig mai mult decat suficient!
- Cu cat ma relaxez mai mult cu atat aduc abundenta mai repede in viata mea!
- Las grijile in seama ingerilor si a lui Dumnezeu! Stiu ca sunt sustinuta si protejata in fiecare moment! Sunt in siguranta! Totul este bine!

Am facut tapping si afirmatii timp de o saptamana, impreuna cu un Acatist pentru sporul casei. Dupa o saptamana am hotarat ca pot sa ma incred in Univers si sa las mai departe totul in seama ingerilor.

Toate bune si frumoase pana acum vreo cateva zile cand ramasei fara un chior :) De aici pana la recaderea in vechile tipare nu fu decat un pas. Uof, of! Mai, mai!

Am inceput sa simt si sa gandesc ca totul e inutil. Ca mie nu-mi iese niciodata nimic. Sa ma simt abandonata si nesustinuta, neincrezatoare, dezamagita si neputincioasa. Ca viata-i trista, ca m-am pacalit degeaba. Ce mai incolo si-ncoace, sunt o fraiera si o mare ratata!
Si ca sa citez o tzara din bunica-mea: "de unde Doamne ia-ma mi-or fi venind toate aceste idei?" Pai cum de unde? Din putzul nesecat al ideilor reciclate, din inepuizabilul arsenal de voci din capul nostru, din stresul parintilor, din pesimismul cunoscutilor, din disperarea universala si din vesnica victimizare in masa in care cu totii cadem la vremuri de restriste! Fix de-acolo!

Cu totii avem aceste ganduri, cu totii ne temem, cu totii ne simtim neincrezatori, nevalorosi si nesustinuti. Cu totii avem indoieli! Vocile sunt inevitabile in acest proces de schimbare! Dar a le crede e optiunea fiecaruia dintre noi! Oameni buni, nu trebuie sa le credem! Sunt niste minciuni! Sunt pe atat de adevarate pe cat le credem noi! Nu exista alt adevar in afara de cel pe care alegi sa-l crezi! Nu exista nimic in afara lucrurilor pe care le faci tu insuti sa devina reale, prin gandurile in care alegi sa-ti pui energia! Tu caror ganduri le dai zilnic energia ta? Ce oare ti-ai pregatit pentru maine prin gandurile tale de astazi?

Haideti sa alegem ganduri frumoase! Ganduri care ne dau forta, incredere, curaj! Ganduri optimiste! Ganduri care ne sustin si care creaza numai lucruri bune in viata noastra!

Oricand vei dori sa faci o schimbare in constiinta ta, asteapta-te la rezistenta. Asteapta-te la revolutie! Asteapta-te la incercari! Atunci cand vei incepe sa lucrezi spre exemplu, pe subiectul banilor, asteapta-te sa ramai fara bani. E un test! Cum reactionezi? Intri din nou in panica? Recazi in vechile tipare sau iti pastrezi credinta ca totul va fi bine?
Mintea este configurata intr-un anume fel, mintea se apara si nu renunta asa usor la ideile pe care se bazeaza si in care a crezut atata amar de vreme. Mintea isi are fixurile ei pe care nu-ti va fi chiar usor sa le schimbi. Dar e posibil! Absolut realizabil! Cu putin efort totul e posibil. Si gandurile astea au fost implantate acolo prin repetitii si repetitii si repetitii. N-au prins radacini chiar peste noapte. Mintea este ca o maimutica dresata. Poti oricand sa o inveti noi trucuri. Dureaza o vreme pana ce invata ceva nou dar merita efortul.

Important este sa nu renunti, sa continui sa te ridici de fiecare data si s-o iei de unde ai ramas!

Lasa gandurile negative in plata Domnului. Ignora-le! Lasa-le sa se desfasoare ca pe un ecran, iar tu priveste-le relaxat si spune-ti: it's just old junk! aceste ganduri nu ma mai reprezinta. Si apoi spune-ti cateva afirmatii pozitive din lista pe care ti-ai alcatuit-o! Daca se intampla sa cazi in capcana si sa incepi sa crezi ca nu functioneaza si te pacalesti aiurea, nu-i nimic. Imediat ce iti dai seama, spune-ti ca acesta este doar un tipar mental, nimic mai mult. Un tipar care nu te mai reprezinta! Si apoi revin-o la gandurile pozitive! Ancoreza-le in mintea ta! Rasadeste plante noi! Si apoi ingrijeste-te de ele!

Acest mod de abordare este valabil pentru orice domeniu in care vrei sa faci o schimbare, nu numai abundenta. Este valabil pentru sanatate, pentru succes, in relatii, in cariera.. sau orice altceva iti mai doresti sa schimbi sau sa imbunatatesti.

Apoi, ar mai fi un aspect despre care mi-am pus in cap sa va spui.

Tot legat de siguranta materiala, am observat ca atunci cand imi verific magazinul de pe etsy, sunt mereu trista ca n-am comenzi. Dar si cand am o comanda imi sta pe cap de zici ca am de facut o piramida. Mi-am dat seama ca nu imi doresc sa primesc foarte multe comenzi de teama ca n-o sa mai am timp pentru mine. Asa ca, ajutata si de ideea ca e bine sa ai un obictiv precis, mi-am facut o socoteala si am ajuns la concluzia ca 40 de comenzi pe luna ar fi excelent si ca timp de realizare si ca venit lunar. Perfect! Am facut un biletel cu 40 de comenzi si l-am lipit pe oglinda. Cand colo, ce sa vezi, peste vreo cateva zile imi dau seama ca am scris 40 de comenzi pe saptamana :)) Acum rad dar de fapt nu m-am simtit prea bine cand mi-am dat seama. M-a apucat un pic groaza. Si atunci m-am intrebat: pai stai putin, nu ar trebui sa-mi doresc cat mai multe comenzi? De ce ar fi de rau daca as avea de 4 ori mai multi bani? Si m-am gandit ca si daca as avea foarte mult de lucru as putea sa mai angajez pe cineva si totul va fi bine. Deci 40 de comenzi pe saptamana e perfect!

Si dai inainte! Afirmatii, tapping, vizualizari!

Dar acum cateva zile cand ma apucase groaza ca sunt leftera, am avut o discutie revelatoare cu luci si mi-am dat seama de un foarte tare fapt!!! Si faptul este ca de fapt as prefera de o suta de ori mai bine sa castig 1000 de euro pe luna organizand tabere sau tinand cursuri sau scriind pe blog decat sa cos rochii.
Si daca asta mi-ar place mai mult, atunci DE CE NU? De ce sa nu tintesc catre cea mai buna si mai frumoasa optiune? Hmmm... poate pentru ca inca n-am curaj sa cred ca se poate? Poate ca inca mi-e frica sa renunt la ceea ce stiam a fi sigur, stabil si deja testat? Poate ca inca mi-e frica sa ma incred pe de-a-ntregul in ceva nou si inca neexplorat chiar daca-mi face inima sa salte-n piept de bucurie. Poate ca mi-e frica sa renunt la identitatea mea, la partea din ego-ul meu care s-a identificat cu o persoana care face haine, crezand ca asta este cine sunt eu?
Probabil ca putin din fiecare :)

Vis-a-vis de croitorie, pentru mine este extrem de palpitant atunci cand concep un nou model. Cand fac ceva nou, ceva ingenios. There's not so much fun in a coase rochiile comandate pe etsy. Modelul il stiu, l-am mai cusut de zeci de ori. Banii deja i-am primit. Tot ce ramane este presiune si lipsa de chef! Intr-o vreme imi placea mult ca ma relaxam la masina de cusut si in timp ce coseam ascultam audio bookuri si documentare pe care altfel n-as fi avut rabdare sa le ascult. Nici nu simteam ca lucrez! Era perfect!

Dar acum imi doresc mai mult! Acum vreau altceva! Am un nou vis, o noua viziune. Si Universul si Ingerii au fost alaturi de mine. N-am mai avut comenzi de haine in perioada asta dar nici nu m-as fi bucurat cu adevarat de ele. Universul, with his loving touch, ma indreapta subtil spre ceea ce-mi doresc cu adevarat!

Cu ocazia asta mi-am dat seama ca ma cam limitam la posibilitatile realizarii sumei propuse. Desi imi doream sa fac foarte multe lucruri noi si interesante, cum sunt taberele, totusi ma gandeam ca nu e bine sa renunt de tot la ce stiu ca functioneaza pentru mine adica magazinul de pe etsy. Mi-era mai usor sa concep ca pot face suma propusa din haine decat dintr-o activitate noua cum sunt taberele.
In plus, imi era greu sa recunosc ca a coase rochiile comandate pe etsy, nu mai e atat de satisfacator pe cat era. Cred ca pe undeva ma simteam vinovata ca-mi abandonez visele si realizarile si nu vedeam ca de fapt nu e nimic rau in asta!
Fiind o persoana mereu in cautare de noi aventuri, m-am judecat intotdeauna ca sunt superficiala si m-am gandit ca nu aprofundez nimic, ca sunt nestatornica si-mi abandonez toate visele exact cand sunt la potentialul lor maxim. Cumva, credeam ca-mi abandonez toate planurile chiar inainte sa culeg roadele.
Dar de fapt nu e nici un abandon! E pur si simplu evolutie!

Universul este in continua schimbare si la fel si sufletul nostru. Tu nu mai esti persoana de acum 1 an. Nu mai esti nici persoana care ai fost ieri! Tu esti mereu nou si la fel si dorintele si nevoile tale si ar trebui sa tii cont de asta atunci cand iti propui niste obiective!

Magazinul de pe etsy, in forma in care este el acum, nu imi mai aduce satisfactia dorita. Si e ok! E de bine! :) Asta nu diminueaza cu nimic valoarea pe care a avut-o in viata mea!
Da, a fost o mare realizare si o mare implinire la un moment dat!
Da, mi-am pus tot sufletul in el la un moment dat!
Si DA, e ok sa nu ma mai agat de el si sa-mi urmez glasul inimii spre o noua aventura!

Asta nu inseamna giving up on your dreams asa cum obisnuiam sa ma judec cateodata! Visele noastre evolueaza intr-una si cel mai bun lucru pe care-l putem face este sa tinem pasul cu ele. De multe ori ne cramponam intr-o idee pe care am avut-o acum 5 ani si vrem cu tot dinadinsul s-o realizam sau s-o finalizam sau s-o perfectionam, dar uitam sa verificam daca inca mai este de actualitate in sufletul nostru. Daca inima nu mai alimenteaza un proiect, poti fi sigur ca nu va mai prospera!

In plus, datorita acestei experiente mi-am dat seama ca nu imi dau voie sa visez mai mult. Pe undeva, mi-era greu sa cred ca pot obtine tot ce mi-am dorit facand doar ceea ce-mi aduce satisfactie maxima. Adica mi-era greu sa cred ca as putea sa fac numai tabere si lucruri fun si interesante si sa obtin un venit constant si consistent. Si de-asta ma agatam in continuare de etsy, pe care stiam ca ma pot baza, avand experienta ultimilor ani in care m-am convins ca e o afacere care merge.

Numai ca sufletul meu are acum alte dorinte! Sufletul meu vrea sa fie liber sa faca ce vrea si ce simte! Si am hotarat sa-mi asum riscul si sa-mi dau voie sa fac NUMAI ceea ce-mi doresc cu adevarat! Nu ma mai agat de nimic! Nu mai fac nimic doar pentru bani! Nu mai fac niciun compromis! I will live only by pure joy! Si culmea este ca asta este cea mai scurta cale catre prosperitate!!!!

Asa ca am concluzionat ca pe langa pasii 1,2 si 3 merge adaugat si pasul 4 iar la pasul 1 este necesara o mentiune.
Pasul 4 este: fii deschis la noi idei! Nu te limita la modurile in care crezi ca poti sa faci bani sau la metodele cu care te-ai obisnuit sa-ti castigi traiul. Fii deschis la noi oportunitati si ingaduie Universului sa-ti aduca banii pe cai neasteptate! Indrazneste sa visezi si sa crezi ca facand ceea ce-ti place cel mai mult in acest moment si nimic altceva, vei obtine abundenta si banii pe care ti-i doresti! Chiar daca aceasta activitate inseamna ceva din care nici nu poti sa concepi cum ai putea sa faci bani, daramite o gramada de bani! Nu conteaza! Asta nu-i treaba ta! Tu doar indrazneste si fii deschis!

Iar mentiunea de la pasul 1 (stabilileste-ti un obiectiv) este ca dorinta ta sa vina din inima. Intreaba-te: este asta ceea ce-mi doresc cu adevarat? Pot visa ceva mai bun? Si daca raspunsul la prima intrebare este sovaielnic si la intrebarea doi ai raspuns cu DA atunci mai cauta si indrazneste mai mult! :)

Cat despre mine, am hotarat ca anul asta voi atinge abundenta organizand tabere, cursuri, scriind pe blog, desenand, facand doar haine unicat, gradinarind, calatorind, comunicand, zambind, traind, bucurandu-ma de viata! Si sunt deschisa la noi oportunitati ;)

Urmeaza partea a 3-a pentru un ghid practic de obtinere a prosperitatii mult visate :)

De la supravietuire la abundenta - take 1

2012-02-03T06:04:00.000-08:00

Hei, hei, dragii mosului!
Iaca ma lovi inspiratia si pentru postul asta, promis voua si mie insami, acum ceva vreme. Desi am plecat initial de la banala, controversata si omniprezenta dorinta de a avea mai multi bani si de la siguranta materiala dupa care tanjim fiecare dintre noi, am concluzionat pe parcurs ca abundenta sau "thriving"-ul, pe numele sau englezesc, este mult mai mult de atat. Abundenta este un pachet. Este un mod de viata. Este fericirea insasi!

Abundenta, acest pachet minunat, impachetat in hartie aurita, cu o funda rosie pe capac, contine toaaaate lucrurile la care, multi dintre noi, inca nici nu indraznim sa visam: o viata spectaculoasa, posibilitatea sa avem tot ce dorim, oricand si oriunde, calatorii de vis, casa mult dorita, o ocupatie care sa ne implineasca si sa ne aduca satisfactii peste satisfactii, timp pentru noi insine si pentru tot ce ne dorim sa facem, o relatie perfecta, o familie fericita, insipiratie, bucurie, incantare, sanatate perfecta, energie, traitul in prezent, bucurandu-ne de fiecare clipa, resursele necesare sa ne implinim toate visele, multe surprize placute, bucurii neasteptate, potriviri miraculoase de intamplari si lucruri (adica sincronicitati)! Cu alte cuvinte: crearea constienta a vietii noastre in fiecare clipa!

Asadar dragii mei, asta inseamna prosperitatea. Asta inseamna abundenta. Asta inseamna a trai cu adevarat! Si eu declar in gura mare ca refuz sa ma multumesc cu mai putin de atat! :D Am zis!

Acum sa trecem la partea interesanta. Cum sa facem sa obtinem acest pachet magic? Cum sa facem sa pasim in aceasta noua dimensiune?

O sa incep cu o poveste (luuunga asa cum deja v-am obisnuit :P). Povestea mea!

Pe cararile inimii: Peripetiile unei fete cucuiete in cautarea abundentei universale!

Inca de mica mi-a placut sa caut, sa explorez, sa ma joc. Mereu am fost o zvapaiata, artista la radacina, rebela si incapatanata la suprafata. Ai mei n-au prea fost de acord niciodata cu pornirile mele artistice. Ma laudau mai mult profesorii, vecinii si prietenii de familie decat ai mei. Asta nu mi-a prins prea bine. Am tanjit mereu dupa suportul lor. Mi-am dorit sa fac facultatea de teatru. Dar am facut cibernetica pentru ca asta a concluzionat maica-mea ca cica ar fi de viitor. La o scurta analiza a comportamentului meu actual imi dau seama ca undeva in subconstient inca mai ruleaza cateva casete vechi cu vocea mamei mele: "arta nu tine de foame!" "poti face si arta dar pe langa asta trebuie sa faci si ceva "serios". Lasa mama, fa mai intai ceva serios, sa ai ceva asigurat si apoi te poti apuca si de prostiile tale." "Daca e sa ai talent poti face teatru si fara facultate"...bla, bla, blaaaaa...

Asadar, cu aripile frante, dupa ce-am terminat mirifica facultate de cibernetica, m-am angajat intr-o firma de soft. Faceam consultanta. Dupa doi ani mi-am dat seama ca sunt pe moarte.... eu si toti colegii mei. Ma simteam ca un sclav. Fara timp pentru mine, pusa pe pilot automat. Nu suportam ideea ca voi avea pentru tot restul vietii mele un job...o cariera de construit! Concediu cu tzaraita si ala numa' cand vor ei!
Oboseala cu care veneam acasa, fara sa mai fiu in stare sa gandesc sau sa fac ceva placut. Nici macar in concediu nu mai stiam sa ma relaxez. Plus ideea terifianta ca I just HAD TO BE at work almoast every single day for the rest of my life (indiferent daca am chef sau nu)! Iaaaics! Not for me baby!

Asa ca dupa ce mi-am abandonat primul si ultimul job din viata mea, in 2006, am inceput sa explorez pentru prima data za true desires of my soul si sa incep sa trag cu urechea la glasul inimii. Am inceput sa ma intreb pentru prima data ce mi-as dori sa fac si am indraznit sa visez ca as putea sa fac orice mi-ar place. Si magia a inceput sa se desfasoare :) Am pornit atunci intr-o calatorie minunata, care continua si astazi. Am inceput, din senin, din iarba verde sa fac genti. Habar n-aveam sa cos, habar n-aveam sa croiesc. Ba chiar ma credeam antitalent la croitorie.

Aveam probabil vreo 5-6 anisori cand am avut primul impuls atristic si am ciopartit cateva haine vechi in incercarea de a-i face papusii mele o garderoba noua. Bineinteles ca n-a iesit nimic.. era si normal, eram un copil si nu aveam nicio idee ce si cum ar trebui sa fac. Dar atunci am abordat toata situatia ca pe un mare esec si concluzia mea a fost ca nu ma pricep la croitorie si cu asta basta. Am pastrat aceasta concluzie a fetitei de 5 ani pana la 25 de ani cand am avut curajul sa-mi mai dau o sansa. Si am fost absolut uimita ce putea sa iasa din mainile mele "nepricepute"!! :) Imi amintesc prima geanta pe care am facut-o. Am lucrat doua zile la ea dar efortul a meritat din plin. Am agatat-o undeva la vedere si in fiecare zi petreceam minute in sir benoclandu-ma la marea mea creatie :) Iat-o:

Era magic! Era incredibil ca eu am facut asta! :)

Apoi am trecut la noi nivele de magie si am deschis, impreuna cu luci, in Vama Veche, primul nostru magazin. Uau! Aveam propriul nostru magazin unde vindeam genti facute de mine si tricouri facute de luci! Stateam toata vara in Vama Veche locul nostru de suflet! Si oamenii apreciau tot ceea ce faceam! Intre timp ne-am facut si site-ul UndA.ro prin care reuseam sa pastram legatura cu clientii si prin care am facut cunoscute produsele noastre si celor ce nu ajungeau in Vama Veche. Totul mergea ca pe roate! It was amazing! Unde mai pui ca scenariul asta ar fi parut absolut imposibil cu numai un an in urma. Daca mi-ai fi povestit pe vremea cand lucram intr-un birou si aveam doar 20 de zile libere pe an, ce va urma, as fi zis ca razi de mine :))

Apoi, printr-o potrivire miraculoasa, frate-meu ionut a vazut la mine in atelier niste bucatele de fimo, pe care-l cumparasem cu intentia sa-mi fac nasturi pentru genti. I s-a parut foarte interesant si cautand pe net si vazand ce se poate face cu cleiul asta polimeric, in denumire populara fimo, a fost fascinat! Si iaca-asa ne-am apucat noi de facut cercei si bijuterii din fimo. Tin minte ca atunci cand ne-am apucat stateam la casa si aveam soba cu lemne. Am facut focul si am vrut sa coacem cerceii in cuptor. A iesit o varza!! Nu s-au copt calumea si se rupeau, dar noi eram super incantati! Eram deja prinsi de magia modelatului :) Asa ca am continuat. Ne-am luat scule peste scule si ne-am perfectionat. Era incredibil ce poti face cu niste plastilina colorata. In urmatorul sezon de Vama Veche am vandut si cercei si au avut mare succes. Aveam o noua linie de productie :) Magia continua sa se desfasoare!

Apoi, am simtit nevoia sa ma extind. Imi doream de mult sa fac niste hanorace pe care sa cos diverse peisaje sau aplicatii interesante si colorate. Aveam in minte fluturi multicolori, pomisori plini de flori si frunze, libelule si animalute fabuloase. Ma temeam ca e complicat si ca habar n-am sa fac haine si tipare dar am zis sa-ncerc. Imi amintesc si acum primul hanorac din raiat verde cu o frunza mare, crem, aplicata pe buzunar :) Cand a intrat luci in atelier si l-a vazut a crezut ca eu doar ii aplicasem frunza, nici prin cap nu i-a trecut ca eu eram autoarea hanoracului de la cap la coada :) Am fost foarte mandra de mine! Il facusem pur si simplu! Am taiat materialul dupa cum m-am priceput, l-am cusut si iaca hanoracu'! It was that EASY!

Si de atunci am inceput croitoritul hainelor. Am invatat sa fac tipare de hanorace, bluze rochii, pantaloni si orice altceva mi-am pus in minte. Am invatat din experimente, de una singura, dupa alte haine, pur si simplu. Nu am facut nici un curs si n-am scos niciun tipar din burda, din lipsa de rabdare si lipsa de chef sa inteleg toate indicatiile si liniutele alea incalcite :P Asa ca am reinventat roata si de data asta! :D

Avand deja o mini colectie de haine am hotarat sa-mi deschid un magazin pe etsy.com un site dedicat oamenilor indemanatici care fac tot felul de lucruri cu propriile manute. Pentru mine Etsy era si inca este un paradis :) Pot sta ore intregi sa admir creatiile colorate, ingenioase si pline de suflet ale milioanelor de artisti care au magazine pe etsy si sa visez! A fi unul dintre ei era un vis pentru mine! Si iata ca a devenit si el realitate. Mi-am facut magazin pe etsy si am inceput sa postez gentile mele pe etsy si cateva haine. Am inceput sa am comenzi si sa ma minunez cum oameni de pe cealalta parte a globului imi trimit fara sa ma cunoasca, bani pentru produse pe care inca nici nu le-au probat. Era magic! Apoi au inceput sa soseasca feedbackuri minunate de la fetele care imi purtau hainele. Cuvinte extrem de frumoase imi erau adresate, atat de frumoase incat nu-mi venea a crede. Ma gandeam ca e o greseala, ca fetele exagereaza. Mi se parea incredibil sa le placa atat de mult ceea ce fac eu. Erau incantate de croiala, de felul in care le vine rochia sau bluza respectiva, incantate de calitate, de culoare.. de tot! Si eu eram amazed de ce-mi spuneau ele. Si am continuat. Si a fost o calatorie minunata. Si inca este!

Apoi am descoperit raw food si viata mea s-a restructurat complet si a capatat noi dimensiuni magice si minunate!

Studiam deja de ceva vreme nutritia, sanatatea, legatura intre sanatate si modul de viata. Simteam in adancul meu ca sanatatea este un dat. Este dreptul implicit al fiecaruia dintre noi! Si am inceput sa studiez cauzele care stau intre noi si sanatatea noastra. Am aflat cu ocazia asta despre o abordare holistica a vietii, despre impactul nostru asupra mediului, despre faptul ca suntem de fapt un singur organism: oameni, animale, plante si planeta insasi, facem toti parte din acelasi unic organism. Si tot ceea ce le facem altora, fie ei plante sau animale se rasfrange asupra noastra, a tuturor. Si tot ceea ce ne facem noua insine se rasfrange asupra tuturor. Toate aceste idei se integrau perfect in filosofia mea de viata. Intotdeauna mi-a placut natura, simplitatea, ideea de a face mai mult cu mai putin si de a te descurca cu ce ai in loc sa rascolesti tot pamantul in cautarea a mai mult.

Asa ca am inceput sa fac inca si mai multe schimbari inspre aceasta viata simpla si integrata in viata globala a universului.

Am descoperit apoi legea atractiei, vindecarea energetica, legatura intre minte si corp si influenta pe care o au gandurile asupra realitatii noastre. A inceput sa rasara in mine dorinta de a face ceva cu toate aceste idei, dorinta de a trai in acest mod si de a impartasi cu ceilalti tot ceea ce stiu si traiesc. Am inceput sa visez ca as putea impartasi toate astea intr-un mod practic, printr-un curs sau un blog sau niste ateliere. Am inceput sa simt si sa visez ca as putea lucra intr-un healing center si as putea fi unul dintre cei care folosesc energia pentru vindecare.

Nu stiam exact cum dar ideea asta prindea radacini tot mai mult in inima mea. V-am mai povestit despre Healing Centerul (care intre timp a fost redenumit Happy Friends Village :P) la care visez, un loc magic unde lumea sa vina sa se trezeasca! Un gen de loc in care sa locuim la un moment dat cu totii, umpland pamantul de astfel de comunitati.

Visam ca ne vom cumpara o bucata de teren si ne vom face mai intai o casa si mai apoi vom construi si acest "retreat" cu terenuri de joaca, zone de relaxare, podete peste rau, foisoare, gradina de legume, pomisori, flori, padurice si cate si mai cate. Luci s-a gandit ca vinde casa din Ileni (in care locuim noi acum) si cu banii ne cumparam un teren si demaram toata povestea :) Dar, dupa cum se vede, viata a avut alte planuri cu noi :)

Tot asteptand sa se vanda casa au trecut 2 ani. Dorinta mea de a locui in natura devenise cronica. Nu mai suportam asfaltul, statul in bloc, orasul, aglomeratia si toate iluziile in care esti prins cand locuiesti intr-un oras mare. Orasul poate sa te fure. Poate sa te minta ca ai un scop, ca ai atatea de facut si de realizat, ca esti cineva anume (un angajat model, un vecin de treaba, un tanar cu multe oportunitati, un om care face parte dintr-o gasca de prieteni), ca ai un potential, ca e normal si frumos sa te integrezi in societate si sa respecti anumite norme (desi n-au nicio noima). Poti sa crezi ca aici e singurul loc unde poti sa socializezi, aici e toata distractia, aici sunt toti prietenii, aici e toata actiunea.

Dar eu tanjeam dupa stat in curte, gradinarit, aer curat, spatiu deschis, mancat afara pe terasa, liniste si pace, timp pentru mine, natura, verdeata, flori, dupa cerul albastru necenzurat de blocuri si cabluri de curent.

Visam cateodata intr-un colt de suflet ca mi-ar placea sa ne mutam in Fagaras, dar stiam ca luci are alte planuri, asa ca mi-am pastrat visele pentru mine. Am tot visat cate-un pic, cate-un pic, cand mai veneam acasa odata la o luna-doua, cum ar fi sa stam in Fagaras, un oras linistit, aerisit, cu oameni calzi si calmi, de unde se vad muntii in zare de la mine din balcon :) Si tot visand la Fagaras, a trecut un an de zile pana cand mi-a venit ideea sa ne mutam in Ileni. Mai intai m-am gandit ca mi-ar placea sa renovez casa din Rucar (casa bunicilor unde am copilarit eu, dintr-un satuc mic si linistit, la poalele unui deal, la 20 de km de Fagaras) si acolo sa organizez niste excursii, un fel de tabere de relaxare in care oamenii care vin sa se reconecteze cu viata la tara. Au mai trecut cateva luni si la un moment dat s-a aprins un beculet care mi-a luminat intreaga fiinta: ce-ar fi sa ne mutam la Ileni? :) Casa lui luci, de la Ileni e mai mare decat a mea de la Rucar, are mai mult teren, e mai aproape de Fagaras si fiind un loc nou era perfect pentru spiritul meu aventuros :) Bineinteles ca toate aceste mutari imaginare aveau loc tot in intimitatea propriei mele minti. Am rumegat eu ce-am rumegat la ideea asta si peste vreo cateva saptamani am scapat porumbelul. I-am povestit lui luci ideea mea. A fost dupa cum ma asteptam... esec total. Nici nu concepea asa ceva :) Dar, cumva, ideea a persistat intre noi si dupa vreo luna de discutii aproape zilnice, am simtit ca rezistenta lui luci incepea sa se inmoaie. Entuziasmul si viziunea mea, desi nu le prea intelegea pe deplin, au inceput sa i se cuibareasca si lui la inimioara :) Mie nici nu-mi venea sa cred! Si tot asa, pana cand la un moment dat am hotarat sa mergem la Ileni si sa facem o proba. Ce aveam de pierdut? Stam toata luna aprilie la Ileni si vedem cum e. Ca asa, cu teoria, pierdeam vremea de pomana.

Restul povestii o stiti :) Ne-am mutat de tot, ca ne-a placut proba :) si acum ne bucuram de beneficiile unui sat linistit (si la propriu si la figurat), curte si gradina, muntii-n zare, cultivat legume cu manutele proprii, casa noastra in care putem face ce vrem (pana acum am stat numai in chirie). Eu ma bucur de natura, de iarba, de flori, de tot felul de plantute, de aer proaspat, de mult spatiu, de eliberarea de o gramada de stres inutil, de mult mai putine cheltuieli, ceea ce se traduce in mult mai putina presiune si munca doar atat cat am eu chef, de foc in soba, de sura (i looove surile), de experiente noi de gradinarit si permacultura. Adica ma bucur de viata!

Si cine stie cate alte bunatati ascunse in maneca mai are viata pentru mine? :)

Bineinteles exista si partea mai putin placuta (dar de altfel absolut necesara si benefica) si anume: fara atatea distrageri si fara atatea lucruri in care sa te pierzi, esti numai tu cu tine si asta te pune in fata turbulentelor interne. Aici te vezi asa cum esti. Vezi si binele si raul din tine. And you have to face it! Mutatul asta de la oras la tara seamana un pic cu pustnicia :) Dar merita. A fost o ocazie minunata sa-mi rezolv o gramada de inner issues. Linistea, natura si lipsa presiunii ajuta mult sa poti trece mai usor peste toate: anxietate, depresie, dezamagire, nesiguranta, neincredere, autocritica, disperare, furie, teama, dureri si rani emotionale, resentimente, neiertare... si ce-o mai fi pe la casa omului. Am continuat practic mai cu aplomb, procesul de curatare interna care a inceput inca de cand cu raw food-ul.

Si iaca am ajuns cu povestea in zilele noastre. Procesul de curatare, de descoperire interioara si de dezvoltare a avut suisurile si coborasurile lui. Si momentele sale culminante. A fost si inca este o calatorie minunata, o calatorie deopotriva inspre exterior si inspre interior. O calatorie in care am facut cele mai bune alegeri atunci cand mi-am auzit si urmat glasul inimii. Atunci cand am facut o schimbare chiar daca nu stiam exact de ce o fac, doar pentru ca aveam un "feeling" ca asa e mai bine, ca imi doresc, ca vreau sa vad ce se ascunde in spatele unei perdele. Atunci cand am "riscat" totul doar pentru a-mi satisface o curiozitate sau a-mi face pe plac :) A fost extraordinar, like a rollercoaster ride! Au fost si ups si downs dar am supravietuit si am devenit tot mai libera si mai puternica. Iar de cand a inceput 2012, am simtit o energie noua, o putere si o propulsare intr-o noua dimensiune. Am simtit ca pot sa incep sa ma focusez mai mult pe ce-mi doresc, am simtit ca greul a luat sfarsit, am simtit ca am atins un nivel de "curatenie" in gradina interioara, care permite in sfarsit plantarea de noi seminte si intreaga mea energie si atentie se pot indrepta intr-acolo.

Asa ca am trecut la treaba: mi-am facut o lista cu toate lucrurile pe care mi le doresc in 2012. Si simt ca toate sunt realizabile. Ma simt puternica! Simt ca pot sa fac orice! Simt ca sunt gata sa trec intr-o noua etapa a abundentei! Simt ca acel taram magic in care totul e posibil si in care ai tot ceea ce-ti doresti este AICI, ACUM! Stiu ca am facut in fiecare moment ce-am stiut eu mai bine. N-am gresit niciodata, nu exista greseala! Si tot mereu, in fiecare clipa am fost AICI, in acest taram magic, doar ca nu am avut intotdeauna ochi sa vad unde sunt.

Suntem cu totii intr-o calatorie fara sfarsit catre abundenta infinita, catre mai bine, catre mai mult, catre mai frumos! In Univers nu exista nimic altceva decat abundenta!

Esti intotdeauna pe CALE!

Si cine te poate conduce mai bine pe aceasta cale decat inima? Inima este cea care alimenteaza mereu visele noastre. Ea este cea care ne lumineaza drumul catre mai bine! Ea este cea care da energie si face sa se manifeste tot ce ne dorim.

Intreaba-te in fiecare moment: ce imi doresc cu adevarat? ce ar fi cel mai bine pentru mine si pentru ceilalti? ce mi-ar place sa experimentez acum? care este cel mai frumos vis pe care-l pot visa pentru mine, pentru cei dragi si pentru intregul pamant? Viseaza acest vis! Zi de zi! Viseaza chiar daca nu vezi nici o dovada, chiar daca nu se intampla nimic. Nu renunta!

La un moment dat, INEVITABIL, visul tau va deveni REALITATE!

Mai multe despre cum sa vedem abundenta care ne-nconjoara si sa sporim binele din viata noastra in episodul 2 :)

Chakra Inimii - Anahata

2012-01-31T11:04:00.000-08:00

Finally am reusit sa ma apuc si de postarea asta :D Cred ca am avut mult de lucru la Power Chakra! Yes indeed! De-abia acum s-a implinit sorocul sa trecem la lucruri mai blande si mai luminoase cum este Chakra Inimii :) Asadar sa purcedem!

Chakra inimii sau Anahata este locul unde energiile joase si cele inalte se intalnesc, locul unde masculinul si femininul se impletesc. Se afla in centrul fiintei, intre cele 3 chakre inferioare si cele 3 chakre superioare. Inima este locul echilibrului, vindecarii si al unificarii mintii, corpului si spiritului.

Culoarea inimii nu e rosu, cum ne-am fi asteptat, ci verde :) Toate nuantele de verde se califica!
Elementul inimii este aerul iar simtul este atingerea.
Pozitia fizica este in mijlocul pieptului. Geometric vorbind, unim sfarcurile cu o linie imaginara, iar pe aceasta linie, in centrul distantei dintre sfarcuri avem chakra inimii. Hi, hi :) Da, am folosit cuvantul "sfarcuri"! De 2 X :P
Uleiurile esentiale sunt cele de trandafir si lavanda. Lavanda este un foarte bun calmant si linistitor, perfecta pentru inimile ranite.
Mainile, pieptul si plamanii sunt zonele guvernate de aceasta chakra. Exista un circuit de energie care porneste din inima si traverseaza bratele iesind prin palme. Bioenergeticienii si cei care lucreaza cu energia, se folosesc de acest circuit, de energia inimii, in vindecare.
Glanda chakrei Anahata este timusul. Aceasta glanda ajuta la intarirea sistemului imunitar al organismului. Aceasta glanda este foarte mare cand suntem copii si se micsoreaza pe masura ce imbatranim.
Alimentele sunt cele cu frunze verzi: salata, spanac si toate celelalte verzituri.
Smaraldul, jadul si cuartul roz sunt pietrele inimii. Cuartul roz ajuta la eliberarea emotiilor reprimate si intareste inimile slabite. Am si eu un colier de cuart roz, si-mi place! :)

Inhibatorul acestei chakre este prejudecata.
Daca inima ar putea vorbi ar spune: IUBESC! Sunt iubita si iubesc! Sunt iubire!

Aceasta chakra se ocupa de emotiile noastre, de iubire, compasiune, de acceptarea de sine, devotiune, aspectele masculin si feminin, atingere, mangaiere si iertare. Potentialul acestei chakre este iubirea de sine.

Chakra inimii este destul de dependenta de predecesoarea ei si anume Power Chakra, chakra puterii personale, a plexului solar, dar si de urmatoarea chakra, cea a gatului. Persoanele care au chakra inimii deschisa dar nu stau bine cu chakra puterii personale, au foarte mult de suferit. Nu au grija de sine, nu stiu cine sunt si ce vor, ii pun mereu pe altii pe primul plan, sunt foarte sensibile la emotiile celorlalti si cateodata nici nu mai stiu care sunt emotiile lor si care sunt ale altora. De aceea e important sa ai chakra a treia puternica si echilibrata ca sa poti sa-ti deschizi inima intr-un mod care sa nu te raneasca.

De asemenea, e important ca si chakra gatului, despre care vom vorbi in curand, sa fie deschisa si echilibrata, ca tu sa poti exprima tot ce simti. Altfel, inima ta va fi plina de emotii neexprimate.

Cel mai mare blocaj pentru chakra inimii ar fi lipsa acceptarii si iubirii de sine. Sa ajungi sa te iubesti cu adevarat poate fi o munca de o viata intreaga sau se poate intampla intr-o secunda. De obicei cazul fericit se intampla atunci cand avem o revelatie. Atunci cand ne vedem prin ochii creatorului nostru si vedem pentru prima data cat de valorosi suntem cu adevarat e imposibil sa nu ne iubim neconditionat!

Daca ai avut parte de o copilarie dura, cu urlete si tipete, cuvinte urate, certuri, rautati, atunci cel mai probabil inima ta a fost ranita si s-a inchis ca sa poti supravietui. Inima vrea sa se deschida, dar ii e frica sa nu fie ranita sau se teme ca iubirea sa va fi ignorata si nepretuita de nimeni.

Femeile au avut parte de-a lungul timpului de multa neacceptare, batjocura, abuz si lipsa de afectiune si au inchis toate astea in inimile lor. Energia materna din familie e foarte importanta pentru inimile copiiilor. Daca mama ta a avut o inima ranita, atunci cu siguranta nici tie nu iti e usor sa-ti deschizi si sa-ti echilibrezi inima.

Desi nu la fel de evident ca femeile si barbatii au suferit, fiind mereu obligati sa fie puternici, fiind de neconceput ca un barbat sa-si arate latura sensibila si sa-si dea voie sa simta suferinta, tristete, deznadejde sau sa planga.

Astfel, am mostenit generatii intregi de inimi frante si emotii reprimate de secole, pe care le purtam in inima noastra si pe care acum, avem ocazia sa le vindecam si sa rupem cercul. Este greu, dar merita! Atunci cand o inima ranita se deschide, toate acele traume vechi ies la suprafata ca sa fie vindecate. Cand inima se deschide veti stii cu siguranta, pentru ca doare, fizic, in zona pieptului. Veti avea de-a face cu tot felul de sentimente coplesitoare de tristete si suferinta. Poate fi coplesitor sa incepi sa-ti deschizi inima si sa incepi sa procesezi toate aceste dureri si suferinte. Va fi multa durere si mult plans, pe multe din aceste emotii le vei simti straine, ca si cum nici nu sunt ale tale. Vei plange pentru fiecare barbat si femeie care au suferit si nu si-au putut exprima suferinta! Vei plange si vei lasa sa curga din tine suferinta intregului Pamant. Dar nu te speria! Odata eliberata de toate aceste emotii vechi, inima ta va putea sa iubeasca cu adevarat pentru prima data!

Chakra inimii este posibil inchisa sau ranita daca:
- te simti ca o victima intr-unul sau chiar mai multe domenii ale vietii tale. de obicei in relatiile cu ceilalti.
- crezi ca cineva ti-a gresit si astepti scuze
- nu poti ierta pe cineva sau ceva anume. porti pica si resentimente vechi de care nu vrei sau nu poti sa te eliberezi. astepti ca ceilalti sa vina sa-si ceara scuze ca tu sa poti merge mai departe.
- many people push your buttons. te enerveaza tot felul de lucruri la cei din jur si astepti ca ei sa se schimbe ca tu sa fii ok
- ai trait intr-un mediu dur in copilarie, ai avut parte de vorbe urate sau putina afectiune si nu ai vindecat inca acele traume
- ai o boala autoimuna. bolile autoimune, cum sunt poliartrita reumatoida sau diabetul juvenil, sunt si ele strans legate de chakra inimii.
- te confrunti mereu cu stari de tristete, durere, suparare, mahnire.
- ai probleme cu inima
- esti ranit usor de vorbele celorlalti
- esti gelos sau geloasa. teama de a pierde pe cineva
- te simti singur(a)

Nu uita, de cate ori te enerveaza cineva, nu e niciodata problema lui, e numai problema ta si tu trebuie sa te ocupi de ea, nu ei. Solutia nu este ca ei sa se schimbe. Putem astepta la nesfarsit ca lumea exterioara sa se schimbe inainte ca noi sa putem sa ne relaxam. Secretul este sa ne asumam responsabilitatea pentru tot ce simtim si sa vedem ca avem puterea sa schimbam mai intai felul cum reactionam la realitate si apoi realitatea din jurul nostru se va schimba obligatoriu :)

Afirmatii potrivite atunci cand te enerveaza cineva sau nu reusesti sa ierti pe cineva care ti-a gresit:
Eu sunt ok orice s-ar intampla! Eu sunt ok orice ar face.......! Il iert pe............. Stiu ca face tot ceea ce poate. Stiu ca face ce stie el mai bine. (completezi punctele cu numele persoanei care te deranjeaza)
Ma iert pe mine insumi! Stiu ca fac si eu tot ce pot si ce stiu eu mai bine! Totul este bine! Sunt ok!

Cand inima e deschisa:
- esti dispus sa-i lasi pe ceilalti sa fie asa cum sunt chiar daca nu esti de acord cu asta. Nu mai vrei sa schimbi pe nimeni.
- esti intelegator si bland cu tine insuti si cu cei din jur dar fara sa calci peste propria persoana
- esti plin de intelegere si acceptare
- iti exprimi cu usurinta dorintele
- vorbesti din inima
- esti plin de compasiune fata de suferinta celorlalti dar fara sa preiei suferinta lor si sa confunzi emotiile lor cu ale tale
- esti constient de natura ta divina si de propria valoare

Ce poti face ca sa-ti deschizi si echilibrezi inima:
- masajul, mangaierea si atingerea de orice fel. Atingerea si mangaierea (a propriului trup sau a altora) deschid inima.
- stai intins pe pat sau pe jos cu palmele in sus
- fa-ti un masaj la maini sau roaga pe cineva drag sa-ti faca
- foloseste ulei de lavanda sau de trandafiri la masaj, in cada cand faci baie sau in lampa de aromaterapie. Pune-ti lavanda sub sau chiar in perna.

- poarta culoarea verde
- poarta un colier de cuart roz
- foloseste o piatra de smarald - stai culcat pe spate si tine-o pe piept cateva minute
- masaj pe piept, roteste-ti palma incet pe piept
- daca se intampla ceva si te trezesti cu dureri in piept fa-ti masaj in zona respectiva. ciocaneste-te usor ca la tapping pana durerea se linisteste. incearca sa te conectezi cu durerea si sa vezi ce-ti spune ea. mediteaza pe durere si incerca s-o eliberezi constient.
- spune TE IUBESC in oglinda. e un exercitiu foarte puternic! Louise Hay spune sa faci asta ori de cate ori vezi o oglinda :)
- atinge imaginea ta din oglinda :)
- intinde mainile in sus si deschide pieptul cat de mult poti
- freaca mainile una de alta cat de repede poti, timp de 1 minut
- pune palmele impreunate in dreptul pieptului, relaxeaza umerii si stai in aceasta pozitie timp de 1 minut
- ofera cadou un obiect la care tii
- da mancarea ta de pomana unui om amarat
- asculta bataile inimii unei persoane iubite
- respira adanc si simte cum umpli plamanii. plamanii sunt ca niste aripioare ale inimii :)
- tine-ti mana pe inima
- ai compasiune fata de tine insuti
- thai yoga

- fa-ti un caiet cu dorinte ale inimii, in care sa scrii your purest desires :)
- da-ti voie sa plangi de fiecare data cand iti vine. poti plange si pentru ceva pentru care nu ai putut sa plangi atunci cand s-a intamplat
- a oferi cuiva o sedinta de terapie de vindecare de orice fel este cel mai vindecator lucru pe care-l poti face pentru propria inima - poate fi un simplu masaj sau daca esti mai avansat poate fi o sedinta de energy healing.

Faceti zilnic macar ceva din lista de mai sus si veti fi cu un pas mai aproape de o inima echilibrata! O inima deschisa inseamna iubire neconditionata, inseamna intelegere, inseamna blandete, pace si armonie! Atunci cand ai inima deschisa totul in jurul tau se deschide, iar cei care te inconjoara vor fi inspirati si atrasi si ei in jocul increderii si al iubirii :) Haideti sa ne deschidem inimile si sa inundam Pamantul cu energia divina care se afla in inima ficaruia!

Va imbratisez dragii mei si va urez deschidere usoara a inimii! Din experienta si studiile mele, inima este cel mai greu de deschis :) Dar si cea mai rewarding!! Asadar, curaj! Suntem mult mai puternici decat credem! :)

Ateliere si cursuri interesante

2012-01-29T11:58:00.000-08:00

Pentru ca e invazie de cursuri si ateliere faine la Casa Rawz din Bucuresti si cum io nu ma poci duce datorita distantei, am zis ca macar voi sa va bucurati de ele. Iata-le:

Yoga pentru slabit :)
Meditatie in miscare atelier de meditatii dinamice
Curs de Yoga
Curs de formare instructori de yoga
Explorare prin sunet - cum se aude vocea interioara

Vi le recomand din suflet si garantez ca o sa va placa!
La yoga cu Ovidiu am mers si noi cand stateam in Bucuresti si a fost de mare folos :)
Iar la explorarea prin sunet cu Alex as merge si eu weekendul viitor. Sa vedem, poate ajung :)

Laughing Buddha

2012-01-27T05:46:00.000-08:00

When you finally see the truth nothing but laughter remains!

O vizita blanda si calda!

2012-01-26T03:24:00.000-08:00

Azi dimineata stand la rugaciune mi-am amintit un vis frumos pe care l-am avut azi noapte. Mi-e putin ciuda ca nu-mi amintesc tot dar totusi imi amintesc destul. Poate ca doar ceea ce conteaza :)

Se facea (ce-mi mai place vorba asta!!!) ca eram intr-un grup de oameni de tot felul: copii, tineri, batrani, toti imbracati lejer, mult alb, purtam parca un fel de robe. Apoi mi-am dat seama ca ne-am adunat pentru ca venise un om special sa ne viziteze. Era un batranel alb, bland, plin de caldura, imbracat si el intr-un fel de roba (detaliile nu pareau prea importante in vis) cu alb si inca o culoare, posibil portocaliu. Stateam intr-un pat cand s-a apropiat de mine si mi-a vorbit cu blandete si compasiune si mi-a spus ca stie ca mi-a fost greu si ca am suferit mult ca sa ajung pana aici. Nu-mi amintesc ce mi-a spus mai departe (uuuf.. oare ce mi-o mai fi zis? :P) dar am simtit multa caldura si iubire :)

La un moment dat s-a facut o hora de copiii in jurul lui, in timp ce el vorbea si interactiona cu fiecare in parte. In rest, era multa forfota (dar o forfota linistita si relaxata), lumea era vesela. Plutea un iz de pace, relaxare, bucurie interioara nezgomotoasa. Cam ca statul intr-un hamac :)

Apoi, povestindu-i lui luci visul, mi-am amintit ca am dormit cu acatistul Sfantului Nicolae sub perna. Ahaaaa! Am zambit misterios :)

Seamana foaaaarte mult cu icoana asta doar ca in visul meu era blajin si senin, nu asa trist ca in icoana :)
A fost o vizita care a lasat in urma o lumina alba diafana, plina de blandete, caldura, odihna :) Feelingul ca sunt iubita si protejata! Acum pot sa ma relaxez! Totul este bine!

Multumesc Sfantule Nicolae pentru vizita neasteptata! <3

PS: Apoi a venit Carmen in vizita la noi, incarcata cu portocale, banane, pere, mere, mandarine siiii cu o oferta foarte buna pentru o cabana frumoasa si smechera unde sa ne tinem taberele. Mos Nicolae, da' poznas mai esti astazi!

Multumim Carmen! Multumim Mos Nicolae!

Tehnica rasului fals

2012-01-25T03:35:00.000-08:00

Fake laughter tehnique sau tehnica rasului fals! Incercati-o! E foarte tare!

Observatie: Zice nenea asta ca daca ai o problema cu rasul fals, adica daca te enerveaza sau te scartaie pe creier de-a dreptul (sau la inimioara) cand auzi oameni razand zgomotos si HaHaindu-se, inseamna ca cineva a ras de tine cand ai fost mic si ti-a ramas un pitic pe creier. Si drept urmare nu te vei putea bucura de beneficiile acestei tehnici dar nici de un ras sanatos din toata inima. Sooo, you might wanna look into that, adica tapp it out :D

Other than that Enjoy za fake laughter :))))

PS: am incercat-o si eu pe diverse ganduri obsesive de genul: iar o s-o dai in bara! n-are rost, situatia e fara speranta! I-am bagat un ras fals de i-au mers fulgii si dup-aia de cate ori imi venea in minte acest gand, in loc sa ma speriu, cum imi venea de obicei sa fac, imi venea sa rad :) Isn't that hilarious? :)))))
Incercati-o si spuneti-mi cum a fost!

Siluete pentru fete

2012-01-24T03:27:00.000-08:00

Dragii mosului,

Haideti sa va impartasesc astazi din putzul nesecat al intelepciunii mele cu privire la obtinerea si mentinerea unei siluete de vis.

Mai bine zis din putzul lui Louise Hay (sau al psihosomaticii, dupa cum m-a invatat andreea ca se numeste) si mai ales al EFT-ului.

Tappingul, de care v-am vorbit mai pe larg intr-un post anterior, se aplica oricarei probleme, inclusiv slabitului si mentinerii siluetei. Nu va mai chinuiti cu diete si cu restrictii impuse. E mult mai simplu si totodata mult mai complex de-atat. Deh, inca un paradox al Universului magic in care traim. Dar haideti sa purcedem sa elucidam adevaratele cauze pentru care ne-am ingrasat sau mancam prea mult.

In primul rand grasimea in exces reprezinta protectie. Este ca un strat de protectie care ne apara de ce ne e frica. E o dovada ca nu ne simtim in siguranta. Ne e teama si simtim nevoia de protectie asa ca ne acoperim cu un strat de grasime.

Grasimea in exces si mai ales celulita poate sa reprezinte manie, resentimente la care nu vrei sa renunti, incapacitatea de a ierta. Poate fi manie pentru ca nu te simti iubit de ceilalti. Poate fi manie neexprimata din copilarie, impotriva parintilor tai. Poate fi manie si nemultumire fata de tine insuti. In functie de zona unde ai problema poti afla de ce natura e mania. Gasesti detalii in cartea lui Louise Hay.

Mancatul excesiv poate fi o incercare de umplere a unui gol interior, poate fi o incercare de reprimare a emotiilor pe care nu vrei sa le simti: disperare, depresie, singuratate sau lipsa de valoare.
Poate ca mananci prea mult pentru ca viata ta pur si simplu e goala si plictisitoare si nu-ti satisface nevoile, adica nu te hranesti cu suficienta hrana spirituala si atunci incerci sa compensezi cu cea fizica.
Poate ca lipseste dulceata din viata ta si atunci mananci multe dulciuri.

Poate ca mancatul e sigura placere din viata ta si atunci you over do it.
Poate ca ti s-a spus mereu ca nu esti destul de... si atunci incerci sa fii mai mult din toate punctele de vedere, inclusiv fizic.
Poate ca mancatul excesiv este un mod prin care te autopedepsesti. Daca te simti abuzat cand te ridici de la masa, abia rasufland, cu burta plina, atunci asta e un mod prin care te autopedepsesti. It's up to you to find out why :)
Poate ca ti s-a spus de nenumarate ori cand erai mic sa mananci si parintii si bunicii s-au plans intr-una: "copilul asta nu mananca mai nimic!" si acum auzi acele voci in capul tau si vrei sa fii un copil bun si sa mananci mai mult.
Poate ca ti s-a spus: "mananca tot din farfurie" si acum te conformezi. Ati observat ca oricat am avea in farfurie nu ne putem abtine sa nu curatam tot?
Fara sa stim, programele din subconstientul nostru inca ruleaza si ne dau batai de cap! Fara ca macar sa fim constienti, suntem programati sa mancam tot, sa nu aruncam mancarea si sa mancam cat mai mult decat ne trebuie, doar, doar vom fi considerati si noi copii buni.

Acestea sunt cateva din cauzele posibile pentru care mancam excesiv.

Eu ma recunosc in toate :D Au facut parte cu toatele la un moment dat din experienta mea. De-asta am si renuntat la mancatul 100% crud pentru ca mi-am dat seama ca problema nu este in ceea ce mananc. Aveam o relatie nesanatoasa cu mancarea chiar si cand mancarea pe care o mancam era cea mai sanatoasa din lume. Mi-am dat seama ca insasi relatia era problema si asta nu avea sa se rezolve de la sine nici macar cu dieta perfecta. Puteti citi toata povestea de atunci aici si de ce nu mai mananc crud aici.

Pana nu gasim si nu lucram la cauza putem tine o mie de diete si nu ne va ajuta cu nimic. Trebuie sa get down to it si sa ne rezolvam mai intai problemele emotionale, altfel, vom recadea mereu si mereu in aceleasi tipare. Efectul yo-yo. Cand renunti la dieta dublezi greutatea pierduta initial. Numai cand ne vom elibera de aceste tipare mentale si de triggerii emotionali vom fi cu adevarat liberi!
Dar nu va ingrijorati, e realizabil! E chiar simplu! Mult mai simplu ca o dieta!

Sufletul nostru intotdeauna tanjeste dupa vindecare, dupa iubire neconditionata, dupa actiuni si gesturi frumoase fata de noi insine, dupa o viata activa, magica, minunata. Si unul din modurile prin care ne comunica asta este relatia noastra cu mancarea. Nu e de speriat. Orice boala, orice problema, e doar un mod prin care corpul ne comunica ceva: "atentie, felul in care gandesti (constient sau inconstient) nu e bun pentru tine!"

Asadar, sa vedem ce se poate face. Tappingul, sau EFT - tehnica de eliberare emotionala, ne poate ajuta sa ne eliberam de emotiile care ne fac sa mancam prea mult. Scopul nostru este sa eliminam mania, nesiguranta, indoiala, teama, depresia, plictiseala... si orice altceva ne mai face sa influlecam. Si apoi corpul se va regla de la sine ajungand la greutatea ideala.

Eu as zice asa: daca aveti orice probleme cu corpul vostru: nu va place cum aratati, aveti kg in plus, celulita sau orice alta probleme estetica, faceti zilnic o sesiune de tapping pornind de la corpul vostru. Si apoi, ori de cate ori apare o senzatie neplacuta, de-a lungul zilei, just tapp it out!

Buuun, dar cum ar trebui sa arate sesiunea zilnica?
Pai, mai intai dezbracarea si infiintarea in fata unei oglinzi!
Scaneaza-ti corpul de sus pana jos si ia-o usurel incepand cu ce-ti atrage cel mai mult atentia. Sa zicem abdomenul sau in limbaj popular: burta! Deci, sa zicem ca ai burta cam mare, ai grasime si celulita pe burta. Vezi ce sentimente trezeste in tine contemplarea acestor aspecte. Poate fi neputinta, rusine, disperare, manie... In cazul meu, uitandu-ma la corp si analizandu-mi emotiile am observat ca eram manioasa pe corpul meu. Cumva stiu ca pot sa arat mai bine dar n-o fac si mi-e ciuda pe mine... Si asa am ajuns eu la concluzia ca are dreptate Louise Hay! Sunt manioasa pe mine si pe corpul meu!

Asadar, incepem tappingul! Daca nu stii cum se face, mai intai vezi aici un filmulet si intreaga poveste!
Incepi tappingul on the karate chop point afirmand:
Chiar daca..."am burta prea mare"...ma accept pe mine insami asa cum sunt!
Chiar daca asta ma face sa ma simt ca naiba si mi-e rusine cu mine si nu stiu cum sa mai ascund burta asta nenorocita, ma accept pe mine insami profund si complet!
Chiar daca sunt manioasa pe mine ca m-am lasat sa ajung in halul asta, ma accept pe mine insami profund si complet.
Si cu toate astea aleg sa ma relaxez!
Inlocuieste "am burta prea mare" cu problema personala.
Apoi continua ciocanind pe toate punctele incepand cu coltul interiorul al sprancenei:
Rusinea, mania, neputinta... etc Renunt la toate astea! Renunt si ma eliberez. Sunt in siguranta! E ok sa renunt la protectie! Renunt la grasimea care ma protejeaza! Renunt la protectie!

And you get the point! Sau the points :D
Continuam pana ce nu mai simtim nimic uitandu-ne la burta. Pur si simplu nu ne mai enerveaza, nu ne e rusine, nici macar nu observam cum ca ar fi mare sau mica. It just is how it is!

Apoi continuam la fel cu toate partile corpului!
Fa asta in fiecare zi!
Apoi, inainte de fiecare masa bagi iar tapping:
"Chiar daca mi-e frica ca o sa mananc prea mult ma accept pe mine insami profund si complet... etc"
Si de cate ori ai vreo emotie si iti vine sa fugi la frigider, te opresti, identifici emotia and you tapp it out!

Aici este partea 1 dintr-o serie de filme de tapping pentru slabit. Puteti sa va uitati la toata seria, poate fi folositor ca sa va faceti o idee despre cum se poate proceda.

O sa vedeti ca in timp o sa incepeti sa va pricepeti si o sa incepeti sa va construiti propriul program si propriile afirmatii. Pana atunci va puteti inspira din multimea de exemple de pe youtube :)

Pentru mine suna simplu :) Poate pentru voi suna un pic complicat la inceput dar nu renuntati. Merita efortul! Cat de curand vreau sa fac si eu niste filmulete cu tapping si o sa intelegeti mai usor ce vreau sa spun dar pana atunci va rog uitati-va la cat mai multe filmulete cu tapping, gasiti pe youtube o tona si invatati cat mai multe despre EFT. E o unealta extraordinara!

Uite doua povesti de succes. Au slabit cu tapping si s-au si vindecat emotional cu ocazia asta!

Iar la final sa va mai spui cateva secrete simple pe care, atunci cand le folosesc :P, au succes garantat:
- dimineata, pe stomacul gol bea cat mai multa apa. eu, de la 9 pana pe la 12 beau cam 2 litri de apa. Apa plata la temperatura camerei, cate-o cana, cate-o cana, pana termin sticla de 2 L.
- apoi mananca fructe. eu mananc de obicei mere (culese din gradina de la noi). dar numai cand mi se face cu adevarat foame.
- asadar bea cat mai multa apa dimineata pe stomacul gol si apoi mananca cateva fructe. ajuta la curatarea intestinelor.
- apoi cand ti se face foame bine de tot mananca prima masa. eu mananc de obicei pe la 14-15.
- mananca numai ce-ti place, cu atentie, cu bucurie. make life a joy not a struggle! daca ti-e teama ca o sa mananci prea mult tapp it out! la teama ma refer :)
- mananca numai atunci cand ti-e foame! Cand ti-e foame cu adevarat mancarea are un gust demential. digestia functioneaza cu adevarat si totul este bine. Daca iti vine sa papi si cand nu ti-e foame, tapp it out. Tapp out za pofta, i mean.
- fa-ti timp pentru a afla ce ti-ai dori sa mananci, like your very best favourite, right this moment. si apoi fa-ti timp sa-ti prepari asa ceva sau sa faci rost de alimentele dorite!
- alege intotdeauna ceva pregatit cu mana si mai ales cu inima. adica in loc de o salata sanatoasa de la fast food alege mai bine ceva gatit de mama sau de o persoana care pune suflet in ceea ce face. daca lucrezi si nu ai timp sa gatesti si nici nu ai mama la indemana atunci cauta un restaurant cu suflet care livreaza mancare. In ziua de azi tot mai multi omuleti isi cauta menirea si sigur exista undeva si in orasul tau o mica firma de catering in care doi-trei oameni gatesc cu bucurie tot felul de mancaruri magice!
Daca nu, sigur ai o prietena care are timp sa gateasca si poate sa-ti livreze ea pranzul zilnic :) Exista intotdeauna solutii! Cauta o solutie ingenioasa! You'll be surprised what you'll find!
- fii bland(a) cu tine! Nourture yourself! Make your life FUN! Distreaza-te! Ai grija de tine! Relaxeaza-te! Pune-te pe primul loc!Loving and caring for your self e cea mai buna bagheta magica! Poti face orice cu ea!

Cam atat despre silueta! Acum la treaba! Astept impresii ;;) Si rezultate!
Pup you!

Inima iti spune: Danseaza!

2012-01-23T07:39:00.000-08:00

Hello dragilor!

Iata-ma-s cu un nou raport, tot din luna care pare ca nu se mai termina. Nu-mi vine sa cred ca suntem numai in 23 ianuarie :) Uau... am facut atat de multe in aste 23 de zile!!! Imi place timpul dilatat din 2012! :D I love it!! I mean I really LOVE it! You hate it compared to how much I love it!! (asta e din Madagascar :)) wich I also LOvE)

Asadar, io sunt intr-o continua visare dublata de entuziasm, energie, idei, pace, materializari rapide ale multor dintre intentiile mele.
Acu' sa fiu sincera, n-am fost scutita nici de bumps in the road :D Numai ca, abordate cu multa detasare, curaj si siguranta. Acceptate cu blandete si intelegere, "vremurile grele" isi fac damblaua si parasesc in graba incinta :) Asta da vindecare! Eh, nu ma credeti chiar pe cuvant, mai cad si eu prada victimizarii si disperarii si intru in panica gandind ca am facut ceva gresit de ma simt iar rau sau ajung la vesnica si hilara concluzie ca ma simt rau si voi ramane vesnic in aceasta stare :)) uof doamne!

Dar, inarmata cu tappingul, za work, legea atractiei, loving my self si cu inca cateva tehnici haioase si simple, le fac fata cu brio. La fel ca 99% din microbi in fata lui Domestos, nici o stare nasoala nu rezista mai mult de cateva ore pe taramurile "Teo-iene" :)) 2012 are intr-adevar o energie magica! Din fericire nu vine sfarsitul lumii ci vine sfarsitul unei lumi interioare si inceputul descoperirii unui nou taram in interiorul fiecaruia dintre noi. Welcome to your own magic land!

As vrea totusi sa detaliez oztara turbulentele de care v-am povestit, poate, cumva pe undeva, ajuta pe cineva. Le centralizez si eu cu ocazia asta, si-mi pun ordine in idei.

Asadar, am avut parte de turbulente la nivelul chakrei inimii, a gatului si a plexului solar. Cand pe rand, cand toate-odata. In plus am avut probleme cu respiratul, dureri de spate si pozitie cocosata, invazie de muci, accese de furie, tristete, anxietate si autocritica. Dar sa le luam pe rand :)

De cand ma stiu gatul meu era umflat si bulbucat, ca toata lumea ma intreba daca am probleme cu tiroida. M-am analizat si cica nu aveam cu tiroida, dar ceva dubios la mijloc tot era :D Dupa cateva sesiuni de afirmatii de genul: chakra mea e deschisa si echilibrata, ma eliberez de blocaje, elimin toate toxinele din fiecare celula a corpului meu, plus masaj pe gat am observat intr-o buna zi ca gatul meu nu mai este umflat. SURPRIZAAA! It felt great! It was amazing, parca nici nu era gatul meu cand puneam mana pe el. Niiice! :D Magic!

Se pare ca in energia luminoasa a lui 2012, "cere si ti se va da...repede si usor" e un motto potrivit! Incercati si voi! Puneti-va intentia si aveti incredere ca Dumnezeu gaseste cea mai rapida si usoara cale de a va indeplini dorintele! And let go of it!

Apoi, am avut de-a face cu un sentiment chinuitor, pe care nu reuseam sa-l localizez si imi va fi greu si sa-l descriu dar o sa-ncerc. Parea ca trebuie sa respir adanc, dar atunci cand incercam, simteam ca nu reusesc, blocajul parea a fi in gat (simteam ca un nod cand ajungeam cu respiratia in gat), dar corelat cumva si cu plexul solar si mai tarziu am observat ca si cu inima. Tot strofocandu-ma sa respir si nereusind nimic, devenise foarte frustrant la un moment dat. Ma enerva de-a dreptul. Dupa zile intregi de incercari (am problema asta de acum cateva luni, it comes and goes) la un moment dat, disperata si anxioasa de-a dreptul, stand in genunchi la rugaciune, am hotarat ca n-o sa mai fac nimic. Am stat, ca-ntr-o meditatie, nemiscata si am lasat frustrarea, disperarea si sufocarea sa se expandeze pana la cote maxime dupa care au inceput incet sa se topeasca. Am hotarat ca daca acest blocaj are de gand sa fie acolo si eu n-am reusit de atata timp sa-l elimin, oricat m-am strofocat, atunci asa sa ramaie! I'll live with it! :) In cateva minute eram libera. M-am ridicat si l-am dat uitarii. Dupa cateva zile am observat ca parca stateam mai drept si respiram mai usor. Uau! Fantastic! :)

De multa vreme am observat ca stau cu spatele curbat, indoit din mijloc si din umeri, strivind plexul solar si acoperind inima. Am avut si un accident de masina si de-atunci durerea mea de spate imi oferea o scuza pentru care stau intr-o rana, fara sa-mi tin spatele drept. Dar asta, dupa cum am observat, ma face sa-mi strivesc abdomenul si mai ales plexul solar, stand pravalita, ca un babuin cu burta la soare si cu destiu'n nas. Si nu e deloc confortabil. Unul din motivele pentru care respiram greu.

Dupa faza cu strofocatu' si apoi abdandonatu' am observat ca stau mai drept. A fost nevoie la inceput de un efort constient dar apoi, incet, incet am observat ca mi se pare de-a dreptul sufocant si inaceptabil sa mai stau indoita de spate. Din cate simt eu (coreland treaba asta cu alte subiecte la care lucrez) statul cu spatele indoit din mijloc are de-a face cu multe chestii cum ar fi : standing up for yourself (esti in stare sa te mentii drept pe pozitii si sa-ti sustii punctul de vedere in fata altcuiva? iti iei apararea? stii cine esti si ce vrei?), a te simti sustinut de viata, a fi increzator in fortele proprii, optimist, motivat, curajos, darz, perseverent, a fi sigur pe tine, a stii ce vrei si a face cum vrei tu. Lucruri la care nu pot spune ca am stat intotdeauna prea bine dar lucrez la ele si se pare ca am si rezultate :) Tot din inteligenta si studiile proprii, umerii incovoiati au legatura cu chakra inimii. Daca ai fost ranit si ti-e frica sa-ti mai expui inima si sa-ti oferi iubirea de frica sa nu fii ranit din nou, e posibil sa ai umerii incovoiati ca sa-ti protejezi inima.

Apoi, in faza urmatoare am avut turbulente in piept. Anxietate, tristete, sufocare, nu puteam sta cu pieptul relaxat si "scos dintre umeri". Am simtit cumva ca toate astea se leaga. Am cerut Ingerilor si lui Dumnezeu sa ma ajute sa elimin toate blocajele si toxinele (emotionale, fizice si mentale) si am afirmat de cateva ori ca asta deja se intampla. In aceeasi zi, dupa amiaza, a inceput sa ma doara gatul si apoi am inceput sa am simtome de raceala dar fara sa ma simt rau. De-atunci mi-am suflat nasul o saptamana intreaga si am eliminat o tona de mucus (scuzati expresia :P) de toate felurile (nu dau detalii prea multe sa nu va scarbicesc). Oricum, m-am curatat super bine!

Apoi, zilele trecute, am avut intuitia ca un anume sentiment, care ma bantuie de ceva vreme si nu stiam sa-l identific ar fi furie, manie, frustrare. Stiam din cartea lui Louise Hay ca anumite simptome (printre care si faptul ca in ultima luna m-am lovit obsesiv la piciorul drept, inclusiv o tranta in curte in care mi-am tras ditai vanataia la genunchi) inseamna manie fata de mine insami dar cumva nu intram in contact cu acea furie si ma gandeam ca probabil e vorba de altceva. Credeam ca sunt eu mai speciala si la mine nu se aplica asta cu mania :P Ma credeam free of anger. Dar, dupa ce am avut acea intuitie, am hotarat sa intru mai adanc si sa explorez aceasta manie si daca o gasesc sa o elimin pentru totdeauna :) Mania este stocata in corpul nostru la nivelul tesuturilor sub forma de toxine si cauzeaza in timp boli cronice.

Si dupa ce am facut eu tapping de eliminare a maniei de vreo cateva ori, a doua zi m-am trezit cu niste nervi de imi venea sa musc din pereti. Si numai bine ca mi-am varsat nervii pe omul de zapada din curte caruia luci ii pusese gand rau. Vroia sa facem unul nou si nu avea chef sa-l distruga sau sa-l mute pe al vechi. Asadar, potrivire perfecta! M-am inarmat cu bate, sape si topoare si am ciopartit saracul om de zapada de zici ca imi omorase familia cand eram mica :)) Pana nu l-am facut faramitze nu m-am lasat! :) I-am si zis vreo doua de mama in timp ce-l ciomageam! :D Si uite-asa am eliberat mania. A fost extraordinar de eliberator! Va recomand! Daca nu aveti oameni de zapada la indemana, puteti sparge cuburi de gheata, puteti ciomagi perne sau animalute de plus, saci de box.. ce are fiecare prin debara :P
Poti sa te eliberezi de emotiile blocate si intr-un mod intuitiv daca iti asculti corpul. Stai nemiscat si scaneaza-ti corpul. Urmareste sa vezi unde simti aceste emotii blocate. Poate fi o tensiune in plexul solar, o senzatie in abdomen, o durere sau intepatura in zona pieptului, un nod in gat, umeri apasati.. etc. Apoi incearca sa intuiesti cum ar vrea corpul sa se miste ca sa elibereze aceasta tenstiune. Apoi lasa-te in voia miscarii. Poti sa te scuturi, sa sari, sa tropai, sa rotesti umerii, soldurile, capul, cateodata chiar sa te tavalesti haotic pe jos. Daca esti mai timid poate fi mai greu la inceput, dar dupa ce-ti dai drumul vei vedea cat e de eliberator. Incearca! Va fi ceva de genul unui dans tribal! Meditatie dinamica!

Asaaa, mai departe! Ieri am fost la biserica in sat si la intoarcere am avut de-a face cu un val de tristete la vederea unui batranel neajutorat care nu putea sa-si deschida poarta si sa intre in curte. Am bocit cateva ore si am tipat la luci, care saracu' vroia sa ma ajute si m-am descarcat din nou. Am mai avut de-a face, apoi, mai pe seara, cu o anxietate dubioasa pe care am tappinguito de i-au mers fulgii :)) Apoi m-am calmat brusc si complet.
Si azi dimineata m-am trezit ca un bebelus :) Fresh and alive, ca in fiecare dimineata de altfel de cateva saptamani incoace! Ma trezesc la 8 sau la 9 fara sa-mi pun ceasul sa sune si am energie toata ziua. Ma pun in pat la 1-2 noaptea si adorm instant, linistita si multumita de ziua ce-a trecut! Toate astea nu se intamplau inainte. Chiar si in noiembrie-decembrie, ma trezeam la 11-12 ziua, nu aveam chef de nimic, eram secata de energie si la 10-11 seara desi muream de somn, nu puteam s-adorm.

Cu toate turbulentele de care v-am povestit ma declar un om fericit! I'm happy to be alive! Happy sa pot sa impartasesc toate astea cu voi! Ma simt puternica, noua, spontana, plina de energia!

Am scris foarte mult in aceasta luna, aproape am umplut un caiet studentesc de 100 de file. In fiecare zi fac un rezumat al zilei si ma uimesc de cat de multe lucruri fac. In fiecare seara desenez un smiley face sau un sad face care sa simbolizeze starea din ziua respectiva. Si pot sa va spun ca in toate cele 23 de zile din ianuarie 2012 n-am avut niciun sad face! Decat vreo 2-3 Minus Smiley. In schimb am avut Smiley PLUS si Double Smiley la greu!!! :D

Ce sa va mai zic... Viata mea e fantastica! Viata e fantastica! Am inteles in sfarsit ca poti sa zambesti chiar atunci cand esti in trouble! Cu alte cuvinte: durerea e inevitabila, suferinta e optionala!

Ceea ce vreau sa-ti spun, adica concluzia acestei postari, este sa ai incredere in procesele prin care treci in aceste vremuri. E normal sa ai stari de anxietate, tristete, manie, debusolare. Sunt procesele prin care blocajele noastre se elibereaza. Sunt procesele prin care visele noastre devin realitate. Daca iti doresti cu adevarat sa te vindeci e ok sa lasi lucrurile sa se intample. Esti in siguranta! Toate aceste emotii si stari sunt spre binele tau! Lasa-le sa treaca. Nu te agata de ele. Trec mult mai repede si poti fii calm in timp ce se intampla. E ca si cum ai fi angajat o firma de curatenie sa-ti curete casa si tu stai afara, in hamac si te uiti relaxat la ei cum lucreaza. Cu cat esti mai detasat si nu te implici in aceste procese cu atat trec mai repede. Si apoi te poti bucura de o casa perfect curata si inmiresmata! :)

In evolutia sufletului nu exista nimic in afara noastra spre care sa tindem. Nu exista o fiinta perfecta ce trebuie sau putem sa devenim. Ceea ce vrem sa fim si locul unde vrem sa ajungem sunt in interiorul nostru, sunt deja aici, suntem deja acea fiinta perfecta. De aceea, iluminarea nu este ceva ce trebuie sau poate fi obtinut, este ceva ce se gaseste in interiorul nostru. Sub toate straturile de autocritica, manie, neputinta, necredinta si neiertare se ascunde miezul de lumina al innocentei si iubirii neconditionate. Haideti sa lasam blocajele sa cada unul cate unul. Sa privim cum se desprind de la sine si ne elibereaza cu fiecare oftat, cu fiecare lacrima, cu fiecare stare negativa de care nu ne mai agatam, pe care o primim cu ingaduinta in inima noastra si o privim apoi cum se stinge si dispare pentru totdeauna. Fii acolo in fiecare moment si lasa viata sa se desfasoare. Lasa energia sa se manifeste spontan. Nu controla. Fii curios sa vezi ce se intampla.

Viata e ca un dans spontan! Sari, te misti, te unduiesti, te apleci, te ridici! Nu stii niciodata care va fi urmatorul pas, pur si simplu lasi corpul sa se miste! Nu exista o reteta, nu poti sa-i dai nimanui sfaturi cum sa calce si incotro sa paseasca. Dansul vine din inima fiecaruia. Dansul tau trebuie sa vina din inima ta!

Ai incredere! Suntem impreuna!

Va pup! Si va trimit o raza de soare sa va mangaie pe pleoape!

Elibereaza-te de emotii!

2012-01-19T09:17:00.000-08:00

Cu totii ne confruntam cu momente de panica, de suferinta, de depresie, de neincredere sau cu amintiri care ne fac sa tresarim. Pe langa toate aceste emotii de care, cel putin suntem constienti, avem o gramada de nebunii si conexiuni bizare si in subconstient. Fara ca macar sa stim, suntem atasati emotional de o gramada de comportamente si gesturi. Fumam pentru ca tanjim dupa acceptare sau iubire, nu pentru ca ne dorim neaparat sa fumam, mancam atunci cand suntem nervosi sau pierduti, bem sa uitam de suparare, ne enervam si ne descarcam nervii pe cate-o persoana draga care stim ca nu are saraca nicio vina. Avem aceleasi ganduri negre, repetitive, fara speranta si desi nu le mai vrem si promitem ca de-acu-nainte vom gandi numa' si numa' optimist, ceva se intampla si recadem mereu in aceleasi ganduri posace: nu sunt bun de nimic, stiam eu ca asa se va intampla, sunt un prost, viata mea e trista, sunt singur....si cate si mai cate ganduri obsesive care ne seaca de energie si din a caror capcana pare ca nu putem scapa nicicum. Parca am fi pe pilot automat!

Am incercat si eu, ca voi toti sa gasesc un quick fix la emotiile negative, de cele mai multe ori incercand cu tot dinadinsul sa scap de ele, incercand sa le ignor sau sa ies din ele cat mai iute. Ceea ce nu stiam atunci este ca exista o mare diferenta intre un quick fix si o vindecare adevarata!

In plus, stiind ca Legea Atractiei aduce in viata mea lucrurile pe care ma focusam, si lucrurile fata de care aveam emotii puternice, cu atat mai mare era frustrarea mea ca nu reuseam sa scap de toate aceste emotii si parea ca oricat ma strofocam 80% din energia si atentia mea se consuma pe chestii negative, atragand astfel si mai multe lipsuri si probleme in viata mea.

Si degeaba incercam eu sa afirm si sa strig din toti bojocii ca vreau mai multi bani, daca numai cuvantul bani imi zburlea parul in cap si mi se facea inima mica cat un purice. Degeaba vroiam sa fiu fericita daca depresia se tinea de mine ca scaiul. Degeaba vroiam eu sa-mi schimb viata daca in capul meu rulau intr-una aceleasi vechi tipare mentale. Asa ca am pornit in cautarea unei solutii cu adevarat eficiente!

Si tot studiind io de-a lungul anilor aceste probleme, am descoperit (printre altele) o arma miraculoasa, imbatabila si simpla care poate fi folosita oricand, oriunde si care te elibereaza de orice stare si de orice emotie in cateva minute. V-am mai povestit io despre tapping la un moment dat, dar nu intelegeam nici pe departe eficienta si beneficiile nemasurate ale acestei tehnici simple! Dar le inteleg acum si trebuie neaparat sa-i fac o reclama pe masura! :)

Tappingul sau EFT adica "Tehnica de eliberare emotionala" este un proces simplu in care te focusezi taman pe emotia negativa/durerea/disconfortul/situatia enervanta sau gandul stresant care nu-ti da pace, o evaluezi ca intensitate de la 0 la 10, apoi ciocanesti usor cu varfurile degetelor pe cateva noduri energetice de pe corpul tau in timp ce afirmi ca renunti la acea problema/durere/gand/disconfort/emotie.
Aici aveti o prezentare detaliata a procesului.

Dupa prima tura de "ciocaneala" respiri adanc si pe expir te eliberezi de toate cele. Apoi reevaluezi problema, tot de la 0 la 10. De obicei scade pe 7. (Testat de mine si confirmat pe mai multi cobai :P) Apoi mai faci o tura de ciocaneala si reevaluezi si repeti pana cand disconfortul dispare complet. Garantat 100% (confirmat pe mine! pe mai multe subiecte foarte variate!).
Merge la orice: de la dureri si emotii minore, la boli mai grave, anxietati, fobii, adictii, dependente, amintiri dureroase, broken hearts sau rani sufletesti mai vechi sau mai noi si orice altceva mai aveti pe lista de issues. Va garantez din proprie experienta. E gratis! E simplu, rapid, usor! It works!!! Incearca-l si te vei convinge!

Acum, ce-am concluzionat io, dupa tot tappingul din ultima vreme, este ca taman faptul ca te focusezi pe problema te elibereaza foarte mult. Multi dintre noi incercam cu tot dinadinsul sa ne evitam emotiile, sa fugim de noi insine si de durerea din interiorul nostru. De fiecare data cand refuzam sa ne confruntam cu o situatie, cand refuzam sa simtim ce ar trebui sa simtim, aceste emotii raman blocate in corpul nostru si creaza blocaje la nivel energetic si mai tarziu boala in corpul fizic. Tappingul iti ofera ocazia sa retraiesti acea emotie si sa o eliberezi pentru totdeauna. "Ciocaneala" pe acele puncte (noduri de energie) deblocheaza nodurile si lasa energia blocata sa curga din nou libera prin tot corpul nostru.

Alta chestie interesanta si foarte importanta este ca problema este ca o ceapa, adica are mai multe foi. In timpul tappingului ies la iveala tot felul de amintiri sau de alte probleme care aparent nu au nici o legatura cu problema de la care ai plecat. Spre exemplu, incepand sa fac tapping pe faptul ca n-am bani, dupa cateva "ciocaneli" au iesit la iveala idei despre faptul ca as fi judecata ca cer prea mult si apoi mi-a venit in minte o amintire de cand eram mica, de care n-as fi stiut niciodata ca se leaga direct de relatia mea cu banii. Amintirea este de altfel una din putinele amintiri clare pe care le am din copilaria mica si se pare ca a lasat multa durere in urma ei. Dar acum m-am eliberat de ea cu aceasta tehnica super simpla si la indemana!

De cand folosesc tapping (zici ca sunt la teleshopping: de cand am cosmodisk viata mea s-a schimbat fantastic!!:P) sunt mult mai relaxata si intampin viata cu bucurie stiind ca pot face fata oricaror emotii si ca starea mea de spirit e sub controlul meu in orice moment. Ma simt mai libera si mai increzatoare. M-a ajutat foarte mult si inca ma ajuta in calatoria mea de vindecare!!!

Sunt mai multe moduri de a face tapping, mai multe sau mai putine puncte de ciocanit dar nu va cramponati in metoda, toate sunt la fel de bune si la fel de eficiente. Incepeti de undeva si apoi va veti opri probabil la metoda care va place cel mai mult. Eu o recomand pe cea mai simpla a lui Robert Smith sau pe cea a lui Carol Tuttle.

Mi-e greu sa va descriu si sa va spun tot ce as vrea sa va spun despre tapping. Este mult mai simplu sa va rog sa-l incercati si sa va garantez ca functioneaza. Este un must have in kitul de prim ajutor al sufletului si al energiei noastre :)
Iar curatarea de toate emotiile vechi, de toate ranile, resentimentele, neiertarea, convingerile ca nu suntem destul de buni sau ca nu meritam, curatarea de toate blocajele ce stau in calea fericirii noastre ne va conduce automat la implinirea tuturor dorintelor! Vom fi liberi de trecut si ne vom crea viata luminoasa pe care cu totii o meritam! :)
Pentru final ti-am pregatit un filmulet minunat, ai rabdare si vezi-l pana la final!

PS: Am de gand, mai ales daca imi confirmati si voi ca e o idee buna, sa fac cateva filmulete (pe limba noastra ca sa fie pe intelesul tuturor) cu mai multe explicatii si exemple practice de tapping pentru diverse probleme (bani, slabit, dependenta de fumat, realizarea unui obiectiv, o durere fizica.. etc).
Cum suna? Interesati? Dati-mi de veste!

Abandoneaza-te vietii!

2012-01-19T06:11:00.001-08:00

Astazi vreau sa-ti reamintesti ca esti in siguranta in fiecare clipa! Totul este bine! Orice s-ar intampla totul este bine!

Totul e asa cum trebuie sa fie! Esti exact acolo unde trebuie sa fii! Esti exact asa cum trebuie sa fii! Nu exista nimic ce trebuie reparat sau imbunatatit! Totul e deja perfect! Si totodata totul evolueaza si se schimba in fiecare clipa!
Abandoneaza-te vietii! Let go! Surrender!
Universul va avea grija de tine! A avut intotdeauna! Viata te sustine in fiecare clipa! Singurul lucru care te face nefericit e lupta cu viata insasi. Rezistenta si impotrivirea!
Abondoneaza-te acum si afla libertatea adevarata!

Cum sa faci asta? Stii deja cum! Porti in sangele tau acest abandon al credintei!
Acceptarea si imbratisarea destinului cu inima deschisa sta scrisa in freamatul codrilor, in fosnetul frunzelor, in sunetul fluierului si in versurile Mioritei, balada de suflet a stramosilor nostrii!

Teo! Fii ca artifica!

2012-01-17T08:45:00.000-08:00

Ca sa nu existe confuzii, artifica este ceea ce vedeti in imaginea de mai jos :))

Ceea ce vreau sa spun de fapt este ca de cand a inceput mult asteptatul si controversatul 2012 eu ma simt ca o artifica :)) Stralucitoare, vesela, colorata, sclipicioasa, activa, plina de energie si de idei! Si unde mai pui ca sunt si foarte modesta! :)

Am fost mai putin activa pe blog, dar scuzabil, datorita acestui noian de lucruri fabuloase pe care le intreprind de cand cu energia dementiala a lui 2012 :)) Glumesc! Un pic... dar un pic vorbesc si foarte serios :D Vad ca sunt kind of crazy today... ma intreb ce-o sa iasa de postul asta :))

Asaaaa, sa revenim la oile si caprele noastre, mai bine zis o singura capritza, adica io. Am multe sa va povestesc si sper sa ma mobilizez zilele astea si sa acopar toate subiectele. Asadar:
~ ma tin de o suta de ani sa fac un post detaliat despre tapping sau EFT
~ urmeaza cat de curand un post despre chakra inimii si sigur va iesi o postare frumoasa pentru ca e o chakra speciala :)
~ am promis o postare despre cum sa obtinem stabilitatea financiara mult dorita si sa trecem de la supravieturire la abundenta. Aici mai am de studiat dar odata lansata promisiunea, viata deja mi-a oferit cateva experiente pe tema asta ca sa am materie prima :D
~ si mai vreau sa scriu un post despre slabit din perspectiva ultra moderna a lui 2012 :D

.... si dac-o mai fi ceva mi-oi aminti eu la un momen'dat! :)

Cat despre aceste doua saptamani trecute din 2012, paremi-se c-au fost 2 ani. Bogate, incarcate, vesele! Hai sa facem un rezumat, shall we? :P
~ M-am organizat si pus pe treaba ca nicicand~
~ Mi-am stabilit obiective clare pentru anul cel nou si frumos!
~ Mi-am refacut Vision Boardul si am umplut casa de biletele colorate, de grafice si bulinute cu mesaje!
~ Mi-am facut un "altar", un loc special dedicat tuturor practicilor abstracte si a chitzibusurilor necesare ritualurilor zilnice!
~ Am facut hainute si am onorat comenzi!
~ Am fost la Bucuresti unde m-am intalnit cu multa lume, am facut cumparaturi si m-am simtit foarte bine!
~ Am facut tapping, afirmatii, rugaciuni, tamaieri si alte alea de doua ori pe zi!
~ Am lansat ideea unei tabere si bazai de idei si entuziasm ever since!
~ Am fost invitata sa decorez vitrina unei cafenele in Fagaras!
~ Am de gand sa merg la un curs de masaj in Februarie!
~ Am dat peste o metoda de promovare a magazinului meu cu haine care-mi surade!
~ Mi-am mutat din nou atelierul, de data asta de la oras la tzara!
~ Am avut mai multa grija de mine, m-am rasfatat!
~ Mi-am dat seama cat de important si de frumos este sa-mi creez un spatiu minunat, un "spatiu de iubire" in care fiecare obiect sa ma bucure si sa ma inconjoare cu o energie minunata! E simplu, e la indemana, haideti s-o facem cu totii! Mai multe intr-o postare viitoare!

~ M-am focusat pe lucrurile pe care mi le doresc, am devenit mult mai optimista, mai activa si mai energica. Ma trezesc mai devreme, cu chef de viata, sunt organizata, am mult mai putine ganduri negative, simt ca pot sa fac orice imi propun, timpul se dilata si imi permite sa fac tot ce imi doresc, intentiile mele se manifesta foarte repede, am parte de sincronicitati si mici lucruri care ma bucura, simt ca sunt sustinuta in tot ceea ce fac! Si secretul a fost sa-mi dau seama once and for all ca orice e posibil! Ca merit tot ce-i mai bun! Sa nu mai astept sa vina cineva sa ma salveze sau sa astept ca viata mea sa se schimbe miraculos in ceva mai bun. Mi-am dat seama ca numai eu pot stii ce vreau, ca numai eu pot sa ma fac fericita. Si chiar POT! Chiar ACUM! And I did! :) And you can do it to!!! It's easy!

Iubirea este o alegere

2012-01-17T08:27:00.001-08:00

Am primit pe mail textul de mai jos si m-am gandit ca ar putea sa ne inspire pe toti. Enjoy!

Iubirea este o alegere

Transmis de John Calli 7 ianuarie 2012

Cu multi ani in urma, Spiritul mi-a dat definitia iubirii si aceasta este definitia in care m-am ancorat de atunci:” Iubirea este o alegere de a vedea divinitatea in toate fiintele”.Deci ce inseamna acest lucru? Pentru mine, aceasta inseamna ca iubirea nu este un sentiment, o emotie – adica modul in care obisnuiam sa o privesc. Si multi prieteni inca o fac. Cu siguranta, noi simtim emotia in jurul unei persoane sau a unui animal pe care il iubim. Dar adevarata iubire merge dincolo de sentimente, de emotii.

Aici este Spiritul: Asa cum a zis John , adevarat iubire merge dincolo de sentimente si emotii. Multora dintre voi vi s-a spus sa credeti ca iubirea trebuie sa inceapa sau sa fie bazata pe relatiile voastre cu alti oameni. Dar aceasta nu este niciodata acolo unde incepe adevarata iubire neconditionata. Adevarata iubire incepe cu relatia voastra cu voi insiva. Nu puteti iubi vreodata cu adevarat pe altcineva, pana cand nu va iubiti mai intai pe voi. Nu exista exceptii de la aceasta. A incepe o relatie cu altcineva, fara ca mai intai sa va impamantati in iubirea profunda pentru voi insiva este o prescriptie pentru dezastru. Cand intrati intr-o relatie de iubire fara iubirea de sine ca fundatie a voastra, puteti avea diferite probleme. De exemplu, ceea ce voi numiti co-dependenta. Aceasta nu va merge niciodata. Pentru a fi intr-adevar iubitori cu altii, trebuie sa fiti din cap pana in picioare indragostiti de voi insiva, mai intai si intotdeauna. Trebuie sa fiti capabili sa va uitati in oglinda, profund in ochii vostri si sa spuneti :” Te iubesc” – ” Te ador” . Si vorbesc serios ! Acest fel de iubire este singura fundatie solida pentru relatiile iubitoare reale cu altii. Iubiti-va pe voi mai intai.

Restul va urma. Vedeti divinitatea din voi insiva si apoi veti vedea-o in toti ceilalti, in toate fiintele, in tot ceea ce este. Din acel loc veti fi imputerniciti pentru a trai o viata plina de iubire, bucurie, pace. Veti radia acea energie a iubirii catre toti cei din jurul vostru, catre lume, catre univers, catre noi cei din taramurile Spiritului. Veti fi o puternica forta, un puternic far de lumina. O veti simti profund in fiinta voastra si altii o vor simti pur si simplu fiind in prezenta voastra. Voi santeti iubire. Voi santeti Dumnezeu. In prezenta voastra altii vor sti ca si ei sant de asemenea iubire, ca ei sant Dumnezeu. Iubirea, iubirea adevarata este cea mai puternica forta din univers.

Sursa : www.greatwesternpublishing.org

http://alessandragrigorescu.blogspot.com/2012/01/iubirea-este-o-alegere.html

Acatistul de multumire si slava lui Dumnezeu pentru toate

2012-01-13T03:31:00.000-08:00

Poate va mai amintiti o poveste frumoasa despre sincronicitatea care a adus Acatistul de multumire si slava in viata mea. Daca nu, nu-i bai, o gasiti aici.
A fost una din dovezile de necontestat ca Legea atractiei e alive and working si ca Dumnezeu actioneaza in moduri nebanuite. De-atunci acatistul asta a mai facut si alte minuni in viata mea aparand din cand in cand ca un mesager al increderii si al sperantei exact atunci cand aveam mai mare nevoie.
Eu nefiind foarte bisericoasa de felul meu :P Sunt crestina si cred in Dumnezeu numai ca multe din acatiste si din textele religioase contin loads of stuff care mai mult m-au indepartat de religie. Asa ca va imaginati mirarea mea cand am ascultat acest acatist MAGIC! Suna ingereste si textul e amazing!! Mi se face pielea gaina de cate ori il ascult si simt de fiecare data cum lucreaza adanc in inima mea :)
Ascultati-l si veti vedea si voi.
Astept cu bucurie povesti despre minunile pe care sigur le va face acest acatist si in viata ta :) Enjoy!

Tabara de energizare, vindecare si reconectare

2012-01-12T03:13:00.000-08:00

ReDescopera Magia energiei feminine

intr-un weekend de energizare, vindecare si reconectare la frumusetea din interiorul tau!

Vino cu mine sa petrecem 3 zile in inima naturii, departe de oras, in liniste si pace, intr-o cabanuta la poalele muntilor Fagaras.

Te vei relaxa si vei pasi intr-o noua etapa de transformare, acceptare, echilibrare si vindecare a energiei tale. Te vei reconecta cu energia ta feminina, cu energia naturii si a colegelor de tabara!

~ Vei intelege mai multe despre energia feminina si despre energie in general!
~ Vei invata cum sa abordezi si sa elimini simplu si rapid starile si emotiile negative!
~ Vei invata mai multe despre corelatia intre miscare si energie. Vei afla cum poti sa elimini blocajele energetice si sa te vindeci folosind diverse tehnici si miscari!
~Vei incepe ziua cu sucuri, smoothies si mancare sanatoasa, vei invata mai multe despre nutritie si despre cum influenteaza ea starea noastra fizica, mentala si emotionala! Vom avea un meniu vegetarian cu multe fructe, salate si cruditati.
~ Vei afla mai multe despre exercitiile de yoga. Ce este yoga si cum ne poate ajuta. Vom exersa impreuna pozitiile si miscarile pentru incepatori!

~ Ne vom cunoaste si vom lega prietenii!
~ Vom invata jocuri si exercitii de relaxare si ne vom distra impreuna experimentandu-le!
~ Ne vom relaxa, exprimandu-ne creativitatea si testandu-ne indemnarea, facand de la zero, cu propriile manute, un obiect care, mai apoi, ne va fi de folos intr-un mod magic!
~ Vei afla mai multe despre abordarea holistica a vietii si a sanatatii. Despre legatura intre minte si corp si despre ce putem face sa ne relaxam si sa ne vindecam.
~ Ne vom destinde, ne vom plimba, vom impartasi povesti si situatii.

Daca toate astea suna bine vino negresit! Vei primi o gramada de informatii noi si valoroase, vei invata tehnici simple si rapide de energizare si vindecare si vei pleca incarcata cu entuziasm, motivatie si dorinta de schimbare!

Te astept cu drag!

Evenimentul cel magic se va desfasura in zilele de 9, 10 si 11 martie, in anul fabulos care se intituleaza 2012.
Vom merge la o cabanuta aflata la 20 de km de orasul Fagaras, aproape de munte.
Vom avea zilnic un mic dejun compus din limonada, sucuri, smoothies, fructe. Iar la pranz si cina vom servi preparate vegetariene gustoase, gatite cu drag de o sateanca strasnica (cea mai priceputa bucatareasa din sat :) ). Daca vrei, poti aduce si de-acasa bunatatile de care crezi ca nu te vei putea lipsi, dar cred ca meniul propus de noi va fi satisfacator :)

Sosirea se poate face incepand cu vineri dimineata (9 martie 2012), iar plecarea va fi duminica seara. Daca veniti de departe, puteti veni cu trenul sau microbuzul pana in Fagaras si de-acolo va voi prelua eu si vom merge cu masina pana la cabana. Daca veniti cu masina vom discuta la telefon si va voi explica traseul. Ca idee, Fagarasul este pe DN1 la jumatatea distantei intre Brasov si Sibiu. Tot ca idee, trenul din Bucuresti pana in Fagaras face 4 ore si costa in jur de 50 de ron. Eventual, daca vine cineva cu masina, va puteti cupla (o sa am grija sa va pun in legatura).

Pretul taberei este de 330 de lei de persoana si include 3 zile si 2 nopti de cazare, mesele de care v-am povestit anterior, cursuri, tehnici si exercitii, aer curat, relaxare si motivatie pentru tot restul anului! :)

Ca sa pot rezerva cabana si sa pot face toate pregatirile, taxa de inscriere, care se va plati in avans, va fi de 100 de ron (adica un avans din cei 330 de ron) Taxa de inscriere se va plati pana pe data de 15 februarie. Restul de 230 ron ii veti plati cand ajungeti la cabana. Locurile sunt limitate asa ca daca vrei sa vii anunta-ma cat mai repede.

Daca puteti plati toata suma in avans veti beneficia de o reducere de 10%. Asadar puteti plati doar 297 de lei pentru toata tabara, daca achitati toata suma pana pe 15 februarie.

Contul in care se face plata este:

RO39INGB0000999901371595 - ING BANK
Titular : Nicoara Teodora

Pentru inscrieri sau alte intrebari ma gasiti la:

Mail: magicreminders@gmail.com
Yahoo messenger: nicoarateo
Facebook: http://www.facebook.com/#!/teodora.nicoara
Telefon: 0726.368.978

PS: Imi doresc sa fac din aceste intalniri de weekend un obicei. E un vis de-al meu mai vechi si acum am prins curaj sa-l si implinesc. De aceea, daca nu poti veni acum sau nu mai prinzi loc, spune-mi totusi ca te intereseaza, spune-mi perioada in care ti-ai dori sa fie si punem la cale inca o tabara!
O sa organizez si niste tabere de o saptamana in vara, in care sa abordam pe indelete toate aceste subiecte! O sa gasesc un loc frumos si special in care sa petrecem o saptamana invatand cum sa ne facem viata mai frumoasa si sa simtim ca traim cu adevarat. Sa invatam sa spunem din toata inima: MERIT! SUNT IMPORTANTA! SUNT FERICITA!

Din nou, te invit sa-mi spui daca te-ar interesa!

Intre timp te astept pe 9, 10 si 11 martie 2012 la poalele Fagarasului! Sa ne vedem cu bine!

Teo

Supravietuire versus abundenta!

2012-01-05T12:17:00.001-08:00

Hello party people!

Revin in forta cu ultimele noutati de la Ileeeeni :))
Asadar, dupa ce in ultimele 2 luni am stat mai mult prin Fagaras, la bloc, la maica-mea, am hotarat sa revin la Ileni. Pentru ca in Ileni nu avem soba in atelier si nici in bucatarie, imi mutasem atelierul in Fagaras si stateam mai rar pe aici, dar mi-era asa dor de casa si curte si aerul de aici ca am hotarat ca din 2012, impotriva tuturor vicisitudinilor, voi reveni ACASA :) Si ma simt excelent!!

I feel like I belong here :) Mi-am pus masinile de cusut in dormitor si pana se va face cald sau pana vom gasi o solutie de incalzit atelierul o sa lucrez aici. E mai nasol cu bucataria si baia. Bucataria este vis-a-vis de casa, deci trebuie sa iesi prin curte ca sa ajungi acolo si este mega congelata... are soba dar sa facem atatea focuri e cam compliche. Baia... este in fundul curtii si se numeste de fapt buda :) Si ea este decomandata, adica trebuie sa iesi in curte ca sa ajungi la dansa si te imbie placut sa te asezi pe lemnul congelat :D Bineinteles ca tanti de peste drum si inca vreo nspe miliarde de oameni de-a lungul vremilor au trait in aceste conditii toata viata lor si au fost tare multumiti, asa ca o sa-mi inghit fitzele si pana la primavara o sa ma bucur de ce am: aer curat, un dormitor frumos si primitor, spatiul meu propriu si personal, curte, gradina inzapezita, plimbarile prin sat, vecinele povestitoare si bucuroase ca mai stam si noi pe-acasa.

Nu-s chiar ele-n poza, e o poza de pe net, dar seamana :))
Va spusei deja ca de cand am intrat in 2012 m-am pus pe planuit si pe actionat. Ce nu am apucat sa va destainui este ca mi-am propus 13 obiective de indeplinit si pentru fiecare mi-am stabilit un termen. "Obiective" suna tare corporate like dar intelegeti voi ideea. Sunt de fapt dorinte frumoase din adancul fiintei mele, unele vechi si neglijate, altele prea indraznete sa fie abordate pana acum. Asadar mi-am facut un plan de actiune si am purces la treaba. Mi-am facut grafice colorate, am inceput sa-mi refac Vision Board-ul, mi-am facut un mic "altar" unde sa-mi fac afirmatiile, tappingul, rugaciunile si toate celelalte "ritualuri" :)

Tinand cont ca imi incep dimineata cu o mica rugaciune si niste afirmatii, apoi aleg din colectia de pietre semipretioase un colier pentru ziua ce urmeaza, apoi vine seara si pun colierul intr-un vas cu sare unde sa se curete si fac din nou o rugaciune si afirmatii, am constatat ca e foarte fain sa am un spatiu numai al meu, dedicat activitatilor mai "speciale", unde sa-mi tin toate "sculele" si unde sa creez o energie care sa ma ajute sa get in the mood mai usor :P Plus ca de cateva luni m-am indragostit de tamaie asa ca tamaiez zilnic ceea ce prespune alte cateva ustensile :)

Aseara, am scos "vision board-ul" din debara (a se citi grajd, pentru ca acolo am depozitat toate bagajele nedespachetate inca) l-am sters de praf, am dat jos ce aveam pe el pentru ca nu mai sunt de actualitate si am inceput sa lucrez la o versiune actuala. Deocamdata contine doar obiectivele pe 2012 si un mesaj cu BEA APA - ca am cam neglijat subiectul in ultima vreme. Urmeaza sa-l umplu cu chestii colorate si inspirationacioase!

Cei care ati vazut filmul The Secret stiti ce inseamna Vision Board. Pentru cine nu stie, vision boardul este un panou care te ajuta sa pastrezi la vedere, sa iti reamintesti mereu si sa te poti focusa mai usor pe ce-ti doresti. Poti pune acolo poze cu locuri pe care vrei sa le vizitezi, cu obiecte pe care ti le doresti, cu tine in momente de bucurie, cu familia, cu animalute dragi, cu biletzele pe care sa-ti scrii dorinte, cu afirmatii, cu chestii pe care vrei sa ti le reamintesti. Orice iti trece prin cap! Pune vision boardul undeva la vedere si completeaza-l sau reactualizeaza-l de cate ori simti nevoia.
Si pentru ca vision boardul cel vechi mi se parea neincapator si pentru ca vroiam sa pun acolo si chestii pe care nu vroiam sa le intzep sau sa le lipesc, tot aseara mi-am facut si un "tablou cu atze". Mai exact, o rama de lemn, de care am legat ate intinse in toate directiile posibile. Acolo unde atele se intersecteaza poti introduce poze.

M-am inspirat dintr-o emisiune de decor interior, unde foloseau "tabloul" asta ingenios ca sa-si expuna pozele preferate.
Si pentru ca unul din obiectivele pe anul asta este sa trec intr-un stadiu mai avansat de siguranta materiala, sa manifest suficienti bani pentru toate necesitatile, dorintele si proiectele care au nevoie de investitie, am hotarat sa pun acolo si niste bani. Si mi-am pus vision boardul si tabloul cu ate pe peretele din fata patului, deasupra masinilor de cusut. Asa ca o sa le vad in fiecare dimineata si seara din pat si de fiecare data cand cos la masina.

Ideea cu banii mi-a venit dupa ce m-am trezit intr-o dimineata si aveam niste bani pe noptiera. Cu o seara inainte primisem doua hartii de 50 de lei chiar inainte sa ma culc si i-am pus acolo, sub piatra mea frumoasa de Lapis Lazouli. Dimineata cand m-am trezit si i-am vazut am avut un feeling interesant, mi-a placut sa-i vad acolo. Imaginea hartiilor de 50 de lei sub piatra mare si albastra m-a bucurat. Apoi au inceput sa iasa la suprafata mixed emotions, in sensul ca m-am judecat pentru ca m-am bucurat de privelistea cu banii. Si uite-asa mi-am dat seama ca am o credinta ascunsa ca nu e ok sa-ti doresti bani...ceva de genul: nu e ok sa te bucuri de bani... cel putin nu asa, pe fata... Am mai observat ca pana si cuvantul: "bani" ma tulbura intr-o anumita masura. Mai ales cand vine vorba sa cer mai multi bani, sa fac afirmatii legate de bani, sa ma rog pentru bani.

Am observat ca evit sa folosesc cuvantul "bani" pentru ca trezeste in mine o emotie negativa si prefer sa ma ascund dupa "abundenta" sau "prosperitate". Daca te recunosti in treaba asta you might wanna look into it. De fiecare data cand suntem constienti ca avem o reactie negativa la ceva, in loc sa fugim de chestia asta, eschivandu-ne, putem folosi aceasta ocazie ca pe o comoara ascunsa care ne da ocazia sa curatam credintele negative. Altfel, chiar daca folosim cuvinte ca abundenta sau prosperitate, sau evitam sa ne mai gandim la bani, credinta noastra negativa este tot acolo si ne impiedica sa avansam si sa traim cu adevarat si sa ne bucuram de ceea ce am putea face in viata noastra daca am avea mai multi bani. Mai multe despre cum se face clearingul intr-o post viitor dedicat banilor, prosperitatii, abundentei si despre cum se leaga bucuria de a trai cu adevarat de energia banilor si de deschiderea ta fata de aceasta energie!
Dupa ce am constientizat reactia mea la vederea banilor am hotarat ca de acum o sa-mi pun bani peste tot, sa-i vad si sa ma obisnuiesc cu ei.

Sa ajung sa simt banii ca pe ceva pozitiv si normal. Si e ceva normal! Toti avem nevoie de bani si e absurd sa ne ascundem dupa deget. Banii sunt energie. Banii ne ajuta sa avem grija de noi, ne ajuta sa ne implinim nevoile si dorintele. Banii sunt si un mijloc prin care ne putem oferi ce avem nevoie ca sa evoluam spiritual. Banii ne ajuta sa investim in lucruri care pot ajuta si pe altii. E ok sa-ti doresti bani! E ok sa te bucuri cand primesti bani si e ok sa exprimi dorinta ta pentru bani in fata lui Dumnezeu, in fata ingerilor si a Universului. Multi dintre noi avem ascunsa in subconstient ideea ca banii si spiritualitatea nu au nimic in comun, ca banii sunt ceva murdar, ca nu poti sa te rogi pentru bani, decat cel mult daca ai nevoie disprata de bani sau numai pentru necesitati. Dar noi suntem niste fiinte divine si Dumnezeu vrea ca noi sa ne bucuram cu adevarat de viata, sa avem tot ce ne trebuie si tot ce ne dorim, Dumnezeu nu vrea ca noi sa ne chinuim, Dumnezeu este gata sa ne imbogateasca oricand, trebuie numai sa ne deschidem si sa primim cu bratele deschise abundenta si prosperitatea in viata noastra. Este timpul sa prosperam! Gata cu supravietuirea! Bine ai venit prosperitate!!!!!

Asadar, una din dorintele mele pentru 2012 este sa am destui bani ca sa-mi indeplinesc toate celelalte dorinte, sa pot sa-mi achit toate facturile, sa pot sa-mi satisfac toate nevoile, sa ma pot bucura de viata, sa pot investi in ceea ce-mi doresc sa fac, sa pot sa impartasesc din ceea ce stiu, sa pot sa dau mai departe ceea ce am, sa ma deschid fata de abundenta existenta in Univers! Sa simt ca pot sa-mi permit orice! Sa simt ca oricat as cheltui, Universul imi va da inapoi de zece ori mai mult! Sa simt ca sunt in siguranta si ca Universul ma sustine si sustine tot ceea ce imi propun si imi ofera mijloacele materiale si energetice ca sa realizez tot ce imi doresc! In 2012 vreau sa trec de la surviving la thriving! Chiar simt ca mi-a venit sorocul sa fac asta! Simt ca energia divina este aici sa ma sustina! Trebuie doar sa stiu clar ce-mi doresc si apoi sa cer ca asta sa se intampla! Si apoi sa ingadui ca asta sa se intample! Si pentru asta trebuie sa inlatur orice rezistenta, sa clean out any negative beliefs. Si stiu si cum! :D Si stiu ca pot! Simt ca pot sa fac orice si vreau ca 2012 sa fie un an al abundentei maxime! :)

So stay tooned! Mi-am propus sa studiez si sa aprofundez problema si sa revin cu o postare detaliata si cu un plan bine pus la punct si documentat despre cum sa trecem cu totii de la supravietuire la abundenta!

Primul obiectiv pe 2012: Tabara la munteeeee de 8 martie!

2012-01-03T05:16:00.000-08:00

Aseara la dus mi-a venit ideea sa organizez o tabara pentru fete de 8 martie. Imi propusesem deja ca obiectiv in 2012 (unul din cele 14-15 obiective:D) ca anul asta sa incep sa organizez tabere de relaxare, autocunoastere, dezvoltare personala si alte chitzibusuri dar ma gandeam ca mai incolo, in vara-toamna. Apoi m-am gandit: stai putin, deja am un antecedent reusit cu fetele de la Vivens si anume o tabara foarte faina, organizata de noi, 4 fete cucuiete, in aprilie 2011, de ce sa nu ma apuc de treaba cat mai iute? Atat de tare m-am animat si entuziasmat ca-i clar ca imi doresc mult sa fac chestia asta.

Si daca ma gandesc bine, ideea asta are radacini atat de adanci ca era si cazul sa iasa in sfarsit la lumina, sa inverzeasca si sa infloreasca. Si cum 2012 este anul realizarii tuturor dorintelor care bat de cativa ani la poarta inimii mele, eu zic ca o tabara la munte e primul obiectiv pe lista!

La inceput, acum cativa ani, mi-a incoltit in minte ideea cu healing centerul de care v-am mai povestit pe undeva pe-aci. Un loc la munte, cu gradina, curte, hamace si toate cele, unde sa poti sa te relaxezi, sa inveti despre energie, despre vindecare, despre hrana, despre legea atractiei, despre ganduri si manifestarea dorintelor, despre afirmatii, despre chakre... si cate si mai cate.

Dar pana voi manifesta ditamai retreatul, m-am gandit ca n-ar strica sa inchiriez o cabanuta la munte si sa make it happen right now. Apoi, in perioada raw food passionate am dorit tare mult sa fac tabere de raw food in Vama Veche, o tabara in care sa se manance numai raw timp de o saptamana. Am si pus la cale toata treaba, dar fiind anuntata foarte din scurt nu s-au strans suficienti oameni. Tabara s-a anulat dar nostalgia dorintei neimplinite a ramas.

Apoi, anul trecut, am facut impreuna cu fetele de la Vivens un weekend la munte cu meditatie, curs de raw food, handmade, yoga si povesti intre fete. A iesit foarte bine si le multumesc din suflet fetelor pentru ca mi-au dat curaj sa merg mai departe cu dorinta mea. Nimic nu e greu daca iti doresti sa faci ceva si te si apuci de treaba!

Asa ca stay tooned for the full presentation!
Ce va pot spune deocamdata e ca va fi o tabara de relaxare, autocunoastere si cunoastere (a altor persoane dragute :D) de motivare si inspirationare! Va fi la o cabanuta fainuta, pe langa orasul Fagaras, de joi seara pana duminica seara (adica 8,9,10,11 martie) si va fi foarte tareee! :)

Bineinteles ca am si emotii si ma intreb: oare o sa ma descurc, oare o sa iasa bine, oare o sa vina cineva, oare o sa gasesc o cabana potrivita, oare e momentul potrivit, cine sunt eu sa fac asta?...bla, bla, bla... Alta data, atatea intrebari m-ar fi speriat si demotivat atat de tare incat as fi renuntat. Dar acum ma simt pregatita sa risc mai mult! Merit sa-mi implinesc visele, mai ales cand ma entuziasmeaza si ma bucura atat de tare numai ideea de a face asa ceva! Si pana la urma ce am de pierdut?

Asa ca te invit si pe tine! Hai sa riscam impreuna! Ai vreo dorinta pe care o tii ascunsa in inimioara de multa vreme? Ti-ar placea mult de tot sa faci ceva dar ti-e frica, nu stii cum sa faci, te gandesti ca nu poti s-o faci, ca n-o sa iasa, ca e prea greu, ca n-ai bani, ca nu te lasa iubitul sau mai stiu eu ce?
Scoate-o la lumina, sterge-o de praf si apuca-te de treaba! Fa un pas cat de mic inspre ea si universul va face 100 de pasi sa te ajute!!! Just start somewhere!

10 lucruri pe care le-am invatat in 2011

2012-01-03T04:54:00.000-08:00

2011... un an incarcat...nu ca m-as plange, dar pentru mine a fost un an greu :)
impreuna cu 2010, anii astia doi au fost cat toata viata mea de pana atunci inmultita cu 10. am trait cum n-am trait niciodata, am facut o gramada de lucruri noi, de schimbari, de mutari, am trecut prin tot felul de transfigurari. au fost doi ani plini! cand am intrat in 2012, parca as fi iesit din boot camp! :) bucuroasa ca s-a terminat in sfarsit dar si recunoscatoare pentru puterea si increderea cu care m-am ales!

Uitandu-ma in urma si mai ales uitandu-ma la cine am devenit, multumesc din suflet pentru toate incercarile si greutatile si chestiile coplesitoare din care nici nu credeam ca o sa mai ies vreodata :D

Asadar, ce am invatat eu in 2011

1. am invatat sa fiu mai sincera, sa ma expirm cu mai multa incredere!
2. sa am mai multa grija de mine, sa ma pretuiesc si sa ma iubesc mai mult!
3. sa spun NU cu riscul de a dezamagi pe cei din jur dar staying true to myself!
4. sa comunic mai bine, sa ma apropii de oameni, sa ma deschid
5. in 2011 am invatat sa gradinaresc
6. am invatat sa fiu mai puternica, sa am mai multa incredere in mine si in vocea mea interioara
7. am invatat ca toate trec, trebuie doar rabdare si incredere. stiu acum ca sunt mult mai puternica decat as fi crezut
8. am invatat sa accept mai usor lucrurile pe care nu le pot schimba
9. am invatat sa traiesc mai mult in prezent si mai putin in trecut si viitor
10. am invatat sa ma bucur mai mult de viata, sa pretuiesc mai mult ceea ce am, sa ma descurc cu ceea ce am la indemana

voi ce lectii valoroase ati invatat in 2011?

Welcome to 2012

2012-01-02T07:04:00.000-08:00

A venit si 2012! Anul transformarilor, al bucuriei, al tineretii fara batranete si al vietii fara de moarte.

Pentru mine, 2012 este un an foarte special care a inceput ca niciun altul. Simt ca toata lupta, zbaterea si suferinta s-au terminat odata cu 2011 :)

Isn't that great? Simt ca sunt gata sa fiu fericita, sunt gata sa traiesc cu adevarat, sunt gata sa risc mai mult, sa ma joc mai mult, sa realizez mai mult, sa ma bucur mai mult de viata! Simt ca pot face orice!

In 2012 traiesc mai liber, comunic, cunosc o multime de oameni faini, calatoresc, impartasesc din tot ceea ce stiu, imi folosesc din plin energia creativa!
In 2012 ma joc, dansez, cant, sunt jucausa, sunt plina de entuziasm, sunt optimista, sunt incantata de viata!
In 2012 ma bucur de natura, fac miscare, vizitez locuri noi, vizitez o tara exotica, fac lucruri noi, particip si organizez cursuri, evenimente si tabere!
In 2012 am curaj, actionez, I make my dreams come true, I make a difference!
In 2012 ma relaxez, inot, invat lucruri noi, mi se intampla numai lucruri bune, am succes in tot ceea ce fac, traiesc in prezent, ma bucur de fiecare clipa, sunt tanara, sunt sanatoasa, sunt supla, sunt frumoasa!
In 2012 ma exprim cu usurinta, ma accept asa cum sunt, am curaj sa fiu cine sunt, am incredere in mine, sunt deschisa, stiu cine sunt si ce vreau, sunt mandra de mine, ma bucur de tot ceea ce sunt si de tot ceea ce am de oferit!
In 2012 fac tot ce-mi propun, primesc multe cadouri, ma deschid spre darurile vietii, primesc cu bratele deschise prosperitatea, iubirea, bucuria, relaxarea, pacea si armonia in viata mea!
In 2012 sunt puternica, sunt increzatoare, sunt peseverenta, sunt recunoascatoare, sunt impacata, sunt neinfricata, sunt cu adevarat fericita, sunt conectata la iubirea divina din interiorul meu si radiez aceasta iubire oriunde ma duc!
AMIN! :)

Va urez un 2012 cel putin la fel de fain ca al meu :) va pup si va imbratisez!!! <3

Manipura - Chakra Puterii Personale - chakra 3

2011-12-30T05:21:00.000-08:00

Iaca veni si vremea chakrei numaru' 3 si anume Manipura - Chakra Puterii Personale sau chakra plexului solar.

Pana acum ne vorbiram, ne socotiram, si acu am ajuns, in sfarsit in punctul in care we have to get up and DO something about it! :) Manipura este despre actiune, despre a stii ce vrei si a actiona pentru a-ti indeplini dorintele.
Locatia acestei chakre este in plexul solar, imediat sub osul pieptului.
Elementul este focul, simtul este vazul iar alimentele sunt amidonoasele.
Uleiul esential pentru aceasta chakra este cel din florile de Golden Champa. Acesta este un pomisor din familia "magnoliaceelor" :) care se gaseste in India.
Culoarea acestei chakre este galbenul, care, atunci cand il purtam, pune in miscare energia necesara sa actionam.
Pietrele asociate sunt citrin, chihlimbar si topaz.
Citrinul este foarte bun pentru eliberarea de lucrurile vechi care nu ne mai folosesc. Si aici intra: obiceiuri, tipare mentale, un serviciu sau o relatie care nu ne mai este de folos. Eu il port de ceva vreme, cu efecte vizibile, pot spune :)
Citrinul relaxeaza aceste tipare ca tu sa poti alege ceva nou si te conecteaza cu energia divina, iti da acces la propria ta divinitate sau putere. Te conecteaza cu zeul sau zeita din interiorul tau :)

Inhibitorul acestei chakre este rusinea.
Chakra 3 este despre identitate si putere personala, despre standing up for yourself, adica a avea coloana vertebrala, despre a face lucrurile in felul tau, asa cum vrei tu, pentru ca asa vrei tu :D Este despre respectul fata de tine, fata de dorintele si nevoile tale. Despre ce vrei tu versus ce vor altii pentru tine sau de la tine.
Daca ai probleme cu aceasta chakra este foarte posibil sa fii "people pleasure" adica cineva care incearca sa le faca pe plac tuturor sau anumitor persoane pe care le considera importante. De exemplu, poti incerca sa-ti multumesti parintii prin tot ceea ce faci, sa incerci sa-ti multumesti colegii de serviciu sau seful, sa incerci sa intri in gratia tuturor celor care-ti ies in cale. Asta poate parea chiar ca o calitate pentru cei din jur, sigur ca ei vor aprecia cat de dragut esti tu si cum te gandesti tu la nevoile lor. Poate ca nici tie nu ti se pare ceva negativ, tu fiind bine intentionat si crezand ca faci ceea ce trebuie. Doar ca neglijarea propriilor nevoi si dorinte in favoarea celorlalti sau a te ocupa de altii pana la epuizare, fara sa-ti mai ramana timp pentru tine, este foarte energy consuming!

Manipura este centrul energetic al transformarii, vointei si al puterii personale. De-a lungul timpului, inclusiv in vremurile noastre, puterea a fost, de cei mai multi dintre semenii nostrii, inteleasa gresit. A fi cu adevarat puternic nu inseamna a avea putere asupra altora. A fi cu adevarat puternic inseamna a simti ca puterea ta vine din interior si ca nimeni nu poate sa iti ia aceasta putere. Inseamna sa nu fii intimidat de cei care se cred mai puternici decat tine si care incearca sa te controleze. Inseamna a te simti puternic chiar si atunci cand acestia au (aparent) putere asupra ta. A fi puternic inseamna a sta fata in fata si a privi in ochi pe cineva care stii ca vrea sa te domine si totusi a te simti complet in siguranta, a avea deplina incredere in tine si a sti ca esti in siguranta orice-ar fi. A fi cu adevarat conectat la puterea ta personala inseamna a te simti liber chiar si cand esti in inchisoare. A fi liber in interior! Pentru ca, din pacate, multi dintre noi, ne traim viata ca intr-o inchisoare, desi suntem liberi sa facem ce vrem.

Multi dintre noi, pentru ca am fost invatati ca puterea inseamna a avea putere asupra altora, ne e frica de propria putere si evitam sa ne conectam la puterea noastra personala.
Functionarea chakrelor 2 si 3 este interdependenta. Bine, toate chakrele functioneaza ca un intreg si depind foarte mult una de alta dar legatura dintre 2 si 3 este mai speciala. Chakra 2 fara chakra 3 inseamna energie creativa fara actiune. Iar chakra 3 fara 2 poate insemna putere fara energie, fara creativitate, fara miscare. O persoana cu chakra 3 deschisa dar cu chakra 2 blocata devine obsedat de control si isi foloseste puterea ca sa domine, sa obtina si sa posede. Si cam in stadiul asta este si societatea in care traim: competitie, control, putere distructiva fara bucurie, creativitate, joc.
In chakra 2 avem copilul jucaus, creativ, liber, deschis iar in chakra 3 avem adultul responsabil, rational, care actioneaza, este puternic, stie ce vrea si ce sa faca cu energia creativa a copilului din el. Nici unul nu poate functiona fara celalalt.

Una din temele acestei chakre este frica de autoritate. Esti gata sa-ti iei responsabilitate pentru propria viata sau esti inca in stadiul in care ti-ai pus propria putere in mainile altcuiva. Acest altcineva poate fi: serviciul tau, copiii tai, parintii tai, seful, guvernul, presedintele sau statul... etc Astepti cumva ca altcineva sa se schimbe ca tu sa fii fericit? Dai vina pe altii pentru problemele tale? Nu uita ca odata cu responsabilitatea, le dai altora si puterea ta personala! Tu ai puterea sa-ti schimbi viata chiar acum! Tu ai puterea sa realizezi orice! Tu poti fi oricum iti doresti si poti avea si face orice! Si toate astea pot incepe chiar acum. Dar pentru asta trebuie sa-ti asumi aceasta putere! Si cu puterea vine si responsabilitatea. Tu si numai tu, esti singurul responsabil pentru TOT ce se intampla in viata TA. Frumos sau urat. Bine sau rau. E o idee cu atata putere si eliberare incat it blows my mind!! Hmm, ce zici?
A-ti pune puterea personala in mainile altora este o treaba foarte paguboase din multe puncte de vedere. Oamenii care isi traiesc viata dupa dorintele parintilor, dupa normele sociale, dupa reguli religioase... sau mai stiu eu ce alte autoritati, isi consuma toata energia! Sunt mereu obositi si nici nu stiu de ce. Pentru ca este foarte obositor sa multumesti pe toata lumea mai putin pe tine. Energia vine din a trai viata cu bucurie si din suflet. Energia vine din ati urma vocea interioara! Energia vine din activitatile care-ti fac inima sa salte de bucurie! Nu poti ignora la nesfarsit dorintele inimii tale, la un moment dat vei ramane inevitabil fara energie.
Asa ca, daca se intampla sa suferi de oboseala nejustificata sau lipsa de energie, ai putea sa te uiti cu mai multa atentie in viata ta si sa vezi pe cine incerci sa multumesti? Dupa ale cui standarde incerci sa iti traiesti viata? Ii pui pe ceilalti mai presus de tine si dorintele lor ti se par mai importante decat ale tale? Faci intai lucruri care trebuie facute si apoi lucrurile pe care ti le doresti?
Toate astea iti consuma foarte multa energie asa ca daca esti gata pentru o schimbare poti incerca exercitiile benefice pentru chakra puterii personale.

Cand Manipura este deschisa si echilibrata vei putea spune in gura mare, din toata inima: stiu sigur ca asta vreau! asta e bine pentru mine si voi face asta chiar daca altii nu sunt de acord. Si daca altii ma critica, nu sunt de acord sau nu le convine, asta e numai problema lor. Eu sunt propria mea autoritate! Asta inseamna staying true to yourself!

In vremurile in care traim, taking your power back este o provocare mai ales pentru femei. Secole de-a randul, femeile au fost obisnuite sa stea in umbra, obligate sa se supuna barbatilor, obligate sa faca ce li se spune, obisnuite sa creada ca nu sunt importante si ca nu stiu nimic. Acum, este o provocare sa simti ca esti libera sa faci ce vrei si sa ai curaj sa spui ce gandesti si sa te afirmi ca propria autoritate. Nu e usor, dar e singurul drum posibil si odata ce trece partea grea este eliberator si iti da aripi spre o noua viata.

Manipura este chakra intentiei. Aici intentiile prind viata. Cu ajutorul intentiei, vointei si puterii personale poti face ceva cu energia creativa din Swadhisthana, chakra 2. Tu ce ai de gand sa creezi cu intentiile tale?

Atunci cand Manipura este dezechilibrata sau inchisa pot aparea urmatoarele simptome:
- people pleasure, ii pui pe altii si dorintele altora inaintea ta
- oboseala nejustificata, slabiciune
- lipsa de chef de viata, depresie
- lipsa de putere
- depinzi de altii
- ti-e frica de altii
- te critici mereu, te judeci, crezi ca ai gresit
- nu poti sau nu stii sa ai grija de tine
- deconectat de propriile dorinte sau nevoi
- te indoiesti de tine
- te simti vinovat fata de ceilalti
- simit mereu nevoia sa te aperi, te simti respins, neapreciat, neluat in seama
- nu-ti iese nimic, nimic nu se leaga, nimic nu merge
- te simti ranit si simti o durere interioara
- simti un gol in interior si incerci sa-l umpli din exterior
- crezi ca nu vei fii sau nu poti fii iubit pentru cine esti cu adevarat
- simti ca nu meriti
- te simti blocat, singur, incapabil sa mergi mai departe, incapabil sa te schimbi
- esti blocat intr-o situatie care pare ca se repeta la nesfarsit

- ai de-a face cu tipare repetitive (mentale sau comportamentale sau un anumit tip de relatie pe care continui sa o recreezi in viata ta)
- resentimente fata de altii sau fata de tine insuti
- incapacitatea de a da voie bucuriei sa intre in viata ta
- lipsa unei relatii cu tine insuti
- nu ai curaj sa risti sa pierzi aprecierea celorlalti, spunand sau actionand dupa bunul plac.
- nevoile altora sunt mai importante ca ale tale
- nu-ti respecti nevoie personale sau propriile dorinte
- ti-e frica sa te exprimi sincer. spui ce crezi ca altii vor sa auda de la tine.
- nu iti cunosti propria valoare si ai nevoie sa fii validat de lumea exterioara
- lipsa de incredere in sine
- probleme de control - incerci sa-i controlezi pe ceilalti sau situatiile in care esti. incerci sa-ti controlezi viata in loc s-o traiesti.
- nu stii ce vrei, ce-ti doresti - fie pentru ca nu iti faci deloc timp pentru tine fie pentru ca te gandesti ca nu meriti sa-ti faci pe plac sau ca dorintele sunt un fel de mofturi, viata este grea si noi trebuie sa facem ce trebuie, nu ce ne place
- probleme cu feminitatea, daca esti femeie. in acest caz perlele te pot ajuta sa te conectezi cu energia materna, feminina.
- probleme cu masculinitatea, daca esti barbat.
- te hranesti si depinzi de aprecierea altora, de premii, laude si titluri.
- iti traiesti viata dupa principiul: ce ar trebui sa fac in aceasta viata ca sa fiu apreciat, iubit, valoros pentru societate sau pentru ceilalti? modul corect de a trai ar fi: ce imi doresc sa fac cu viata mea? ce m-ar face pe MINE cu adevarat fericit?
- simti ca exteriorul (oamenii sau lucrurile sau situatiile) are multa putere asupra ta si asupra felului in care te simti. esti dependent de ce se intampla in jurul tau.

Exercitii benefice pentru Manipura
- exercitiile de respiratie sunt foarte bune pentru aceasta chakra. incercati diverse tehnici de respiratie (pranayama)! sunt excelente pentru revendicarea puterii personale, pentru sanatate si mai ales pentru buna dispozitie, in caz de depresie sau anxietate.
O tehnica foarte simpla de respiratie este urmatoare: stai in pat, intins pe spate, cu spatele drept, cu genunchii indoiti, cu talpile putin departate pe saltea. Poti pune o mana pe abdomen sau le poti lasa pe amandoua intinse pe langa corp cu palmele in sus. Relaxeaza-te! Respira incet, abdominal. Daca nu stii ce inseamna asta, poti pune o mana pe abdomen ca sa te verifici si respira in burta. Asta inseamna ca abdomenul se umfla pe inspir si se desumfla pe expir. Vei simti asta cu mana. Respira cat de adanc poti dar fara sa fortezi. Pieptul si umerii nu ar trebui sa se miste. Doar abdomenul. Respira si relaxeaza-te urmarindu-ti respiratia timp de 5 minute. Dupa cateva zile, poti creste la 10 si apoi 15 minute si poti face asta de 2 ori pe zi - dimineata si seara sau ori de cate ori ai nevoie - daca esti stresat, nelinistit, ingrijorat, deprimat.. etc
- alta chestie benefica pentru Manipura este sa strigi in gura mare. elibereaza-ti puterea si striga cat poti de tare :)

- sparge ceva - o farfurie veche, rupe o cutie de carton sau arunca cu cuburi de gheata pe asfalt
- invata sporturi de autoaparare
- urca pe munte, fa catarari pe stanci
- aprinde un foc. bineinteles, nu in apartament :)) fa un foc la un gratar cu prietenii sau fa un foc in soba. daca ai :) daca n-ai, vino la noi :))
- schimba-ti rutina, fa ceva nou! fa ceva ce faci zilnic dar intr-un mod diferit.
- fa o lista cu oamenii puternici din viata ta sau oameni celebri pe care ii admiri si gandeste-te in ce fel sunt acestia puternici fara sa abuzeze de puterea lor. Ei nu simt nevoia sa domine pe nimeni ca sa fie puternici, ba dimpotriva, prin felul in care traiesc si gandesc, ii fac si pe ceilalti sa-si simta puterea personala.
- scrie un plan pe 5 ani si unul pe 10 ani. unde ai vrea sa fii atunci?
- pentru ca chakrele 2 si 3 sunt atat de conectate poti purta in acelasi timp un colier cu carneol si citrin. sau doua coliere, unul cu carneol si unul cu citrin.
ca si podoabe, cele mai eficiente sunt colierele, din cauza structurii lor si a pozitiei (in jurul gatului). O alta chestiune importanta este ca nu ar trebui sa contina metal. dar asta spun sursele mele de informare. daca aveti alte pareri le astept cu interes :)
- yoga pentru intarirea vointei:

- cuartul e bun pentru toate chakrele, te hraneste si te incarca cu energia vietii. asa ca daca te simti slabit, lipsit de forta si viata, poarta cuart si iti va aduce energie si vitalitate. apoi, nu mai imprastia aceasta energie. de acum inainte pastreaz-o si inmulteste-o fiindu-ti fidel tie insuti!

Afirmatii zilnice pe care le poti folosi ca sa-ti echilibrezi chakra Manipura:
*** Sunt puternic si imi folosesc puterea cu intelepciune! Imi dau voie sa-mi folosesc puterea!
*** Am incredere in mine! Sunt valoros! Sunt implinit! Sunt eu! Imi dau voie sa fiu eu!
*** Merg mai departe cu viata mea! Ma eliberez cu usurinta de trecut si accept cu bucurie noul in viata mea! Imi dau voie sa fiu cine vreau eu sa fiu!
*** Nevoile mele sunt la fel de importante ca ale altora!
*** Merit tot ce-i mai bun! Merit sa fiu fericit! Ma deschid fata de bucuria vietii!

Alege miercurea ca zi a saptamanii pentru a lucra cu energia celei de-a treia chakre.
Fa 2-3 lucruri din lista de mai sus, intra in contact cu puterea divina din interiorul tau, transforma-te in iubire si indeplineste-ti toate dorintele!
You can do it! It's easy! :)

Eu sunt aici daca ai nevoie de ajutor! Asadar, pentru orice nelamuriri, intrebari, sugestii sau legari de prietenii astept sa-mi scrii! :)

Schimba-ti scrisul, schimba-ti viata

2011-12-30T04:17:00.000-08:00

Am auzit odata, mai demult, vorba asta: "change your handwriting, change your life!" si desi m-a gadilat intr-un mod placut la corason, ideea parea destul de ciudata si greu de crezut asa ca nu i-am dat prea multa importanta.

Apoi, fara nicio legatura (aparenta) in vara asta am simtit nevoia sa scriu mai frumos. De obicei, cand incep sa scriu, scriu frumos dar dup-aia incep sa ma grabesc tot mai tare, pana cand zbarcalesc intr-un asa mare hal ca nu mai inteleg nici eu ce vroiam sa scriu. Ma grabesc, n-am rabdare si de cele mai multe ori ma enervez de numa'. Si cum in ultima vreme am scris tot mai mult, expunandu-mi aproape toate gandurile pe hartie, am hotarat ca mi-ar placea sa scriu mai frumos si scrisul sa fie o operatie mai placuta.
De obicei am un scris care imita literele de tipar, dar acum am simtit nevoia sa rotunjesc literele. Mana incerca parca sa revina la copilarie, cand caligrafiam frumos, cu atentie si incantare, pentru prima data.

Hmmm, mi-am zis eu! E ceva interesant la mijloc :) Am constatat ca exista o anumita rezistenta in min(t)e cand scriu incet, cu rabdare, caligrafic. Si din nou mi-am zis ca e ceva interesant la mijloc si mi-am propus sa continui. Desi a fost destul de greu si mi-a trebuit rabdare si perseverenta sa trec peste disconfortul si nervozitatea nerabdarii obisnuite, am constatat ca, la fel ca in timpul unui masaj, tensiunea se topea odata cu efortul meu de a scrie cat mai incet si mai frumos posibil. Parca simteam o placere, o bucurie, o voluptate chiar, in fiecare litera scrisa corect si cu atentie. La inceput mi-a fost greu si imediat ce incepeam sa ma grabesc, incepeam inevitabil sa zbarcalesc. Dar, acum, dupa vreo luna - doua, constat ca scriu mult mai frumos, cu rabdare si chiar cu placere.

E un sentiment minunat sa-ti acorzi timp suficient pentru orice activitate. Sa simti c-o faci cu relaxare, cu bucurie si fara nicio graba. Graba ne-a intrat atata de adanc in subconstient incat de multe ori ne grabim si atunci cand nu avem nimic urgent de facut. Ne grabim intr-una pe noi insine si pe cei din jur si uitam sa ne bucuram de activitatile marunte pe care le facem.
Asa ca va provoc: orice ati avea de facut astazi, alegeti una din activitati si transformati-o intr-un ritual. Faceti-o incet, cu atentie, cu rabdare. Ca si cum v-ati misca in slow motion. Acordati-va atata timp cat aveti nevoie! Bucurati-va de fiecare miscare, de fiecare actiune ca si cum ati fi din nou copiii.
Poate fi spalatul vaselor, poate fi gatitul unor bunatati pentru revelion sau puteti scrie o scrisoare.

Revenind la scris, exista o doamna pe numele ei Vimala, care spune ca daca folosesti alfabetul dumneaei si anume: alfabetul Vimala, iti poti schimba viata. Dar nu va spun mai multe, daca vi se pare interesant aflati detalii din filmuletul de mai jos si de pe site.
Enjoy!

Get inspired - Cheryl Richardson

2011-12-29T13:44:00.000-08:00

Cheryl Richardson e o tanti foarte faina pe care o stiam din filmele lui Louise Hay. Am redescoperit-o de curand si am aflat ca are muuulte resurse si articole interesante aici.
O gasiti si pe youtube aici

Zambete de sarbatori

2011-12-29T08:16:00.001-08:00

"Elf" e o comedie la care am ras cum n-am mai ras demult :)
Daca va place Will Ferrell atunci sigur o sa va placa si filmul asta!

Drob de legume

2011-12-29T07:52:00.001-08:00

Am facut pentru Craciun un drob (si mereu imi vine sa scriu drog) asa de bun ca trebe sa-l fac public.

Asadar, se pregatesc urmatoarele:
- o ceapa alba maricica
- 200 gr ciuperci
- 2 cartofi
- 2 catei mari de usturoi (pentru necunoscatori, i mean catei nu capatani :P)
- 2 lg ulei de masline
- 1 lgt sare de mare sau de muraturi - sau dupa gust :)
- 1 legatura marar
- 1 legatura patrunjel
- ceapa verde sau usturoi verde dupa posibilitati (eu n-am pus)

- 12 linguri de fulgi de ovaz, peste care se toarna apa fiarta si se lasa 5 minute inainte de a se amesteca (virgula) cu restul compozitiei
- 200 gr pesmet (poate varia cantitatea in functie de umiditatea compozitiei - reglati dupa ureche la final)

Se pun toate ingredientele, mai putin fulgii de ovaz si pesmetul, la blender. Daca nu aveti blender, atunci se dau pe razatoare sau si mai bine, prin masina de tocat. Apoi se adauga fulgii de ovaz opariti si se amesteca bine cu mana.
Se pune apoi pesmetul si se amesteca. Daca vi se pare ca "aluatul" nu e destul de tare (daca e prea apos) se mai poate adauga pesmet.
Se pune la cuptor vreo 5o de minute - o ora in 2 tavi de chec. Trebuie sa nu fie un strat foarte gros ca nu se va coace bine.
Dupa ce se scoate din cuptor se lasa la racit si se taie numai cand este rece. Ramane moale in mijloc, dar e ok, pentru ca se va intari cand se raceste si asta il face sa aiba consistenta si aspectul de drob.

Enjoy! Dupa gusturile noastre e delicios! :)

Zapadaaaa :)

2011-12-29T07:17:00.000-08:00

Iata ca am trait sa prindem si prima zapada la Ileni :)

Visam de mult la o iarna alba, stand confortabil la caldura sobei si privind cu jind la zapada multa din curte si gradina si planuind un om de zapada, o cazemata sau macar o bataie cu bulgari.

Tin minte, cand eram copila, ca ma trezea mama (adica bunica-mea) dis de dimineata sa vad florile de gheata de la fereastra. Uaaaa, ce frumoase erau! Era magie curata :)
Si apoi, ani de-a randul, stateam inca din octombrie, seara la ferestra si ma benoclam la becul din fata blocului sa vad daca ninge. Si daca ploua, eu eram sigura ca ninge. Alertam toata casa strigand in gura mare: ningeee, ningee!
Asa ca a fost mare bucurie, cand intr-un final de decembrie a nins si pe la noi si casa, curtea si gradina s-au ascuns sub haina alba si sclipicioasa de nea.

Chiar daca iarna asta n-a fost chiar 100% Ileneasca, pentru ca am stat mai mult in Fagaras, la bloc, atat cat a fost, a fost de nota zece! :) Si unde mai pui ca inca nu s-a terminat ;) Imi place iarna!!!

Bine ca si primavara imi place! :) Si vara si toamna! :D Le iubesc pe toate :)

Si lui Ozzy ii place zapada, dar nu pe labute :)) Asa ca topaie de mama focului ca sa intre cat mai putin in contact cu plamuma cea rece si alba :)

Dar chiar si cand ti-e frig la labute, tot n-are cum sa nu-ti placa iarna! :)
Si cand mai prinzi si cate-o zi in care iese soarele, facand fiecare fulg sa straluceasca sub razele sale mai frumos decat cel mai frumos diamant, nu ai cum sa nu spui din toata inima: viata e minunata!!!

Hello happy people!

2011-12-28T12:48:00.000-08:00

A trecut si Craciunul, sper ca v-ati simtit bine cu totii!

Eu, in ultima vreme, experimentez zile tot mai bune si mai senine :) Ieeei me! :)
Am lucrat de zor, cu spor, la inlocuirea gandurilor vechi, mai putin placute, cu ganduri luminoase, frumoase, vesele si colorate! Lucrurile au mers in asa fel incat, in ultima vreme, tiparele mentale vechi, negative, s-au perindat unul cate unul, clare, evidente, expuse parca pe panouri uriase si urlate la portavoce, astfel incat ar fi fost imposibil sa nu le vad si sa nu-mi doresc sa le inlocuiesc cu ceva mai bun. Ceea ce am si facut. Si inca fac :) And it's kind of fun. Zilele "negre" s-au imputinat considerabil, momentele triste sunt tot mai constiente, in sensul ca le vad pentru ceea ce sunt: doar niste ganduri pe care eu hotarasc daca le cred sau nu si tot eu le pot inlocui cu ceva mai bun.

Am constatat astfel ca am o credinta care spune ca viata mea e oarecum goala sau trista, ca undeva, cumva, lipseste ceva. Gandul asta ma bantuie mai ales seara.
Mai am o credinta care spune ca nu pot fi fericita.
Inca un gand repetitiv imi spune cateodata ca ma simt ciudat.
Altul imi spune ca sunt blocata, ca nu evoluez, ca sunt in acelasi loc ca acum cativa ani si ca ma amagesc singura.
Am investigat toate aceste credinte (credinta este un gand pe care ti l-ai spus de atat de multe ori incat acum, imediat ce iti apare in minte ti se pare perfect valabil, dar, este totusi doar un gand) si am constatat ca toate sunt false! Si m-am gandit cu placere ce as vrea sa pun in locul lor.
Si am zis asa: viata mea e plina de actiune, viata mea e colorata si vesela. sunt plina de entuziasm fata de viata mea si fata de tot ceea ce fac. eu sunt bine orice s-ar intampla. sunt buna si blanda cu mine, imi ofer toata intelegerea si tot timpul de care am nevoie ca sa ma vindec. ma accept asa cum sunt chiar daca ma simt ciudat, chiar daca sunt trista, chiar daca ma judec, chiar daca imi ia foarte mult timp sa trec peste cate-o problema. Ma iubesc si ma accept asa cum sunt! Stiu ca fac tot ceea ce pot in fiecare moment!

Si astfel, am folosit fiecare ocazie, fiecare moment de tristete, de ingrijorare, de lipsa de energie ca sa imi spun ca ma accept si ca am rabdare cu mine. Sa-mi spun ca toate astea sunt doar niste ganduri si ca este simplu sa le schimb.
Bine, nu e chiar super simplu :P in sensul ca nu ajunge sa afirmi o singura data ce vrei si gata! Gandul cel vechi si stresant dispare si tu vei fi happy ever after. E un proces mai lung, in care va trebui sa afirmi de zeci, poate de sute de ori ce-ti doresti sa pui in locul credintelor vechi. Nu uita ca gandurile vechi au fost gandite de milioane de ori si exista o inertie in care ne aflam o vreme cand incercam sa facem orice schimbare. Ai rabdare si nu te supara daca te surprinzi cazand din nou in acelasi vechi pattern. E timpul sa fii intelegator si rabdator cu tine. Nu e usor, dar merita!!!!
Cu rabdare, perseverenta, atentie si intentie eu simt ca am facut progrese remarcabile. Sunt mandra de mine!

Am multe sa va mai povestesc asa ca abia astept posturile urmatoare!
Pana atunci va urez momente magice cu stelute la fereastra! Sau flori de gheata, dupa posibilitati :)

Fiti cine sunteti

2011-12-15T09:27:00.000-08:00

Mi-a placut textul asta pe care l-am primit intr-un Newsletter si am zis sa-l impartasesc cu voi :)

*********************************************

Transmis de John Calli

Este evident pentru multi oameni din orasul meu ca nu am o slujba “obisnuita”. Deci, prietenii ma intreaba adesea : “Cu ce te ocupi? Ce faci? “. Pana nu demult le spuneam, depinde de cum le citeam energia:” Ei bine, sunt scriitor”. Sau “Sunt un invatator spiritual”. Sau chiar ” Nu fac prea multe – sunt pe jumatate pensionar” (ceea ce este doar o jumatate de adevar).

Eu numesc acest soi de conversatie: “un fel de vorbe spuse la o petrecere”. Acum, raspunsul meu la intrebarea :”ce faci?” este foarte diferit. Eu spun :” mai degraba sa vorbim despre cine suntem noi, eu si tu si nu ce face fiecare dintre noi pentru a “trai”. Raspunsurile oamenilor la aceasta sunt interesante. Cateodata ei ma privesc ca si cum as fi nebun sau poate un spion.
Alteori se deschideau ca si cum as fi fost un iubit pierdut de demult. Ca societate, suntem atat de blocati datorita etichetelor; ce facem, cat de multi sau de putini bani castigam, cat de multa putere sau influenta avem etc. Chiar si numele noastre reprezinta etichete. Dar definesc toate acestea pe cine suntem noi cu adevarat? Iata ceea ce spune Spiritul :

“Voi traiti intr-o societate obsedata care considera ca ceea ce faceti este mai important decat cine sunteti voi.

Etichetele inseamna mai mult decat orice altceva. Voi sunteti Dumnezeu in forma umana. Voi aveti un scop pentru a fi in aceasta viata. Acest scop nu are nimic de a face cu bogatia uimitoare, cu puterea, influenta, posesiunile materiale. Nimic nu este rau in legatura cu toate acestea. Dar nu reprezinta motivul pentru care sunteti aici. Voi nu ati venit sa faceti ceva. Voi ati venit sa fiti cine sunteti voi. Ati venit sa va straluciti lumina in lume, sa o concentrati asupra locurilor intunecate. Intunericul nu este diavolul. Voi toti va descurcati cu partile intunecate din voi insiva. Intunericul reprezinta pur si simplu acele locuri pe care inca nu le-ati lasat sa intre in lumina voastra. Ce faceti este de departe mai putin important decat cine sunteti voi. Cand sunteti aliniati cu Sinele voastre Dumnezeu, sunteti cei mai puternici.

Apoi, lumina voastra este reflectata si radiaza in tot ceea ce faceti. Cativa umani, care au cele mai modeste slujbe, sunt cei mai puternici oameni de pe planeta voastra astazi. Nu conteaza daca sunteti liderul unei tari sau cel mai modest cetatean. Voi toti sunteti egali, nu neaparat in abilitati sau talente, ci in bunatatea fundamentala a fiintelor voastre.

Nu ceea ce faceti conteaza. Conteaza cine sunteti voi. Simplu, fiti cine sunteti voi. Si atunci veti realiza tot ceea ce ati venit sa “faceti”.

www.greatwesternpublishing.org
duminică, decembrie 11, 2011

Sursa: http://alessandragrigorescu.blogspot.com

You're doing great!!!!

2011-12-15T01:30:00.000-08:00

Observasem ca postarea precedenta are numarul 100 :) So, ieeei magic reminders!
Si chiar daca e o suma frumoasa si imi placea cum statea ea acolo tzantzosa si rotunda, o sa mai scriu si astazi ceva :P Da' lasa ca si 101 suna bine ;)

Asadar, astazi ce-mi trecu mie prin bibilica? Astazi am (re)inteles inca intr-un fel, cat de importanta a fost experienta mea cea horror de acum vreo 2 luni. Atunci am simtit o deznadejde si o disperare de necuprins, la gandul ca nimeni nu ma poate ajuta. Eram eu si starile mele, eu si gandurile mele, eu si experientele mele si oricat as fi cerut ajutorul sau oricat as fi asteptat ajutorul, nimic nu se schimba. Aceasta experienta m-a impins pentru prima data sa ma intorc inspre mine. Sa-mi adun lacrimile de pe jos si sa ma retrag undeva, unde sa pot fii cu mine, in liniste. Chestie care, inainte, imi zburlea paru'n cap at any given moment. Adica a fi eu, singura cu mine in times of big trouble! Si singura nu in sensul de a ma duce in pestera. Ci a fi singura in sensul de a-mi asuma responsabilitatea pentru ce simt si pentru ce mi se intampla. A nu mai alerga ca un copil disperat in stanga si-n dreapta, cu inima ranita pe tava, doar, doar e cineva care ma va baga in seama.
Dupa cum scriam si in postul trecut, asta are de-a face cu chakra sacrala, a doua, swadhisthana. Eu traiam inca din perspectiva copilului ranit si nu din cea a adultului responsabil.

Atunci cand copilul ranit e singur la conducerea vietii tale el e terrified! El nu vrea si nici nu poate sa fie adult, el nu stie ce sa faca, el stie doar sa planga.
Si astfel viata ta este o vesnica victimizare.
Eu, acum cativa ani, atunci cand aveam probleme, pentru ca ma obisnuisem atat de mult sa fiu una cu luci, puneam problema pe hold asteptand sa vina luci si sa-i povestesc problema mea. Intre timp, evitam sa ma gandesc la ea, imi faceam de lucru si nici prin cap nu mi-ar fi trecut sa o abordez singura. Chestia asta s-a schimbat de-a lungul timpului si am devenit tot mai independenta, dar nu de tot. Si se pare ca Universul vrea de la noi rafinare, imbunatatire, ne face sa evoluam mereu si sa crestem. Chiar daca in ultima vreme as fi fost sigura ca nu mai am o astfel de problema, ramasitele de dependenta si atasament fata de altii, au iesit la iveala dupa experientele de curand. Si acum imi dau seama cat este de important sa fii independent si sa deal with your own issues all the time. Si cum all the issues are always yours, practic ti-ai rezolvat toata viata :)) In sensul ca, daca, atunci cand cineva pushes your buttons, in loc sa stai blocat incercand sa-i dai lui de cap, incercand sa-l faci pe el sa se schimbe, sau incercand sa-l eviti, mai bine te intorci spre tine si zici: "mai, dar practic ce ma freaca pe mine la omu' asta? care e problema MEA?". Si pretuiesti apoi fiecare intalnire cu acel om, pentru ca te invatat despre tine, te ajuta sa te rafinezi. Cum spunea un cineva celebru, suntem ca niste pietre intr-un malaxor. La inceput aspre, cu multe colturi dure si la final silky smooth :) Slefuirea se petrece simplu, prin frecarea pietrelor una de alta, over and over again, cu putina apa si nisip :)
Si uite-asa, problema dupa problema, intalnire dupa intalnire, te trezesti intr-o buna zi ca esti complet liber, independent, nimic nu te mai tine blocat, nimeni nu te mai freaca la cap.

A te intoarce spre tine este in primul rand o declaratie de independenta catre Univers: sunt gata sa am grija de mine, cred ca pot si stiu sigur ca numai eu pot avea grija de mine cu adevarat! Si apoi lucrurile incep sa lucreze de la sine, vindecarea adevarata a inceput!

Si ceilalti te pot ajuta, dar copilul din tine tanjeste dupa propria ta atentie. Problemele tale sunt puzzleuri de nedezlegat pentru ceilalti, pe cand pentru tine sunt nestemate pretioase din care poti invata multe, poti evolua si te poti vindeca pentru a te deschide spre bucuria si pacea adevarata! Asa ca nu le mai da celorlalti pietrele tale pretioase :)

Fiecare din noi avem o cale pe care evoluam, presarata, se pare, cu asa zise "obstacole". Numai ca fiecare obstacol este totodata si o binecuvantare. Trebuie doar sa ai incredere, sa te deschizi si sa te uiti mai bine la "problema". Atunci vei vedea ca ea este o oportunitate de a invata.

Stiu ca e greu! Doamne cat de greu a fost! Dar stiu sigur ca a fost singurul mod posibil ca eu sa evoluez. Si acum incep sa curga darurile! Ca tot vine Craciunul :P
Si unul cate unul sunt exact darurile pe care mi le-am dorit atat de mult: mi-am dorit sa fiu independenta, mi-am dorit sa fiu increzatoare, mi-am dorit sa fiu puternica si sa-mi cunosc puterea, mi-am dorit sa-mi vad valoarea, m-am dorit sa ma vad prin ochii lui Dumnezeu.

Si acum, dupa ce mi-am asumat rolul de adult responsabil, am schimbat placa de la "helpless" si "nimeni nu ma poate ajuta" la "EU POT sa am grija de mine!" simt o noua putere, chiar ma simt in stare sa am grija de mine si am constatat ca oricum, nimeni altcineva nu poate face asta pentru mine!

Stiu ca e greu, umblam pe carari neumblate, avem de-a face cu tipare mentale de zeci de generatii. Purtam in inima noastra rani vechi, nevindecate. Unele ale noastre, altele ale stramosilor nostrii. Ne-am nascut purtand in genele noastre anumite tipare comportamentale si mentale si apoi, copii fiind am preluat si am invatat de la parintii nostrii inca si mai multe. Unele din ele sunt excelente, dar multe din ele ne fac viata un calvar. Si da, putem sa ne folosim de scuza: Dar daca nu sunt ale mele de ce trebuie eu sa le vindec si sa le schimb. Nu-i corect! Nu pot! E prea greu!

Da, poti spune ca e greu si ca nu vrei sa fii aici sau poti spune ca ai ales sa fii aici, pentru ca stii ca esti puternic si pentru ca stii ca poti. Si pentru ca facand asta te vei elibera si vei fii un om nou. Ai onoarea si ti se da posibilitatea in fiecare moment sa-ti vindeci ranile, sa schimbi convingerile vechi neadevarate si nefolositoare! Da, TU POTI face asta! Si pentru asta esti acum, aici! Ai incredere in proces! Procesul de transformare este mult mai usor, mai rapid si mai simplu daca ai incredere in el. Nu trebuie sa faci mare lucru! Lucrurile se intampla de la sine! Tu trebuie doar sa ai incredere in fiecare moment ca faci ce trebuie si ca totul, dar absolut TOT ce ti se intampla face parte din plan!

Cateodata e greu. Te simti singur, neinteles, disperat. Vrei sa te ajute cineva. Dar cine poate sa ne ajute? Suntem toti ca niste copii speriati. Solutia nu este sa vina un adult grijuliu (sau extraterestrii dupa unele teorii :P) sa ne salveze, sa ne spuna cat suntem de frumosi, ca meritam sa traim, sa ne spuna ca meritam iubire si sa ne ofere iubirea lui. Solutia este sa fim acel adult noi insine! Noi suntem cei pe care-i asteptam! (de-abia acum inteleg pe de-a-ntregul vorba asta) Noi ne vom vindeca si ne vom elibera! Si putem! Si vrem! Si daca nu crezi asta acum, don't worry! It will happen anyway :)

Cateodata simtim ca nu mai putem, ne vine sa ne luam campii, sa ne dam demisia din viata, sa ne bagam picioarele :) Ne umbla prin cap idei de genul "viata e grea!". Dar asta este doar un gand si nici macar nu e gandul nostru! Si nici macar nu e adevarat! In zilele noastre viata nu mai e grea, nu ne mai luptam pentru supravieturile. Avem puterea sa ne facem viata cum vrem noi. Viata a fost grea intr-adevar, pentru multi dintre strabunii nostrii. Dar haideti sa onoram munca si lupta lor pentru supravietuire si sa ne bucuram de tot ce au creat acesti strabuni pentru ca noi sa ne putem bucura de pace, prosperitate, iubire!

Data viitoare cand iti vine-n minte ideea terorizanta ca "viata-i grea" sau sentimentul de neputina si de disperare fata de propria ta viata, uita-te in jurul tau. Te ataca vreun urs? Te ameninta cineva cu sclavia? Nu ai ce manca? Atunci inseamna ca nu te lupti cu supravietuirea. Ai putea chiar acum sa iesi sa te plimbi 5 minute intr-un parc sau pe o alee, ai putea chiar acum sa te intinzi, sa razi, sa zambesti, sa imbratisezi pe cineva! Atunci ce mai cauti aici gandind ca "viata-i grea"?

Hai sa inlocuim gandul asta cu: "viata poate fi minunata! asta depinde numai de mine si de gandurile mele! eu sunt stapan pe ce aleg sa cred! voi incepe chiar acum sa cred ca viata mea poate fi frumoasa, ma pot bucura de prosperitate, pace si iubire chiar acum! am grija de mine si imi creez o viata minunata!"

Si poti! Si faci asta! In felul tau propriu, pe calea ta, in ritmul tau! Faci tot ce poti in fiecare moment! Si te descurci perfect! Esti extraordinar! Si Dumnezeu te iubeste atat de mult!

Swadhisthana - chakra sacrala

2011-12-14T09:22:00.000-08:00

Cea de-a doua chakra din corpul nostru se numeste Swadhisthana - in traducere din sanscrita asta inseamna dulceata (sweetness) sau "locul tau propriu".
In limba noastra i se spune chakra sacrala si este localizata la doua degete sub buric, in centrul abdomenului. Ii corespunde zona abdominala dintre buric si osul pubian.

Swadhisthana este despre: miscare, flow, ingrijire, placere, sexualitate, relatii, procreare, cele doua valente masculin si feminin din noi insine si din afara noastra.
Este despre a crea bucurie, o viata fericita si relatii pline de iubire.
In energia acestei chakre sunt stocate dorintele, sentimentele si emotiile.
Societatea in care traim nu ne incurajeaza sa fim cine suntem, sa ne traim si sa ne exprimam emotiile de aceea de la o varsta foarte frageda suntem nevoiti sa ne reprimam emotiile si dorintele. Ni se spune sa nu mai plangem, sa nu ne exprimam zgomotos in public, ni se insufla rusine fata de propria sexualitate. Toata aceasta energie reprimata ramane blocata in cea de-a doua chakra si provoaca dezechilibre.

Tot in aceasta chakra se afla asa numita "umbra". Our dark side, our shadow. Adica toate acele lucruri care nu ne plac la noi sau care am fost invatati ca nu sunt bune si le-am reprimat din toate puterile. Cu toate astea, ele nu pot fi niciodata eliminate complet si continua sa se manifeste in viata noastra intr-un fel sau altul. "Umbra" se manifesta de obicei in relatiile defectuoase pe care le avem sau in tot felul de tipare care se repeta over and over again in viata noastra.
Atunci cand incepem sa lucram cu aceasta chakra vom avea asadar de infruntat toate aceste lucruri: emotii reprimate, sentimente de vina si de rusine, va trebui sa ne infruntam si sa ne acceptam defectele si sa constatam mai apoi cu usurare ca si ele contribuie la a ne face cine suntem cu adevarat, sunt parte din noi si ne ajuta sa fim intregi.
Tot in aceasta chakra isi au sediul adictiile de tot felul.
Culoarea asociata este portocaliu si este o culoare puternic vindecatoare. Daca ai cumva o aversiune fata de aceasta culoare este foarte probabil sa ai nevoie de ea :)

Elementul corespunzator este apa.
Simtul este gustul.
Glandele asociate sunt cele sexuale.
Inhibitorii acestei chakre sunt vinovatia si izolarea.
Organele corespunzatoare sunt ovarele sau testicolele, organele sexuale, partea de jos a abdomenului, soldurile, muschii pe care ii folosim sa retinem urina.
Pietrele chakrei sacrale sunt: carneol, rodonit, opalit si cuart. Rodonitul ne ajuta sa ne punem in ordine emotiile. Cu cat emotiile sunt mai puternice si mai greu de infruntat cu atat trebuie sa alegem un rodonit mai inchis la culoare. Spre exemplu, daca suferim de depresie sau poate chiar avem ganduri sinucigase ne trebuie un rodonit inchis la culoare.

Uleiul esential ce se poate folosi pentru echilibrarea acestei chakre este iasomia. Este antidepresiv, euforic, trezeste creativitatea, e bun pentru dureri de spate si vergeturi.
Cand aceasta chakra este echilibrata esti o persoana radianta, exuberanta, dezinhibata, naturala, ai o energie copilaroasa si creativa, esti spontana, libera, fericita. Iti vine sa sari in sus fara niciun motiv. Si chiar o faci :)
Daca aceasta chakra este dezechilibrata e posibil sa te confrunti cu urmatoarele:
- lipsa creativitatii
- relatii disfunctionale repetitive. poti sa ai aceeasi experienta neplacuta over and over again in relatiile cu sexul opus.
- lipsa de motivatie
- lipsa apetitului sexual sau relatii sexuale neplacute
- confuzie emotionala
- te simti neimportant
- crezi ca nu te iubeste nimeni
- crezi ca esti inacceptabil, te simti neacceptat de cei din jur sau de societate
- crezi ca nu stii cum si nu poti sa ai grija de tine

Daca chakra ta sacrala este prea activa atunci simptomele ar fi: workoholic, dominator, lacom, duci placerile pana la obsesie, adictii de tot felul folosite ca un substitut pentru iubire.

Daca ai tendinta sa stai cocosat, sa ai umerii incovoiati, e foarte probabil sa fie din cauza chakrei sacrale. Acest gest de a aduce umerii in fata este o incercare de ati ascunde sanii, femininitatea, sexualitatea. Poate fi totodata si un gest de protectie a chakrei inimii. Daca ti-ai indrepta umerii si ai deschide pieptul, chakra inimii s-ar deschide si ar fi prea dureros de suportat toata durerea nevindecata de acolo. Oricum, chakra a doua merge mana in mana cu chakra inimii, ambele au de-a face cu emotii reprimate si rani nevindecate.

Ce poti face pentru a deschide si echilibra aceasta chakra:
- sa te ingrijesti. fa orice iti place tie sa faci astfel incat sa simti ca ai grija de tine. fii dragastos, duios, bland si intelegator cu tine insuti.
- fa un dus lung
- plimba-te pe malul unui lac - tot ce are legatura cu apa poate fi benefic
- bea multe lichide - apa, sucuri proaspete, supe
- innot
- chestii creative, crafting, handmade stuff, decorat prajituri, torturi.. etc
- sa faci dragoste intr-un mod tantric - tocmai studiez mai multe despre tantra si abia astept sa va povestesc mai multe. decomandata, ce va pot spune este ca asta inseamna sa faci dragoste intr-un mod constient, cu multa blandete, gingasie si atentie. sa tratezi actul sexual ca pe ceva sacru, cum de altfel si este :)
- sa mananci cu intentia de a te hrani cu duiosie, a avea grija de tine, ca de un copilas.
- picteaza
- vindecarea relatiilor intre feminin si masculin. Daca esti femeie incerca sa vindeci relatiile tale cu barbatii si invers. Totodata, poti incerca niste tehnici de echilibrare a energiilor masculin si feminin din interiorul tau.
- yoga - orice exercitii de deschidere a soldurilor sunt excelente dar sunt si alte exercitii pentru bazin sau abdomen.

- exercitii fizice cum ar fi rotirile de solduri sau leganatul de pe varfuri pe calcaie.
- dansul creativ in care iti lasi corpul sa se miste cum vrea el, spontan. Incearca-l! E foarte haios! Mai greu pana iti dai drumul, dar la a patra - cincea oara, iti promit ca va fi foarte simplu! Tensiunea si blocajele energetice trebuiesc eliberate prin corp si pentru asta corpul trebuie sa se miste. In loc sa petrecem ore intregi facand zeci de miscari robotice la sala, e mult mai eficient sa lasam corpul sa se miste singur 10-15 minute. Nu stii cum se face asta? Iaca ce propun eu: pune o muzica relaxanta, orice iti place, apoi stai linistit, in picioare, in mijlocul camerei si respira adanc timp de un minut. Lasa corpul sa se linisteasca si apoi scaneaza-l din cap pana in picioare. Oriunde simti tensiune lasa corpul sa se miste astfel incat sa elibereze acea tensiune. Daca simti o incordare in umeri, fa cateva rotiri de brate, intinde-te, lungeste-te, scutura-te, zguduie-te. Stii vorba aia: imi vine sa ma zvorcolesc pe jos de nervi? Daca simti asta, FA-O!! Despre asta e vorba! Fa exact ce simti sa faci chiar daca pare absurd.
Scanezi astfel fiecare zona si detensionezi facand miscari intuitive. Detensionezi astfel: capul, gatul, umerii, bratele, spatele, soldurile, bazinul, picioarele.. etc Nu uita sa respiri. Apoi incepe sa te misti usor, ca intr-un dans, unduieste-te ca o salcie, usurel in bataia vantului. Lasa apoi corpul sa se miste, ai incredere, nu te vede nimeni! Fii iar copil :) Va mai amintiti cand eram mici cum ne invarteam si topaiam fara rusine? :)

Aceasta chakra este, dintre cele 7 chakre, cea responsabila cu cele mai sensibile teme: sentimentul ca esti valoros, traume din copilarie, emotii reprimate, vinovatie, rusine, sexualitate.

De aceea trebuie abordata cu blandete si rabdare. Vindecarea emotionala se produce cu usurinta si naturalete daca avem rabdare si incredere in acest proces.
Aceasta este chakra ce contine energia copilului ranit din interiorul tau. Daca acest copil este neingrijit si ignorat atunci tu te vei comporta ca atare. Daca te simti neimportant, abandonat, singur, cu singuranta asta este vocea copilului tau interior care asteapta sa vina altcineva sa-l convinga ca merita si sa-l faca sa se simta acceptat si iubit. Daca iti traiesti viata din aceasta perspectiva nu vei fi motivat si nu te vei simti in stare sa incepi acest proces de vindecare. Vei refuza sa-ti rezolvi singur problemele si vei astepta bosumflat intr-un colt repetandu-ti intr-una: nimeni nu ma iubeste, nimani nu ma vede, nimeni nu ma ajuta!
Si bineinteles ca oamenii din viata ta vor oglindi aceasta convingere a ta ca nimeni nu te iubeste.
Legea atractiei spune ca nu poti experimenta decat lucrurile cu care rezonezi. Daca tu vibrezi pe frecventa victimei, vei atrage agresori. Daca vibrezi pe frecventa: nimeni nu ma vrea! ghici ce fel de oameni vei atrage in viata ta?
Si vei continua sa ai relatii cu oameni care nu-ti vor satisface nevoia de iubire. Pentru ca singura iubire adevarata si care te va satisface este a ta pentru tine.
Incepe prin a da atentie copilului interior! Cauta-l si da-i toata iubirea ta!

Atunci cand adultul responsabil din tine se trezeste la viata vei spune: Gata, ajunge! Trebuie si pot sa rezolv aceste probleme care ma tin blocat. O sa actionez! O sa am grija de mine! Imi iau responsabilitatea pentru cum ma simt si am puterea sa vindec traumele vechi si sa ma schimb. Refuz sa imi mai fac rau asteptand sa vina cineva sa ma salveze! O sa aflu ce-mi doresc si stiu ca sunt capabil sa-mi indepindesc singur toate nevoile si dorintele!

Si atunci vei vedea ca si oamenii din viata ta vor fi draguti cu tine si iti vor acorda iubire si atentie. Si asta pentru ca tu ti-ai creat conditiile ca ei sa apara.

Chakrele sunt ca niste computere superinteligente care lucreaza cu energia. Ce e foarte interesant este ca ele pot invata una de la alta. Atunci cand esti in preajma cuiva care are o chakra sacrala foarte bine echilibrata pune-ti intentia ca chakra ta sa invete de la a lui :) Stiu, suna comic sau ciudat, dar nu ar fi frumos sa fie atat de simplu? Si este! Pe atat de simplu pe cat vrei sa fie :)
Copiii dezinvolti si jucausi sunt foarte bine ancorati in energia celei de-a doua chakre. Petrece cateva ore cu un copil jucaus si creativ.

Atunci cand incepi sa lucrezi pe aceasta chakra pune-ti intentia sa pornesti un proces de transformare in interiorul tau, sa te simti mai liber, mai conectat la energia ta, la creativitate, sa simti ca ai libertatea si puterea sa-ti creezi viata asa cum vrei. Doreste-ti ca acest proces de vindecare si echilibrare sa se desfasoare cu usurinta si simplitate. Si asa va fi!

Start with the man in the mirror!

2011-12-13T16:36:00.001-08:00

Nu stiam ce versuri faine are melodia asta dar tocmai am aflat si am zis sa va zic iute si voua :) Enjoy!

Invitatie

2011-12-13T14:54:00.000-08:00

Astazi lansez o invitatie (oarecum stangace si timida) :)
Va invit sa-mi scrieti! Despre voi, despre o situatie din viata voastra, despre ce vreti voi. Dieta, bani, spiritualitate, sanatate, relatii, cariera, depresie, transformare personala, stari ciudate, vindecare energetica...

Mi-ar placea tare mult sa va pot impartasi din tot ceea ce am trait, aflat si experimentat in ultimii ani. Am realizat zilele trecute ca multi ar zice ca am o viata faina! Intr-adevar, am reusit sa-mi modelez viata astfel incat fac ceea ce-mi place si am si o gramada de timp pentru mine, am timp sa citesc si am citit zeci de carti numai in ultimul an, am vazut zeci de documentare, am incercat o gramada de diete si tehnici de vindecare si am cunoscut si multi alti oameni care au facut asta.
Toate astea se adauga experientelor mele de viata care au mers mana in mana cu tot ceea ce am studiat. Fiecare informatie de pe acest blog este simtita, traita sau macar incercata. Am scris cu drag despre multe din lucrurile pe care le-am trait si pe care le simt in sufletul meu a fi adevarate. Am trait, am invatat si am evoluat in acesti ultimi 2 ani enorm de mult si mi-ar placea sa dau mai departe din ceea ce am primit! Imi place si am timpul necesar sa studiez lucruri noi si cred ca iti pot oferi intr-o forma simpla, compacta, bine organizata si usor de folosit informatiile de care ai nevoie, specifice pentru problema ta. Eu zic ca ma ajuta si intuitia :)

M-am tot cacait sa fac anuntul asta, cred ca de aproape un an, dar acum sunt in sfarsit pregatita! Daca simti ca pot face ceva pentru tine I would love to do it! Oricare ar fi intrebarea ta o sa-ti raspund cu drag.

Poate ca ti-ai dori sa afli mai multe despre un subiect dar n-ai timp sa studiezi si poate eu am citit deja despre asta sau pot citi pentru tine si-ti fac un rezumat :)
Poate ca ai studiat deja dar nu stii cum sa pui cap la cap toate aceste informatii.
Poate ca exista in viata ta un tipar care se repeta la nesfarsit si nu stii cum sa iesi din el. Poate fi o relatie, poate fi o adictie, poate fi o convingere veche de care nu reusesti sa scapi.
Poate ca traiesti niste experiente si niste stari ciudate si nu stii ce se intampla.
Poate ca esti deprimat sau trist si simti ca viata nu are nici o noima.
Poate ca ai nevoie urgent de un raspuns concludent pe o anumita tema.
Sau poate ca ai simtit ca ai vrea sa-mi scrii, sa ma contactezi, dar n-ai avut curaj.
Oricare ar fi situatia, eu te invit sa-mi scrii despre problema ta si cine stie, poate iti pot da un sfat sau te pot indruma spre o informatie folositoare :) Chestia asta s-ar putea numi un fel de personal coaching, suport dezvoltare personala sau cel mai frumos, cum a spus luci: "terapie prin iubire".

Intentia mea este sa-ti pot recomanda in functie de problema:
- o tehnica de echilibrare energetica
- o carte
- un documentar
- o dieta
- un site
- niste exercitii fizice
- niste afirmatii zilnice
- sa-ti spun la ce chakra banuiesc ca se afla dezechilibrul si sa-ti recomand metode de echilibrare

Sau poate doar sa-ti scriu parerea mea personala si o vorba buna!
No, cam asta este! De-acum astept sa-mi scrii despre tot ce te framanta la magicreminders@gmail.com!!!

Putem vorbi si pe messenger, telefon, facebook sau ce altceva mai exista :)

teo <3

Ziua perfecta - la concert

2011-12-09T13:00:00.001-08:00

Uite ca cineva tot a avut curajul si vointa sa-si descrie ziua perfecta si sa mi-o trimita! Chiar daca am primit-o cu intarziere si am mai adaugat si eu cateva zile de lene in care n-am apucat s-o public, iat-o acum in toata splendoarea ei: ziua perfecta a unei fete care se declara a nu fi printesa :)

"Oh Doamne,cat o fi ceasul?Inca ma doare capul de la concertul de aseara.. e abia 9,mai pot dormi putin."Ma strecor si mai bine in patul meu cald acoperit de un cearceaf verde cu buline portocali,imi inchid ochii si incep sa revad momentele care mi-au marcat ziua de dinainte,facand-o cea mai frumoasa zi din toate celelate care au fost,sunt si probabil vor mai fi.

Ziua incepuse destul de bine,alarma m-a trezit la ora 8 cantand melodia mea preferata care imi ocupase fiecare coltisor din minte,oricat de mic si intunecat ar fi fost.Camera era imbaiata intr-un dans jucausi al luminii cu aerul proaspat de toamna ce mangaia perdelele facandu-le sa valseseze gratios.M-am ridicat intinzandu-mi mainele spre tavan,incercand sa imi trezesc corpul.Azi era ziua cea mare,ziua in care aveam sa cant pentru prima oara in fata unui public,ziua in care tot ce mi-am dorit vreodata avea sa se implineasca.Am sarit din pat vesela si binedispusa,cu un zambet firav care avea sa ramana tatuat pentru totdeauna in adancul sufletului meu.Mi-am indreptat pasii spre telefon sa il sun pe Alex.Oare se trezise?

-Heei,ce mai face tobosarul meu preferat?il intreb cu un ton cat mai bland crezand ca inca doarme pe el.
-Hei!Perfect,absolut perfect.Am avut cel mai tare vis:tu,eu,doua chitari,o voce criminala si un public tipand din adancul plamanilor "Grim Blast!Grim Blast!Grim Blast!".. nu-i asa ca e tare?

Am ras la auzul vocii treze si la gandul ca se trezise pentru prima oara in viata lui la ora asta.

-Hmm.. imi suna cunoscut.
-Ar trebui,rase el.Deci,esti pregatita sa intri in istorie?
-Doar daca vi si tu cu mine,sa te oftici de pe banca.
-S-a facut!
-Vii tu la mine sau cobor eu la tine?
-Urc in doua secunde,asteptam sa te trezesti.
-In regula.

Am inchis telefonul izbugnind in hohote,nu imi venea sa cred,chiar se trezise inaintea mea,probabil ca si el avea aceleasi emotii ca si mine.Am pornit leptopul dand drumul unei melodii de la Ranconteurs,Hands,am dat volumul la maxim si m-am indreptat in bucatarie,nici nu am pus piciorul bine pe lemnul pardoselei ca soneria sunase.Nu astepta sa ii deschid usa,intra spunand:

-Nu din nou,m-ai inebunit cu melodia asta..
-Buna dimineata si tie,am zambit.
-Iti arat eu ce e aia muzica adevarata si puse o piesa pe care o inregistrasem pe demo-ul nostru,"She's lost inside".. casa rasuna in acordurile de chitara imprumutate de la Robert Johnson,mai ritmate alaturi de tobe si o linie de bass fantastica..
-O da,sunt de acord cu tine.

Am mancat ceva rapid.Mi-am luat basul si am plecat spre sala de repetitii."Sala de repetitii"cum ne placea noua sa o numim,era garajul solistului nostru,Matei.O camera de marime medie,decorata cu covoare,postere,amplificatoare,un frigider si zeci de alte nimicuri.Acolo Matei ne astepta impreuna cu Andrei.. restul zilei am repetat pentru a obtine sunetul perfect.Muzica venind din toate colturile incaperii,rasete,glume toate amestecate cu emotiile care pusesera stapanire pe noi toti creau o admosfera euforica.

Am ajuns in club pe la 18,concertul incepea la ora 20.Doua ore intregi am facut proba de sunet.La 18 si ceva lumea incepea sa se stranga in micutul club.Noi deschideam pentru o alta trupa locala,foarte celebra in scena underground.

Am urcat pe scena.Incaperea de 40 de persoane era cufundata in intuneric,niste zgomote timide se auzeau din spate.Lumini verzi si albastre au izbucnit din spatele nostru,alaturi de noi erau niste amplificatoare uriase care erau date la volum maxim.Matei s-a apropriat de microfon si a zis ceva ce nu am prea inteles,eram prea ocupata incercand sa fac toate emotiile sa nu explodeze in valuri de lacrimi.Chiar nu imi venea sa cred,parca visam.. tot ce am auzit a fost numele piesei "Zero Ruffles".Alex incepuse deja sa bata ritmul,tacerea camerei se rupse in doua,imediat am inceput si eu,acordurile se auzeau atat de clar si tare incat simteam cu adevarat fiecare nota cum intra in corpul meu si punea stapanire pe mine,cand Andrei si Matei intrara amandoi totul devenise cu adevarat ideal,sunetele care cuprinsesera in totalitate incaperea incalzind-o erau absolut divine.Publicul ramasese uimit,incepusera cu totii sa sara si sa dea din maini,asta insemna un singur lucru.. intelesesera,cu totii ,simtisera tot ce incercasem sa le spunem.

Scena era tot ce visasem vreodata.. sa pot sa le transmit oamenilor tot ce simt,sa ii fac sa traiasca fiecare sunet.. sa respir aerul imbibat in emotiile lor sincere.

Muladhara chakra

2011-12-08T11:12:00.000-08:00

Muladhara chakra sau prima chakra, "root chakra" cum este numita in engleza este chakra despre care o sa va povestesc astazi.

Ea este localizata intre anus si sex si are asociate: coloana vertebrala, rinichi, glezne, talpi, genunchi, anus, intestinul gros, sistemul osos, coapse, fese.
Fiecarei chakre ii corespunde o culoare, care la randul ei are o anumita vibratie. Prima chakra are vibratia cea mai joasa si frecventa creste pe masura ce urcam inspre chakra coroanei, trecand totodata prin culorile curcubeului. Primei chakre ii corespunde culoarea rosu, a doua este asociata cu oranjul, a treia cu galbenul, pana la ultima cu violet.
Elementul corespondent primei chakre este pamantul si aceasta chakra este responsabila cu conexiunea noastra la pamant. Cu impamantenirea. Daca aceasta chakra este deschisa si echilibrata atunci ne simtim conectati la pamant, parca am avea radacini. Daca aceasta chakra nu functioneaza cum trebuie ne putem simti aerieni, deconectati de natura si de pamant, parca nici nu simtim pamantul sub picioare.

Aceasta chakra este despre a te simti conectat cu pamantul si cu ceilalti oameni, a simti ca te integrezi in familia ta, in societate, in umanitate, ca esti conectat si comunici cu toate celelalte fiinte de pe pamant.
Simtul asociat este mirosul. Daca aveti probleme cu mirosul inseamna ca aveti un dezechilibru la nivelul primei chakre.
Verbul acestei chakre este: a avea. De aceasta chakra tine capacitatea noastra de a aduce in planul fizic ceea ce ne-am dorit. Daca aceasta chakra este deschisa si echilibrata noi putem manifesta cu usurinta gandurile, putem aduce in planul fizic ideile si dorintele noastre. Banii, bogatia materiala sunt teme legate de aceasta chakra. Culoarea rosu, corespondenta acestei chakre si rubinul, piatra acestei chakre sunt de asemenea, in mod traditional, asociate cu bogatia.
Pietrele pretioase asociate sunt rubinul si granatul. Puteti purta pietrele corespondente fiecarei chakre, pentru a echilibra sau deschide chakra respectiva, fie la gat o pietricica, fie in sirag, fie in bratari sau puteti tine o piata cateva minute pe zona corespunzatoare.

Alimentele primei chakre sunt cele bogate in proteine. Cei care mananca multa carne si simt mereu nevoia sa consume multe produse animale pot avea un dezechilibru la nivelul acestei chakre.
Sunetul corespondent Muladharei este "LAM". Puteti canta acest sunet de 10-20 de ori si va veti simti mai impamanteniti.
Fiecare chakra are asociate niste glande din corpul uman iar prima chakra e responsabila de glandele suprarenale care sunt glandele de supravietuire. De cate ori suntem in pericol aceste glande secreta adrenalina si suntem in alerta, gata de fuga sau de atac. Prima chakra este strans legata de tiparele de supravietuire. Desi, in zilele noastre foarte rar se mai pune problema de supravietuire, noi traim in continuare sub imperiul acestor tipare. Intram pe "survival mode" ori de cate ori avem o cearta cu cineva, orgoliul nostru se simte amenintat sau nu reusim sa ne impunem punctul de vedere. Corpul nostru se comporta ca si cum viata noastra ar fi in pericol. Din cauza stresului, acest mecanism de urgenta este apelat mult prea des, in conditiile in care traim astazi, si astfel glandele noastre suprarenale sunt epuizate. Desi, traim intr-o lume in care ne este permis cu adevarat sa prosperam, noi inca avem mentalitate de "supravietuitori". Aceste tipare pot fi eliminate din prima chakra folosind niste tehnici simple de curatare a energiei cum ar fi tappingul, eliberandu-ne astfel din lanturile supravietuirii si dandu-ne aripi care ne pot duce pe taramul prosperitatii adevarate.

Inhibitorul acestei chakre este teama. De cate ori ne este frica sau ne facem griji slabim puterea acestei chakre.

Ce probleme putem avea daca aceasta chakra este inchisa sau dezechilibrata:
- sentimentul ca nu ne integram, ca nu apartinem, ca nu avem dreptul sa fim aici, ca nu meritam sa existam.
- probleme cu greutatea, probleme cu mancarea, mancatul obsesiv... etc
- probleme cu banii. se castiga greu si se cheltuie repede. esti suparat pe bani ca vin greu la tine. te simti prost cand cheltui bani. simti ca nu meriti sa ai bani.
- sentimentul ca nu ai dreptul sa ai grija de tine. simti nevoia sa ceri voie sa ai grija de tine.
- probleme de sanatate, probleme fizice, probleme cu picioarele.
- probleme de impamantenire - senzatia de aerian, de plutire, parca nu simti pamantul sub picioare.
- "birth issues" - adica probleme care au existat la nastere si care inca se repeta in viata noastra. Spre exemplu: daca ai avut o nastere grea, care a durat mult, e posibil sa fii vesnic in intarziere sau sa simti ca viata e grea, ca greutatile nu se mai termina. E foarte probabil ca un tipar din viata ta, care se tot repeta, sa fie direct corelat cu nasterea ta. Intreab-o pe mama care e povestea nasterii tale si vezi daca poti face legatura. Exista diverse meditatii sau exercitii de curatare a acestor tipare (pe care le gasiti pe net).
- nesiguranta, depresie, teama, frica de viitor
- oboseala cronica (nejustificata)
- nu iti poti realiza visele. reusesti sa pui totul cap la cap in mintea ta, stii exact ce-ti doresti, iti imaginezi, visezi, dar cumva nu reusesti sa transformi toate astea in realitate.
- nu poti discuta normal cu cei din familie ca va luati la harta. they are always pushing your buttons.
- nu te simti destul de puternic sa te vindeci singur sau sa ai grija de tine.
- tulburari de miros

Ce putem face ca sa deschidem sau sa echilibram aceasta chakra?

- sa ne reconectam cu natura
- sa mergem desculti prin iarba
- mirosul de iarba, de frunze, de natura ne ajuta sa echilibram prima chakra
- sa tropotim din picioare, sa topaim, sa mergem pe jos, sa marsaluim
- sa ne facem un masaj relaxant la picioare
- sa facem miscare de orice fel, sa ne punem corpul in miscare, ajuta orice sporturi competitive
- gradinaritul este excelent pentru aceasta chakra
- jocul cu copiii. la bebelusi, prima chakra este prima si singura deschisa, de aceea copiii sunt inca foarte conectati cu energia acestei chakre, asadar numai statul in preajma unor copii sau joaca cu un copilas iti poate echilibra prima chakra

- mancatul este o activitate buna
- sa porti haine rosii
- foloseste rubinul si granatul
- sa-ti pui mainile pe talpi iti da o senzatie de impamantenire
- sa faci calcule, sa-ti planifici bugetul, cheltuielile.. etc
- sa studiezi arborele genealogic al familiei tale
- daca ai probleme cu banii incepe prin a binecuvanta fiecare banut pe care-l cheltui. spune: "fie ca banii astia sa se intoarca la mine inmiit!"
- se te acordezi in orice fel cu vibratia pamantului. Ia-ti cateva zile pauza de la oras, recontecteaza-te cu natura departe de calculatoare, telefoane, masini si ciment. simte pamantul sub picioare, asculta marea sau un rau, alearga pe un camp in picioarele goale, miroase florile, iarba, frunzele.
- yoga - aveti aici exercitii cu dedicatie pentru prima chakra

- afirmatiile sunt un mod foarte bun de curatare a vechilor tipare care ne tin blocati. iti poti compune propriile afirmatii sau te poti inspira de la Louise Hay. Afirmatiile se spun de minim 10-20 de ori pe zi.
Afirmatiile pe care le putem folosi ca sa deschidem aceasta chakra sunt:
Merit sa fiu iubit pentru ca m-am nascut!
Merit sa fiu aici, pe pamant, pentru ca m-am nascut!
Aromaterapia este foarte eficienta in echilibrarea energetica. Pentru fiecare chakra sau fiecare afectiune se folosesc uleiuri specifice.
Uleiul primei chakre este cel de lemn de cedru. Il puteti pune in lampa sau diluat in ulei presat la rece, pus direct pe piele, pe haine sau pe perna.

Si mai sunt multe alte exercitii de deschidere, curatare si echilibrare pe net, dati un search pe google si vedeti ce anume rezoneaza cu voi :)
Nu mai stati pe ganduri! La treaba! Puteti rezolva atatea probleme cu doar: o intentie clara, cateva exercitii fizice, o vizita mamei Natura, un tapping, cateva afirmatii pe zi, purtand rosu, purtand un colier cu rubine si/sau mirosind un ulei esential.
Eu am hotarat ca fiecare zi a saptamanii sa fie dedicata cate unei chakre. Lunea este a primei chakre si in aceasta zi voi folosi cateva din metodele listate mai sus pentru a-mi echilibra prima chakra.

Sa va fie de folos! Si continuam cu Swadistana in episodul urmator :)

Alege ce vrei sa fii!

2011-12-05T03:06:00.001-08:00

Astazi, cado' de Mos Nicolae, o sa-mi fac o lista (sper eu luuunga si stufoasa) cu modurile in care am evoluat, m-am schimbat si m-am "upgradat" in ultima vreme :)

Acum cativa ani eram ferm convinsa ca oamenii sunt asa cum sunt si ca oamenii nu se schimba, mai ales dupa o anumita varsta. Vorba ceea: lupu-si schimba parul, dar naravul ba! Iata ca m-am razgandit! Si ce m-a ajutat a ma razgandi a fost propria mea evolutie. M-am schimbat in atatea moduri in care n-as fi crezut vreodata ca e posibil sa ma schimb. Acum stiu ca esti ceea ce vrei sa fii, esti lucrurile pe care te focusezi, esti ceea ce crezi a fi adevarat despre tine. Ai potentialul sa fii orice! Tu alegi, in fiecare moment, constient sau inconstient, ce vrei sa fii!

O alta treaba smechera pe care-am descoperit-o in acest proces este puterea intentiei! Atunci cand mi-am dorit spre exemplu sa fiu mai deschisa, sa comunic mai usor, sa ma simt mai bine intre oameni noi, intentia asta s-a format in mine ca un vis, o idee care-mi facea inima sa salte de bucurie. Am gandit acest gand si apoi i-am dat drumul sa zboare in univers. Nu m-am mai gandit la ea si n-am facut nimic constient ca sa implinesc aceasta dorinta. Pur si simplu m-am trezit intr-o buna zi ca ma simt excelent intre oameni noi, ca pot sa comunic cu oricine, ca sunt foarte deschisa si vorbareata. Si tot in felul asta, mi s-au cam implinit toate dorintele cu privire la cum as vrea sa ma schimb. Numai ce mi-am pus o intentie in cap si lucrurile s-au pornit la vale, facand si desfacand ca sa-mi implineasca dorinta. Cateodata n-a fost un proces prea placut. Lucruri neplacute mi s-au intamplat si in timp ce ele mi se intamplau eu eram tare nemultumita. Abia dupa ce treburile incepeau sa se limpezeasca sau sa se linisteasca puteam sa-mi dau seama ce anume se intampla. Se intampla exact ceea ce-mi dorisem, printr-o procedura nu tocmai placuta, dar invatam sa fiu ceea ce mi-am dorit sa fiu, probabil in cel mai bland mod posibil.

Asadar, toate dorintele mele de schimbare s-au implinit cu puterea intentiei si nimic mai mult. N-am luat lectii, n-am facut exercitii, n-am citit carti despre schimbare. Mi-am dorit si am lasat lucrurile sa se intample. Si s-au intamplat!

E interesant, ca acum trebuie sa fac un efort sa-mi amintesc cum eram. Se pare ca m-am obisnuit asa de repede cu binele ca atunci cand imi amintesc cum eram, parca nici nu-mi vine sa cred ca e vorba de mine.

Asadar, sa purcedem la intocmit lista!

~ In vremuri imemorabile, adica acum 2-3-5-7-10 ani, eu n-as fi putut scrie acest blog. eram mult mai timida, foarte grijulie cu ceea ce spun, astfel incat vorbeam foarte putin si daca as fi scris un blog ar fi fost mult mai putin sincer ca acum. Nu in sensul ca ar fi fost plin de minciuni :)) doar ca ar fi fost totul cosmetizat, as fi avut grija ce si cum zic si chiar daca mi-ar fi venit sa ma exprim intr-un fel sau sa impartasesc o anume experienta, m-as fi cenzurat la maxim. nu eram deloc orientata inspre interior. imi pasa mai mult de ce cred ceilalti despre ce spun, decat despre ce am eu de spus. eram genul care isi face mereu griji: "uuuf, oare am zis ce trebuia? vaai, ce prostie am zis! mai bine taceam! tot mereu o dau in bara! spun numai prostii! oare ce cred ceilalti despre ce am scris?"

Acum, focusul este indreptat numai asupra mea :) gandurile mele despre exprimare se invart acum in cu totul alta arie:
- exprim ceea ce simt eu si vreau eu sa exprim!
- fac ce-mi place mie sa fac sau sa spun!
- o fac pentru mine si nu pentru altii!
- orice as spune e exact ceea ce trebuia sa spun!
- ceilalti vor reflecta credintele mele asa ca daca mie imi place ce fac sau spun si ceilalti vor reactiona pozitiv!
- a fi sincer este mult mai valoros decat a da bine!
- nu a spune ce trebuie ci mai degraba a fi sincer este cheia comunicarii!
Si iac-asa sunt eu muuult mai sincera, mai deschisa, mai libera!

~ Un alt fel in care m-am schimbat este increderea in mine. Din nou, eram mult mai orientata in exterior pentru confirmarea valorii mele. Ma verificam mereu uitandu-ma la ceilalti sa vad ce cred despre mine sau cum ma privesc. Ma afecta foarte mult orice critica, ma deranja daca oamenii nu ma placeau si incercam pe cat posibil sa fiu "cuceritoare" intr-un mod pe care-l simteam fortat sau nenatural. Apoi ma simteam prost gandindu-ma ca oamenii ma plac dar nu pentru ceea ce sunt cu adevarat. Ma simteam ca o impostoare si in final, practic, nu castigam nimic decat si mai multa neincredere si dorinta sa fiu apreciata. Era un sac fara fund.
Acum stiu ca numai de mine depinde cat de valoroasa sunt si anume: sunt atat de valoroasa pe cat ma cred a fi. Si chiar daca nu ma simt mereu valoroasa, sunt mereu in cautarea valorii, dar de data asta sunt indreptata inspre interior. Atunci cand nu ma simt valoroasa, imi doresc si caut si descopar moduri in care sunt valoroasa. Si stim cu totii ca cine cauta, gaseste! :)
Acum stiu ca singura apreciere adevarata este a ta pentru tine insuti! Apoi cei din jurul tau, vor reflecta si ei asta. Si e extraordinar sa simti ca esti apreciat pentru ceea ce esti cu adevarat, fara sa faci nici un efort. Nu pentru o imagine pe care te chinui mereu s-o construiesti si s-o imbunatatesti :)

~ De ceva vreme imi ascult corpul, lucru pe care inainte nu-l faceam. Nici nu auzisem de asa ceva. Acum incerc sa ascult pe cat posibil mesajele corpului meu si sa vad ce-mi transmite. Chiar daca nu-i fac mereu pe plac cel putin stiu ce vrea de la mine :) Incerc pe cat posibil sa dorm atunci cand mi-e somn, sa mananc cand mi-e foame, sa fac miscare cand sunt anchilozata, sa ma odihnesc cand sunt obosita, sa ies la aer curat cand sunt ametita si confuza... etc
Acum abordez orice problema fizica (durere, disconfort.. etc) intr-o maniera holistica. Nu suntem doar un corp fizic, suntem un ansamblu: corp, minte si spirit. M-am convins in urma experientelor din ultimii ani, si cu ajutorul cartilor lui Louise Hay si Lise Bourbeau, ca orice boala isi are radacina in felul in care gandim si reactionam la viata. Nu ceea ce ni se intampla ne afecteaza ci felul in care reactionam la ceea ce ni se intampla.
Acum, daca am o durere, incerc sa-mi dau seama ce ganduri am avut si ce credinte pot sta ascunse in subconstient, credinte care nedepistate si neindepartate, se manifesta intr-un tarziu in corpul fizic. Corpul, iti trimite mai intai semnale de alarma: "uite, ai niste convingeri care nu sunt adevarate, care nu-ti servesc si care ignorate creaza boala in corpul tau!" Aceste semnale sunt mai intai mici disconforturi, senzatii in diverse parti ale corpului, apoi dureri si apoi se concretizeaza intr-o boala. Toate aceste semnale mai mici, inclusiv o boala mai grava, sunt toate simptome ale unei gandiri defectuoase. Daca ne ocupam numai de simptome si nu tratam cauza bolii, boala va fi recreata in organism.

Daca vreti sa va vindecati cu adevarat, va recomand sa cititi cartea lui Louise Hay "Poti sa-ti vindeci viata". In aceasta carte, Louise are un tabel in care, pentru fiecare boala sau problema fizica, indica modul de gandire defectuos care sta la baza problemei.
Spre exemplu, o durere de cap inseamna ca ai fost mult prea exigent cu tine insuti. Te-ai criticat sau ai fost nemultumit de tine, lucru pe care fiecare celula din corpul tau il percepe ca pe o lovitura:"help! I'm being attacked by my owner!"
Bruce Lipton, vorbeste in cuvantarile sale despre doua stari in care celulele din corpul nostru se pot afla in fiecare moment: prima este de crestere si de regenerare si a doua este de stagnare, moarte, boala. El a observat ca starea in care se gasesc chiar acum celulele din corpul nostru depinde de ceea ce gandim in acest moment. Gandurile negative, frica, stresul, toate astea pun celulele intr-o stare de panica si ele nu se mai regenereaza, imbatranesc, se imbolnavesc si mor.
Asa ca haideti sa nu ne mai criticam, sa nu ne mai stresam, sa nu ne mai omoram cu zile! Suntem minunati! Suntem frumosi! Meritam tot ce-i mai bun! Haideti sa ne bucuram impreuna de viata!

~ Acum imi urmez inima! Acum cativa ani eram convinsa ca in viata trebuie sa faci compromisuri ca sa reusesti. Ma gandeam ca lumea in care traiesc nu-mi permite sa fac tot ce-mi doresc si ca sunt lucruri care nu-ti plac dar pe care TREBUIE sa le faci si cu asta basta!
Acum sunt dispusa sa "risc totul" ca sa-mi urmez glasul inimii. Mi-am dat demisia si am hotarat sa nu ma mai angajez niciodata. Am renuntat la multe activitati care nu-mi faceau placere dar care imi aduceau bani. Am renuntat la lucruri care-mi aduceau siguranta si confort dar care simteam ca nu ma mai reprezinta. Am hotarat ca vreau sa ma mut la tara, sa renunt la bucuresti, oras, prieteni, oportunitati si sa-mi restructurez complet viata. Si toate astea m-au adus mai aproape de simplitate, de natura, de pace si liniste sufleteasca. Vreau sa-mi traiesc viata asa cum simt si nu accept nimic mai putin de atat!

~ Acum am o noua atitudine fata de bani. Am trecut de la a fi vesnic stresata cu banii chiar si atunci cand aveam suficienti, la a fi OK chiar si atunci cand n-am un ban in buzunar. Am crezut initial ca voi putea declara ca mi-am rezolvat problemele cu banii numai atunci cand voi avea o caruta cu bani. Acum stiu ca problemele cu banii erau numai in capul meu si ca ele inceteaza atunci cand eu incetez sa-mi mai fac griji :) Simplu, nu?
Traim cu totii in viitor gandindu-ne: "Las ca trece si momentul asta si mai incolo o sa fie mai bine, o sa am multi bani, o sa am o casa a mea, o sa am tot ce-mi doresc si atunci o sa pot in sfarsit sa ma linistesc si sa fiu fericit!". Numai ca momentul ala nu vine niciodata. Cine iti garanteaza ca atunci cand ai multi bani esti linistit si stii sigur ca ii vei avea intotdeauna? Oamenii cu bani sunt la fel de stresati sau chiar si mai stresati decat cei saraci!
N-ar fi mai simplu daca ai putea sa te simti in siguranta cu sau fara bani? N-ar fi mai sigura fericirea si implinirea ta daca n-ar depinde de bani, daca te-ai putea simti bine si cu bani dar si fara bani? Eu stiu sigur ca e asa! Acum nu-mi mai pasa daca am sau n-am bani! Si atunci cand am, nu-mi mai fac griji ca o sa raman fara. Daca se va intampla asta, voi vedea atunci ce-i de facut!

~ Am trecut prin cativa ani in care m-am luptat cu mancarea. In vreo 5 ani de zile am trecut prin rafinari succesive ale dietei, de la omnivor la vegetarian, la vegan, la crudivor, la crudivor obsesiv si asta nu pentru ca aveam probleme cu greutatea sau sanatatea ci pentru ca eram in cautarea perfectiunii. Acum in sfarsit m-am linistit si am facut pace cu mancarea. Pot sa mananc orice poftesc fara frica, fara stres, fara sa-mi stea in gat. Din nou, si in cazul problemei cu mancarea, la fel ca si cu banii, deznodamanatul n-a venit cum m-as fi asteptat. Cu banii ma asteptam sa-mi rezolv problema cand ii voi avea si cu mancarea cand ma voi disciplina si voi manca sanatos. In ambele cazuri rezolvarea a venit la nivelul la care exista si problema: in felul in care gandeam. Acum in mintea si in gandurile mele este pace si asta se reflecta si in exterior! :)

~ De multe ori imi era frica de lucrurile negative ce mi s-ar putea intampla. Acum intampin viata cu bratele deschise si binecuvantez fiecare experienta "negativa" din trecutul meu pentru ca stiu ca toate m-au invatat lectii nepretuite! Orice vine in viata mea e spre binele meu! Orice s-ar intampla sunt mereu in siguranta! Totul este bine! Ca sa nu mai vorbim ca a te impotrivi vietii si realitatii nu este numai inutil dar si dureros! :)

~ Acum sunt mult mai constienta de limitele pe care le am si incerc sa nu ma mai sacrific in favoarea celorlalti. Cred ca multi dintre noi, din dorinta de a fi iubiti si acceptati, ne sacrificam propriile dorinte in favoarea celor dragi. Dam mai mult decat ne face bine, lasam de la noi, ca sa nu fim criticati sau ca sa fim apreciati. Eu am hotarat de curand ca nu e sanatos si ca fiecare trebuie sa-si vada propriile limite si sa nu le depaseasca. Un om care da pana nu mai are ce da, este un om sarac, care de-acum nu mai poate ajuta pe nimeni.
De multe ori cei care cer foarte mult de la noi, joaca un rol important in viata noastra. Sunt aici ca sa "push our buttons", sa ne testeze limitele si sa ne trezeasca. Noua ne e frica sa nu-i suparam si sa nu pierdem dragostea lor asa ca facem orice ca sa le fim pe plac. Si apoi vedem ca ei ne cer si ne tot cer si nimic nu le mai e suficient. Asta pentru ca noi sa ne trezim la realitate si sa vedem ca asta nu inseamna iubire. A calca peste propria fiinta din daruire pentru cei din jur nu este iubire. Daca nu te iubesti si ingrijesti pe tine incalci regula de baza a iubirii! Poate nu e ceea ce am fost invatati si pare a contraveni moralei crestine, dar in experienta mea a fost o descoperire foarte importanta pe care nu vreau si nu pot s-o ignor!
"Iubeste pe aproapele tau ca pe tine insuti!" Toata lumea trambiteaza cu aplomb prima parte. Dar daca discuti cu cineva despre iubirea de sine, vei vedea ca este, in cel mai bun caz, luata in ras, daca nu chiar hulita si denigrata, fiind considerata egoism. Credem ca iubirea de sine e subinteleasa dar din punctul meu de vedere e exact ceea ce ne lipseste. Nu putem darui nimanui iubire daca nu ne daruim mai intai noua insine.
Eu am hotarat ca eu sunt importanta, eu contez si vreau sa am grija de mine. Vreau sa ma vindec de trecut, sa renunt la credintele care ma limiteaza si ma ranesc, vreau sa imi respect toate dorintele si nevoile, sa imi fiu alaturi no matter what!

~ O alta schimbare importanta este ca acum imi traiesc viata dintr-o cu totul alta perspectiva:
- Inainte vedeam viata ca pe ceva care mi se intampla. Acum vad cum viata se creeaza in fiecare moment din gandurile, cuvintele si faptele mele.
- Inainte credeam ca Dumnezeu e in afara mea. Acum il simt pe Dumnezeu inauntrul meu.
- Inainte ma ghidam mai mult dupa logica si ratiune. Acum am incredere in ceea ce simt si in intuitie.
- Inainte ma identificam cu gandurile mele si credeam tot felul de prostii. Acum vad gandurile asa cum sunt: doar niste ganduri si aleg sa cred ce vreau sa fie adevarat pentru mine.
- Inainte credeam ca ceea ce e in exterior cauzeaza felul in care ma simt. Acum stiu ca felul in care ma simt e numai responsabilitatea mea si exteriorul este definit de ceea ce gandesc.
- Inainte credeam ca trebuie sa-mi traiesc viata pana la 30 de ani si eram vesnic contra cronometru, gandindu-ma ca viata devine tot mai plictisitoare cu fiecare zi ce trece. Astazi astept ce-i mai bun de la viata in fiecare moment si viata mea devine tot mai buna si mai frumoasa pe masura ce anii trec.

~ Si cel mai important lucru dintre toate este faptul ca ma simt mult mai libera si independenta. Cum ai putea sa nu te simti liber stiind ca totul pleaca din interior, ca ai mereu cheia universului in interiorul tau, ca pericolele si fricile sunt doar niste iluzii, ca lumea se schimba odata cu tine? Ca ai de ales in fiecare moment dintr-un infinit de posibilitati minunate, ca orice ai face esti in siguranta, ca totul e asa cum trebuie sa fie, ca totul este bine!

Gandurile nu gandesc :)

2011-12-02T07:34:00.000-08:00

Stiu ca am mai scris despre Byron Katie dar vreau astazi sa va povestesc mai multe despre experientele mele recente si sa pun intr-o noua lumina The Work, lucrarea - cum numeste Katie tehnica de interogare a gandurilor pe care a dezvoltat-o.

O sa incep cu o poveste introductiva despre cum se leaga toate, toate si mereu, mereu in viata omului :) In cazul de fata IO :)

In ultima vreme am avut de-a face mult cu zona mentala, cu gandurile, cu mintea. Am avut momente si chiar zile intregi in care am fost terorizata. Tot ce puteam sa spun si sa gandesc era: ma simt groaznic! Treptat, dupa ce m-am obisnuit cu senzatia si am inceput sa ma chiorasc cat de cat prin ceata care mi se lasase pe creier, mai intai am banuit si apoi m-am convins ca ceea ca ma teroriza era exact acest gand: ma simt groaznic!

Pur si simplu stateam in aceasta teroare, ma sufocam in ideea asta ca ma simt groaznic si ma simteam helpless si deodata m-am intrebat: teo, dar unde te simti tu groaznic? Si asa am pornit in cautarea senzatie "groaznice" care ma teroriza. Dar cand colo ce sa vezi, ia-o de unde nu-i! Nu aveam nicio senzatie "groaznica" in corp, nicaieri. Am scanat si am scanat si n-am dat de nicio senzatie, nicio durere, niciun disconfort. Asa ca am dat din umeri nedumerita... Apoi, incet, incetisor repetand aceeasi procedura de fiecare data cand credeam ca ma simt groaznic/ciudat/naspa.. etc am ajuns la concluzia eliberatoare ca ceea ce ma speria era un simplu gand: "ma simt naspa". Banuiesc ca suna ciudat pentru cineva care n-a trecut prin asa ceva. Si pentru mine suna inca un pic out of my reach acum cateva luni. Dar acum inteleg ce inseamna de fapt expresia "sa te identifici cu mintea". Eu ma identificam atat de tare cu gandul "ma simt groaznic" incat il credeam, eram acolo, ma simteam groaznic... si toate astea doar pentru ca aveam incredere totala in acest gand. Dar pe moment, nimeni n-ar fi putut sa ma convinga ca e doar un gand...

De aceea doamna Katie Byron, dupa ce a fost terorizata timp de 10 ani de propriile ganduri, suferind de depresie si nemaiesind din casa 2 ani de zile din cauza asta, ne povatuieste sa ne interogam intotdeauna gandurile. Daca intampinam cu blandete si intelegere fiecare gand o sa avem o viata mult mai usoara. Gandurile nu trebuiesc si nici nu pot fi oprite, combatute, innabusite, evitate. Dar pe de alta parte nici nu trebuiesc crezute pe cuvant, umflate cu pompa, dupa expresia a face din tantar armasar sau transformate in scenarii de roman. Si in timp ce tu esti ocupat in mintea ta cu trecutul, cu viitorul, purtand conversatii imaginare cu mama, cu sotul sau cu seful, momentul prezent trece pe langa tine.

N-as fi crezut vreodata ca pot fi terorizata de propria minte. Da' uite c'am trait s-o vaz si p'asta! Doamne cata teroare... acu'mi vine sa raz :)) dar pe moment a fost tare nasol! si parea ca nu pot controla nimic. Parea ca sunt prada acestei energii dubioase care ma teroriza.. pentru ca nu gaseam nicaieri sursa durerii.. dar apoi mergand pe fir, am vazut ca nu gasesc nici locatia durerii.. la inceput parea si mai dubios. deci nu exista sursa, nu exista destinatie si totusi eu ma simt oribil, groaznic, ciudat, rau! what za fuck is going on?? era clar ca e ceva dubios la mijloc! :)
Pana cand, ca in desenele animate cand apare umbra uriasa a unui monstru, care intr-un final se dovedeste a fi un soricel speriat, care nu-sh ce facea el de parea mare si fioros in umbra, asa si eu am gasit...un gand.. mic si speriat, care trambitza de mama focului: ALARMA!! MA SIMT CIUDAT! Se intampla ceva dubios! Aoleu! Ma simt groaznic! Nu ma pot opri! Singurul lucru pe care nu-l spunea saracu' era: si trebuie sa mentionez ca sunt doar un gand. habar n-am ce zic. nu trebuie sa ma credeti pe cuvant. sunt doar un gand mic si speriat.

Din fericire si de fapt inevitabil, am ajuns de una singura la marea iluminare si anume: e doar un gand si un gand poate fi schimbat. un gand e doar un gand. un gand nu poate sa-mi faca rau decat daca-l cred.

Si uite-asa, incet dar sigur, m-am tarat din "groznicia" in care singura ma bagasem si acum mintea mea este puricata si interogata de-a fir a par, mai ceva ca la securitatea ceausista :)) Mi-am luat un caietoi (din-ala de romana, liniat, cum imi place mie) si de cate ori ma simt (sau ma cred) confuza, scriu acolo vrute si nevrute. Tot, tot, tot ce-mi trece prin minte. Cu atentie, cu rabdare, cu blandete. Este o metoda excelenta de a-ti observa gandurile care altfel au tendinta sa se eschiveze mereu, sa fuga, sa joace "mindgames" cu tine :) Si tu, in tot acest timp, te afunzi in starea de confuzie. Punand pe hartie toate gandurile tale, le vezi cumva expuse in afara, nu te mai identifici cu ele, le vezi mai clar, for what they really are. Si apoi poti sa le investighezi.

Atunci cand am dat peste Byron Katie m-au uimit complet cateva chestii din filmulete ei. In primul rand faptul ca noi oamenii avem tendinta sa luam foaaarte multe lucruri de bune. Credem niste lucruri, care n-au nici cea mai mica baza reala si apoi suferim ca ele nu se regasesc in realitate. De exemplu eu eram sigura ca : "maica-mea ar trebui sa ma inteleaga si sa fie mai putin critica cu mine!" Chiaaar? Are you sure? Si dupa cum zice Katie: "Draga mea, pe ce planeta ai auzit tu ca mamele ar TREBUI sa-si inteleaga fiicele? Mamele fac ce fac, ele nu ar trebui nimic!"

Si tot Katie spune: "a incerca sa te lupti cu realitatea este la fel de inutil cu a incerca sa faci o matza sa latre. intr-un final, tu vei fi disperat si matza va spune: miau!"

La inceput, am aplicat the work a lui Katie Byron, as a fun thing to do. Am inteles foarte multe chestii care mi-au fost foarte de folos in ultimul an jumate, dar abia acum am inteles adevarata valoare a interogarii gandurilor. It's priceless!
Si multumesc tuturor cacaturilor care s-au abatut asupra mea lately pentru ca m-au invatat lectii care m-au schimbat pentru totdeauna! So, whatch out for the new and improved ME! :))

Asa ca, dupa aceste "minunate" experiente, pot spune cu siguranta, ca toate fricile noastre sunt niste iluzii, niste ganduri (initial timide) pe care le-am crezut si le-am crescut, pana au ajuns sa ne bantuie. La fel si 90% din starile noastre nasoale, ciudate, proaste. Cand suntem una cu gandurile noastre, suntem prinsi in minte, intr-o iluzie.

Asta se intampla de cele mai multe ori pentru ca noi nu suntem aici sa ne traim viata. Gandurile sunt la pupitrul de control al vietii noastre si sunt ca niste copii la o petrecere. Noi ne uitam pe geam inauntru si ne simtim neputinciosi. Gandurile vorbesc vrute si nevrute, exploreaza orice posibilitate, sar de la una la alta, sparg baloane, striga, fac galagie, fac scenarii, proiecteaza, se sperie de ele insele, gandurile sunt niste copii care au nevoie de indrumarea unui adult. Si acel adult trebuie sa fii tu. Ia-ti in primire gandurile si fa-ti ordine in minte. Nimeni n-o va face in locul tau. E adevarat ca nu putem controla gandurile care ne vin in minte dar este numai in puterea noastra sa le credem si sa mergem pe firul lor. Asa ca ia-ti gandurile de manuta, ca pe niste copii de gradinita si da-le atentie, intreaba-le, consoleaza-le, ia-le de mana si arata-le ca nu e nici un monstru sub pat. Si ele se vor linisti! Vei avea astfel o minte impacata cu care iti vei crea apoi o viata impacata!

Asa ca, data viitoare cand te confrunti cu ganduri care nu-ti dau pace si te streseaza, nici nu fugi de ele dar nici nu incerca sa le dai de cap, doar interogheaza-le! Cum faci asta? Te invata Byron Katie! Daca ai nevoie de ajutor, scrie-mi cu incredere la magicreminders@gmail.com!
Si data viitoare cand te confrunti cu o stare ciudata, inconfortabila, muta-ti atentia asupra corpului. Respira! Scaneaza-ti corpul si vezi cum te simti. Stai 5-10 minute in tacere, intins pe pat si respira abdominal. Daca n-ai mai facut asta pana acum, ajuta sa-ti pui mana pe abdomen. Dupa cele 1O minute scaneaza-ti din nou corpul.
Daca nu gasesti nici o senzatie corporala care sa sustina gandul ca te simti nasol, deja ai scos la lumina iluzia. De aici, nu mai e decat un pas si iluzia se destrama singura. Daca deja exista o senzatie fizica (in piept, in plexul solar, in stomac.. etc), nu te speria, inseamna ca deja crezi acest gand de ceva vreme. Nu-i nimic! Se rezolva cu un tapping, cu inca 10 minute de respiratie sau cu alte tehnici despre care va voi povesti in posturile urmatoare referitoare la chakre.

In perioada asta am redescoperit multe tehnici vechi, pe care le-am scos de la naftalina si aplicandu-le la situatia in care eram, le-am vazut in alta lumina si le-am inteles adevarata valoare. Zici c-as fi fost in povestile cu fat frumos, cand salveaza el un corb schiop si corbul ii da o pana si ii spune: tine pana asta si cand ii avea nevoie de mine, sufla peste ea si indata voi fi langa tine. Asa si eu, am invatat o tona de tehnici si metode care desi erau foarte interesante, parca nu le-am exploatat suficient sau n-au avut rezultate prea spectaculoase si cateodata cand le scot din tolba si le reincerc, dintr-o data parca mi se deschid misterele universului, zici ca am gasit in sfarsit cheia de aur care se potriveste in broasca cufarului fermecat.

Asa ca, si voi, nu va suparati daca cititi sau vedeti un filmulet despre o tehnica sau o metoda care vi se pare foarte interesanta dar cumva nu pare sa va ajute prea mult pe moment. Nu va ganditi (ca mine) ca poate n-ati inteles-o bine sau ca nu va pricepeti sau ca there's something wrong with you. De fapt, inca nu este momentul s-o folositi. Bagati la cap si poate ca intr-o buna zi, dupa ce trece perioada de incubatie, just at the righ moment, se aprinde un beculet magic si va amintiti de ea. Si atunci veti spune cu uimire: aaaa, deci asta vroia sa zica ala! And it really helps! Si va fi un moment minunat!

Revenind la metoda lui Byron Katie, pe langa ca va recomand sa cititi cartea ei: "Iubeste ceea ce este", va recomand sa va uitati la filmuletele de pe youtube. Sunt multe si foarte faine. Ideea de baza este interogarea gandurilor (mai ales cele obsesive) pe care le avem, intrebadu-ne: este adevarat? pot stii 100% sigur ca este adevarat? Cum ma simt cand gandesc acest gand? cum m-as simti daca nu l-as mai gandi? Si punandu-ti toate aceste intrebari ajungi la concluzia ca te terorizezi singur cu niste ganduri care nu numai ca nu te ajuta cu nimic ba chiar produc exact efectul invers a ceea ce ti-ai dorit. In final "you turn it around" si constati ca si opusul gandului poate fi la fel de adevarat, ba chiar mai adevarat cateodata.

Dar o las pe Katie sa va explice mai multe si mai bine despre The Work! It can really help you clear your mind. Daca nu acum, cu siguranta la un moment dat! ;)

Morala mea este: Nu crede tot ce ti se sopteste in bibilica. Gandurile vorbesc vrute si nevrute. Gandurile nu gandesc. Gandurile vin si pleaca. Tu nu esti gandurile tale!

Despre cele 7 chakre

2011-12-01T03:45:00.000-08:00

De cand am inceput sa studiez mai multe despre chakre si despre energia corpului, multe s-au schimbat in viata mea. Cred acum, ca prin simplul fapt de a afla mai multe despre cum functioneaza fiecare chakra si despre tehnici de echilibrare si armonizare a acestora, iti poti imbunatati enorm fiecare aspect al vietii. Si e atat de simplu! Exista multe tehnici usoare si tot felul de metode prin care iti poti echilibra energia corpului, creand astfel armonie in viata ta, in exterior.

De cand cu restructurarile drastice ce se petrec in interiorul meu, cam de vreo 2 luni incoace, am hotarat sa ma focusez mult mai mult pe mine, pe vindecarea traumelor vechi, pe eliminarea credintelor care nu-mi mai folosesc, pe urmarirea constienta a gandurilor si inlocuirea celor negative cu unele mai prietenoase. Cu alte cuvinte, am mai multa grija de mine, de corpul meu, de nevoile mele, imi ascult inima, imi respect doritele si nevoile, sunt mai blanda cu mine, mai intelegatoare, am mai multa rabdare cu emotiile mele, mai multa intelegere fata de starile mai ciudate, sunt mai autoritara cu cei care incearca sa-mi "incalce teritoriul", lucrez la a fi mai independenta si mai self sustained.

Faceam asta si inainte intr-o masura mai mica, dar acum am hotarat sa-mi ofer mai mult timp pentru mine, sa imi dau mai multa atentie, sa ma dedic complet mie!

Multi dintre noi suntem obisnuiti sa ne uitam mereu in afara, sa vedem ce putem face pentru omenire, pentru animale, pentru planeta, incercam sa salvam lumea inainte de a ne salva pe noi insine. Fiecare avem in primire o singura fiinta, un corp, un suflet, o minte de care sa avem grija. Si slava domnului, it's a full time job!! Avem multe de vindecat si de ingrijit la noi insine, inainte sa trecem la salvat lumea, copiii abandonati si oameni care mor de foame. Haideti sa ne intoarcem in interior si sa vedem daca nu cumva avem acolo un copil abandonat, daca nu cumva avem un suflet care tanjeste dupa apreciere si dupa respect fata de propria fiinta, daca nu cumva avem un corp neglijat si obosit, daca nu cumva noi insine avem nevoie de mai multa grija si atentie! Sa ne tratam fiecare din noi cu dragoste si atentie, mai inainte de toate, fiinta draga care ne-a fost data in grija: noi insine!

Si apoi, puternici, plini de iubire si iluminati din interior de dulcea cunoastere a ceea ce suntem cu adevarat, vom radia in tot universul aceasta iubire, care se va revarsa asupra lumii si lumea se va lumina odata cu noi.

Asa ca, in spiritul iubirii de sine, inaugurez astazi un serial cu 7 episoade in care va voi povesti, cu cuvintele mele, tot ce stiu eu despre fiecare chakra in parte, cu ce se ocupa ea, cum putem afla daca functioneaza bine si ce putem face ca sa o deschidem sau s-o echilibram.

Chakrele constituie un sistem energetic in corpul uman si sunt niste vortexuri de energie, pozitionate de-a lungul coloanei vertebrale. Prima chakra este la baza coloanei, iar ultima este in varful capului.
Haideti sa vedem si cum se numesc cele 7 chakre:

Muladhara sau Root Chakra
Swadhisthana sau Chakra Sacrala
Manipura sau Chakra Plexului Solar
Anahata sau Chakra Inimii
Vishuddha sau Chakra Gatului
Ajna sau Al treilea ochi
Sahasrara sau Chakra Coroanei

Fiecare chakra are asociata o culoare, un sunet, un simbol, un aspect - masculin sau feminin, anumite pietre sau cristale, esente al caror miros echilibreaza energia chakrei corespunzatoare si un element (pamant, apa, aer... etc)
Totodata fiecare chakra corespunde anumitor organe din corpul nostru si orice dezechilibru energetic al aceastei chakre se manifesta in organele corespunzatoare si in domeniile vietii noastre pe care chakra respectiva le guverneaza.

Echilibrand aceasta chakra ne putem vindeca si corpul dar putem influenta totodata si anumite aspecte din viata noastra cum ar fi banii, relatiile sau comunicarea.

Eu am hotarat sa dedic fiecare zi a saptamanii cate unei chakre. Lunea este a Chakrei Muladhara si tot asa pana duminica dedicata Chakrei Coroanei.
In ziua respectiva ma focusez pe chakra corespunzatoare: port o anume piatra sau/si port culoarea corespunzatoare, folosesc uleiuri esentiale potrivite, fac activitati dedicate, fac yoga sau/si exercitii anume pentru chakra respectiva, fac tapping si alte exercitii de echilibrare a energiei despre care va voi scrie mai multe in postarile urmatoare.

Asadar, ne vedem in curand cu mai multe informatii despre Root Chakra!

The perfect day!

2011-12-01T00:32:00.000-08:00

Since I am the one and only participanta la concurs se pare ca o sa ma cadorisesc singura cu acest hanorac frumos si confortabil :)
Chiar daca nu mi-ai scris, sunt sigura ca ai descris pentru tine ziua perfecta! Daca nu ai facut-o inca, poate ca n-ai stiut de unde sa incepi asa ca iata descrierea zilei mele perfecte :) Poate te inspira!

Pentru cei care n-au citit postarea cu concursul, suntem in noiembrie 2012 si eu va povestesc o zi din viata mea magica. O zi perfecta, dintr-o lume perfecta, lumea in care aleg sa traiesc IO :)
Here it goes:
Ma trezesc dimineata plina de energie si chef de viata. Patul e cald si confortabil. Asternuturile sunt curate, cu o textura delicata, miros proaspat, a musetel si lavanda, inspira pace si relaxare. In camera e o lumina calda, soarele bate in geam si razele se astern cuminti pe perna. Avem perdele si draperii in culori calde si diafane. Dormitorul e spatios, culorile sunt calde. Mobila da camerei un aer primitor, de „acasa”, imbina modernul cu rusticul, forme si culori organice, simplitate with a little twist.

Sunt imbracata cu niste pijamale facute de mine, dintr-un material placut, natural, lejere, care ma fac sa ma simt foaaarte confortabil si totusi feminina, cu un look special.

Ma intind si imi simt corpul relaxat, refacut, odihnit si gata pentru o noua zi. Sunt supla, sanatoasa, feminina, robusta, flexibila, puternica. Ma simt tanara si frumoasa!

Ma ridic din pat plina de energie si binecuvantez ziua care abia incepe. Deschid geamul ca sa intre aer curat si privesc la peisajul minunat care se vede pe fereastra casei. Natura, verdeata, flori, cer, soare, pasarelele canta.

In camera, pe pervazul geamului am cateva flori frumoase, care aduc viata si culoare in camera. Iubitul meu s-a trezit deja si imi face cu mana din curte.

Ies din dormitor, trec prin hol si ma duc la baie. Holul este luminos, spatios, jucaus, colorat, mobilat discret, primitor, homie. Pot folosi si dusul din curte, care e mai „wild”, cu un design rustic, dar altfel foarte practic, modern si comod. Astazi o sa folosesc baia din casa care este spatioasa, luminoasa, cu o cada maaare, pe colt, cu un geam mare care da in curte. Culorile sunt pastelate. Baia iti da un feeling fresh, vibrant, energie, pozitiv, joc. Baia este mobilata cochet, practic, este curata, aerisita si bine organizata. Imi place voiosia din obiecte, prosoape, culori, lumina care intra pe geamuri. In aer plutesc esente subtile de citice, menta, lavanda, musetel.

Ma uit in oglinda si imi zambesc. Imi spun cat de draga-mi sunt si cat de mult apreciez tot ceea ce sunt. Imi place fata mea vesela, radiind entuziasm, bucurie, relaxare, pace, seninatate.

Ma racoresc si ma rasfat cu cele mai delicioase cosmetice naturale. Apoi ma imbrac pentru sport. Hainele sunt facute de mine (again :)) - practice, colorate, confortabile, din materiale naturale si placute. Simple dar cu un look chic, feminin.

Ies in curte. Curtea noastra este spatioasa, luminoasa, vesela, se continua cu gradina si sunt amandoua pline de flori, verdeata, copaci, pasarele, fluturasi, alei, hamace, terase, foisoare, bancute, animalute. Are o zona intima, inconjurata de pomi si tufisuri, unde se afla si piscina si se continua cu gradina, care este o zona deschisa, cu un peisaj frumos in zare. Avem si gradina de zarzavaturi plina de legume sanatoase si gustoase, pomi fructiferi de toate felurile, tufisuri de mure, zmeura, coacaze. Ce mai incolo-ncoace: Raiul pe pamant!

Astazi este soare si cald afara asa ca mergem la yoga in gazebo.
Locuim intr-o comunitate, in natura, cu oameni frumosi, prieteni dragi mai vechi si mai noi. Satul nostru, un fel de Findhorn de la noi :) este self sustained. Facem permacultura si mancam organic, ce gradinarim noi, folosim energie regenerabila produsa in sat, ne ajutam reciproc, avem fiecare casa lui dar si un spatiu comun unde ne putem intalni, putem face diverse activitati, petreceri. Avem ocupatii diverse si ne ajutam reciproc facand schimb de produse si servicii. Primim si vizitatori, impreuna sustinem si gazduim cursuri si intalniri pe diverse teme, adica ne bucuram de viata impreuna!

Cei care vrem, din cadrul comunitatii, facem zilnic sport impreuna, in spatiul comun, fie in sala de sport/yoga sau afara in diverse spatii speciale.

Sedinta de yoga din gazebo este relaxanta, revigoranta, placuta. Imi da un feeling de pace si relaxare. Foisorul de lemn este decorat cu perdele albe de in, perne colorate si este un spatiu seminchis inconjurat de verdeata si flori. Un peisaj superb se asterne in zare. Vantul adie usor printre perdele si ne mangaie pe fiecare cu drag. Miroase a iarba si a flori de camp.

Dupa yoga fac un dus in curte, ma schimb intr-o tinuta lejera (facuta de mine, of coourse!! :P) , colorata si cocheta si plec spre bucatarie sa-mi fac un suc de fructe. Bucataria e, ca toata casa de altfel, primitoare, bine organizata si compartimentata, spatioasa, curata, colorata si dotata cu toate cele. Imi fac un suc de fructe proaspete si delicioase si plec in pas vioi spre atelier.

Atelierul ma intampina plin de idei, energie, entuziasm. Este o noua zi in care lucruri minunate vor prinde viata. Atelierul este plin de culoare, materiale, poze, desene si picturi, cutiute si cosulete pline cu giumbuslucuri care combinate dau nastere unor proiecte noi. Este un spatiu de vis, este locul unde ma simt ca un magician care aduce la viata idei si scoate din joben obiecte fantastice. Proiectele au viata proprie si ma surprinde de fiecare data ceea ce rezulta intr-o zi de creatie.
In atelier croiesc si cos haine fantastice, colorate, simple si comode dar speciale, feminine, de poveste, funky & fun. In atelier desenez, pictez, modelez, visez.
In ATELIER, ideile mele se inaripeaza, mainile mele vibreaza, inima mea danseaza, zambetele si uimirea nu inceteaza niciodata!

Tot ceea ce creez e plin de iubire si vibratie. Sunt obiecte pline de magie care aduc stelute in viata celor care le poarta/folosesc. Imi ofer produsele in schimbul unor alte produse/servicii in cadrul comunitatii sau le vand pe net sau celor care vin in vizita sau la cursurile noastre. Fiecare obiect creat, isi gaseste firesc locul in garderoba si in inima cuiva care il dorea si il astepta cu drag.

Veniturile mele sunt mai mult decat suficiente. Am tot ce mi-am dorit vreodata si imi ofer cu usurinta si cu bucurie tot ce imi trebuie sau imi doresc. Orice noua dorinta este un motiv de sarbatoare si este intampinata cu bucurie si entuziasm!

Pe parcursul zilei interactionez cu multi oameni veseli, entuziasti, din cadrul comunitatii, vizitatori sau prieteni de pe internet. Facem schimb de idei, punem la cale noi activitati, cursuri sau evenimente distractive, lucram impreuna in gradina, facem o plimbare in food forest la cules de fructe, facem o baie in piscina, jucam un bowling, facem o petrecere, vedem un film in sala de cinema. Cursurile care se tin in comunitate sunt diverse. Invatam unii de la altii cum sa facem paine, cum sa facem haine, cum sa gradinarim, cum sa plantam copaci, cum sa ingrijim un nou nascut.. si cate si mai cate!

Cunosc zilnic oameni noi, interesanti, de la care am de invatat si impreuna cu care ma bucur de viata asta minunata!

Masa de pranz de azi o luam impreuna cu o gasca de prieteni~vecini la noi pe terasa. Am preparat impreuna cu fetele o salata de zarzavaturi proaspat aduse din gradina si cineva a adus paine de secara cu seminte, coapta pe vatra. Mai intai bem un suc proaspat stors de mango from the food forest. Yam, yam! Mancam incet, savurand legumele delicioase si painea care se simte dupa gust c-a fost framantata cu drag :)

Timpul parca sta pe loc in acest taram magic in care traiesc! Am timp si energie sa fac tot ce-mi doresc, tot ce mi-am propus si asta intr-un ritm relaxat si placut. Am timp sa cos, sa creez, sa meditez, sa ma relaxez, sa fac sport, sa gatesc, sa ma plimb, sa interactionez cu multi oameni, sa stau cu cei dragi, sa stau la o poveste cu un prieten, sa stau in hamac, sa stau in piscina, sa stau pe net, sa invat lucruri noi, sa-mi vizitez prietenii si familia, sa ma joc, sa ma distrez, sa ma ingrijesc, sa savurez un fruct, sa gradinaresc, sa citesc, sa vad filme, sa ascult muzica, sa dansez, sa merg la petreceri, sa dorm si sa visez.

Asa ca daca tot am asa mult timp, dupa masa, lenevesc un pic in hamac! Apoi fac o baie in piscina, ma imbrac (mai e cazul sa va spun cu ce? :))) si plec cu entuziasm si emotie spre cursul de Magic Reminders pe care il tin astazi pentru persoanele din comunitate plus cativa vizitatori. Cursul ma umple de energie si bucuria de a impartasi cu ceilalti darurile pe care le-am primit de-a lungul vietii mele. La sfarsitul cursului impartasim pareri, cunoastem oameni noi si legam prietenii.

Plec spre casa plina de bucurie si pace. Abia astept cina in familie. Astazi avem invitati. Masa mare cu toata familia. Parinti, frati, surori, socri, cuscrii si cumetri au venit cu mic cu mare in vizita la noi. Intotdeauna am iubit atmosfera de familie care se creaza in jurul unei mese mari! Mancam si sporovaim, ne punem la curent cu noutatile din viata fiecaruia. Suntem cu totii veseli si optimisti. Avem de impartasit o gramada de vesti bune!

Cina se incheie si ne luam ramas bun dar nu pentru mult timp. Sigur ne vom revedea curand!

Se insereaza si eu propun sa mergem la plimbare prin sat. Imi place mult aerul inserarii!
Ne plimbam agale, noi doi, la brat, salutand vecinii iesiti pe laita, la o poveste :)
Dam o tura prin padurice, pe langa lac si printre tufele inforite de liliac si ne reintoarcem acasa plini de pace si zambind tandru. Ne povestim fiecare ziua si apoi ne bucuram in tacere de compania celuilalt stand in hamac cu ochii la stele. In seara asta hotaram sa dormim afara, in foisorul din gradina, in miros de iasomie :)
Ziua se incheie tiptil, pe nesimtite si adormim impreuna, cu zambetul pe buze, fericiti ca doi copii, in aerul misterios al noptii.

My secret wish

2011-11-22T05:03:00.000-08:00

Daca tot veni vorba de perfect day si perfect life astazi vreau sa va impartasesc un vis frumos si oarecum secret :)

De ceva vreme visez intr-un colt de suflet, parca neindraznind sa visez pe de-a-ntregul, la o loc magic. Povestindu-vi-l voua, fac acest vis mai clar, mai real, il aduc mai aproape si ii ofer mai mult spatiu in inima mea si poate si in inima voastra.

Locul meu magic s-a numit mai intai (in mintea mea) Healing Center si era vorba despre un loc pentru vindecare, in natura, unde sa poti manca sanatos, sa intelegi mai multe despre sanatate, nutritie, hrana vie, sa beneficiezi de terapii alternative si sa inveti ce inseamna boala si autovindecarea. Apoi evoluand odata cu mine, locul meu magic, s-a numit pe rand Happy Retreat, Yoga Retreat, Friends Village... si tot asa.

Nu stiu cat de mult conteaza numele, dar s-a conturat de-a lungul ultimilor 2 ani, dorinta arzatoare sa avem si noi in Romania, un loc unde oamenii sa vina si sa plece acasa intregi sau sa poata ramane acolo pentru totdeauna. O comunitate, un centru, un spatiu de Iubire. Un loc unde sa te poti deschide, sa te poti exprima complet, sa poti fii tu, un loc unde sa inveti terapii alternative, sa inveti despre permacultura, sa inveti despre mancarea sanatoasa, sa poti sa dansezi, sa canti, sa desenezi, sa poti sa gradinaresti, sa inveti sa comunici, sa inveti sa iubesti neconditionat, sa te deschizi, sa inveti si sa practici sporturi, yoga, sa inveti sa faci si sa ti se faca masaj, sa te relaxezi, sa innoti, sa ajuti si sa fii ajutat, sa inveti sa faci lucruri cu mana ta, sa cunosti oameni noi, sa legi prietenii, sa te redescoperi pe tine si Universul minunat din care faci parte!

Locul asta va fi o comunitate, un loc in natura, cu padure, cu rau, un sat "avangardist", cu oameni care locuiesc acolo si cu o zona comuna unde se pot intampla toate aceste activitati. Un loc unde ORICINE e binevenit sa ne viziteze sau sa locuiasca impreuna cu noi. Un loc plin de iubire, unde oamenii se aduna impreuna pentru a invata unii de la altii si a crea impreuna o lume MAGICA, un nou univers.

La un moment dar mi s-a parut ca visul meu e prea indraznet, apoi am crezut ca lumea se schimba rapid, ca totul se va transforma de la sine si ca visul meu secret nu mai are sens, desi imi doream mult sa pot locui candva acolo.

Acum stiu tot mai sigur ca acest loc este posibil, este necesar si este deja in proces de creare. Iuppi! Asa ca, daca va face cu ochiul un asemenea loc, va invit pe toti sa visam impreuna, sa punem fiecare un gand frumos, o dorinta, un strop de culoare in acest puzzle si intr-o buna zi sa ne intalnim cu totii acolo si sa celebram impreuna IUBIREA si MAGIA care ne-au adus impreuna!

The Perfect Day - concuuuurs!!

2011-11-19T04:38:00.000-08:00

Astazi va propun un nou concurs! Daca tot e weekend si ne odihnim, hai sa facem un exercitiu de imaginatie :) Sa presupunem ca esti in noiembrie 2012. A trecut un an, cel mai frumos, magic si incredibil an din viata ta! Anul in care absolut toate visele tale s-au implinit!! Cele mai wild dorinte, cele mai ascunse vise, cele mai mari idealuri! Provocarea mea este sa-mi povestesti cu lux de amanunte, la timpul prezent o zi din viata ta, o zi de noiembrie a anului 2012! Ce zici?

Poti descrie fiecare moment din clipa in care te trezesti, pana seara, cand te pui in pat la culcare. Descrie casa in care locuiesti, oamenii care te inconjoara, felul in care te simti, lumea in care traiesti. Si nu uita: totul poate fi asa cum vrei, o viata perfecta, o lume perfecta! Nu te zgarci! Lasa-ti imaginatia sa zburde! Joaca-te! Fa-o cu usurinta si veselie, nu o transforma intr-un stres.

Daca aveti cat de cat o idee despre Legea Atractiei, despre puterea intentiei si a vizualizarii atunci intelegeti de ce am propus acest concurs. Absolut toate dorintele tale se pot implini cu conditia sa stii exact ce vrei si sa crezi ca poti obtine ceea ce vrei. Ambele conditii sunt indeplinibile, cu putina claritate, bunavointa, exercitiu si rabdare. A descrie ziua perfecta, ziua in care toate dorintele tale s-au indeplinit, in care totul e asa cum vrei tu sa fie, te ajuta sa vizualizezi si te ajuta sa clarifici ceea ce-ti doresti. De multe ori, noi nici nu ne dam seama cat de neclari suntem in mintea noastra. Habar nu avem ce ne dorim dar speram ca de undeva, cumva, cineva sa ne croiasca The perfect Life. Tu stii cum vrei sa arate lumea ta de vis? Stii ce vrei sa contina ea? Cum vrei sa te simti in fiecare zi? Cu ce ai vrea sa te ocupi? Cine vrei sa faca parte din ea? Cum ai vrea sa fie lumea in care traiesti?

Nimeni nu poate sa stie toate aceste detalii in afara de tine! Daca vrei ca viata ta sa se schimbe trebuie sa fii foarte clar cu privire la toate aceste lucruri. Iti poti transforma viata intr-o poveste magica incepand chiar acum :)

Nu mai astepta! Momentul pentru lumea perfecta este ACUM si cel care iti croieste aceasta viata perfecta esti chiar TU! Pune pe hartie toate dorintele tale, cu lux de amanunte, vizualizeaza, cauta poze pe net, viseaza si imagineaza-ti lumea perfecta! Acesta este primul pas din procesul de creatie al LUMII TALE MAGICE!

Astept povestile voastre la magicreminders@gmail.com pana pe 30 noiembrie 2011. Le voi publica apoi pe blog si voi anunta castigatorul/castigatoarea. La cerere, numele autorului poate ramane anonim.
Premiul este un hanorac UndA in valoare de 150 de lei, iar daca se intampla sa ne scrie si sa castige un personaj masculin ii voi face si lui un hanorac la alegere din modelele UndA

Abia astept sa citesc povestile voastre!!!!

PS: daca nu o faceti pentru concurs va doresc din suflet sa o faceti pentru voi! :)

Photo Shoot la Ileni

2011-11-18T12:15:00.000-08:00

Manusile sunt tricotate de bunica mea care nu s-a mai putut opri vreo 5 luni din tricotat :) si hanoracul bleumarin este ultima mea creatie :)
Le puteti cumpara online de pe pe UndA.ro sau pe Etsy sau imi dati un mesaj la magicreminders@gmail.com

Lipie indiana

2011-11-18T11:59:00.000-08:00

Am (re)descoperit o noua(veche) pasiune: facutul de painici, lipii, turtite!
Bine, mie de fapt imi place sa fac paine din mosi stramosi si abia astept momentul in care voi folosi cuptorul cu lemne din Ileni! Intre timp, la aragaz, ma delectez cu niste lipii super simplu de facut din faina integrala. Sunt gata in 10 minute si merg de minune cu un ghiveci de legume. Spre deosebite de paine, mananci o cantitate mult mai mica si unde mai pui ca sunt si o tzara crocante :)

Eu am facut asa:
- o cana jumate cu faina integrala de grau (cred ca se pot pune si alte fainuri)
- 1 lingura de ulei de masline
- putina sare
Am framantat aluatul, am facut 2 gogoloaie, le-am intins cu facaletul. Am incins bine, bine o tigaie si le-am perpelit o juma' de minut pe fiecare. Le perpelesti mai mult sau mai putin dupa preferinte. Sunt yammiloase! Poftiti! :)

A new funky ME

2011-11-18T11:38:00.000-08:00

Zilele trecute am trecut pe langa florarie si m-am gandit ca as vrea sa-mi iau o floare. Am intrat si m-am indreptat ca de obicei catre clasicele (pentru mine) floricele cat mai colorate, cat mai rezistente, cat mai putin pretentioase si cat de cat rezonabile ca pret.

Dupa ce m-am benoclat pe-acolo si m-am tot invartit in jurul cozii, m-am gandit ca mi-as dori ceva nou! Parca simteam nevoia sa actionez diferit. M-am hotarat asadar sa aleg cea mai frumoasa floare, cea care-mi face cel mai mult cu ochiu', indiferent de pret, de cat de mult sau putin tine inflorita, cat de sensibila este.. etc.

Si iaca pe cine am adus acasa:

Frumoasa, Sensibila si totusi Puternica, Eleganta, Vesela, Fresh, Alive... imi place la nebunie! Si sunt foarte mandra de mine. Am ales cu inima desi mintea imi spunea intr-una.. inclusiv pe drum spre casa, cu floarea-n brate: "e prea delicata! e prea fancy pentru tine! e scumpa! o sa se strice! n-o sa ai grija de ea si se va strica! bla, bla, bla!!!"
Vreau ca orhideea asta delicata si eleganta sa ma reprezinte pe mine. The new and improved me. The new sensitive me. Imi dau voie sa fiu mai sensibila, mai feminina, mai eleganta! Let's see what happens! :)

Am facut o alegere diferita and it feels great to explore something new! Va recomand!

Vremea vindecarii

2011-11-09T04:52:00.001-08:00

Acum, mai mult ca oricand, putem si ni se cere sa ne infruntam si sa ne vindecam traumele si fricile cele mai ascunse. Neal Donald Walsch ne poveste ce inseamna frica si cum o putem transcede. Enjoy!

Concluzii dupa prima vara de gradinarit - tips from za garden episodul 2

2011-11-08T07:57:00.000-08:00

Acum ca s-a incheiat (cu mare succes) primul sezon de permacultura din gradina noastra, hai sa facem un mic rezumat :)
In episodul 1 va povesteam despre rosii, in episodul 2 vreau sa va zic cate doua vorbe despre toate celelalte culturi experimentate anul asta.

No hai sa purcedem! Incepem cuuuu...morcoviiiiii.

Noua ne plac morcovii! In salate, rontaiti ca atare, suc de morcovi sau pusi in mancare, morcovii sunt deliciosi. Am constatat ca, daca vrei sa ai morcovi toata iarna, cam trebuie sa pui multi! Eu am pus (cred) vreo doua plicuri si au iesit o plasa de morcovi. Ceea ce n-am facut totusi a fost raritul :P Daca i-as fi rarit s-ar fi facut mult mai mari. Cei cativa pe care i-am rarit s-au facut foarte faini. Mari, fragezi, rotunzi. Eu banuiesc in felul urmator: pentru ca pamantul este protejat de stratul de fan de deasupra, el nu se batuceste de la ploaie/soare/ploaie/soare, ramane afanat si astfel morcovii au loc sa se dezvolte si se fac rotunzi si frumosi. Am pus doua ture de morcovi, primii la sfarsit de aprilie si ceilalti prin mai. Tura 2 a ramas mult in urma. Asa ca recomandarile mele ar fi:
- Semananti morcovii devreme!
- Rariti-i (la timp)!
- Pastrati pamantul afanat, folosind metoda cu straturile inaltate si acoperite cu mulch in care nu se sapa si astfel pamantul ramane afanat.
- Puneti morcovi muuuuulti ca sa va ajunga toata iarna!! :)

Urmeaza vinetele:

Vinetele mele nu s-au facut foarte mari dar au fost delicioase. Am mancat si vinete din piata si desi au fost bunicile si alea, ale mele au fost mai bune. Rasadul de vinete l-am avut de la maica-mea. Am cumparat si rasad din piata dar n-au rodit nimic. Cam atat despre vinete, trecem la porumbul dulce:

Porumbul dulce a fost demential :) Am pus putin si in congelator dar majoritatea l-am mancat crud, imediat ce l-am cules si a fost super bun! Porumbul dulce se poate manca si crud, il puteti fierbe, se poate pune in salate, se poate congela. Il recomand! :) Eu am pus numai vreo 6-7 fire, pe marginea unui strat, care au produs niste mini stiuleti buni de tot, asa ca la anul vreau sa pun mai mult. Cica in gasca mai mare, porumbul este mai productiv. Se poate pune in combinatie cu fasolea, care se va sui pe porumb si nu va mai fi nevoie sa-i puneti pocie.
Am pus si pepeni in gradina dar nu s-a ales nimic de ei. Secretul consta in caldura. Pepenii au nevoie de multa caldura. Dupa cum vedeti in poza de mai jos, au rasarit pepeni cu duiumul in jurul unei bucati de beton postata pe iarba in urma renovarilor, taman intr-o zona unde aruncam noi de zor semintele de pepeni de la zecile de pepeni pe care i-am halit vara asta. Au rasarit singuri, de capul lor, intr-un loc unde nici pamant prea mult nu era. Asa ca daca vreti pepeni intr-o zona mai rece, semanati-i langa un pietroi care acumuleaza caldura si le tine de cald. La anul asa vom face!

Anul asta am pus cam 30-40 de fire de fasole din diverse soiuri: alba, pestrita, maro, de boabe, de teci...etc Este arhisuficient pentru fasole verde dar daca vreti fasole boabe atunci trebuie mult mai multa. Eu am cules 90% teci pe care le-am gatit pe parcursul verii + am pus in lada vreo 10 pungute si la final m-am ales si cu un bol de boabe de toate culorile. Pentru la anul vreau sa pun mai multa de boabe si sa ma informez mai bine care e de teci si care de boabe :)

Tecile uscate le-am pus la loc pe strat.

Asta este marele bol de boabe uscate care a rezultat din tecile pe care nu le-am ajuns sa le culeg cand erau verzi, ca s-au catarat pe arac in sus.

Dovleceii au fost vedete vara asta. Au fost super mega productivi si am si pus nenica o tona!
Concluzii:
- nu puneti dovleceii in mijlocul gradinii, in strat cu alte fiinte mai firave :) Nebunii astia cotropesc totul in jur. S-au suit peste toate plantele din stratul lor si pe rosiile si fasolea din straturile vecine.

- sunt foarte productivi si fac dovlecei non stop din iunie pana in august-septembrie.
- 10 fire sunt suficiente pentru o familie, toata vara, in conditiile in care am gatit dovlecei la greu, am facut si sucuri si am bagat si in lada

In poza de mai sus ma ocupam de luatul semintelor. Se lasa 2-3 dovlecei sa se imbatraneasca in strat, pana in august. Sunt maturi cand nu mai intra unghia (voastra) in coaja lor, adica coaja este destul de groasa/tare. Apoi ii culegeti si ii mai lasati vreo saptamana sa se odihneasca. Apoi se sparg, se scot semintele din ei si se pun la uscat.

Cu conopida si broccoli nu am avut succes anul asta asa ca posibil ca la anul, daca nu gasesc niste rasaduri adaptate zonei, sa nu mai pun. Broccoli a facut ditai frunzele dar nici un rod

si conopida a iesit mica, miculuta

De ardei sunt tare mandra!

S-au facut niste ardei frumooosi si mega gustosi! Si gogosari si capia si grasi si iuti. Rasaduri din productia proprie! Nestropiti, nesapati, nebibiliti!
Cei pe care i-am pus printre rosii si alte legume nu s-au facut asa frumosi. Astia frumosii au fost in strat: ardei capia, gogosar, iute, vinete si flori.
Dintre flori cel mai mult mi-au placut ferfenii si galbenelele... :)

Cica, aceste doua flori atrag multe insecte bune pentru gradina si secreta niste chestii in pamant care alunga viermii ce ar putea da atacul la radacinoase.
Puneti flori de toate felurile, peste tot in gradina!
Si lu' ozzy ii plac florile:

Culorile Toamnei

2011-11-07T03:52:00.000-08:00

E atat de frumoasa toamna!! I'm in love! Imi vine sa zic ca toamna are toate culorile mele preferate. Da' imediat ma gandesc: " pai si primavara are culori frumoase! dar si albul iernii imi place! si vara, cu atatea flori si verdeata..."
Anywayz... iaca ce poze am tras noi ieri in gradina, la cules de mere :)
In gradina de legume, am curatat straturile, adica am taiat resturile de legume si le-am presarat pe strat. In permacultura, dupa ce ai ridicat straturile odata, nu se mai sapa, asa ca la anul straturile vor fi gata facute, nu vom mai sapa in gradina never again. Inghetul si apoi dezghetul afaneaza pamantul si stratul de paie, fan si resturi de plante de deasupra solului, se descompune si formeaza un strat de compost afanat si hranitor. Dupa ce le-am acoperit cu resturile plantelor cultivate in vara ce-a trecut, urmeaza sa impaturim toate straturile intr-un strat gros de fan si pana la iarna sper sa se descompuna toate radacinile si cotoarele de diverse legume pe care le-am lasat pe strat. N-am prea studiat problema, dar din cate am inteles din filmuletele de permacultura, tot ce nu se mananca din legume se taie si se pune pe strat.

Vom vedea la primavara ce-a iesit!

Aici se vad straturile acoperite cu frunze de varza si broccoli iar in stratul din josul pozei a fost fasole. Chestiile aurii de pe strat sunt vrejii de fasole uscati. Sincer nu stiu ce se va intampla cu ei pana in primavara, daca se vor descompune... sau nu, dar experienta e mama invataturii asa ca we'll see :)

Pe unul din straturi l-am curatat bine, adica am scos toate cotolenele de rosii, frunzele de telina si toate radacinile plantelor care si-au avut resedinta in strat in 2011, le-am pus peste stratul vecin si am pus in stratul asta o juma' de kil de arpagica, niste usturoi, am semanat salata, spanac si flori si l-am acoperit cu mult fan. Rezultatul in poza de mai jos.

Cica ceapa si usturoiul se pot pune de toamna. Astfel obtinem ceapa si usturoi verde timpurii si daca le lasam sa imbatraneasca se fac mai mari decat suratele lor puse primavara. Salata si florile le voi rasadi in alte straturi. Le-am semanat de acum tot in ideea unor culturi timpurii! :)

In poza de deasupra e stratul in care au fost dovleceii. Au ramas cativa dovlecei neculesi care au imbatranit in strat si acolo i-am lasat. Pana la primavara se vor descompune si vor hrani pamantul pentru o noua cultura.

Luci culege mere.

Apoi se hodineste!

Ozzy face ture!

Teo se joaca cu batul!
Si soarele apune!

Cam atat de la Ileni! Ziua buna!